0 3 歲嬰幼兒家庭早期教育 營 養(yǎng) 飲 食 指導方案 1 月 齡 早期教育指導方案 大肌肉運動 名稱 目 的 時間安排 指 導 方 法 體操運動 促進寶寶全身肌肉和關節(jié)活動的發(fā)展 1、每天訓練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時，給寶寶做四肢被動體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內空氣要新鮮，家長用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運動，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 練“走路” 訓練寶寶腿部力量。 1、每 天訓練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 每次體操后，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶光腳板接觸硬的床面或桌面，寶寶會做出踏步的動作。（邁步反射：出生后 8 56 天） 學抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴大寶寶的視野，促進智力發(fā)展。 1、每天隨機進行練習，每次約 2 分鐘。 2、抬頭訓練的每一項都要堅持練習到寶寶 3 個月。 準備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 抬頭是寶寶出生后需要學習的第一個大動作。學會抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進寶寶的智力發(fā)展。 1、豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠 在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個嗝，以防止吐奶，然后不要扶住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。每天堅持練習 5-6 次，每次不超過 10 秒鐘。 2、伏腹抬頭：寶寶空腹時，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側，逗引寶寶短時間抬頭，此訓練可以反復進行。 3、伏床抬頭：寶寶空腹時，俯臥在床上，兩手放在頭兩側，撫其頭轉向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復幾次。（家長讓寶寶做抬頭練習時，要邊練邊說：“抬 抬頭”，每做一次練習后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛撫。每次練習完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻。 練爬 常進行這種練習可使寶寶以腹部為支點的匍行提早到 6個月。 1、每天訓練 2-3 次。 2、每次約 1 分鐘。 在伏臥練習抬頭的同時，家長可用手抵住寶寶的足底，雖然此時他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會用全身氣力向頭方竄行，有時一股勁可竄行一尺多遠。 精細動作 動動小手 發(fā)展寶寶手的動作能力。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 3 分鐘。 1、把寶寶平放在床上，讓他自由揮動拳頭 ，看自己的手，玩手，吸吮手。 2、媽媽輕輕撫摩他的雙手，輸入信息刺激。 3、媽媽用手指（或細棒、筆桿、筷子）接觸寶寶的手掌，讓他試握。 認知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進自我意識的覺醒和主動探索的愿望。 寶寶睡在小床上時進行練習。本訓練可一直持續(xù)到寶寶三個月。 準備：繩子、帶響聲的玩具。 家長將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米 處，使寶寶腿或手動時，眼前的玩具被帶動發(fā)聲，且能反復進行。寶寶本能地體會到自己的動作，可以帶來環(huán)境的某種變化。 注意：寶寶玩時，家長一定要在場。成人離開時，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來，防止纏住手指或腳趾。 藝術畫廊 發(fā)展形狀知覺與注意力，培養(yǎng)愉快情緒。 寶寶睡在小床上清醒時進行。 1. 給孩子看自制的卡片， （圖自備）， 圖 (1)與圖 (2)為一對，圖 (3)與圖(4)為一對，注意觀察并記錄孩子在哪張卡片上注視的時間長，若注視時間長表明孩子對該卡片有偏愛。一般來說孩子更愛看圖 (1)和圖 (3)。2、給孩子看 爸爸或媽媽臉的模似圖片，邊看邊說： “ 爸爸 ” 、 “ 媽媽 ” ，作為獎勵。給媽媽圖片時配以柔美的音樂，給爸爸圖片時配以進行曲，則能獲得視聽共同訓練的效果 。 平時可將父母的圖片掛在寶寶床頭左右兩側各 l 張。 注： l、圖片應放在距寶寶眼睛 20 厘米間長 。 2. 可在每張卡片上記錄注視的秒數(shù)。 3、還可自制一些圖片，如葡萄形、地圖形等，給寶寶觀察，看他喜歡簡單的還是復雜的圖形。 語言能力 好聽的音樂 通過發(fā)展聽覺，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒，刺激語言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時、睡覺前播放音樂，時間為 10 分鐘左右。 準 備：優(yōu)美的音樂、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長就要為寶寶提供一個優(yōu)美的音樂環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語言的發(fā)展。 2、家長平時可以固定一個時給寶寶聽音樂，如：喂奶時，睡覺前，養(yǎng)成寶寶聽音樂歌曲的習慣，對寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 笑出聲音 讓寶寶快樂，經(jīng)常笑和笑出聲音。 