1、失去工作熱情了辦上班族幾乎每天重復(fù)做某些事，有些幾年甚至幾十年都在重復(fù)做同一種工作，難免會產(chǎn)生倦意和消極情緒，精神狀態(tài)也不佳，對工作沒有很大的興趣， 從而失去對工作的熱情。 如果你對工作已經(jīng)沒有了熱情，怎么辦？對工作不感興趣的原因，有時是不夠自信而產(chǎn)生了對工作的恐懼、回避，甚至逃離 ; 有時是出于對布置的任務(wù)產(chǎn)生了抵觸心理，比如內(nèi)心覺得工作分配不公，或想擺脫工作的操控 ; 有時就是一種習(xí)慣了的不良行為方式， 壓力沒有積累到一定程度， 就難以激發(fā)行動的動力?？疾熳约旱哪芰?、興趣、特長、性格等與職位、企業(yè)文化等是否匹配，是否真的愿意從事這個工作，并享受這個工作。如果不行，可試著選擇性地給自己的漏洞

2、“打補丁”，比如提高自己管理時間的能力，培養(yǎng)自己管理情緒的能力，改善自己的行動力等。如果經(jīng)過努力還不能奏效，就可以考慮是否換一個工作。同一份工作做太久，很難給人帶來挑戰(zhàn)，會給人形成一種枯燥無味的感覺，不妨去嘗試一些新的工作區(qū)，迎接一些新挑戰(zhàn)。嘗試選擇一些自己不那么擅長的內(nèi)容，走出舒適區(qū)，跨個界吧！周杰倫跨界拍電影，謝霆鋒成立了特效制作公司，韓寒還是職業(yè)賽車手你可以從小步子跨起， 嘗試做一些其他崗位的工作， 會發(fā)現(xiàn)工作忽然又變得充實起來。很多上班族連續(xù)工作一段時間就會出現(xiàn)執(zhí)行力下降，出現(xiàn)這種情況有以下幾種原因：一是對自己不夠自信而產(chǎn)生了對工作的恐懼、回避，甚至逃離 ; 二是對布置的任務(wù)產(chǎn)生了抵觸

3、心理，比如內(nèi)心覺得工作分配不公，或想擺脫工作的操控 ; 三是一種習(xí)慣了的不良行為方式，壓力沒有積累到一定程度，就難以激發(fā)行動的動力。主動參加團隊的聚餐或是周末的聚會活動，多與團隊一起完成工作，增加對工作的熱情。 也可以找比你年長的同事，或者是其他同行聊一聊，換一個角度了解自己現(xiàn)在的工作， 這樣對改善心理有一定好處。對工作失去熱情，還有一個可能就是你的工作和生活都太閑了，才有時間思考工作很無聊的問題。所以，下班到家后，你也可以為自己親手做一頓美味的晚餐， 給房間來一次 _ 大掃除，一周讀完一本書，或者去戶外跑跑步不要總是被工作中的無聊情緒包裹。 慢慢你會發(fā)現(xiàn)，其實每天過得也挺充實的。工作久了，一些朋友們難免會失去熱情，大家知道這并不是一種好的現(xiàn)象，對于職場的發(fā)展來說是一塊讓人困擾的拌腳石。如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這個