We will all have times of insecurity in life, when there is nothing to do but bravely face the feelings of doubt.生命中總有那么一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇Opening a window for others is also to help ourselves see the sky more completely.幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。Happiness isnt getting all you want. Its enjoying all you have. 幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所擁有的一切。When youre good to others, you are best to yourself. 善待他人，即是最好的善待自己。Its true that we dont know what weve got until we lose it, but its also true that we dont know what weve been missing until it arrives.的確只有當(dāng)我們失去時才知道曾擁有的是什么，同樣，只有當(dāng)我們擁有了才知道曾經(jīng)失去了什么。I love how she makes me feel, like anythings possible, or like life is worth it. - 500 Days of Summer我喜歡她給我?guī)淼母杏X，就像是一切都有可能，亦或是這輩子是值得的！和莎莫的500天No matter how long the rain lasts, there will be a rainbow in the end. No matter how sad you may be, believe that happiness is waiting.無論下多久的雨，最后都會有彩虹；無論你多么悲傷，要相信幸福在前方等候。Whatever with the past has gone, the best is always yet to come.不管過去如何，過去的已經(jīng)過去，最好的總在未來等著你。Trust is like a piece of paper. When it creases, it cannot recover even it is smoothed.信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢復(fù)不了原樣了。The happiest people are not those who own all the best things, but the ones who can really appreciate the beauty of life.最幸福的人們并不一定什么都是最好，只是因?yàn)樗麄兌眯蕾p生活的美好。Dream what you want to dream；go where you want to go；be what you want to be，because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.做你想做的夢，去你想去的地方，成為你想成為的人吧，因?yàn)槟阒挥幸淮紊?，一個機(jī)會去做所有那些你想做的事。The best kind of friend is the one you could sit on a porch swing with, never say a word, and then walk away feeling like it was the best conversation youve ever had.最好的朋友，能陪你坐在門廊默默地蕩秋千，彼此沒有只字片語，分別時卻讓你感到，這是你擁有的最棒的一次交流。Getting angry is punishing oneself for mistakes of others. Forgive others, and relieve yourself.生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人，放過自己。No one can go with you for a lifetime, so you have to adjust yourself to be alone; no one will help you again and again, so you have to fight all the time.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。I am a great believer in luck, and I find that the harder I work, the more I have of it. Thomas Jefferson我非常相信運(yùn)氣，我發(fā)現(xiàn)我越努力工作，我的運(yùn)氣就越好。 