1、授課周次 1 周 1 次 授課對象 2013級籃球選項班 任課教師 課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)“帶球走”規(guī)則及運球。初步掌握動作方法。2、 素質(zhì)練習(xí)。4、通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作。課的順序課的內(nèi)容及練習(xí)分量時間組織教法開始部分5一、整隊、點名、報告課的任務(wù)。二、學(xué)習(xí)要求。（一）端整學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的，要養(yǎng)成勤學(xué)苦練的作風(fēng)。（二）加強組織紀律性，嚴格執(zhí)行考勤制度，上課集合，分散要做到快、靜、齊。（三）見習(xí)生主動、認真聽取教師在課上的講解，自覺協(xié)助教師上好課。（四）愛護器械、注意安全，不丟一球。三、處理見習(xí)生。5 圖1要求：隊伍集合快、靜、齊。組織：如圖1 準 備部 分15一、熱身

2、練習(xí)：繞兩個籃球場慢跑3圈。二、徒手操8節(jié)：頭部運動、振臂運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、正壓腿、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)及活動手腕腳腕。壓肩膀。18節(jié)，活動開身體。三、韌帶拉伸：（手指、肩膀、肘等靜力型韌帶拉伸）避免學(xué)生運動損傷的發(fā)生。四、體育游戲（抱團）組織圖如圖215 圖2教法：教師示范。組織：如圖2要求：徒手操及韌帶拉伸，動作到位?；静糠?5一、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固傳接球的手法。（二）教學(xué)內(nèi)容（復(fù)習(xí)）：1、傳接球方法及動作要領(lǐng)2、強調(diào)關(guān)鍵的動作要領(lǐng)：（三）練習(xí)方法1、3人傳球練習(xí)。（男女分別對待）女生3人一組，三角站位，連續(xù)傳球。男生10人，分兩隊，進行半場無運球跑位傳球，連續(xù)傳2

3、0個一隊獲勝。練習(xí)3組2、2人對傳中間帶防守練習(xí)。3人一組，兩人傳球，1人搶斷球。（四）要求：傳球姿勢正確，體驗?zāi)粗笁褐竸幼髋c手指撥球發(fā)力動作。把握傳接球方向，增強傳接球手對球的感受，即球感，加深體會傳球時下肢力量與手臂力量的協(xié)調(diào)用力，注意蹬腿、伸臂、翻轉(zhuǎn)、壓指及撥球的協(xié)調(diào)用力過程。（PS：女生基本掌握傳球方法，傳接球的全身協(xié)調(diào)，防守者時的護球。男生在掌握傳球方法的同時，注意傳球質(zhì)量；練習(xí)2中，要求學(xué)生注意防守姿勢，傳球者應(yīng)該注意利用圓柱體規(guī)則保護自己的球不被搶斷，注意護球。利用防守者的空擋把球傳出，球不能高于防守者頭部。）2、 學(xué)習(xí)“運球走”規(guī)則及高低運球3、 （一）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生初步了解

4、運球規(guī)則并掌握高低運球方法。講解“運球走”規(guī)則。（二）教學(xué)步驟：1、示范：右圖。2、講解高低運球區(qū)別以及動作要領(lǐng)： 無防守者使用高運球，球運至腰間，以肩為軸轉(zhuǎn)動前行，把球運到身體的側(cè)前方。低運球，把球運到自己膝關(guān)節(jié)附近及以下。小臂以肘關(guān)節(jié)為軸轉(zhuǎn)動，肩膀保持不動，球運到身體的側(cè)后方以便得到保護。 （三）練習(xí)方法1、高運球練習(xí)全班高運球練習(xí)，來回2趟算1組。共兩組。每組間進行糾錯講解。2、低運球練習(xí)。2-3人一組，1人低運球，1人或2人防守試圖搶斷球。3、運球競賽分3隊，進行運球接力比賽。先到終點的隊獲得勝利。（PS：運球后的同學(xué)到對尾把頭傳遞到前邊，下一名同學(xué)才可以出發(fā)）。（四）要求：注意動作方法，比賽積極努力，注重團隊配合，不放棄。三、身體素質(zhì)訓(xùn)練 （一）任務(wù)：加強學(xué)生籃球體能的練習(xí)（二）方法：見線折返跑。101510101015 （1）復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)。 圖3教法：教師與體育委員示范。組織：如圖3, （2）練習(xí)1：3人傳球練習(xí)。女生約89組，男生1隊連續(xù)傳球，另一隊試圖搶斷球，連續(xù)15個換。組織如上兩圖練習(xí)2：2人傳球，中間1人防守。組織如上圖兩組聯(lián)系中適當糾錯。講解運球走規(guī)則以及示范互動1、高運球練習(xí)2組 2、1vs1低運球練習(xí)練習(xí)1和練習(xí)2中間根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況適當組織結(jié)合進行糾錯。