每天隨機練習。 經(jīng)常同寶寶逗樂，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會模仿而放聲大笑。寶寶笑出聲音不但自己快樂，還讓全家人都快樂。 經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達樂觀的性格。 模仿發(fā)音 促進寶寶對語言的理解，豐富情感交往。 1、每天訓練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、面部模仿：家長抱寶寶時，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會模仿面部動作或微笑。 2、逗引發(fā)音：家長要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說話，在說話時，家長首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說話邊晃動著頭部，因為寶寶喜歡看活動的物體。 交往能力 寶寶乖乖 通過家長多次條件反躲的強刺激，幫助寶寶形成有意識的動作定勢，培養(yǎng)初步的生活習慣。 每天隨機訓練。 （一）餐際 訓練： 1、到了喂奶的時間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 2），隨后喂水。用此法逐漸調整為固定時間喂食。 （二）家長嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調整為固定時間。 營養(yǎng)飲食指導方案 第一個月的寶寶主要以母乳 或配方奶 為主，可適當添加白開水和 AD 滴劑（ AD 滴劑 15 天以后才可添加） 2 月 齡 早期教育指導方案 大 名稱 目 的 時間安排 指 導 方 法 肌肉運動 體操運動 促進寶寶全身肌肉和關節(jié)活動的發(fā)展 1、每天訓練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時，給寶寶做四肢被動體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內空氣要新鮮，家長用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運動，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 練“走路” 訓練寶寶腿部力量。 1、每天訓練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 每次體操后，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶光腳板接觸硬的床面或桌面，寶寶會做出踏步 的動作。（邁步反射：出生后 8 56天） 學抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴大寶寶的視野，促進智力發(fā)展。 1、每天隨機進行練習，每次約2 分鐘。 2、抬頭訓練的每一項都要堅持練習到寶寶 3 個月。 準備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 抬頭是寶寶出生后需要學習的第一個大動作。學會抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進寶寶的智力發(fā)展。 1、豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個嗝，以防止吐奶，然后不要扶住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。每天堅持練習 5-6 次，每次不超過 10 秒鐘。 2、伏腹抬頭：寶寶空腹時，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側，逗引寶寶短時間抬頭，此訓練可以反復進行。 3、伏床抬頭：寶寶空腹時，俯臥在床上，兩手放在頭兩側，撫其頭轉向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復幾次。（家長讓寶寶做抬頭練習時，要邊練邊說：“抬抬頭”，每做一次練習后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛撫。每次練習完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻 。 練爬 常進行這種練習可使寶寶以腹部為支點的匍行提早到 6 個月。 1、每天訓練 2-3 次。 2、每次約 1 分鐘。 在伏臥練習抬頭的同時，家長可用手抵住寶寶的足底，雖然此時他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會用全身氣力向頭方竄行，有時一股勁可竄行一尺多遠。 轉頭 練習轉頭的動作，鍛煉寶寶的頸部力量。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 2 分鐘。 讓寶寶仰臥于床上，家長站在床邊叫寶寶的乳名或與他說話、拍響等，引逗寶寶轉頭。 日光浴 增強寶寶的體質，鍛煉寶寶的觸覺統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 3、以后的時間可視孩子的耐受情況而定。 1、家長選擇天氣晴好無風的日子，把寶寶抱出去曬太陽，出去時衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進行。 2、如果太陽很強，寶寶頭部上方應有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽帽，也可在樹蔭下進行，以保護眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點、早餐后 1-2 個小時進行，避免日光過強，春秋天可安排在上午 11 點以后到下午 1 點以前進行，這時太陽比較好。 