1、廣東第二師范學(xué)院本科生涯設(shè)計(jì)期中作業(yè)論文題目：對環(huán)境工程師的職業(yè)生涯規(guī)劃院 系：教育學(xué)院姓 名：陳淑歡 吳海霞 李唐柳 羅瑩瑩 學(xué) 號： 專 業(yè)：公共事業(yè)管理教育管理師范年 級：2013指導(dǎo)教師：楊青完成日期：2016年5月17日摘 要 對每個(gè)人來說，職業(yè)的生命是有限的，如果不進(jìn)行有效、科學(xué)的規(guī)劃，不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且在職者會渾渾噩噩。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己在職場中占有一席之地？因此，我們用霍蘭德職業(yè)興趣測試、生涯建構(gòu)系統(tǒng)以及生涯決定理論對一位在職者的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，讓我們把理論運(yùn)用到實(shí)際，為我們未來對自己做生涯規(guī)劃做好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞

2、 霍蘭德職業(yè)興趣測試 生涯建構(gòu)系統(tǒng) 生涯決定理論AbstractFor everybody,our career is limited,we waste time,both feel paralyzed ,when we dont plan our whole career effectively and scientifically.Then,as a contemporary college student,if we know nothing about the competitive society,we cant have our place in society.Therefore

3、,we helped a worker plan his career by Self-Directed Search、The construction of the system and Career decision theory,and then learn how to apply these theory to practical problems,which could lay the foundation for our future.Key words:Self-Directed Search;The construction of the system ; Career de

4、cision theory目 錄一、 前言5二、 案例6三、 霍蘭德職業(yè)興趣測試7（一） 一致性的研究7（二） 分化性的研究10（三） 適配性的研究10四、 生涯建構(gòu)系統(tǒng)13五、 生涯決定理論18（一） 職業(yè)選擇18（二） 主修、擅長范圍18（三） 選擇工作的考慮因素18（四） 對考慮因素重要性的排序（從大到?。?8（五） 對于考慮因素和最佳因素的接受因素判斷：18（六） 考慮因素與職業(yè)選項(xiàng)評估20（七） 收集信息20（八） 具體實(shí)施步驟20六、 總結(jié)21七、 附表：211、 前言職業(yè)生涯規(guī)劃的生涯發(fā)展的盲目性和被動性，規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予

5、以調(diào)整和掌控，節(jié)省時(shí)間。具體的重要性在于： 第一， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。第二， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會。第三， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對競爭的能力。對此，我們選用霍蘭德職業(yè)興趣測試、生涯建構(gòu)系統(tǒng)理論以及生涯決定理論這三種生涯分析方法對案例進(jìn)行分析。能夠參考性地反映一個(gè)人的職業(yè)興趣類型和自己所從事的職業(yè)之間的關(guān)系，能夠幫助被測人理性分析自己的職業(yè)發(fā)展。霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題。他明確提出了職業(yè)興趣的人格觀，使人們對職業(yè)興趣的認(rèn)識有了質(zhì)的變化?；籼m德的職業(yè)興趣理論反映了他長期專注于職業(yè)指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷，他把

6、對職業(yè)環(huán)境的研究與對職業(yè)興趣個(gè)體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來?；籼m德以職業(yè)興趣理論為基礎(chǔ)，先后編制了職業(yè)偏好量表和自我導(dǎo)向搜尋表兩種職業(yè)興趣量表，作為職業(yè)興趣的測查工具霍蘭德力求為每種職業(yè)興趣找出兩種相匹配的職業(yè)能力。興趣測試和能力測試的結(jié)合在職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)咨詢的實(shí)際操作中起到了促進(jìn)作用。生涯建構(gòu)系統(tǒng)理論依據(jù)來自個(gè)人建構(gòu)理論。個(gè)人建構(gòu)理論是由喬治凱利于1955年發(fā)展出來的人格發(fā)展的理論，在臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、工業(yè)心理學(xué)等多種領(lǐng)域應(yīng)用得十分廣泛，生涯咨詢也不例外。每個(gè)人在做生涯決定時(shí)都有一套不同于他人的生涯建構(gòu)系統(tǒng)。生涯決定的歷程就是不斷地實(shí)驗(yàn)，琢磨個(gè)人建構(gòu)系統(tǒng)中與職業(yè)有關(guān)的領(lǐng)域，最后去蕪存菁，

