1、此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責(zé)傳遞知識。老年活動室工作計劃書一.活動目的與意義生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式，讓社區(qū)的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區(qū)內(nèi)營造“人人關(guān)注健康，享有健康，享受健康”的氛圍。一、活動目標幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關(guān)系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。二、活動主題養(yǎng)生在心間，行動在今天三、活動時間分三節(jié)進行，具體時間待定四、活動地點待定五、活動詳情(一)問題分析：老

2、人情緒低落，倍感孤獨的原因是什么?1. 子女不在身邊(暫時性失依或永久性失依)2. 業(yè)余活動少(或存在參與障礙)3. 生活困難，缺少幫助等。(二)活動熱身游戲笑口常開1. 具體目標：活躍小組氣氛、訓(xùn)練反應(yīng)能力2. 適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人3. 人數(shù)：不限4. 時間：20分鐘左右5. 所需道具：無1. 場地要求：戶外、室內(nèi)均可6. 游戲方法(步驟：)(1.)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示范關(guān)于“笑口常開”四個字所代表的手勢。(2.)先選出一名參與者做發(fā)指令者，任意發(fā)“笑”“口”“?！薄伴_”的指令。(3.)“笑”：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環(huán)大笑的樣

3、子：(4.)“口”：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子;(5.)“常”：雙手拍兩下手掌;(6.)“開”：雙手張開舉過肩膀。(備注：其他參與者根據(jù)指令做出相應(yīng)的動作，有做錯的參與者繼續(xù)做發(fā)令者)大小西瓜1. 具體目標：活躍小組氣氛，訓(xùn)練應(yīng)變能2.適合人群:不限3人數(shù)： 10人左右4. 時間：20分鐘左右5.所需道具：無6.場地要求：戶外、室內(nèi)均可7. 游戲方法(步驟：(1.)讓參與者圍成一圈。(2.)選出1名參與者做發(fā)令者，任意發(fā)“大西瓜”和：小西瓜“中的一個指令。由發(fā)令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發(fā)令者，每位發(fā)令者都要根據(jù)上一位發(fā)令者相反的指令給自己發(fā)令，同時自己雙手做與自己所發(fā)命令相

4、反的動作。(3.)“大西瓜“：做小西瓜動作;”小西瓜“做大西瓜動作。老年人保健知識(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養(yǎng)均衡的低脂肪食物。(2)喝得適當(dāng)。多喝水，少喝酒(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機會并縮短壽命。(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。(7)時時當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力清晰。(9)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。三)可預(yù)見的困難及對策：1、參與人數(shù)不多：提前聯(lián)系好社區(qū)，進行宣傳;2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動社工注意活動氣氛的調(diào)解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好;(四)活動的評估方法：1、過程評估：觀察老人的參與