3、家長還要讓寶寶進行水浴、空氣浴的訓練。 精細動作 能干的 小手 訓練寶寶手的抓握動作。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 3 分鐘。 1、媽媽可以經(jīng)常將食指或撥浪鼓柄塞入寶寶手中使其握住，并能留握片刻。為了更好地訓練手的活動，還可以準備一些抓握玩具，如搖鈴、能捏響的軟塑料玩具、橡皮玩具等，讓寶寶抓、握，使寶寶從抓、握開始，而后向搖、捏等動作的方向發(fā)展。 2、手是智慧的來源，手是第二個大腦。多動手，大腦才能聰明。家長應當創(chuàng)造條件，充分地讓寶寶去抓、握、拍、打、敲、捏、挖、畫、。 觸摸抓握 通過觸摸訓練，發(fā)展寶寶的觸覺，促進手的動作。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 3 分鐘。 準備：布娃娃、小響 鈴、小積木、小瓶蓋、塑料小球、小海棉、絨布條等。 1、家長分別把不同質地的玩具遞給寶寶。如果寶寶還不會抓握，可輕輕地從指根到指尖撫摩他的手背。 2、在把玩具遞給寶寶時，最好一邊對寶寶說出這些玩具的名稱，一邊把玩具的質地告訴寶寶：這是軟的，這是粗糙的，。 認知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進自我意識的覺醒和主動探索的愿望。 寶寶睡在小床上時進行練習。本訓練可一直持續(xù)到寶寶三個月。 準備：繩子、帶響聲的玩具。 家長將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米處，使寶寶腿或手動時，眼前的玩具被帶動發(fā)聲，且能反復進行。寶寶本能地體會到自己的動作，可以帶來環(huán)境的某種變化。 注意：寶寶玩時，家長一定要在場。成人離開時，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來，防止纏住手指或腳趾。 外面的世界真精彩 發(fā)展寶寶視覺、開闊眼界，啟迪心智。 每天兩次，結合戶外活動進行，時間由 23 分鐘逐漸增加到1520 分鐘，可結合日光浴、空氣浴。 準備：風和日麗、氣候適宜的 天氣。 1、天氣晴好，家長可把寶寶抱到戶外，讓他觀察眼前出現(xiàn)的人和事物，并緩慢清晰反復地說給寶寶聽。這時寶寶會興致勃勃地東看西看，目不暇接。 2、家長可以有意識地帶寶寶看美麗的花、馬路上的各種車輛、以及形形色色的商品，將那些事物的名稱講給寶寶聽，讓寶寶在視覺和聽覺雙重刺激下，心智得到啟迪，語言信息得到儲存。為寶寶將來的語言發(fā)展和對事物的認識與分析能力奠定良好的基礎。 美麗的 小紅球 發(fā)展寶寶的視覺，培養(yǎng)注意能力。 每天練習一次，玩具可以由紅球變換成其他玩具。 準備：直徑為 10 厘米左右的紅球。 1、讓 寶寶仰臥在床上，在距寶寶眼睛 20 厘米處，搖動小紅球，引起寶寶注意然后慢慢將球移向頭的一側，再由一側經(jīng)過中央移向另一側。寶寶的眼或頭會跟著紅球移動。 2、這樣的訓練，可以訓練寶寶的視覺，并且培養(yǎng)寶寶的注意能力。家長每次訓練的時候，要變換不一樣的玩具，顏色也可以由紅色變換成其他顏色。讓寶寶感受不同的顏色，吸引寶寶注意能力。 觸體感受 增強寶寶的皮膚感覺，將不同的壓力和速度與聲音產(chǎn)生聯(lián)系，使寶寶能從聲音符號預知壓力和速度的大小。 每天隨時練習。 用手掌在寶寶全身腹背輕輕按摩，手的活動漸漸加快，壓按由輕變強，逐漸按摩全身。然后握拳按摩，讓寶寶感受指關節(jié)的壓力。再用手指輕按寶寶的眉毛、顴骨、下巴和手指、腳趾等敏感部位，如果寶寶躲避或啼哭就要馬上停止。在壓按同時要說“輕、快、重”，使寶寶將聲音與不同的皮膚 感覺聯(lián)系起來，如果寶寶聽到說“重”時開始躲避，就說明寶寶懂得了輕重的感受與聲音的聯(lián)系。 圖片和照片 訓練寶寶的觀察力和記憶力。 每天隨機訓練。 1、家長選擇一些形象逼真、準確、色彩鮮艷，圖畫單一清晰的識圖卡片或書啟導寶寶指認，每天啟導 1-2 次，每次時間不宜太長，一次指認幾個讓寶寶留下記憶，反復練習，逐漸積累，啟導 寶寶學會在大人的詞語指導下準確指出圖片。 2、在啟導寶寶學認圖片時，要用準確的名稱，如啟導他認小狗、鐘的圖片時，對寶寶說：“寶寶，這是小狗?！薄斑@是鐘?！鼻f不要對著圖片說：“這個是汪汪?！薄翱磶c了?！边@樣會使寶寶誤認為狗的名字是“汪汪”。鐘的名稱是“點”。啟導寶寶看圖片一定要教正確的名稱，以后再教用途、特征等，避免將名稱和用途混淆。 語言能力 好聽的音樂 通過發(fā)展聽覺，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒，刺激語言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時、睡覺前播放音樂，時間為10 分鐘左右。 準備：優(yōu)美的音 樂、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長就要為寶寶提供一個優(yōu)美的音樂環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語言的發(fā)展。 2、家長平時可以固定一個時給寶寶聽音樂，如：喂奶時，睡覺前，養(yǎng)成寶寶聽音樂歌曲的習慣，對寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 模仿發(fā)音 1、促進寶寶對語言的理解，訓練寶寶模仿發(fā)音。 2、培養(yǎng)寶寶的注視能力。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 35 分鐘。 1、面部模仿：家長抱起寶寶時，在寶寶面前經(jīng)常張口、吐舌、或做多種表情，使寶寶逐漸會模 仿面部動作或微笑。 2、逗引發(fā)音：家長經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶談笑，家長要注意自己的口型和面部表情，使寶寶有時發(fā)出單個韻母 a(啊 )、 o(哦 )、 wu(嗚 )、 e(哦 )，或應答發(fā)音，有時發(fā)出 kuku 聲。 同寶寶唱歌 讓寶寶欣賞旋律和節(jié)拍，分享父母快樂的感受。 每天隨機練習。 母親要定時為寶寶唱歌，如同胎教音樂那樣讓寶寶心情舒展?？