8行進間雙手頭上擲實心球_第1頁
8行進間雙手頭上擲實心球_第2頁
8行進間雙手頭上擲實心球_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

課 題1、行進間雙手頭上擲實心球。2、跳長繩。共 課時教學時間第 課時教學目標：1、初步掌握行進間雙手頭上擲實心球的技術。2、發(fā)展力量，協(xié)調彈跳等身體素質。3、培養(yǎng)學生勇于拼搏、團結協(xié)助的集體主義精神。重點難點：助跑與最后用力有機的結合。教學過程一、課堂常規(guī) 圖一 1、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)、著裝。2、宣布課的內容。3、安排見習生。組織：成四列橫隊站立，（左女右男）如上圖一4、準備活動：（1）、繞田徑場慢跑兩圈。 （ 2）、徒手操：頭部運功、上肢運動、體轉運動、腿部運動、全身運動、腕、踝關節(jié)運動、跳躍運動。教法：（1）學生成兩路縱隊地慢跑。 （2）徒手操：教師示范與領做相結合，喊口令。 二、基本部分：1、行進間雙手頭上擲實心球的動作要領及講解示范。教法：1、復習原地頭上擲實心球。課堂教學過程2、教師提問：“你能采用什么方式把球擲得更遠”？ 3、學生嘗試和展示，并進行討論。4、教師歸納并講解示范動作。5、上一步頭上擲實心球。6、上一步頭上擲實心球。組織學生練習：組織如圖2： 游戲:炸碉堡。要求：采用適合自己的助跑距離進行投擲，小組計總分。組織：如圖3 鐵絲網 戰(zhàn)壕 碉堡三、跳長繩：方法：每8人一組，2人搖繩，6人依次跳過長繩，以每2分鐘跳過次數(shù)最多組者為勝。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論