托馬斯杰弗遜Being nice to someone you dislike doesnt mean youre a fake. It means youre mature enough to tolerate your dislike towards them.能夠善待不太喜歡的人，并不代表你虛偽，而意味著你內(nèi)心成熟到可以容納這些不喜歡。Im so young that everything sad or happy seems very impressive to me. A gentle touch could be a big deal.只是因?yàn)樘贻p，所以所有的悲傷和快樂都顯得那么深刻，輕輕一碰就驚天動地。Silence is the best answer for all questions. Smiling is the best reaction in all situations.沉默是應(yīng)對所有問題的最佳答案，微笑是在所有情況下的最佳反應(yīng)。No one can change a person. But someone can be a reason for a person to change.沒有人能改變另外一個人，但是卻可能成為他改變的原因。When we were small, happiness was a simple thing. After we have grown up, simplicity is a very happy thing.小時候，幸福是件很簡單的事；長大后，簡單是件很幸福的事。Ill never mind the past from now on, no matter how sorrowful or wonderful it was. Life comes and goes with nothing.從此再不提起過去，痛苦或幸福，生不帶來，死不帶去。Dont worry too much about the ambiguous future; just make effort for the explicit present.不為模糊不清的未來過分擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在奮發(fā)圖強(qiáng)。Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending. Maria Robinson沒有人可以回到過去從頭再來，但是每個人都可以從今天開始，創(chuàng)造一個全新的結(jié)局?，旣悂喠_賓遜Just living is not enough. One must have sunshine, freedom, and a little flower.Hans Christian Andersen.僅僅活著是不夠的，還需要有陽光、自由，和一點(diǎn)花的芬芳。安徒生From now on, I will expect nothing, and just take what I get.從現(xiàn)在起，我將不再期待，只珍惜我所擁有的。Meeting you was fate, becoming your friend was a choice, but falling in love with you was beyond my control.遇見你是命運(yùn)的安排，成為了朋友是我的選擇，而愛上你是我無法控制的意外。I always in the deepest despair, meet the most beautiful surprise.我總在最深的絕望里，遇見最美麗的驚喜。Promise yourself to be so strong that nothing can disturb your peace of mind對自己承諾：我要強(qiáng)大到任何事情都無法破壞我內(nèi)心的平和。Ill be alright. One day. Someday. Just not today.我會好起來的?？傆幸惶?，某一天。只是不是今天。Sometimes you gotta shut up, swallow your pride and accept that youre wrong. Its not giving up. Its called growing up.有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，承認(rèn)自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。The turning point in the process of growing up is when you discover the core of strength within you that survives all hurt.當(dāng)你從內(nèi)心深處找到一種可以忍受一切痛苦的堅強(qiáng)力量時，你的成長歷程就會出現(xiàn)飛躍。If youre brave enough to say GOODBYE, life will reward you with a new HELLO. 只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的開始。