梢院蛯殞氁黄鹇犱浺舻母枨?，但無論什么好的音樂都不如母親安詳?shù)貫閷殞毘琛Ｄ赣H可以學唱一些兒童歌曲，又簡單，又好聽，寶寶將來很容易學會。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些節(jié)奏歡 快的歌曲如：小兔子乖乖、小松樹等?？梢砸幻娉幻姘磁墓?jié)輕輕地搖晃；也可以豎抱著寶寶，母親按拍節(jié)輕輕地搖動身體，使寶寶感到舒適、快樂。父親也可以抱著寶寶唱歌，用較大的幅度晃動身體甚至跳起舞來，父親的歌聲低沉會讓寶寶得到另一種感受。 笑出聲音 讓寶寶快樂，經(jīng)常笑和笑出聲音。 每天隨機練習。 經(jīng)常同寶寶逗樂，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會模仿而放聲大笑。寶寶笑出聲音不但自己快樂，還讓全家人都快樂。經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達樂觀的性格。 模仿發(fā)音 促進寶寶對語言的理解 ，豐富情感交往。 1、每天訓練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、面部模仿：家長抱寶寶時，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會模仿面部動作或微笑。 2、逗引發(fā)音：家長要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說話，在說話時，家長首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說話邊晃動著頭部，因為寶寶喜歡看活動的物體。 交往能力 笑笑，看看，聽聽 建立起親子感情，訓練寶寶的視聽覺、注意能力和喜歡接觸大自然的美好情感。 每天隨機訓練，時間為 5 分鐘左右。 準備：寶寶情緒愉快。 1、家長經(jīng)常和寶寶一起玩，逗引寶寶發(fā)笑， 并伴以四肢活動。經(jīng)常抱著寶寶親吻、撫摩、說話、唱歌，以逐步建立起親子感情。 2、家長可經(jīng)常帶小寶寶出去，讓小寶寶多接觸外界，讓寶寶多看看草地、美麗的花等，吸引寶寶的注意能力，鍛煉視覺。 3、家長還要經(jīng)常和寶寶說話，唱歌，給寶寶多聽好聽的聲音，讓寶寶和其他的幼兒接觸，和鄰居接觸，多聽一些打自然的聲音等。（寶寶多笑、多看、多聽，不僅促進智能發(fā)育，也讓寶寶拉近了和父母之間的情感。） 寶寶乖乖 通過家長多次條件反躲的強刺激，幫助寶寶形成有意識的動作定勢，培養(yǎng)初步的生活習慣。 每天隨機訓練。 （一）餐際訓練： 1、 到了喂奶的時間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 2），隨后喂水。用此法逐漸調整為固定時間喂食。 （二）家長嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調整為固定時間。 營養(yǎng)飲食指導方案 2 個月的寶寶在喂養(yǎng)方面仍以母乳為主，可逐漸添加菜水和果汁 （注意不放油、鹽和調料） 。 輔食添加原則：由少到多、由細到粗、由素到葷、由簡單到復雜。每添加 一種新的輔食，要適應 3-5 天再更換，若出現(xiàn)消化不良等胃腸問題，停止輔食添加至消化道恢復正常，方可繼續(xù)添加。 名稱 主料 配料 特點 工藝 胡蘿卜水 胡蘿卜 水 色澤鮮艷、胡蘿卜素含量豐 富 將主料洗凈切成小塊，待鍋內水沸時放入，五分鐘后關火 加蓋，冷卻到 40 度左右即可倒入奶瓶喂食。 西紅柿汁 西紅柿 水 酸甜可口、色澤鮮紅 將主料洗凈去皮取汁即可。 山楂水 山楂片 水、白糖 開胃消食 取山楂片，開水煮化加入適量白糖即可。 鮮橘汁 橘子 水、白糖 色澤金黃、酸甜可口 橘子洗凈切開，放入榨汁機內榨出橘汁， 加入溫開水和適量白糖即可。 鮮檸檬汁 鮮檸檬 水、白糖 酸甜適中 主料初加工、擠出汁水，鍋上火加水和白糖，下主料即可。 蘋果汁 鮮蘋果 水、白糖 鮮甜可口 主料初加工，榨汁調味即可。 鮮梨汁 鮮梨 水、白糖 清甜可口 主料初加工，榨汁調味即可。 3 月 齡 早期教育指導方案 大肌肉運動 名稱 目 的 時間安排 指 導 方 法 體操運動 促進寶寶全身肌肉和關節(jié)活動的發(fā)展 1、每天訓練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時，給寶寶做四肢被動體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內空氣 要新鮮，家長用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運動，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 學抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴大寶寶的視野，促進智力發(fā)展。 1、每天隨機進行練習，每次約2 分鐘。 2、抬頭訓練的每一項都要堅持練習到寶寶 3 個月。 準備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 抬頭是寶寶出生后需要學習的第一個大動作。學會抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進寶寶的智力發(fā)展。 1、豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個嗝，以防止吐奶，然后不要扶 住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。每天堅持練習 5-6 次，每次不超過 10 秒鐘。 2、伏腹抬頭：寶寶空腹時，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側，逗引寶寶短時間抬頭，此訓練可以反復進行。 3、伏床抬頭：寶寶空腹時，俯臥在床上，兩手放在頭兩側，撫其頭轉向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復幾次。