大學(xué)生體育理論考試題目重點判斷題： 1. 膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀是股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)縫有明顯壓痛。正確 2. 哮喘患者適合于參加一些間隙性運動。正確 3. 世界大學(xué)生運動會每4年舉行一次。錯誤 4. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。正確 5 奧林匹克精神就是更快，更高，更強。正確 6.堅持體育鍛煉可使體格強壯、精力充沛，因而，體育鍛煉對人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。正確7. 運動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機體的能量錯誤 8. 在康復(fù)治療的全過程中始終貫徹“動靜結(jié)合”的思想。正確9. 靈敏素質(zhì)是指人體在各種復(fù)雜條件下快速、準確、協(xié)調(diào)地改變身體姿勢、運動方向和隨機應(yīng)變的能力。正確10. 一般來說，女子青春期骨骼成長比男孩早1-2歲，停止生長也早1-2年，身高的增長主要決定于下肢骨。正確11. 運動負荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng)。錯誤 12 . 影響健康的因素可歸結(jié)為生物學(xué)因素，環(huán)境因素，衛(wèi)生服務(wù)因素，行為與生活方式因素。 正確13. 大腦從結(jié)構(gòu)和功能上都被認為是完善的超級器官，因此它的各種功能是與身俱來的。錯誤14. 2001年7月13日，國際奧委會在第112次全體會議作出了改變歷史的重要決定，北京贏得了2008年夏季奧運會的舉辦權(quán)。正確15. 噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。正確 16. 體育是通過身體運動的方式進行的，要求人體直接參與活動。正確 17 .皮膚本身色素較多的人比皮膚白的人更要注意防曬。錯誤 18 . 運動產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。正確19. 體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增加肌肉中蛋白質(zhì)的含量，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，從而達到發(fā)展力量素質(zhì)的效果。正確20. I型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關(guān)。錯誤 21. 健康促進是指以健康教育為手段對有害健康的行為和生活方式進行干預(yù)。錯誤22. 現(xiàn)代奧運會已成為展示現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的一個窗口。正確 23. 女子速滑運動員楊揚為我國奪得首枚冬季奧運會金牌。正確24. 人體的神經(jīng)系統(tǒng)是指中樞神經(jīng)系統(tǒng)。專門接受、儲存體內(nèi)外各種信息 并分析判斷作出決策。錯誤25. 只有體重超過標準20%以上時才稱為肥胖。正確 26. 健康就是身體強壯，沒有病傷。 錯誤27. 至今我國健兒在奧運會上獲得的金牌總數(shù)超過100枚。正確 28. 呼吸系統(tǒng)包括氣管和肺兩大部分。 錯誤29. 中國國家足球隊2002年首次參加世界杯比賽。 錯誤 30. 運動促進新陳代謝，增加能量消耗。因此，參加各種運動，必須增加熱量的補充。正確31. 2001年7月13日，國際奧委會在第112次全體會議作出了改變歷史的重要決定，北京贏得了2008年夏季奧運會的舉辦權(quán)。 正確32. 健康是由生理健康和心理健康組成的。 錯誤 33. 體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增加肌肉中蛋白質(zhì)的含量，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，從而達到發(fā)展力量素質(zhì)的效果。 正確 34. 我國傳統(tǒng)運動養(yǎng)身法的主要特點是：“身心合心”，“動靜結(jié)合”。錯誤 35. 左腦進行的是熟練性思維，右腦進行的是創(chuàng)造性思維。正確 36. 夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強度的有氧運動為佳。 錯誤 37. 運動負荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng)。 錯誤 38. 噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。 正確 39. 噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。正確 40.健康是由生理健康和心理健康組成的。 錯誤 41.健康就是身體強壯，沒有病傷。 錯誤 42.運動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機體的能量錯誤 43. 