7、讓建構(gòu)清晰起來。生涯決定理論是由克朗伯茲等人發(fā)展起來的。他們將班杜拉創(chuàng)立的社會學(xué)習(xí)理論運(yùn)用到職業(yè)輔導(dǎo)領(lǐng)域，以此探討職業(yè)選擇過程中社會、遺傳及個(gè)人因素對職業(yè)決策的影響，進(jìn)而設(shè)計(jì)訓(xùn)練或指導(dǎo)計(jì)劃，以增進(jìn)個(gè)人抉擇的能力，從而發(fā)展為生涯輔導(dǎo)的生涯決定理論。生涯決定理論運(yùn)用于，當(dāng)事人在生涯咨詢的連續(xù)過程中，有兩個(gè)以上的選擇機(jī)會時(shí)，從這些選擇中做一個(gè)最適切的決定。運(yùn)用生涯決定理論的好處在于，它能夠?qū)τ诿恳粋€(gè)可能選擇的方向，都能顧及個(gè)人的價(jià)值、興趣、能力、能力傾向，以及許多外在的社會及機(jī)會變量。通過霍蘭德職業(yè)興趣測試，我們可以通過分析了解咨詢者的興趣取向以及人格特征，對其職業(yè)的選擇方向做基本的梳理；通過生涯建

8、構(gòu)系統(tǒng)理論可以讓咨詢者對自己的職業(yè)生涯狀態(tài)做出反思，并為其建構(gòu)今后生涯規(guī)劃的可能性；而生涯決定理論可以在眾多的職業(yè)選擇中，選擇最為和是自己的職業(yè)。所以這三個(gè)理論的結(jié)合，是幫助咨詢者從最基礎(chǔ)的職業(yè)認(rèn)識，到最后做出合適職業(yè)決定的過程。這是個(gè)循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。2、 案例我們的訪問對象是小黃（此處為化名），女，今年28歲，性格內(nèi)斂沉穩(wěn)，不太善于與人打交道，不太會說話。在高中畢業(yè)的時(shí)候，小黃按照家人的意愿選擇了環(huán)境工程相關(guān)的專業(yè)，就讀于陜西省西安交通大學(xué)，畢業(yè)后回歸深圳，在深圳的某綠化公司任職環(huán)境工程師，經(jīng)常加班，無太多閑暇時(shí)間。但是工作一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)自己工作積極性不高，工作的時(shí)

9、候總是委頓郁悶。她看到身邊的朋友都能在自己心儀的工作崗位工作，每個(gè)人看起來都樂觀而自信。于是原本對自己的生涯發(fā)展沒有明確的界定的小黃，開始對自己的職業(yè)生涯有了更多的思考。在這樣的情況下，我們用霍蘭德職業(yè)興趣測試、生涯建構(gòu)系統(tǒng)以及生涯決定理論對小黃的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃。3、 霍蘭德職業(yè)興趣測試（1） 一致性的研究一致性指的是每一個(gè)人第一個(gè)類型與第二個(gè)類型之間在心理上一致的程度。霍蘭德認(rèn)為，如果分?jǐn)?shù)最高的這兩個(gè)類型，在六角形上相距的位置相鄰，距離最近，即表示其心理上相似的程度最高。反之，如果這兩個(gè)類型的位置相對，則距離最遠(yuǎn)，即表示其心理上相似的程度最低。居中者是相隔的位置。如圖表3-1所示，經(jīng)測試得

10、，小黃的生涯類型前兩碼為IC，一致性程度為中；如表3-2所示，小黃的生涯類型前三碼為ICS，一致性程度為4，二碼層次為2。即小黃所感興趣的職業(yè)與小黃現(xiàn)在的職業(yè)一致性程度是中等的，即沒有不喜歡也沒有很喜歡。第二、分化性的研究（2） 分化性的研究 分化性是指內(nèi)在六種興趣強(qiáng)度差別的程度：分化性愈高，表示這六個(gè)類型中，有的興趣組型特別突出；分化性愈低，表示六種興趣的類型之間的差別不大。一個(gè)分化性高的人，所繪出的側(cè)面圖的曲線是高峰低谷，表示其興趣較為集中。反之，分化性程度低的人，其側(cè)面圖的曲線較為平坦舒緩，表示其興趣較為分散。圖3-2 SDS分化性程度側(cè)面圖此圖為我們小組對霍蘭德職業(yè)興趣測試對象小黃所進(jìn)