（家長讓寶寶做抬頭練習時，要邊練邊說：“抬抬頭”，每做一次練習后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背 部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛撫。每次練習完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻。 練爬 常進行這種練習可使寶寶以腹部為支點的匍行提早到 6 個月。 1、每天訓練 2-3 次。 2、每次約 1 分鐘。 在伏臥練習抬頭的同時，家長可用手抵住寶寶的足底，雖然此時他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會用全身氣力向頭方竄行，有時一股勁可竄行一尺多遠。 轉頭 練習轉頭的動作，鍛煉寶寶的頸部力量。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 2 分鐘。 讓寶寶仰臥于床上，家長站在床邊叫寶寶的乳名或與他說話、拍響等，引逗寶寶轉頭。 日光浴 增強 寶寶的體質，鍛煉寶寶的觸覺統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 10 分鐘。 3、以后的時間可視孩子的耐受情況而定。 1、家長選擇天氣晴好無風的日子，把寶寶抱出去曬太陽，出去時衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進行。 2、如果太陽很強，寶寶頭部上方應有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽帽，也可在樹蔭下進行，以保護眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點、早餐后 1-2 個小時進行，避免日光過強，春秋天可安排在上午 11 點以后到下午 1 點以前進行，這時太陽比較好。 3、家長還要讓 寶寶進行水浴、空氣浴的訓練。 拍打 練習拍打技能。 每天隨機訓練。 準備：帶有球、圓圓或其它轉動體的玩具一個。 把帶有球、圓圓或其它轉動體的玩具懸掛在嬰兒床的上方，把寶寶放在一個適當?shù)奈恢?，讓他能夠用手臂、腳夠著那個玩具，再在嬰兒床上掛一個有一張面孔的圓盤，會使這種拍打更有趣。 精細動作 抓握積木 培養(yǎng)寶寶手的抓握動作，感知圓形和正方形的物體形狀。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 3 分鐘。 準備：圓球（直徑約 3 厘米）和正方形（長約 3 厘米，厚約 1.5 厘米）的積木若干。 1、讓寶寶俯臥，家長先給他圓球讓他玩 耍。 2、把正方形積木放在寶寶面前，吸引他的注意。 3、慢慢調整圓球和方積木的位置（圓球和積木間距為 5 厘米左右），讓寶寶去抓握。 認知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進自我意識的覺醒和主動探索的愿望。 寶寶睡在小床上時進行練習。本訓練可一直持續(xù)到寶寶三個月。 準備：繩子、帶響聲的玩具。 家長將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米處，使 寶寶腿或手動時，眼前的玩具被帶動發(fā)聲，且能反復進行。寶寶本能地體會到自己的動作，可以帶來環(huán)境的某種變化。 注意：寶寶玩時，家長一定要在場。成人離開時，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來，防止纏住手指或腳趾。 彈彈聽聽 1、通過媽媽彈響指、拍手等發(fā)音動作訓練寶寶的聽力。 2、發(fā)展寶寶的視覺協(xié)調能力，促進寶寶的注視時間和提高寶寶的注意力。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 5 分鐘。 1、媽媽把寶寶仰放在床上，然后，媽媽坐在寶寶的身邊，微笑地注視著寶寶，讓寶寶注意媽媽的表情，并引導寶寶愉快的情緒。 2、媽媽用拇指和中 指在寶寶面前很快地彈幾下響指，發(fā)出清脆響亮的聲音，吸引寶寶的注意力。 3、響指游戲進行 3、 4 次后，媽媽仍微笑地看著寶寶，開始有節(jié)奏地輕快拍手，吸引寶寶的注意力。拍手游戲也可進行 3、 4 次。這樣，主要是培養(yǎng)寶寶轉移注意對象并提高寶寶的注視時間。游戲進行 2 分鐘后，媽媽可換到寶寶的另一側，繼續(xù)重復進行上述動作，寶寶的頭也會轉到另一側，寶寶的眼睛也隨之轉動，促進了寶寶視覺的協(xié)調能力。（此游戲媽媽可采用各種發(fā)聲的辦法來吸引寶寶的注意，不用只限在打響指和拍手上。） 觸體感受 增強寶寶的皮膚感覺，將不同的壓力和速度與聲 音產(chǎn)生聯(lián)系，使寶寶能從聲音符號預知壓力和速度的大小。 每天隨時練習。 用手掌在寶寶全身腹背輕輕按摩，手的活動漸漸加快，壓按由輕變強，逐漸按摩全身。然后握拳按摩，讓寶寶感受指關節(jié)的壓力。再用手指輕按寶寶的眉毛、顴骨、下巴和手指、腳趾等敏感部位，如果寶寶躲避或啼哭就要馬上停止。在壓按同時要說“輕、快、重”，使寶寶將聲音與不同的皮膚感覺聯(lián)系起來，如果寶寶聽到說“重”時開始躲避，就說明寶寶懂得了輕重的感受與聲音的聯(lián)系。 奇妙的鏡子 1、 訓練寶寶的視覺能力，培養(yǎng)寶寶的注意力。 2、發(fā)展寶寶的觸摸覺，給予寶寶玻璃質 的觸覺刺激。 1、每天訓練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、媽媽在寶寶的小床上方可以掛一面小鏡子，讓寶寶經(jīng)常可以看到鏡子，可以照到鏡子。這樣，就使寶寶在平時就有了照鏡子的經(jīng)歷。 2、媽媽抱著寶寶走到大穿衣鏡前，站在距離鏡子約 20 厘米處，讓寶寶一伸手就能夠摸到鏡子。媽媽用一只手摸摸鏡子，邊摸邊對寶寶說：“鏡子，這是鏡子，媽媽在摸鏡子，鏡子光光滑滑的。”然后把手從鏡子上縮回來。再伸手去摸鏡子，說同樣的話。如此反復幾次，引導寶寶觀察媽媽的動作，引導寶寶做同樣的動作，使寶寶感受到玻璃觸覺刺激。 3、媽媽指著鏡子中 寶寶和媽媽的像，對寶寶說：“寶寶看，這是寶寶，這是媽媽?！眿寢寣χR子張張口，重復幾次，引導寶寶注意觀察并模仿。 同樣，媽媽還可做別的動作，諸如伸伸舌頭，眨眨眼睛，微笑等引導寶寶去模仿。 