每搏輸出量的大小是衡量心臟功能好壞的又一因素，也反映無氧耐力水平。 錯誤 44.神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。 正確 45.俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”，這是符合人體能量代謝規(guī)律的。 正確 46.屆世界大學(xué)生運動會于1960年在法國夏蒙尼舉行。 錯誤 47.康的因素可歸結(jié)為生物學(xué)因素，環(huán)境因素，衛(wèi)生服務(wù)因素， 行為與生活方式因素。正確48.是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強度的有氧運動為佳。 錯誤 49.林匹克精神就是更快，更高，更強。 正確 50.經(jīng)癥是一種病理性疾病。 錯誤 51. 人體是恒溫的，安靜時健康人體的體溫波動大體不超過1攝氏度。 正確52. 靈敏素質(zhì)是指人體在各種復(fù)雜條件下快速、準確、協(xié)調(diào)地改變身體姿勢、運動方向和隨機應(yīng)變的能力。 正確53. 體能是指人類進行各種體育活動而必須具有相應(yīng)的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。錯誤54. 供給機體新陳代謝的能量物質(zhì)中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 錯誤單項填空：1 . 世界大學(xué)生運動會是（ ）運動會。綜合 2 . 空氣污染指數(shù)在（ ）不宜進行戶外活動。1012003 . 紫外線A波位于0.320.40微米之間，對人體合成維生素（ ）有促進作用。D 4 . 中國特色的養(yǎng)身之道把（ ）作為人身之三寶。精、氣，神5 . 所謂營養(yǎng)平衡，主要指機體攝取蛋白質(zhì)、（ ）和脂肪三者能量的平衡。碳水化合物 6 . 肌組織進行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。有氧代謝7 . 體育鍛煉之所以能夠調(diào)節(jié)情緒，是因為參與者能體驗到運動（ ）。愉快感覺8 . 現(xiàn)代奧運會起源于希臘古代奧林匹克運動會，自（ ）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。1896年9 . （ ）是健康教育發(fā)展的新階段。健康促進 10 . 400米以內(nèi)的短跑，其能量來源主要靠（ ）。糖的無氧酵解11 . （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案。控制飲食和運動相結(jié)合 12 . 健康不僅是個人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個重要標志。社會進步13 . 寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（ ）的方法。.鼻子呼.吸氣 14 . 汗液中主要的電解質(zhì)是（ ）。鈉和氯離子15 . 活動頻率是指（ ）參加體育活動的次數(shù)。每周 16 . 通過體重（千克）/身高2（米）可計算體重指標，按世界衛(wèi)生組織的標準應(yīng)小于（ ）。2517 . 中國運動員（ ），1984年在美國洛山磯舉行的第二十三屆奧運會上為我國實現(xiàn)了金牌零的突破。許海峰18 . （ ）是學(xué)校體育最基本的要求。 增強學(xué)生體質(zhì) 19 . 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。 18屆20 . 高校體育應(yīng)貫徹終身體育思想，樹立（ ）的教育理念。 健康第一21. （ ）是指頭腦中形成的身體圖象。身體表象 22. （ ）是個體主觀上對自己的身體、思想、和情感等的整體評價。 自我概念23. （ ）周的體育活動是取得心理效果最適宜的持續(xù)時間。 810 24. 世界大學(xué)生運動會是（ ）運動會。 綜合25. 運動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時間不宜超過（ ）天。 3天26. 研究表明，有氧運動超過（ ），脂肪細胞中的脂肪分解入血，身體就可以利用其作為能量來源，從而起到減肥效果。 20分鐘27. 脂肪肝患者以肥胖型較多，應(yīng)適當增加體育活動，以有氧運動為主，一周3-5次，每次（ ）分鐘。 20-4028. 肌組織進行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。 有氧代謝 29. 神經(jīng)癥患者最好參加（ ）鍛煉活動。 集體性30. 空氣污染指數(shù)超過（ ），即表示當日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。10031. （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案。 控制飲食和運動相結(jié)合 32. 2006年世界杯足球賽在（ ）舉行。 德國33. 肌肉拉傷后（ ）小時，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。