Every once in a while you find someone whos iridescent, and when you do, nothing will ever compare. 偶爾你會遇到一個彩虹般絢麗的人，當(dāng)你遇上TA，一切都無與倫比Dreaming in the memory is not as good as waiting for the paradise in the hell.在回憶里繼續(xù)夢幻不如在地獄里等待天堂。Some birds are not meant to be caged; their feathers are just too bright. 有些鳥兒是注定不會被關(guān)在牢籠里，它們的每一片羽毛都閃耀著光輝。一、在PowerPoint中插入flash影片的方法 二、在PPT中插入視頻三、PowerPoint中插入聲音的幾種方法。四、在用PowerPoint制作課件時加入解說詞在PPT中能插入的動畫和視頻、音頻格式動畫：swf gif視頻：avi mpg wmv 音頻：avi mpg wav mid mp3(有的不支持)一、在PowerPoint中插入flash影片的方法 法一：利用控件插入法1.調(diào)出工具箱。操作步驟：啟動powerpoint，從主菜單中選擇視圖工具欄控件工具箱。如圖12.在控件工具箱中選擇“其他控件”，這時會列出電腦中安裝的Active X控件，找到Shockwave Flash Object控件。如圖2。3.這時，鼠標(biāo)變成“”，在幻燈片中需要插入flash動畫的地方畫出一個框。如圖3。4.在框中點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵，點(diǎn)擊屬性，如圖4，然后出現(xiàn)Shockwave Flash Object屬性設(shè)置欄，如圖5。5.左鍵雙擊“自定義”，在彈出的對話框中，在影片URL(M)后的輸入欄中，填上要插入的swf檔案的路徑和文件名，當(dāng)然，直接讀取網(wǎng)上的swf文件也是可以的。如圖6。注意：在填寫影片URL時需填寫上文件的后綴名.swf。另外選中“嵌入影片”，即將flash動畫包含到ppt文件中，復(fù)制ppt的同時不需復(fù)制動畫文件，當(dāng)將該ppt復(fù)制或移動到其他計算機(jī)使用時仍能正常顯示flash。若未選“嵌入影片”，則需將動畫文件和ppt文件同時復(fù)制，并且修改影片URL路徑，否則在動畫位置上將會出現(xiàn)白框，動畫顯示不正常。筆者建議選擇“嵌入影片”。若計算機(jī)上未安裝flash播放器也能正常運(yùn)行。保存瀏覽即可。優(yōu)點(diǎn)：1）無需安裝flash播放器； 2）在圖6所示對話框中選中“嵌入影片”，則可將動畫文件和ppt文件合為一體，復(fù)制時不需單獨(dú)復(fù)制動畫文件，也不需再做路徑修改。缺點(diǎn)：操作相對復(fù)雜。法二：利用對象插入法1、啟動PowerPoint后創(chuàng)建一新演示文稿；2、在需要插入Flash動畫的那一頁單擊菜單欄上的“插入對象”，如圖7。出現(xiàn)插入對象對話框，單擊“由文件創(chuàng)建瀏覽”，選擇需要插入的Flash動畫文件，然后確定，如圖8；3、在剛插入Flash動畫的圖標(biāo)上，單擊鼠標(biāo)右鍵打開快捷菜單，選擇“動作設(shè)置”，如圖9，出現(xiàn)動作設(shè)置對話框，選擇“單擊鼠標(biāo)”或“鼠標(biāo)移過”都可以，在“對象動作”項(xiàng)選擇“激活內(nèi)容”，單擊確定，如圖10。選擇“幻燈片放映觀看放映”命令，當(dāng)把鼠標(biāo)移過該Flash對象，就可以演示Flash動畫了，且嵌入的Flash動畫能保持其功能不變，按鈕仍有效.注意：使用該方法插入flash動畫的ppt文件在播放時，是啟動flash播放軟件（Adobe Flash Player）來完成動畫播放的，所以在計算機(jī)上必須有flash播放器才能正常運(yùn)行。優(yōu)點(diǎn)：動畫文件和ppt文件合為一體，在ppt文件進(jìn)行移動或復(fù)制時，不需同時移動或復(fù)制動畫文件，也不需要更改路徑。缺點(diǎn)：播放時要求計算機(jī)里必須安裝有flash播放器。法三：利用超鏈接插入flash動畫1. 啟動PowerPoint后創(chuàng)建一新演示文稿；2. 在幻燈片頁面上插入一圖片或文字用于編輯超鏈接。在本例中我們插入一個圓。3. 鼠標(biāo)右擊“圓”，選中“編輯超鏈接”，進(jìn)入超鏈接編輯窗口，如圖11。在編輯窗口輸入flash動畫文件地址，最后點(diǎn)擊確定，如圖12。4. 保存文件。注意：使用超鏈接插入的動畫有3點(diǎn)需要注意：1）動畫文件名稱或存儲位置改變將導(dǎo)致超鏈接“無法打開指定的文件”。解決方法是，在進(jìn)行文件復(fù)制時，要連同動畫文件一起復(fù)制，并重新編輯超鏈接。 2）在ppt播放時，點(diǎn)擊超鏈接，將會彈出如下窗口，如圖13，通常做法是點(diǎn)擊“確定”。3）計算機(jī)上要安裝有flash播放器才能正常播放動畫。