11、行的分化性的測試結(jié)果，即把六種類型在SDS上面的得分繪出一個(gè)側(cè)面圖。由圖中可以看出，小黃的SDS的側(cè)面曲線圖較為平坦舒緩，即興趣較為分散。由圖可得：相當(dāng)于ICSRAE，分化性=1720，即分化性程度不高。由于小黃已經(jīng)出來工作多年，大致的興趣已經(jīng)形成了，所以小黃測出來的對職業(yè)的興趣較為分散，分化性程度不高。（3） 適配性的研究適配性是指個(gè)人類型與環(huán)境特性配合適當(dāng)與否的程度，這是霍蘭德理論三個(gè)衍生假設(shè)中最為重要的一個(gè)。有三種方式計(jì)算適配性的程度:六角模式指數(shù);曾史二氏適配性指數(shù);艾欽指數(shù)。六角模式是指代表個(gè)人興趣與環(huán)境性質(zhì)的霍蘭德代碼中各取第一個(gè)字母，可出現(xiàn)四個(gè)不同適配性程度的層次。曾史二氏指數(shù)系

12、計(jì)算兩個(gè)霍蘭德代碼（個(gè)人類型與環(huán)境類型）之中三個(gè)代碼的相似性概率，霍蘭德認(rèn)為此法與六角模式指數(shù)相關(guān)甚高。如果一個(gè)人的興趣類型是SEA，他的職業(yè)或科系代碼也是SEA，多半情況下他會勝任愉快。如果這個(gè)人的職業(yè)或科系代碼是IRE，這個(gè)人會相當(dāng)郁悶，因?yàn)镮RE性質(zhì)的科系會讓他痛苦難熬，IRE性質(zhì)的工作會讓他提不起勁。艾欽指數(shù)的特色在于分別計(jì)算兩組代碼中每一個(gè)代碼兩兩適配的程度，各以一個(gè)數(shù)值呈現(xiàn)，再將三碼相符程度的數(shù)值相加，即得到一組艾欽指數(shù)。表3-3 適配性的程度 適配性程度個(gè)人類型環(huán)境類型最高RR次高RI, C適中RA, E最低RS表34 曾史二氏適配性指數(shù)適配程度環(huán)境類型個(gè)人類型6 完全相同RIE

13、RIE5 前兩代碼相同RIARIS4 三個(gè)代碼相同，但順序不同REIERIRIEIERREIEIR3 僅第一代碼相同SIASER2 任兩代碼相同RICCESASEIERSCRESI1 任一代碼相同SEAAIR0 任一代碼之首碼，未出現(xiàn)在他碼IRESEA表35 艾欽指數(shù)計(jì)算數(shù)值個(gè)人代碼I C S環(huán)境代碼 第一碼 第二碼 第三碼 相符 相符 相符 不相符第一碼 R221040第二碼 I10520第三碼 E4210指數(shù)=0+0+0=0由艾欽指數(shù)的原始分?jǐn)?shù)看，可以歸納出四種適配性層次的等級：適配性最高：2628適配性次高：20-25適配性稍低：14-19適配性最低：13以下由測試得小黃的適配性程度為0

14、，也就是小黃的個(gè)人代碼與環(huán)境代碼適配性是最低的，即小黃現(xiàn)在所從事的工作與小黃的興趣是完全無關(guān)的，所以可以用來解釋小黃的工作壓力和工作煩躁。綜上考慮，建議小黃慎重考慮這項(xiàng)工作對自己的發(fā)展前景，來決定自己是否真的適合這份工作。4、 生涯建構(gòu)系統(tǒng)根據(jù)咨詢，小黃開始考慮：我是否必須要在這個(gè)不喜歡的崗位上繼續(xù)工作，就此終老一生？還是辭職換一份自己感興趣的工作？或者只要請假出去散散心？為了幫助她形成一個(gè)決定，我們?yōu)樗龑?shí)施了“生涯方格”。（圖如下）你對工作的喜好順序24381097561不喜歡的特性1 2心理醫(yī)生心理咨詢師中醫(yī)流水線操作工煤礦工人建筑工人污水操作工廢氣處理工程師廢水處理工程師向往的工作喜歡的

15、特性4 5無余暇4551332445有余暇無興趣5451113445有興趣思考性低4441123445思考性高與物共事4431122335與人共事環(huán)境差5552112335環(huán)境好收入低5541433445收入高無前途3331112445有前途安全性低5553113445安全性高待遇差5541223445待遇好工作時(shí)間固定4445334445工作時(shí)間有彈性加權(quán)總分44444217181927383850 從結(jié)果看，她的生涯建構(gòu)集中在兩個(gè)類別上：一個(gè)是社會意識與人際關(guān)系，另一個(gè)是工作的內(nèi)在酬賞。兩者稍有關(guān)聯(lián)。在第一個(gè)類別上，她真正喜歡的是和人有非正式的、真實(shí)的接觸，討厭枯燥乏味的與物接觸的工作；她