2天34. 運動以后，可適當飲用低溫飲料，幫助散熱，但飲料的溫度宜控制在（ ）左右，不宜過低。10oC35. 一般空氣污染指數(shù)在（ ）時，可以正常運動。 050 36. 提供機體熱量的主要營養(yǎng)素是（）。 碳水化合物37. 現(xiàn)代奧運會起源于希臘古代奧林匹克運動會，自（ ）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。 1896年38. 大腦皮層的不同區(qū)域行使不同職能，管理人體的不同部位，我們把這些功能區(qū)叫做（ ）神經(jīng)中樞39. 為避免或減輕肌肉酸痛，運動前應(yīng)作好準備活動，運動后要做（ ）或按摩。放松肌肉的活動40.減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在（ ）KG以內(nèi)為最佳。0.541. 健康不僅是個人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個重要標志。 社會進步42. （ ）的體育活動能取得較好的心理效應(yīng)。 中等強度 43. （ ）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。鐵44. 正常一餐的食物約需（ ）的消化時間。 3-4小時 45. 基礎(chǔ)脈搏是指（ ）。 早晨醒來時的脈搏46. 晨練前喝200300毫升的（ ），可避免發(fā)生低血糖癥。 水或加入蜂蜜 47. 人體進行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（ ）。 一般耐力48. 失水會影響運動的能力，失水占體重3%，不適感加重，運動能力可下降（ ）。 2030%49. 活動頻率是指（ ）參加體育活動的次數(shù)。 每周 50. 骨折和脫位，均是（ ）。 嚴重損傷51. 在治療的全過程中始終貫徹（ ）的思想，是運動損傷治療過程中的重要問題。動靜結(jié)合52. 活動強度是個體在（ ）內(nèi)所做的功。 單位時間 53. 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。18屆54. 世界大學(xué)生運動會是（ ）運動會。 綜合 55. 心臟每搏動一次，通常以左心室射入主動脈的血量稱為（ ）。每搏輸出量56. 空氣污染指數(shù)在（ ）不宜進行戶外活動。 101200 57. 水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄糖，均屬于（ ），可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補充血糖。單糖多項選擇：1 . 人體的肌肉分為（ )。平滑肌 心肌 骨骼肌 2 . 對于過度肥胖的人來說，（ ）是減肥的最佳時機。秋季 冬季3 . 呼吸系統(tǒng)包括（ ）呼吸道 肺 4 . 控制運動負荷就是要控制體育鍛煉的（ ）強度 持續(xù)時間5 . 影響體育鍛煉產(chǎn)生良好心理效應(yīng)的因素有（ ） 對活動的喜愛及獲得的快樂 適宜的運動負荷 練習(xí)的總時間6 . 衡量一個人是否健康的標志有（ ）等。精力充沛 應(yīng)變力強 處事樂觀 走路輕松 7. 糖尿病患者的治療主要有（ ）途徑?？刂骑嬍?加強運動 藥物治療8. 健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持（ ）諸方面的完美狀態(tài)。軀體 精神 社會9. 骨折與脫位的癥狀是（ ）?；继幾冃?、功能障礙、異?；顒?疼痛劇烈、面色蒼白 局部有紅腫和淤血斑 傷處壓痛銳利10. 脂肪肝患者應(yīng)適當增加體育活動，如（ ）。太極拳 游泳 網(wǎng)球11. 骨折與脫位的癥狀是（ ）。患處變形、功能障礙、異?；顒?疼痛劇烈、面色蒼白 局部有紅腫和淤血斑 傷處壓痛銳利12. 噪聲對人類的危害具體可表現(xiàn)為（ ）。干擾睡眠 損傷聽力 對人體生理和心理的影響13. 太極拳養(yǎng)身的保健功能是（ ）。疏通經(jīng)絡(luò)、增強免疫 調(diào)節(jié)身心、延年益壽14. 康復(fù)訓(xùn)練的手段與方法有（ ）主動活動與被動活動 動力練習(xí)與靜力練習(xí) .逆向練習(xí) 超量練習(xí)與低量練習(xí)15. 神經(jīng)癥的主要癥狀有（ ）。軀體癥狀 精神活動極易興奮 睡眠、情緒障礙 恐懼強迫癥16. 我國健康教育事業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷了（ ）階段。衛(wèi)生宣傳 健康教育 健康促進17. 夏季減肥的要點是（ ）、飲食清淡、保證運動的時間等。多飲水 少吃多餐18. 大運動量運動后，飲食上應(yīng)避免（ ）。 含酒精飲品 含咖啡因飲料19. 耐力性運動總能量消耗大，需供給較多的（ ）。 蛋白質(zhì) 維生素B2和C 鐵20. 健美運動員飲食營養(yǎng)原則：訓(xùn)練后必須立即攝取易于吸收的（），2小時后再次進食同樣的營養(yǎng)物質(zhì)的混合物。蛋白質(zhì) 碳水化合物21. 脂肪肝患者應(yīng)戒除煙酒、控制飲食，多補充足量的（ ）等食品，如豆類、蔬菜等。 蛋白質(zhì) 維生素22. 口渴通常是夏天中暑的第一癥狀，接著是（ ）等感覺。 頭暈、頭痛 惡心、心悸23. 