每月健康掃描 本文檔格式為 WORD,感謝你的閱讀。 時(shí)聞 強(qiáng)忍噴嚏，致鼓膜穿孔 小陳是南京一家公司的會(huì)計(jì)，國(guó)慶節(jié)期間她參加閨蜜婚禮，當(dāng)伴娘的她在陪新人迎賓時(shí)突然想要打噴嚏，可是考慮到形象問(wèn)題，便用手捏著鼻子，盡量忍住。沒(méi)想到，當(dāng)晚，她的耳朵開(kāi)始疼痛難忍，到明基醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，竟然是鼓膜穿孔。 專(zhuān)家表示，噴嚏本身是人的應(yīng)激性自然反應(yīng)，當(dāng)鼻腔中吸入異物或受到刺激時(shí)，或因?yàn)楦忻皩?dǎo)致鼻黏膜充血分泌物增加時(shí)，會(huì)情不自禁地打噴嚏 ，是一種天然防御機(jī)制。如果在打噴嚏時(shí)捏著鼻子使其不能正常釋放，就很可能會(huì)引發(fā)鼻竇炎、中耳炎，甚至鼓膜穿孔等疾病。一個(gè)正常人的噴嚏里大約有 30 萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，捂住不打出來(lái)，就要把這些細(xì)菌吞下去了，而且可能引起鼓膜穿孔等其他疾病。 因此，想打噴嚏，最好痛快打出來(lái)。在比較正式的場(chǎng)合，可以用手帕、紙巾等輕掩口鼻，防止隨噴嚏帶出的唾液微粒和病菌四處飛揚(yáng)。如果鼻子受到刺激想打噴嚏，來(lái)不及準(zhǔn)備紙巾，此時(shí)打噴嚏不要用手捂住嘴巴，而是輕掩即可，以避免手口的接觸傳播細(xì)菌病毒。 北京 10 月中旬免費(fèi) 接種流 感疫苗 隨著時(shí)令的變換，多地又將進(jìn)入新的一輪流感流行季節(jié)。從 10 月 15 日開(kāi)始到 11 月底，凡北京市戶(hù)籍居民、年齡在 60 歲以上老人和在校中小學(xué)生均可以免費(fèi)接種流感疫苗。 據(jù)悉， 2014 年是北京市連續(xù)第八年開(kāi)展流感疫苗免費(fèi)接種工作。 8 年來(lái)，北京市已累計(jì)為 1100 余萬(wàn)人次的在校中小學(xué)生和 60 歲以上老人免費(fèi)接種了流感疫苗。北京市疾控中心的調(diào)查顯示，與接種前相比，在校學(xué)生的流感聚集性疫情下降了近 90%，每年約有 64 萬(wàn)人因接種流感疫苗避免感染流感病毒。 搶灘在線(xiàn)醫(yī)療， 支付寶 “ 未來(lái) 醫(yī)院 ” 半年落地 15 家 互聯(lián)網(wǎng)健康正在成為巨頭爭(zhēng)搶的又一領(lǐng)域。騰訊近期注資 7000 萬(wàn)美元入股醫(yī)療健康互聯(lián)網(wǎng)公司丁香園，支付寶則在半年內(nèi)將 “ 未來(lái)醫(yī)院 ” 鋪向全國(guó)多地，試圖讓用戶(hù)通過(guò)手機(jī)掛號(hào)、候診、繳費(fèi)、查取報(bào)告。 支付寶提供的數(shù)據(jù)顯示，截至 10 月初，在北京、上海、杭州、廣州、南昌、鄭州、長(zhǎng)沙、昆明等城市，共有 15家醫(yī)院與支付寶合作，每天通過(guò)支付寶錢(qián)包掛號(hào)、就診繳費(fèi)的患者超過(guò) 1 萬(wàn)名，患者的就診時(shí)間平均縮短近一半。 不過(guò)，推廣 “ 指尖上的醫(yī)療 ” 仍然存在諸多難點(diǎn)。以“ 未來(lái)醫(yī)院 ” 為例，目前該平 臺(tái)尚未與醫(yī)保打通，不支持醫(yī)保實(shí)時(shí)報(bào)銷(xiāo)。因此，業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，在線(xiàn)醫(yī)療要惠及大部分老百姓，打通醫(yī)保仍是難點(diǎn)，期待未來(lái)能突破。 石榴可預(yù)防老年性癡呆 國(guó)際研究小組研究稱(chēng)，石榴不僅有益健康，而且還能對(duì)大腦產(chǎn)生積極影響，預(yù)防老年性癡呆。 石榴中含有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)能有效抑制大腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞發(fā)炎，而大腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞受到破壞會(huì)引發(fā)老年性癡呆。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，純石榴汁中約含有 3.4%該化學(xué)物質(zhì)。石榴皮中該化學(xué)物質(zhì)的含量比果實(shí)中更多。研究者指出，石榴除預(yù)防老年性癡呆外，還對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 炎以及帕金森綜合征患者有幫助。 血型影響健康的 4 個(gè)結(jié)論： O 型血胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)低 世界上不少專(zhuān)家學(xué)者一直致力于血型與健康問(wèn)題的研究。