16、期待從事的工作能與自身興趣相符合。在第二個(gè)類別上，她喜歡有余暇、思考性高、有前途的工作。在她做決定的“框架”上，此時(shí)最大的沖突隱然浮現(xiàn)。凡是與正面架構(gòu)（思考性高、有興趣、與人接觸、有前途等）有關(guān)聯(lián)的職業(yè)，同時(shí)也與她的痛苦經(jīng)歷（從事著自己不喜歡的工作）相聯(lián)結(jié)。在過去，為了尊重家人的意愿，她選擇了 “與物共事”、“無興趣”、“環(huán)境差”（自己不感興趣）的工作。她進(jìn)入成人工作世界的第一個(gè)選擇，是“遵循他人意愿”而非“選擇所愛”，過得簡直就像行尸走肉。雖然她現(xiàn)在打算更換職業(yè)，但是心中仍存有強(qiáng)烈的趨避沖突。生涯建構(gòu)之間的沖突在個(gè)案中是常見的現(xiàn)象，有許多方法可以克服沖突：如尋找替代方案；專注于主要價(jià)值，忽略

17、次要價(jià)值，建立價(jià)值優(yōu)先級的方法，改變、修飾或松綁頑固的建構(gòu)意義等等。針對小黃目前的狀況，她自身是有很強(qiáng)烈的欲望去更換工作的，但是她又害怕自己放棄目前的工作后是否有能力去從事自己喜歡的工作，同時(shí)也害怕家人的反對。按照凱利的觀點(diǎn)，做決定是一種“安全感”面對“冒險(xiǎn)性”的問題：就像小黃究竟是要逃避消極的人生，還是要（帶點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)的）去追求自己想要的積極的人生？這個(gè)決定將會是小黃生命計(jì)劃的一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折?？紤]至此，為了幫小黃更加清楚地分析兩種決定的利弊，我們決定對小黃進(jìn)一步采用階梯法，幫她檢查兩種決定高一層次的內(nèi)在價(jià)值。階梯法是一種抽取更深層價(jià)值，進(jìn)入中樞建構(gòu)的咨詢方法。具體做法是治療師運(yùn)用口語技術(shù)，在當(dāng)事

18、人的兩極建構(gòu)中抽取高位階的意義。下面是我們與小黃的一部分對話內(nèi)容：治療師：對你而言，最基本的選擇似乎是“更換工作”與“保留現(xiàn)狀”，而你比較傾向更換工作。能不能告訴我，你為什么想要更換工作而不愿意保留現(xiàn)狀？小黃：我寧愿承擔(dān)一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，去做自己喜歡的工作，往前邁進(jìn)。治療師：而不是？小黃：原地踏步。治療師：為什么你寧愿冒險(xiǎn)往前邁進(jìn)而不是原地踏步？小黃：如果我改變現(xiàn)狀，我覺得我會進(jìn)入自己想要的生活狀態(tài)。階梯法就是不管會抽取何種建構(gòu)內(nèi)涵，始終以同樣的句型“為什么”追問下去，這樣可以一直進(jìn)行到使最后的建構(gòu)水落石出，讓當(dāng)事人無法自圓其說為止。通過階梯法，小黃的結(jié)果整理出來是這樣的：1、 往前邁進(jìn) 2、 過自己

19、想要的生活 3、 發(fā)展其他潛能 4、 刺激5、 有趣6、 別人會喜歡我7、 我會喜歡我自己8、 成長與改變9、 產(chǎn)生自信10、 滿足 原地踏步 不是自己想要的生活 不能發(fā)展其他潛能 不刺激 無趣 別人不那么喜歡我 我不那么喜歡自己 停滯不前 缺乏自信 不滿足 更換工作 保留現(xiàn)狀“階梯法”不僅能夠幫助小黃理清思路，還引發(fā)出“一個(gè)改變的個(gè)人理論”，讓小黃從層層認(rèn)知的桎梏中松綁。整個(gè)邏輯是這樣的：第一，從停滯不前變成嘗試做積極的改變。第二，在新的環(huán)境中體驗(yàn)到向前發(fā)展與發(fā)展?jié)撃艿南矏偂５谌?，這種改變能讓小黃感受到工作的樂趣。第四，如果在新的環(huán)境中能夠不斷得到肯定，小黃就能不斷成長，從而對自己更有信心。