好聽的音樂 通過發(fā)展聽覺，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒，刺激語言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時、睡覺前播放音樂，時間為10 分鐘左右。 準備：優(yōu)美的音樂、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長就要為寶寶提供一個優(yōu)美的音樂環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語言 的發(fā)展。 2、家長平時可以固定一個時給寶寶聽音樂，如：喂奶時，睡覺前，養(yǎng)成寶寶聽音樂歌曲的習慣，對寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 呼喚 誘導寶寶叫喚，使他發(fā)出不同的聲音，以表示不同的要求。善解人意的母親會誘導善于表達的寶寶發(fā)出不同的聲音，使寶寶能早期利用聲音、姿勢和語言與人交流。 每天隨機練習。 在寶寶睡醒時，母親用快樂的聲音招呼他“啊呀！寶寶睡醒啦！”、“餓了沒有？”、“哦！今天很乖，先玩一會兒再吃奶罷！”這些聲音會喚起寶寶“啊呀！哦！”的張口應答。所有的母親都能分辨出寶寶的聲音是表示高興還是不 高興。寶寶高興時從放松的口腔和咽部發(fā)出“哦、哦”聲；吃飽了打嗝時發(fā)出短的出氣聲“呃、呃”；有時會隨著玩具發(fā)出“咿、呀”的叫聲，這些都是表示快樂和滿足。而饑餓時的啼哭、尿濕了不舒服的啼哭，甚至生病肚子痛或者發(fā)燒時的啼哭，都是要引起注意的不滿及痛苦的聲音。這時母親及時喂奶、換尿布，或者用手撫摸寶寶的肚子就會使寶寶安靜下來，如果仍有不適還會以哭聲引起大人注意。有時寶寶不順心時也會叫喚，如夠不到玩具、手被身體壓住拉不出來、腳被衣服纏住不能蹬踢時也會大聲喊叫讓人來幫忙。叫喚如同語言一樣，如能被人理解寶寶就會更愿意叫喚 ，而且表達越來越明確。 同寶寶唱歌 讓寶寶欣賞旋律和節(jié)拍，分享父母快樂的感受。 每天隨機練習。 母親要定時為寶寶唱歌，如同胎教音樂那樣讓寶寶心情舒展?？梢院蛯殞氁黄鹇犱浺舻母枨?，但無論什么好的音樂都不如母親安詳?shù)貫閷殞毘?。母親可以學唱一些兒童歌曲，又簡單，又好聽，寶寶將來很容易學會。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些節(jié)奏歡快的歌曲如：小兔子乖乖、小松樹等。可以一面唱一面按拍節(jié)輕輕地搖晃；也可以豎抱著寶寶，母親按拍節(jié)輕輕地搖動身體，使寶寶感到舒適、快樂。父親也可以抱著寶寶唱歌，用較大的幅 度晃動身體甚至跳起舞來，父親的歌聲低沉會讓寶寶得到另一種感受。 笑出聲音 讓寶寶快樂，經(jīng)常笑和笑出聲音。 每天隨機練習。 經(jīng)常同寶寶逗樂，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會模仿而放聲大笑。寶寶笑出聲音不但自己快樂，還讓全家人都快樂。經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達樂觀的性格。 模仿發(fā)音 促進寶寶對語言的理解，豐富情感交往。 1、每天訓練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、面部模仿：家長抱寶寶時，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會模仿面部動作或微笑。 2、逗引發(fā) 音：家長要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說話，在說話時，家長首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說話邊晃動著頭部，因為寶寶喜歡看活動的物體。 交往能力 寶寶自己玩 發(fā)展寶寶獨立性與主動性。 1、每天訓練 1 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、在寶寶床頭掛幾件顏色鮮艷，能發(fā)出響聲的玩具（如風鈴），并且讓寶寶能用手夠著。 2、家長和寶寶一起玩玩具，引起寶寶對玩具的興趣。 3、家長在寶寶不注意時，有意識地離開一會兒，讓寶寶獨自玩玩具。（家長在離開的這段時間內，應在遠處注意寶寶活動；寶寶四處尋找，并出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象時，家長要及時出 現(xiàn)。） 寶寶乖乖 通過家長多次條件反躲的強刺激，幫助寶寶形成有意識的動作定勢，培養(yǎng)初步的生活習慣。 每天隨機訓練。 （一）餐際訓練： 1、到了喂奶的時間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 2），隨后喂水。用此法逐漸調整為固定時間喂食。 （二）家長嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調整為固定時間。 營養(yǎng)飲食指導方案 三個月的寶 寶應以母乳喂養(yǎng)為主，以配方奶、菜水和果汁為輔。 名稱 主料 配料 特點 工藝 白菜水 小白菜 水 色澤清爽 主料初加工洗凈備用，鍋上火下水燒開，下入主料取汁 即可。 卷心菜汁 卷心菜 水 色澤青綠 主料初加工洗凈備用，鍋上火下水燒開，下入主料取汁 即可。 橙汁 鮮橙 水、白糖 味、型可口 鮮橙去皮取汁，加入溫開水和白糖即可。 胡蘿卜水 胡蘿卜 水 色澤鮮艷、胡蘿卜素含量豐富 將主料洗凈切成小塊，待鍋內水沸時放入，五分鐘后關 火加蓋，冷卻到 40 度左右即可倒入奶瓶喂食。 西紅柿汁 西紅柿 水 酸甜可口、色 澤鮮紅 將主料洗凈去皮取汁即可。 山楂水 山楂片 水、白糖 開胃消食 取山楂片，開水煮化加入適量白糖即可。 鮮橘汁 橘子 水、白糖 色澤金黃、酸甜可口 橘子洗凈切開，放入榨汁機內榨出橘汁，加入溫開水和 適量白糖即可。 鮮檸檬汁 鮮檸檬 水、白糖 酸甜適中 主料初加工、擠出汁水，鍋上火加水和白糖，下主料即 可。 蘋果汁 鮮蘋果 水、白糖 鮮甜可口 主料初加工，榨汁調味即可。 鮮梨汁 鮮梨 水、白糖 清甜可口 主料初加工，榨汁調味即可。 