1、初中預備班籃球運球課時計劃羊冊鎮(zhèn)中心校年級九人數(shù)70日期2015.12.14執(zhí)教呂希班級4組織形式混合班周次16課次內(nèi)容主題籃球運球重點移動中控制球（按拍球的部位和力度）難點跑動與運球的協(xié)調(diào)學習目標1、掌握高、低運球的方法，體驗行進間按拍球和控制球的方法，學會行進間直線運球技術。2、在各種運球練習中提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。3、在接力賽中培養(yǎng)競爭意識和合作精神，增進自主探究的學習能力。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織隊形次數(shù)時間強度開始部分2一、課堂常規(guī)1、 體育委員整隊，報告人數(shù)2、 師生問好3、 宣布上課內(nèi)容與要求4、 安排見習同學教師：指定位置集合隊伍學生：注意

2、力集中，按口令練習要求：快、靜、齊準備部分315一、慢跑步二、熟悉球性練習1、原地拋接球2、手腕轉(zhuǎn)球3、拉球4、繞球（頭部、腰部、膝部、胯下）三、各種運球練習1、原地高、低運球2、坐地運球3、原地運兩球4、體前交替運球5、體側(cè)前后拉球6、胯下運球7、“干擾運球”游戲游戲方法：練習者在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，運用各種方法運球，不時出擊搶斷他人的球，同時注意保護自己的球。教師：引導學生跑步與拿球?qū)W生：按要求慢跑步教師：示范講解，巡回指導學生：模仿練習教師：示范講解，巡回指導，個別糾錯。學生：自主練習，揣摩動作。身體姿勢：兩腳開立，屈膝，重心在兩腳之間，上體稍前傾。要求：高低運球、坐地運球、運兩球主要體會手型

3、與按壓球的感覺。要求：左右、前后拉球，胯下運球體會手腕控制球的方向。練習要求：積極參與、認真探究互幫互學 游戲要求：遵守游戲規(guī)則，練習時注意安全觀察周邊的情況。組織隊形： 組織隊形：同上 組織隊形：同上基本部分5712一、行進間運球練習動作要點：眼視前方體前傾，按拍球體后上方，跑動的步伐和球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。1、體會行進間運球方法與部位2、行進間直線運球(籃球場邊線之間)3、折返運球練習二、運球接力1、運球接力過障礙2、運球接力賽教師：1、 提問：行進間運球應該用高運球還是低運球？按拍按球的部位有何不同？2、 歸納總結(jié)并示范直線運球的方法。3、 提示折返運球的方法。4、 講解運球接力的方法與

4、要求，組織接力練習和比賽。5、 巡回指導，個別糾錯，及時鼓勵與評價。學生：1、 自主模仿練習。2、 比較動作方法，得出結(jié)論。3、 在直線運球和折返運球中體會動作要領和方法。4、 掌握接力方法，積極參與。要求：1、 行進間運球的速度由慢到快，選擇按拍球的部位和力度，控制球的反彈高度、速度和角度。2、 移動中運球注意上、下肢及腳步動作的協(xié)調(diào)配合。3、 折返回時采用弱側(cè)手運球。4、 球接力方法與要求：四人一組采取接力。遵守游戲的規(guī)則，運球必須4次以上，為隊員加油鼓勁，體會過障礙運球方法。組織隊形： 自由集合靠攏結(jié)束部分一、放松游戲：“放炮仗”游戲方法：二、集合與講評三、布置歸還器材四、師生再見教師：講解游戲方法，組織練習學生：在老師引導下積極參與教師：評價全課學練情況學生：識記老師評價內(nèi)容組織隊形：1、自由集合2、密集隊形場地器材1、籃球場一片2、籃球32個安