1、,幼兒體操的創(chuàng)編,幼兒體操的創(chuàng)編,內(nèi)容,一、幼兒體操的結(jié)構(gòu) 二、幼兒體操的基本類型和特點(diǎn) 三、幼兒體操的創(chuàng)編原則 四、創(chuàng)編的方法,一、幼兒體操的結(jié)構(gòu),（一）內(nèi)容結(jié)構(gòu) 幼兒體操是由體操動(dòng)作、配曲、兒歌（和器械）等要素構(gòu)成，其中動(dòng)作是主體成分，其他的是非主體成分。,（二）一套體操的動(dòng)作結(jié)構(gòu),一套體操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)按順序基本分為： 四肢運(yùn)動(dòng) 軀干運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 整理運(yùn)動(dòng),1、上肢運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)臂、胸及肩胛一帶肌肉的力量。 2、下肢運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)小腿、大腿肌肉及韌帶的力量。 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)胸背部肌肉的力量，擴(kuò)展胸部，增大肺活量。,各部分運(yùn)動(dòng)的作用,4、腰部運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)腰部一帶大肌肉群

2、的力量。 5、腹背部運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)腹、背、腰部一帶大肌肉群的力量。 6跳躍運(yùn)動(dòng)：全身活動(dòng)。 7、整理運(yùn)動(dòng)：全身放松，做深呼吸動(dòng)作。,二、幼兒體操的基本類型和特點(diǎn),幼兒體操可以分為兩類： 徒手操 輕器械操,（一）徒手體操,徒手操是根據(jù)人體各部位的特點(diǎn)，按照一定的程序，由舉、振、曲、伸、轉(zhuǎn)、繞、蹲、以及跳躍等一系列徒手動(dòng)作所組成的練習(xí)，不使用任何器械與材料。,1、一般徒手操： 主要由規(guī)范的基本動(dòng)作組成，如廣播體操,2、模仿操： 主要由模仿動(dòng)作組成，可以單一模仿某一動(dòng)物或物體的動(dòng)作，也可以綜合模仿。例：錄像動(dòng)物模仿操,3、韻律操 將簡單的舞蹈動(dòng)作或律動(dòng)動(dòng)作與徒手操的動(dòng)作有機(jī)組合在一起的體操動(dòng)作。,4、武

3、術(shù)操 主要由武術(shù)動(dòng)作編成的操，幼兒武術(shù)操多為武術(shù)模仿操。 例： 錄像中華武術(shù)操,5、游戲操： 有兩種：一種是用游戲動(dòng)作編成的，如踢毽操、皮筋操等；另外一種是把游戲與體操動(dòng)作結(jié)合在一起的體操。,（二）輕器械操,輕器械操是在徒手操動(dòng)作基礎(chǔ)地上，手持輕器械，如棍棒、花、紅旗、啞鈴、筷子、球等進(jìn)行練習(xí)。 輕器械操一般適用于中大班的幼兒。,一般幼兒園經(jīng)常采用的器械操有：,1、擊響操 有響板、啞鈴操、響鈴操、鈴鼓操、竹板操、 筷子操、腰鼓操等 例：錄像響板操,2、棍桿操 有竹竿操、花棍操、霸王鞭操、紙筒操等 錄像：花棍操,3、圈環(huán)操 有健身圈操、藤圈操、花環(huán)操、手環(huán)操等。 例：錄像大班圈操,4、彩旗操 可

4、以是各種顏色和性狀、材料的彩旗。 例：錄像中班旗操,5、繩帶操 有繩操、彩條操、皮筋操等 例：錄像大班彩帶操,6.球操 錄像：球操,7.花操,8.紗巾操,另外還有花束操、扇子操、草帽操、玩具操等等。,三、幼兒體操的創(chuàng)編原則,1. 要符合幼兒身心發(fā)展特點(diǎn) 2. 要有鍛煉身體的價(jià)值 3. 要有操節(jié)的特點(diǎn) 4. 體現(xiàn)各類操的特色,1.要符合幼兒身心發(fā)展特點(diǎn),（1）創(chuàng)編幼兒體操的動(dòng)作要簡單易做，動(dòng)作變化少，路線短、幅度不宜過大； （2）模仿性強(qiáng)，滲透各種幼兒熟悉和喜愛的角色和玩具； （3）活潑歡快，結(jié)合點(diǎn)頭、拍手、跳躍等歡快的動(dòng)作，配上兒歌或象聲詞。,2.要有鍛煉的價(jià)值,一套完整的幼兒體操，要使幼兒上

5、肢、下肢、軀干、頭等各部位進(jìn)行全面地運(yùn)動(dòng)，使肌肉的力量、關(guān)節(jié)的靈活性、韌帶的柔韌性都得到全面的發(fā)展。 注意： 可以從體操的節(jié)數(shù)、節(jié)拍、節(jié)奏和動(dòng)作的幅度等方面加以變化。,3.要有操節(jié)的特點(diǎn),（1）全套操節(jié)的動(dòng)作應(yīng)由體操的最基本動(dòng)作組成。如：臂前平舉、上舉、側(cè)平舉；上體左右側(cè)屈、前后屈；腿屈膝半蹲、全蹲、向前（側(cè)、后）踢腿等。 （2）動(dòng)作應(yīng)上下、左右、前后有規(guī)律的交替、對(duì)稱運(yùn)動(dòng)。 （3）動(dòng)作路線要以直線為主，并要能體現(xiàn)動(dòng)作力度。 （4）動(dòng)作節(jié)拍要有規(guī)律，每節(jié)四四呼、二八呼或四八呼均可。,4.體現(xiàn)各類操的特點(diǎn),每套操在動(dòng)作設(shè)計(jì)中要體現(xiàn)不同的特色。即將角色或器械中的典型動(dòng)作充分反映在每一節(jié)操的動(dòng)作中。

