春季預防沙塵暴小常識,沙塵暴首先會引起眼病，可引起眼晴疼痛、流淚，如不清除沙塵，或用手揉了眼睛，可引起細菌性或病毒性眼病。沙塵暴還會引起過敏疾病，它可以把過敏原從遙遠的地方傳到本地。有些在本地不曾有過敏史的人，此時可能有許多過敏反應癥狀。沙塵暴還會引起呼吸系統(tǒng)疾病，不僅會引起干咳、咳痰、咳血，還會引起高燒。,為了我們的健康，為了我們更好的適應沙塵暴這種惡劣的天氣，我們應該注意以下幾點：,1.提早進行預防預防勝于治療，在大風干燥多塵的天氣里，細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁，并利于傳播，容易誘發(fā)咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、氣管炎、哮喘等。平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適；滴幾次潤眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情況可以經常在鼻孔周圍抹上幾滴干油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細血管破裂引起出血。,2.保持室內濕度試驗表明，50%60%的相對濕度對人體最為舒適。在風沙天氣里，空氣十分干燥，相對濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，導致容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)疾病，還會使皮膚干燥，失去水分。對此，室內可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。,3.注意皮膚保養(yǎng)在干燥但是浮塵天氣，人體皮膚表面的水分極易被風塵帶走，皮膚變得粗糙。所以外出回家后，要及時清洗面部，擦上補水護膚品。,4.多喝水多吃水果塵沙干燥天氣易出現唇裂、咽喉干癢、鼻子冒煙等情況，也就是老百姓所說的上火，機體缺水還可出現排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血。多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。,5.避開風沙鍛煉鍛煉身體增加機體抵抗力，是避免受涼感冒，特別是預防呼吸道疾病復發(fā)的主要方法。但是在沙塵天氣里，有風沙時應盡量避開室外鍛煉，尤其是老人、體弱者，應該取消晨練，在室內鍛煉。,6.外出注意擋沙塵口罩的主要功能是為了防止外界有害氣體吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉癢、痰多、干咳等。帽子和絲巾可以防止頭發(fā)和身體的外露部位落上塵沙，解決皮膚瘙癢給人們帶來的不快。,7.及時清潔灰塵風沙天氣的時候，當你外出回家后，可以先用清水漱漱口，清理一下鼻腔，減輕感染的機率，有條件的應該洗個澡，及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。,8.注意人身安全揚沙天氣中要注意人身安全，應盡可能遠離高大的建筑物，不要在廣告牌