4 月 齡 早期教育指導方案 大肌肉運動 名稱 目 的 時間安 排 指 導 方 法 體操運動 (1 6 個月 ) 促進寶寶全身肌肉和關節(jié)活動的發(fā)展 1、每天訓練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時，給寶寶做四肢被動體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內空氣要新鮮，家長用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運動，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 日光浴 增強寶寶的體質，鍛煉寶寶的觸覺統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 10 分鐘。 3、以后的時間可視孩子的耐受情況而定。 1、家長選擇天氣晴好無風的日子，把寶寶抱出去曬太陽 ，出去時衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進行。 2、如果太陽很強，寶寶頭部上方應有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽帽，也可在樹蔭下進行，以保護眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點、早餐后 1-2 個小時進行，避免日光過強，春秋天可安排在上午 11 點以后到下午 1 點以前進行，這時太陽比較好。 3、家長還要讓寶寶進行水浴、空氣浴的訓練。 坐起來 鍛煉寶寶的腹部肌肉，同時也讓寶寶從不同的角度看看周圍的世界。 每天隨機訓練。 媽媽抓著寶寶的胳膊，像玩蹺蹺板一樣，把寶寶輕輕地慢 慢地拉起來，在做這個游戲時也有一個順口溜：起來，起來，來啦，躺下，躺下，走走，聽聽，四下瞧一瞧，寶貝光著小腳丫。 踢懸掛響球 通過在家長幫助下用腳踢懸掛的響球，鍛煉寶寶的腿部力量。 1、每周訓練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 準備 :將發(fā)響的大塑膠氣球懸掛在寶寶小床上。 媽媽用手拍球發(fā)出好聽的鈴聲，媽媽：“多好聽的聲音??！”“咦，怎么沒有聲音了？”媽媽抱起寶寶并抬起寶寶的一只腳踢響球。媽媽和寶寶一起看球的晃動，聽球發(fā)出的聲音。多練習幾次后，鼓勵寶寶自己踢，也可以踢晃動時的球。 精細動作 蜻蜓飛 鍛煉寶寶 的手指動作。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 3 分鐘。 媽媽的雙手抓住寶寶的雙手，并幫助寶寶伸出兩只食指碰一碰，一邊念：“蜻蜓、蜻蜓，飛飛，飛到東來，飛到西，飛到南邊吃露水，露水吃不到，回來吃蚊子。”握住寶寶的兩只食指相對碰兩下，再將手指立刻分開，游戲重復進行。 蟲蟲飛 1、培養(yǎng)寶寶手眼協(xié)調的能力。 2、鍛煉寶寶手部肌肉。 1、每天隨機訓練。 2、每次約 3 分鐘。 1、媽媽采取坐姿，使寶寶背靠在媽媽懷里。媽媽兩手抓住寶寶雙手，用食指和拇指抓住寶寶食指。 2、媽媽教寶寶把兩只食指尖對攏又分開，對攏時說：“蟲蟲 蟲蟲?！狈珠_時說：“飛飛?！狈磸瓦M行幾次，寶寶漸漸一聽到媽媽說“蟲蟲飛飛”，就自己對食指。 認知能力 觸體感受 增強寶寶的皮膚感覺，將不同的壓力和速度與聲音產(chǎn)生聯(lián)系，使寶寶能從聲音符號預知壓力和速度的大小。 每天隨時練習。 用手掌在寶寶全身腹背輕輕按摩，手的活動漸漸加快，壓按由輕變強，逐漸按摩全身。然后握拳按摩，讓寶寶感受指關節(jié)的壓力。再用手指輕按寶寶的眉毛、顴骨、下巴和手指、腳趾等敏感部位，如果寶寶躲避或啼哭就要馬上停止。在壓按同時要說“輕、快、重”，使寶寶將聲音與不同的皮膚感覺聯(lián)系起來，如果寶寶聽 到說“重”時開始躲避，就說明寶寶懂得了輕重的感受與聲音的聯(lián)系。 追逐星星 提高寶寶的視覺追視能力，觀察光和影的關系。 1、每天訓練 1 次。 2、每次約 3-5 分鐘。 準備：手電筒和小鏡子。 1、家長打開手電筒，把房間的燈關掉。 2、家長對寶寶說：“寶寶，別害怕，我們一起來找小星星?！?3、家長自由晃動手電筒，讓寶寶找手電筒的光影（即星星）。 4、打開一盞燈，用鏡子反射光影，讓寶寶找光影，用手抓光影。（光影移動不要太快，心免寶寶失去興趣。） 語言能力 好聽的音樂 通過發(fā)展聽覺，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒， 刺激語言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時、睡覺前播放音樂，時間為10 分鐘左右。 準備：優(yōu)美的音樂、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長就要為寶寶提供一個優(yōu)美的音樂環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語言的發(fā)展。 2、家長平時可以固定一個時給寶寶聽音樂，如：喂奶時，睡覺前，養(yǎng)成寶寶聽音樂歌曲的習慣，對寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 呼喚 誘導寶寶叫喚，使他發(fā)出不同的聲音，以表示不同的要求。善解人意的母親會誘導善于表達的寶寶發(fā)出不同的聲音 ，使寶寶能早期利用聲音、姿勢和語言與人交流。 每天隨機練習。 在寶寶睡醒時，母親用快樂的聲音招呼他“啊呀！寶寶睡醒啦！”、“餓了沒有？”、“哦！今天很乖，先玩一會兒再吃奶罷！”這些聲音會喚起寶寶“啊呀！哦！”的張口應答。所有的母親都能分辨出寶寶的聲音是表示高興還是不高興。寶寶高興時從放松的口腔和咽部發(fā)出“哦、哦”聲；吃飽了打嗝時發(fā)出短的出氣聲“呃、呃”；有時會隨著玩具發(fā)出“咿、呀”的叫聲，這些都是表示快樂和滿足。而饑餓時的啼哭、尿濕了不舒服的啼哭，甚至生病肚子痛或者發(fā)燒時的啼哭，都是要引起注意的不滿及痛苦的 聲音。這時母親及時喂奶、換尿布，或者用手撫摸寶寶的肚子就會使寶寶安靜下來，如果仍有不適還會以哭聲引起大人注意。