6、 如：可樂罐操，可將敲擊、搖晃、抖動(dòng)等動(dòng)作滲透到每一節(jié)操中。,四、 創(chuàng)編的方法,1. 確定操的名稱、內(nèi)容和節(jié)數(shù) 2. 設(shè)計(jì)動(dòng)作 3. 選擇音樂 4. 編寫格式、文字說明及簡圖介紹,各年齡段幼兒體操內(nèi)容安排參考表,動(dòng)作設(shè)計(jì),編動(dòng)作的順序 一般是先用踏步或從經(jīng)?；顒?dòng)著的上、下肢開始，如原地踏步或伸展運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、四肢運(yùn)動(dòng)，接著是做踢腿運(yùn)動(dòng)、軀干運(yùn)動(dòng)（先側(cè)后轉(zhuǎn)）、全身運(yùn)動(dòng)或腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理運(yùn)動(dòng)或踏步。,各年齡段幼兒體操內(nèi)容安排參考表,頭部運(yùn)動(dòng),屈 轉(zhuǎn) 繞環(huán),前屈（低頭）、后屈（抬頭）、側(cè)屈（左、右屈）,向左、右轉(zhuǎn)頭,向左、右繞環(huán),上 肢 運(yùn) 動(dòng),臂的舉、擺、屈、伸,臂繞環(huán),臂側(cè)開,臂前

7、舉、擺、振、屈伸。臂后舉、擺、振（結(jié)合其他動(dòng)作）、屈伸。臂上舉、擺、振、屈伸。臂側(cè)舉、擺、振、屈伸。臂斜上舉、擺、振、屈伸。兩臂同側(cè)舉、擺、振等。,向前繞環(huán)、向后繞環(huán)、向內(nèi)繞環(huán)、向外繞環(huán)、同側(cè)繞環(huán)、“8”字繞環(huán)、前臂繞環(huán)、小繞環(huán)、輪流繞環(huán)等。,前舉側(cè)開擴(kuò)胸、前平屈側(cè)開擴(kuò)胸、前舉交叉?zhèn)乳_擴(kuò)胸等,下 肢 運(yùn) 動(dòng),腿的舉、 擺,腿屈伸,腿移動(dòng),前點(diǎn)地、后點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地、前后開立、左右開立、前弓步、側(cè)弓步、后弓步、斜弓步,起踵、半蹲起立、深蹲起立、單腿蹲起、前壓腿、后壓腿、側(cè)壓腿、半劈腿、劈腿（縱、橫）,腿前舉、擺動(dòng)，腿后舉、擺動(dòng)，腿側(cè)舉、擺動(dòng)，腿向異側(cè)舉、擺，屈膝舉、擺，踢腿（高擺腿）,軀 干 運(yùn) 動(dòng)

8、,上體屈伸,體轉(zhuǎn),體繞環(huán),體傾倒,體前屈、體后屈、上體左側(cè)屈、上體右側(cè)屈、俯臥體前屈等,身體向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn),上體向左繞環(huán)、向右繞環(huán),身體向前倒、向后倒、向側(cè)倒；俯撐、仰撐、側(cè)撐；直角坐平衡、俯平衡（燕式平衡）、側(cè)平衡等,跳躍運(yùn)動(dòng),單腳跳,雙腳跳,交換跳、點(diǎn)地跳、轉(zhuǎn)身跳、移動(dòng)跳、踢腿跳,前后開合跳、左右開合跳、前后交換跳、左右交叉跳、轉(zhuǎn)身跳、移動(dòng)跳、向上跳、蹲跳,組合與變化,身體各部位動(dòng)作,身體各部位動(dòng)作的結(jié)合；各類動(dòng)作的結(jié)合； 不同方向的結(jié)合； 動(dòng)作的節(jié)拍、速度、次數(shù)、開始姿勢的變化，以及人數(shù)、隊(duì)形的變化等,選擇適應(yīng)的音樂,（1）音樂要與動(dòng)作相適應(yīng)，節(jié)奏要明快。 （2）要為幼兒熟悉的、能夠理解

9、的樂曲。 （3）樂句要規(guī)范。,韻律操冰糖葫蘆,第一小節(jié),第一二拍左手叉腰，右臂體側(cè)屈，手握拳，食指伸出，在右耳旁輕搖，上體左側(cè)屈。同時(shí)，右腳側(cè)出一步，腳跟著地。,第二小節(jié),動(dòng)作同第一小節(jié)，但方向相反。,第三小節(jié)同第一小節(jié)， 第四小節(jié)同第二小節(jié)。,第五小節(jié),第一二拍雙臂上舉，五指分開，同時(shí)雙手以手腕與前臂為軸做連續(xù)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作（似摘蘋果）。 第三四拍雙臂下落至體后，上體前屈，手部動(dòng)作同第一拍、第二拍。,第六小節(jié),第一拍上體還原成直立，雙手于胸前擊掌一次 第二拍雙臂體側(cè)屈，拍肩一次 第三拍雙臂斜上舉，手心相對(duì) 第四拍保持不動(dòng),第七小節(jié)同第五小節(jié)， 第八小節(jié)同第六小節(jié)。,第九小節(jié),第一拍、第二拍向左扭胯，左臂側(cè)平，右臂側(cè)屈，右手在右肩旁，雙手五指分開，頭左屈。 第三四拍動(dòng)作同第一二拍，但方向相反。,第十小節(jié),兩臂胸前前平屈，手握拳，做后踢步8次。,第十一小節(jié),第一二拍雙腳并腿跳起，分腿落地，同時(shí)上體前傾，右臂前平舉伸出手