大學生就業(yè)的心理問題與心理調(diào)適大學生就業(yè)的心理問題與心理調(diào)適摘要 目前，隨著就業(yè)形勢越來越嚴峻，學生對就業(yè)的問題也越來越迷茫，很多學生出現(xiàn)了就業(yè)心理困擾。在這種情況下進行大學的學習，對學生的個性發(fā)展以及知識儲備都是很不利的，因此，十分有必要將學生的就業(yè)心理問題以及調(diào)試作為一個重點來研究，并且，就業(yè)問題并不是只存在于大四學生中，它應該貫穿于整個大學的四年，只有這樣，才能從根本上解決學生在就業(yè)方面的各種問題。 關健詞大學生就業(yè) 心理問題 心理調(diào)適 面對就業(yè)，大學生的心理是復雜多變的。通過幾年大學生活，學生們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發(fā)展，有著強烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動機，為能盡快實現(xiàn)自己的人生價值而感到由衷的歡欣；但是在就業(yè)過程中，又難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。若不及時發(fā)現(xiàn)、正確疏導和解決的話，則會對學生的心理產(chǎn)生負面的影響，勢必要影響學生的學習、生活乃至未來就業(yè)的順利進行。因此作為師長應該將這一學生問題重視起來。 一、大學生就業(yè)的心理問題 為了幫助廣大畢業(yè)生同學更好地為就業(yè)做好心理準備和心理調(diào)適，我們首先從以下幾個方面來看看大學生就業(yè)時一般存在哪些心理問題。 （一） 就業(yè)心理壓力與焦慮 目前越來越嚴峻的就業(yè)環(huán)境給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生都存在，而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學生就業(yè)壓力體驗相當嚴重，尤其以心理體驗最為嚴重。主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛分合、大學中不愉快經(jīng)歷、離別感傷、突發(fā)事件、經(jīng)濟條件等沖突和事件。各年級程度不同，對壓力的反應也不同。 （二）就業(yè)心理期望與失落感 大多數(shù)學生對就業(yè)的期望相當高。大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位。比如，有一些學生就說：“非北京、上海、深圳不去?！笨墒乾F(xiàn)實就業(yè)崗位大多不像大學生所想象得那么美好，因此當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，就容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并可能導致?lián)駱I(yè)行為的偏差。 （三）就業(yè)觀念不合理 這些不良觀念主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 1目光短淺，看不到發(fā)展。一些大學生只關注工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。 2功利化，帶有色眼鏡。一些畢業(yè)生同學過分強調(diào)職業(yè)的功利價值，甚至還將職業(yè)劃分為不同等級，而不考慮國家與社會的需要，不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。 3傳統(tǒng)觀念根深蒂固，力求安穩(wěn)。忽視發(fā)展空間。很多大學生仍然喜歡穩(wěn)定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業(yè)，而不愿意選擇有風險、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。 4過分強調(diào)專業(yè)對口，學以致用。在求職時，只要是與自己專業(yè)關系不密切的職業(yè)就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業(yè)難度。 5對職業(yè)意義認識不當。許多大學生從觀念上來說，還是僅僅把工作當作一種謀生的手段，沒有充分認識到職業(yè)對個人發(fā)展、社會進步的重要意義。 （四）就業(yè)人格缺陷 1對自己的認識不夠 具體來說，對自己的職業(yè)目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確地認識；在就業(yè)時不能正視自己的能力、素質(zhì)和擇業(yè)的客觀環(huán)境，不能對自己有一個客觀、清醒、全面的評價。兩個突出表現(xiàn)就是盲目從眾與依賴。 2對就業(yè)挫折承受力差 這種承受能力與心理素質(zhì)有關，也與大學生活和學習的積累有關，如果從大一就開始對就業(yè)有個全面的認識，有所準備的話，就不會害怕突然的競爭環(huán)境。另外也需要在畢業(yè)前進行實踐鍛煉。不少學生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒之中不能自拔。 3自卑與自大 一些畢業(yè)生在求職中常會產(chǎn)生自卑心理，對自己評價偏低，他們總是以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達不到，自己能力不行等等。自卑的反面是自大，而且兩者有時會相互轉化。一些專業(yè)較好、就業(yè)資本較雄厚的大學生容易從自信變?yōu)樽载摗?4偏執(zhí)與人際交往障礙 有些大學生缺乏基本的人際交往能力。如有的在求職過程中過于怯懦、緊張，不敢在用人單位面前表現(xiàn)自己，甚至連面試也不敢去，還有的在求職中不會察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀，如有位大學生在面試結束時，用人單位的負責人拿給他一支煙，他不僅當即拒絕還氣憤地說：“我從來都沒有這種惡習！” （五）就業(yè)心態(tài)問題 1過度焦慮與急躁 但一些大學生的焦慮過了頭，成天都充滿了各種不必要的擔心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從。還有一些大學生在就業(yè)時顯得過于急躁，整個就業(yè)期情緒始終處于亢奮狀態(tài)，常常心急如焚、給自己帶來許多不必要的麻煩與心理困擾。 2消極等待與“懷才不遇”心理 有些大學生表現(xiàn)得非常消極，平時也不參加招聘會，有單位來了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時也不主動爭取，另外有些大學生自恃條件很好，但在擇業(yè)時卻常常要么碰壁要么找到的工作不滿意，于是抱怨自己運氣不好，成天悶悶不樂、怨天尤人。 二、大學生就業(yè)心理調(diào)適 大學生就業(yè)不是到了大四才開始準備，而應在讀大學的第一天就要有思想基礎。從進校起就要開始培養(yǎng)自己的就業(yè)觀念，經(jīng)過了一年級的適應期，了解自我之后，就要在二年級鎖定感興趣的職業(yè)，在三年級有目的提升職業(yè)修養(yǎng)，不斷充實自己，完善自己，到四年級就初步完成學生到職業(yè)者的角色轉換。 作為老師，在學生遇到就業(yè)心理困擾的時候，可以試著從以下幾個方面來調(diào)節(jié)。 （一）不打無準備之仗 機會偏愛有準備的頭腦。很多同學在上了大學之后就安逸了，只會應付考試，對市場情況，就業(yè)情況不去關注，變得信息閉塞，比較麻木。如果這樣下去，到畢業(yè)的時候必然會手忙腳亂，“臨時抱佛腳”的結果很容易造成就業(yè)不理想。 “工欲善其事，必先利其器”。學生們應該從入學之初就有所準備，認真學好專業(yè)知識，時刻關注社會動態(tài)，只有準備充分了，才能在招聘會上大展拳腳，在校期間做好正確的職業(yè)規(guī)劃，不斷充實和完善自己。 在上戰(zhàn)場之前，一定要提前擦亮自己的那把“槍”。 （二）腳踏實地，不做飛人 在選擇就業(yè)，面對用人單位時，一定要正確分析自己的優(yōu)勢和劣勢，對自己適合做什么，不適合做什么，哪些職位能成功，自己潛能有多大要有一個清醒的認識。既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄，要找準自己在集體中的位置，給自己一個準確的定位。 很多同學在面對用人單位時，對工作地點，工資薪酬都有過高的期盼。當然，對工作環(huán)境和薪金待遇有一個自我期待值是無可厚非的，但是，不能妄自尊大，“寧到外企做職員，不到中小企業(yè)做骨干”、“非京、滬、廣、浙不去”、“就業(yè)不如創(chuàng)業(yè)”。 到哪就業(yè)，干什么工作都應辨證地、發(fā)展地、全面地看待，要學會從多個角度分析問題。例如，一味想去外資大企業(yè)發(fā)展的同學，應當看到中小企業(yè)的發(fā)展空間，提供創(chuàng)造能力平臺與個人職業(yè)發(fā)展機會，以及易于產(chǎn)生成就感等都大于外企；非東部沿海城市不去的同學也應該認識到，南方經(jīng)濟發(fā)達的城市必然存在激烈的競爭，在選擇去那里就業(yè)的時候，先確定自己是否