福建中小學心理健康教育通識培訓――作業(yè)---激發(fā)“內在父母”解決方案_第1頁
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文檔簡介

1、姓名： xxx 所在班級： 2016年5月第四期 所在學校： xxxxx 思考題1：解開困擾謎團題目：你可以試著整理自己或生活周遭的困擾案例，并做簡單的解讀。 思考題2：走向覺醒之路題目： 在實現(xiàn)生活中任意選取一天，簡單紀錄自己與他人進行溝通的行為，覺察每一次自己的內在哪一個部分占據主導位置。 思考題3：弱化“內在兒童”解決方案（一）題目：應對 “內在兒童”過強的四種方法里，哪一個最觸動自己，請寫下這一次觸動時的感受。 思考題4：弱化“內在兒童”解決方案（二）題目：在現(xiàn)實中，組織同學們進行一次“情緒池”的體驗，并請把過程記錄下來。例：在情況下，我會感到幸福。在情況下，我會感到快樂。在情況下，我

2、會感到委屈。在情況下，我會感到不公平。 思考題5：激發(fā)“內在父母”解決方案（一）題目：在現(xiàn)實生活中，進行一次老師與學生的反轉體驗，請紀錄過程和感受。 過程：為了進行一次老師與學生的反轉體驗，我提前布置讓學生通過各種途徑預習Unit5 Part A的內容，本周三上午第三節(jié)的英語，我選了二個學生當小老師，而我自己則坐在桌位上當一名學生。當第一個小老師在上課的時候，我認真地聽小老師上課，我積極回答小老師的問題，但是大多數我舉手時，小老師不讓我起來回答問題。第二個老師，我則扮演一個上課不專心喜歡做小動作的學生。不是跟同桌或前后桌講話，就是折紙飛機玩耍。一會兒，小老師就氣呼呼地叫我起來讀單詞，我就假裝不

3、會，這時小老師說道：“上課不認真聽，連個單詞都不會。”有的學生笑出聲了，老師大聲喊道，“笑什么笑，都安靜下來。” 感受： 通過這類學生的反轉體驗，給我的感受不管是學習好還是基礎比較差的學生，都有很強的表現(xiàn)欲望，尤其是學生好的，而平時我上課時，提問時習慣叫學習基礎較差或一般的學生上，通過這次實驗，讓我明白了，以后問題設計應該更加全面，盡量照顧到各種類型的學生。學習基礎比較差的學生，由于基礎差，對英語不感興趣，上課就容易分心做小動作。這就要求老師更加靈活運用教材，讓課堂更加有趣，吸引學習基礎比較差的學生的注意力。當然，第二個小老師應該能體會到當老師的辛苦了，平常他們的不認真能不給老師帶來煩惱嗎？如此的反轉，師生的感情也近了好多。 （學員可從5個思考題中選取任意1道思考題進行解答）

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