優(yōu)點(diǎn)：操作簡單缺點(diǎn)：由于ppt和動畫文件是鏈接關(guān)系，所以在ppt文件復(fù)制或移動過程中，必須同時復(fù)制和移動動畫文件，并且更改鏈接路徑。否則，將出現(xiàn)“無法打開指定文件”對話框。 另外，在計算機(jī)中必須安裝flash播放器才能正常播放。二、在PPT中插入視頻（一）直接播放視頻這種播放方法是將事先準(zhǔn)備好的視頻文件作為電影文件直接插入到幻燈片中，該方法是最簡單、最直觀的一種方法，使用這種方法將視頻文件插入到幻燈片中后，PowerPoint只提供簡單的暫停和繼續(xù)播放控制，而沒有其他更多的操作按鈕供選擇。因此這種方法特別適合PowerPoint初學(xué)者，以下是具體的操作步驟：1. 運(yùn)行PowerPoint程序，打開需要插入視頻文件的幻燈片。 2. 將鼠標(biāo)移動到菜單欄中，單擊其中的“插入”選項(xiàng)，從打開的下拉菜單中執(zhí)行“插入影片文件”命令。 3. 在隨后彈出的文件選擇對話框中，將事先準(zhǔn)備好的視頻文件選中，并單擊添加按鈕，這樣就能將視頻文件插入到幻燈片中了。 4. 用鼠標(biāo)選中視頻文件，并將它移動到合適的位置，然后根據(jù)屏幕的提示直接點(diǎn)選播放按鈕來播放視頻，或者選中自動播放方式。 5. 在播放過程中，可以將鼠標(biāo)移動到視頻窗口中，單擊一下，視頻就能暫停播放。如果想繼續(xù)播放，再用鼠標(biāo)單擊一下即可。（二）插入控件播放視頻 這種方法就是將視頻文件作為控件插入到幻燈片中的，然后通過修改控件屬性，達(dá)到播放視頻的目的。使用這種方法，有多種可供選擇的操作按鈕，播放進(jìn)程可以完全自己控制，更加方便、靈活。該方法更適合PowerPoint課件中圖片、文字、視頻在同一頁面的情況。 1. 運(yùn)行PowerPoint程序，打開需要插入視頻文件的幻燈片。 2. 將鼠標(biāo)移動到菜單欄，單擊其中的“視圖”選項(xiàng)，從打開的下拉菜單中選中“控件工具箱”，再從下級菜單中選中其他控件按鈕。3. 在隨后打開的控件選項(xiàng)界面中，選擇“Windows Media Player”選項(xiàng)，再將鼠標(biāo)移動到PowerPoint的編輯區(qū)域中，畫出一個合適大小的矩形區(qū)域，隨后該區(qū)域就會自動變?yōu)閃indows Media Player的播放界面（如圖1）。4. 用鼠標(biāo)選中該播放界面，然后單擊鼠標(biāo)右鍵，從彈出的快捷菜單中選擇“屬性”命令，打開該媒體播放界面的“屬性”窗口。5. 在“屬性”窗口中，在“File Name”設(shè)置項(xiàng)處正確輸入需要插入到幻燈片中視頻文件的詳細(xì)路徑及文件名。這樣在打開幻燈片時，就能通過播放控制按鈕來播放指定的視頻了。 6. 為了讓插入的視頻文件更好地與幻燈片組織在一起，還可以修改“屬性”設(shè)置界面中控制欄、播放滑塊條以及視頻屬性欄的位置。7. 在播放過程中，可以通過媒體播放器中的播放、停止、暫停和調(diào)節(jié)音量等按鈕對視頻進(jìn)行控制。（三）插入對象播放視頻 這種方法是將視頻文件作為對象插入到幻燈片中的，與以上兩種方法不同的是，它可以隨心所欲地選擇實(shí)際需要播放的視頻片段，然后再播放。實(shí)現(xiàn)步驟為： 1. 打開需要插入視頻文件的幻燈片，單擊“插入/對象”命令，打開“插入對象”對話框。 2. 選中“新建”選項(xiàng)后，再在對應(yīng)的“對象類型”設(shè)置欄處選中“視頻剪輯”選項(xiàng)，單擊確定按鈕（如圖2）。3. PowerPoint自動切換到視頻屬性設(shè)置狀態(tài)，執(zhí)行“插入剪輯/Windows視頻”命令，將事先準(zhǔn)備好的視頻文件插入到幻燈片中。 4. 執(zhí)行“編輯/選項(xiàng)”命令，打開選項(xiàng)設(shè)置框，在其中設(shè)置視頻是否需要循環(huán)播放，或者是播放結(jié)束后是否要倒退等，單擊確定返回到視頻屬性設(shè)置界面。 5. 點(diǎn)選工具欄中的視頻入點(diǎn)按鈕和出點(diǎn)按鈕，重新設(shè)置視頻文件的播放起始點(diǎn)和結(jié)束點(diǎn)，從而達(dá)到隨心所欲地選擇需要播放視頻片段的目的。 6. 用鼠標(biāo)左鍵單擊設(shè)置界面的空白區(qū)域，就可以退出視頻設(shè)置的界面，從而返回到幻燈片的編輯狀態(tài)。還可以使用預(yù)覽命令，檢查視頻的編輯效果。三、PowerPoint中插入聲音的幾種方法。 （一）將某段音樂作為整個演示文稿的背景音樂 如果用PowerPoint制作電子相冊、畫冊時，人們不僅僅要欣賞精美的畫面，還希望聽到美妙動聽的音樂。我們可以在第一張幻燈片上進(jìn)行如下操作： 1.準(zhǔn)備好一個音樂文件，可以是WAV、MID或MP3文件格式。 2.執(zhí)行“插入”菜單下的“影片和聲音”選項(xiàng)中的“文件中的聲音”，插入你選擇的聲音文件，同時彈出對話框，詢問是否在放映幻燈片時自動播放該聲音文件，選擇“是”。則幻燈片上有一個“喇叭”圖標(biāo)出現(xiàn)。 3.用鼠標(biāo)右擊該“喇叭”圖標(biāo)，在彈出的快捷菜單中選擇“自定義動畫”。 4.在“自定義動畫”對話框的“多媒體設(shè)置”選項(xiàng)卡中，作如下設(shè)置： 播放時