有時寶寶不順心時也會叫喚，如夠不到玩具、手被身體壓住拉不出來、腳被衣服纏住不能蹬踢時也會大聲喊叫讓人來幫忙。叫喚如同語言一樣，如能被人理解寶寶就會更愿意叫喚，而且表達越來越明確。 同寶寶說話的技巧 給予寶寶語言的刺激和訓練，促進寶寶的發(fā)音。 每天隨機訓練。 1、說話要有動作配合：家長平時在對寶寶說話時，一定要配合一定的動作，并且同樣的話一定配合同樣的動作。如果能這樣堅持下來的話，那么寶寶將會很 快學會語言。比如，家長可以指著墻上的燈對寶寶說：“看燈，這是燈。”或者伸出雙臂說：“寶寶，要起來嗎？”等等。寶寶正是通過反復地聽家長說話和看家長的手勢來學習語言的。 2、說話要有實物配合：家長在平時如果對寶寶說某個物體時，一定要指點他看實際物體，這樣的教育效果最佳。如在吃飯時拿著飯勺對寶寶說：“寶寶看，飯勺。這是飯勺、飯勺?！睅殞毶⒉綍r，遇到各種花或樹木時，如看到菊花，便指著菊花對寶寶說：“寶寶看，這是菊花、菊花?！钡鹊取?同寶寶唱歌 讓寶寶欣賞旋律和節(jié)拍，分享父母快樂的感受。 每天隨機練習。 母親要定 時為寶寶唱歌，如同胎教音樂那樣讓寶寶心情舒展?？梢院蛯殞氁黄鹇犱浺舻母枨?，但無論什么好的音樂都不如母親安詳?shù)貫閷殞毘琛Ｄ赣H可以學唱一些兒童歌曲，又簡單，又好聽，寶寶將來很容易學會。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些節(jié)奏歡快的歌曲如：小兔子乖乖、小松樹等?？梢砸幻娉幻姘磁墓?jié)輕輕地搖晃；也可以豎抱著寶寶，母親按拍節(jié)輕輕地搖動身體，使寶寶感到舒適、快樂。父親也可以抱著寶寶唱歌，用較大的幅度晃動身體甚至跳起舞來，父親的歌聲低沉會讓寶寶得到另一種感受。 交往能力 讓寶寶愉快地笑聲音 讓寶寶體驗各 種事情，讓他多看、多聽、多接觸，快樂地體驗每一個經(jīng)驗。 每天隨機訓練。 1、玩躲貓貓的游戲：任何時期的寶寶都喜歡躲貓貓的游戲。媽媽可以用手遮住自己的臉，一邊說“看不到看不到”，然后“哇”的一聲露出笑臉。媽媽露出臉后可做各種臉部表情，如伸伸舌頭、眨眨眼睛等，此時寶寶會興奮地笑出聲音來。 2、散步：每天騰出一段散步的時間，媽媽最好調整自己的家事時間，以便爭取出時間帶寶寶出去散步，現(xiàn)在的天氣較炎熱，可選擇早上涼爽的時段，帶寶寶到戶外散步。外面新鮮的空氣、聲音及新奇景物會促進寶寶的食欲，晚上也比較容易安睡。 3、唱 童謠給寶寶聽：媽媽抱著寶寶，對著他的臉一面搖，一面唱著童謠給他聽。重要的是媽媽唱歌的心情，因此媽媽在給寶寶唱歌時的心情要愉快、興奮，至于歌的內容只要是媽媽會唱的都可以。寶寶的情感在媽媽愉快的歌聲和舒服的搖晃中養(yǎng)成。 寶寶乖乖 通過家長多次條件反躲的強刺激，幫助寶寶形成有意識的動作定勢，培養(yǎng)初步的生活習慣。 每天隨機訓練。 （一）餐際訓練： 1、到了喂奶的時間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為 2），隨后喂水。用此法逐 漸調整為固定時間喂食。 （二）家長嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調整為固定時間。 飲食營養(yǎng)指導方案 4 個月是鍛煉咀嚼的關鍵期，可使用水果條和磨牙餅 名稱 主料 配料 特點 工藝 卷心菜汁 卷心菜 水 色澤青綠 主料初加工洗凈備用，鍋上火下水燒開，下入主料取汁 即可。 橙汁 鮮橙 水、白糖 味、型可口 鮮橙去皮取汁，加入溫開水和白糖即可。 胡蘿卜水 胡蘿卜 水 色澤鮮艷、胡蘿卜素含量豐 富 將主料洗凈切成小塊 ，待鍋內水沸時放入，五分鐘后關火加蓋，冷卻到 40 度左右即可倒入奶瓶喂食。 米糊 配方奶 米粉 營養(yǎng)豐富 根據(jù)寶寶食量兌好配方奶后，按比例加入嬰兒米粉調勻即可。 米湯 米湯 原汁原味 米加適量水煮開后取汁喂食即可。 黃金蛋糊 1/4 個蛋黃 水、白糖 營養(yǎng)豐富 雞蛋煮熟后取 1/4 個蛋黃，加入適量水和白糖調勻即可。 蛋奶糊 1/4 個蛋黃 配方奶 奶味香濃 雞蛋煮熟后取 1/4 個蛋黃，加入適量配方奶調勻即可。 營養(yǎng)米糊 米粉 水、牛奶（少許） 味型適中 將米粉加水煮至糊狀，滴入少許牛奶煮沸即可。 5 月 齡 早期教育指導方案 大 名稱 目 的 時間安排 指 導 方 法 肌肉運動 體操運動 促進寶寶全身肌肉和關節(jié)活動的發(fā)展 1、每天訓練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時，給寶寶做四肢被動體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內空氣要新鮮，家長用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運動，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 日光浴 增強寶寶的體質，鍛煉寶寶的觸覺統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 15 分鐘。 3、以后的時間可視孩子的耐受情況而定。 1、家 長選擇天氣晴好無風的日子，把寶寶抱出去曬太陽，出去時衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進行。 2、如果太陽很強，寶寶頭部上方應有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽帽，也可在樹蔭下進行，以保護眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點、早餐后 1-2 個小時進行，避免日光過強，春秋天可安排在上午 11 點以后到下午 1 點以前進行，這時太陽比較好。 3、家長還要讓寶寶進行水浴、空氣浴的訓練。 翻身 學習控制軀干，練習翻身的技能。 1、每天隨機訓練 23 次。 2、每次約 5 分鐘。 準備 :鮮艷好看的玩具。 1、寶寶仰臥時，將寶寶左腿放在右腿上，托住其腰部，使腹部側轉逐漸加大幅度使肩也隨之側轉，直到將寶寶推成俯臥姿勢。用玩具放在寶寶眼前，逗引寶寶俯臥片刻，再將其翻回來。繼續(xù)用玩具放在寶寶身體一側，逗引其翻身，并給予幫助。成功后給寶寶拿住玩具以鼓勵。幫助寶寶翻身時，要對寶寶說：“翻翻身，翻翻身?！?2、寶寶俯臥時，給寶寶玩具，逗引寶寶豎