冬季長跑國旗下 講話 ：陽光體育與快樂校園同行 同學(xué)們，老師們： 早上好！今天，我國旗下 講話 的主題是 “陽光體育與快樂校園同行 ”。為全面貫徹落實(shí)中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體 育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，從本周起至 2016年 4月，我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑 計(jì)劃 。 冬季長跑有什么好處？ 其實(shí)在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。 歐美各國和原蘇聯(lián)都很推崇庫珀的美國科學(xué)健身法，其核心是 :運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn)，選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿健⒂斡?、騎車、步行、原地跑和球類?，F(xiàn)在 從科學(xué)角度講，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能；長跑能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長跑還對培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對冬季怕冷、愛睡懶覺的同學(xué)更是如此。 我校如何實(shí)施冬季長跑？ 我校依據(jù)自有條件，利用大課間操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四路縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。 高一年級跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn)，藝體館前廣場，繞校園跑。具體路線：集合點(diǎn)向右轉(zhuǎn)往北門 左轉(zhuǎn)往西 校西大門 高三教學(xué)樓北面 籃球場西大路 藝體館后面 左轉(zhuǎn)藝體館北路 右轉(zhuǎn)往北門跑二 圈。高二年級跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn)， 17個(gè)籃球場；13個(gè)籃球場。跑 10分鐘。高三年級跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn)，校田徑場。跑二圈。 各班由班主任老師負(fù)責(zé)管理，班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)，月底上交體育組備案。并作為本學(xué)期末體育 成績 進(jìn)行考核。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的 “陽光體育與快樂校園同行 ”長跑活動(dòng)高度重視，由 “學(xué)生會(huì)監(jiān)督崗 ”來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。另外，學(xué)校體育組全體教師要抓好大課間操的長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。 我校冬季長跑有哪些注意事項(xiàng)？ 1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，下樓梯要靜齊快，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。 2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。 3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4、在跑步過程中每位同學(xué)應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮， 要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。 5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。 6、雨雪天氣等暫停。 各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組會(huì)加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù) 指導(dǎo) ，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。 最后，希望在我們二中，整齊的隊(duì)伍、響亮的口號成為冬季校園一道靚麗的風(fēng)景 。祝愿全校師生跑出朝氣，跑出活力，跑出健康的身體。同時(shí)，也使