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武術(shù)基本步型,單擊頁面即可演示,學(xué)習(xí)武術(shù)的意義,武術(shù)知多少?,說一說你們眼中的武術(shù)吧！,什么是武術(shù)呢？,武術(shù)是我國各族人民在長期的生產(chǎn)生活實(shí)踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一,是我國各族人民智慧的結(jié)晶。其內(nèi)容豐富多彩，具有強(qiáng)健身心、防病、袪病、防身等多種作用。,關(guān)于武術(shù)的術(shù)語,武功：武功是指練習(xí)武術(shù)獲得的功力。 武德：是習(xí)武者的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。 眼法：武術(shù)演練和攻防中眼神使用的方法。運(yùn) 用時(shí)要與步法身法協(xié)調(diào)一致，全神貫注。,關(guān)于武術(shù)的術(shù)語,身法：人體各部位隨攻防動作的變化所采用的運(yùn) 動方法。基本要求是以腰為軸，以活為主。 手法：各種手型的攻防技法?？煞譃槿?、掌法、 鉤法、爪法和指法。,武術(shù)基本步型 并步,并步：兩腳內(nèi)側(cè)靠緊直立。,武術(shù)基本步型開立步,開立步：兩腳左右平行站立和兩腳前后站立。,兩腳左右平行站立,兩腳前后站立,武術(shù)基本步型弓步,弓步： 前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝蓋向前與腳尖垂直，腳尖內(nèi)扣，雙腳全腳掌著地。,武術(shù)基本步型馬步,馬步： 兩腳平行站立，大于寬肩， 兩腿屈膝半蹲，大腿屈平。,考考你！,這是什么步法？,這是什么步法？

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