美國(guó)醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)又總結(jié)出經(jīng)過(guò)科學(xué)研究證實(shí)的 4 個(gè)結(jié)論。 1.AB 型：記性差，易得心臟病。美國(guó)佛蒙特大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)， AB 型血的人發(fā)生記憶、語(yǔ)言和注意力問(wèn)題的幾率比其他人群高出 82%。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院 2012 年研究發(fā)現(xiàn)， AB 型人患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)最高，比 O 型人高出 23%。 2.O 型：胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)低。美國(guó)耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)， O 型人罹患胰腺癌的風(fēng) 險(xiǎn)相對(duì)較低?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)， O型人的紅細(xì)胞表面沒(méi)有 A、 B 兩種血型人群攜帶的兩種特異性抗原，因此罹患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更低。 3.A 型：更容易焦慮。研究發(fā)現(xiàn)， A 型人體內(nèi)的皮質(zhì)醇（一種與壓力有關(guān)的激素）水平更高，因此更易焦慮，一旦有了煩惱，需要更長(zhǎng)時(shí)間擺脫，不妨多進(jìn)行太極、瑜伽之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，比跑步和舉重的減壓效果更好。 4.B 型：腸道有益菌最多。研究發(fā)現(xiàn)， B 型人腸道有益菌菌株數(shù)是 A 型人和 O 型人的 5 萬(wàn)倍。美國(guó)自然療法專(zhuān)家彼得 德戴蒙博士表示，越來(lái)越多的研究顯示，改變消化道微生物含量可緩解或治療 2 型 糖尿病和肥胖癥等代謝疾病。血型和內(nèi)分泌狀況對(duì)消化道整體健康發(fā)揮著舉足輕重的影響。 雙臂舒張壓差過(guò)大或增加死亡風(fēng)險(xiǎn) 英國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，雙臂壓差較大意味著早逝風(fēng)險(xiǎn)增加。研究人員跟蹤 230 名高血壓患者 10 年時(shí)間，并分析了體檢的數(shù)據(jù)。在研究初期，有 24%的患者雙臂舒張壓差大于10 毫米汞柱， 9%的患者壓差大于 15 毫米汞柱。 10 年期間， 52 例發(fā)生心血管病， 27 例出現(xiàn)腦血管病，其中 59 人死亡。 研究人員推斷，雙臂舒張壓差較大，心臟病、中風(fēng)或其他疾病致死的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。這 10 年間的研究也 印證了這一事實(shí)，與雙臂舒張壓差大于 15 毫米汞柱的人相比，壓差 10毫米汞柱預(yù)示著較低死亡率和較高存活率。 所以，高血壓患者應(yīng)該測(cè)雙臂血壓。因?yàn)榱私怆p臂是否有較大壓差是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，便于患者和醫(yī)生知道今后是否需要調(diào)整治療方案。醫(yī)生建議，當(dāng)高血壓患者雙臂血壓差超過(guò) 30 毫米汞柱時(shí)，說(shuō)明患側(cè)動(dòng)脈供血已經(jīng)發(fā)生了阻礙，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，很容易出現(xiàn)偏癱。英國(guó)心臟基金會(huì)建議，雙臂壓差較大者進(jìn)一步接受心臟檢查。 研究顯示老年人也易性格大變 人們通常認(rèn)為，年輕人在成熟過(guò)程中易出現(xiàn)較大性格變化。但一 項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老年人同樣容易性格大變。 針對(duì)德國(guó)和澳大利亞家庭的長(zhǎng)期研究顯示， 70 歲后的部分老年人和 30 歲前的年輕人一樣，其性格都容易出現(xiàn)較大變化。心理學(xué)主流觀(guān)點(diǎn)認(rèn)為，性格隨年齡增長(zhǎng)而趨于穩(wěn)定，而此項(xiàng)研究結(jié)果與這一主流觀(guān)點(diǎn)相異。 研究發(fā)現(xiàn)，在某一性格特點(diǎn)突出的人群中，近四分之一的人會(huì)在 70 歲后再次性格大變。與年輕人變成熟不同的是這些老人的性格呈現(xiàn)多樣化特點(diǎn)。 研究小組目前尚難