運動損傷的特點是（ ）。 與運動項目有很大的關(guān)系 閉合性軟組織損傷多判斷正誤：1. 標準體重（KG）等于身高（CM）減去105。 正確 2. 體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增加肌肉中蛋白質(zhì)的含量，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，從而達到發(fā)展力量素質(zhì)的效果。 正確 3. 體育鍛煉可使大腦獲取更多的氧氣，給記憶和思維能力提供必要的物質(zhì)保障。 正確 4. 體育鍛煉的主要目的是改善與提高人的身體素質(zhì)。正確 5 . 噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。正確6. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。 正確 7 . 我國大學(xué)生運動會每4年舉行一次。 正確 8. 堅持體育鍛煉可使體格強壯、精力充沛，因而，體育鍛煉對人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。 正確 9. 2001年7月13日，國際奧委會在第112次全體會議作出了改變歷史的重要決定，北京贏得了2008年夏季奧運會的舉辦權(quán)。 正確 10. 心理健康的個體在應(yīng)付各種問題和環(huán)境時表現(xiàn)出一定的傾向。 錯誤 11. I型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關(guān)。 錯誤 12. 柔韌性對人體在運動時的速度、力量等其他身體素質(zhì)發(fā)揮、提高動作質(zhì)量沒有很大影響。 錯誤 13. 國際奧委會成立以來，至今共舉辦了28屆夏季奧運會。 正確 14 . 中國國家足球隊2002年首次參加世界杯比賽。 錯誤 15. 人在與環(huán)境的相互協(xié)調(diào)過程中往往處于被動地位。 錯誤 16. 哮喘患者適合于參加一些間隙性運動。 正確 17. 脂肪肝是由各種原因引起的脂肪異常大量地在肝臟內(nèi)蓄積。 正確 18. 至今我國健兒在奧運會上獲得的金牌總數(shù)超過100枚。 正確 19. 世界大學(xué)生運動會每4年舉行一次。 錯誤 20. 膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀是股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)縫有明顯壓痛。 正確 單項選擇題： 1. （ C）周的體育活動是取得心理效果最適宜的持續(xù)時間。 A.4 B.46 C.810 D.1012 2. 哮喘發(fā)病的原因有（ C）和呼吸系統(tǒng)感染。 A.休息不足 B.遺傳 C.空氣污染 D.運動不當 3.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量，運動時以（A）為主。 A.耐力練習(xí) B.力量練習(xí) C.柔韌練習(xí) D.速度練習(xí) 4. （ B）是個體主觀上對自己的身體、思想、和情感等的整體評價。 A.自我認識 B.自我概念 C.自我意識 D.自我感覺 5.動后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補充（D），也不要忘記補充足夠的水分 A.脂肪和礦物質(zhì) B.碳水化合物C.纖維素和蛋白質(zhì)D.糖類和蛋白質(zhì) 6. 為避免或減輕肌肉酸痛，運動前應(yīng)作好準備活動，運動后要做（C ）或按摩。 A.熱身活動 B.調(diào)整呼吸的活動 C.放松肌肉的活動 D.及時的休息 7. 骨折和脫位，均是（C ）。 A.輕傷 B.中度損傷 C.嚴重損傷 D.微細損傷 8. 心理健康包括（B ）和思維健康。 A.精神健康 B.情緒健康 C.意識健康 D.情感健康 9. 通過體重（千克）/身高2（米）可計算體重指標，按世界衛(wèi)生組織的標準應(yīng)小于（B）。 A.15 B.25 C.35 D.45 10. （ D）是健康教育發(fā)展的新階段。 A.心理健康 B.提高全民健康意識 C.全民健康 D.健康促進 11.寒冷冬天，在長跑途中，可采用（ C）的方法。A.鼻子呼.吸氣 B.嘴巴吸氣,鼻子呼氣 C.鼻子吸氣、嘴巴呼氣 D.均勻的嘴巴呼吸氣 12. 汗液中主要的電解質(zhì)是（ A）。 A.鈉和氯離子 B.鉀和鈣 C.氧和氫離子 D.氫和鈉離子 13. （D ）是減肥治療中最為積極理想的方案。 A.控制飲食 B.大量運動 C.藥物和控制飲食 D.控制飲食和運動相結(jié)合 14. 平時的體育鍛煉中我們通常進行的是以（B ）手段來發(fā)展力量素質(zhì)。 A.等長性力量練習(xí) B.等張性力量練習(xí) C.力量耐力練習(xí) D.速度力量練習(xí) 15. 愛運動的人心臟功能強，能把身體的（ C）降到最小限度。 A.疲勞現(xiàn)象 B.疾病現(xiàn)象 C.老化現(xiàn)象 D.內(nèi)臟器官疾病 16. （D ）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。 A.鈣 B.磷 C.鉀 D.鐵 17. （D ）是指頭腦中形成的身體圖象。 A.身體幻想 B.身體形象 C.身體想象