20、從個(gè)人改變理論看，小黃的改變階梯是相當(dāng)合理的，但是在改變的過程中，小黃仍需要得到旁人的支持和肯定。她的“理論”包含了一組可行的改變計(jì)劃，只要適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)實(shí)際情況加以調(diào)整，就能慢慢找到理想的工作。即使原有的夢想沒有得到實(shí)現(xiàn)，也會有許多適合的職業(yè)可以選擇。整個(gè)咨詢方案的精髓是，她的計(jì)劃允許她進(jìn)行生活的實(shí)驗(yàn)；借著對這個(gè)實(shí)驗(yàn)的評估，她漸漸形成自己的生涯理論與做決定的框架。5、 生涯決定理論根據(jù)生涯建構(gòu)理論，小黃有很大的意愿要辭職選擇項(xiàng)的工作，但是對于新工作的選擇存在疑惑。因此，采用生涯決定理論中的規(guī)范性理論因素刪除法對小黃的就業(yè)方向做選擇。（1） 職業(yè)選擇對小黃來說，她目前可能選擇的職業(yè)有：心理咨詢師、

21、中醫(yī)、理療師、糕點(diǎn)師、中餐廚師、社工。（2） 主修、擅長范圍小黃主修/擅長的范圍是：繪圖、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、文案、養(yǎng)生、環(huán)保。（3） 選擇工作的考慮因素對于選擇的工作，小黃考慮的因素是：興趣、離家距離、收入、工作的強(qiáng)度、兼顧家庭（4） 對考慮因素重要性的排序（從大到?。紤]因素重要性的排序：距離；收入；興趣；工作強(qiáng)度；兼顧家庭。（5） 對于考慮因素和最佳因素的接受因素判斷：問題一：如果收入高，但是離家距離相對遠(yuǎn)一點(diǎn)可以接受嗎？回答：還是可以考慮的。問題二：如果距離跟收入都很滿意，但是偏離了你的興趣，你會考慮嗎？回答：不考慮。問題三：如果距離跟收入都滿意，但是工作強(qiáng)度太高可以接受嗎？回答：可以

22、嘗試。問題五：雖然離家比較近，但收入較低跟工作強(qiáng)度較高，會妥協(xié)嗎？回答：不是很滿意。根據(jù)問答，對各個(gè)職業(yè)進(jìn)行評估，排除社工的可能性。（6） 考慮因素與職業(yè)選項(xiàng)評估考慮因素 職業(yè)選項(xiàng)心理咨詢師中醫(yī)理療師糕點(diǎn)師中餐廚師離家距離Oxxoo收入Oooxx興趣 Ooxoo工作強(qiáng)度Ooxox兼顧家庭XxooxO=保留，繼續(xù)考慮（符合標(biāo)準(zhǔn)）X=刪除，不予以考慮（不符合標(biāo)準(zhǔn)）0=再收集資料根據(jù)職業(yè)選項(xiàng)評估，逐一排除中餐廚師，理療師和中醫(yī)。經(jīng)確認(rèn)，小黃愿意割舍這幾份職業(yè)。（7） 收集信息 根據(jù)排除，剩下心理咨詢師跟糕點(diǎn)師與糕點(diǎn)師需要進(jìn)一步排除。根據(jù)建議小黃對心理咨詢師跟糕點(diǎn)師進(jìn)行更多的深入了解，包括與認(rèn)識的心理

23、咨詢師交流了解情況，收集了更多糕點(diǎn)師的相關(guān)內(nèi)容。以及對有關(guān)單位的職業(yè)介紹與深入，小黃最終選擇心理咨詢師這個(gè)崗位。（8） 具體實(shí)施步驟1、報(bào)考心理咨詢師資格證書2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理咨詢相關(guān)美容3、與認(rèn)識的心理咨詢師學(xué)習(xí)4、參與相關(guān)培訓(xùn)課程6、 總結(jié)本文通過對霍蘭德職業(yè)興趣測試，生涯建構(gòu)系統(tǒng)以及生涯決定理論，對小黃的職業(yè)生涯進(jìn)行的規(guī)劃。從職業(yè)分析了解到，小黃并不喜愛自己現(xiàn)在的工作，而且想要逃避現(xiàn)在的工作。我們通過小黃的興趣本身、對職業(yè)期待的了解，明白到她在工作中獲得滿足感的需求，所以我們建議小黃從現(xiàn)在開始要跟著自己的興趣愛好來選擇自己喜歡的工作。通過進(jìn)一步的職業(yè)生涯規(guī)劃，給小黃的職業(yè)選擇進(jìn)行引導(dǎo)的規(guī)劃，并在過程中收集更多職業(yè)相關(guān)信息?；籼m德職業(yè)興趣測試，生涯建構(gòu)系統(tǒng)以及生涯決定理論的結(jié)合確實(shí)能夠達(dá)到