糖尿病健康知識(shí)教育,糖尿病的預(yù)防,1.什么是糖尿?。?.為什么會(huì)發(fā)生2型糖尿病?3.糖尿病的癥狀和臨床表現(xiàn)4.糖尿病是可以治愈的疾?。?一、什么是糖尿病,糖尿病是由于胰島素相對或絕對缺乏以及不同程度的胰島素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)代謝紊亂的綜合癥。持續(xù)高血糖是其生化特征。糖尿病是一種常見病。1997年全世界患者已達(dá)1.3億，預(yù)期到2025年將達(dá)3億；我國1997年19省市20余萬人普查結(jié)果表明，患病率為2.51%，糖耐量低減患病率為3.2%，預(yù)計(jì)今后將以每年100萬的數(shù)量增加。目前我國是糖尿病的第二高發(fā)國。,二、為什么會(huì)發(fā)生2型糖尿??？,胰島素抵抗胰島素分泌不足環(huán)境因素淀粉樣變,糖尿病的臨床表現(xiàn),代謝紊亂癥候群急性并發(fā)癥：1、糖尿病酮癥酸中毒2、高滲性非酮癥酸昏迷3、感染慢性并發(fā)癥：1、大血管病變2、微血管病變3、神經(jīng)病變4、眼部病變（嚴(yán)重出現(xiàn)失明）5、糖尿病足,糖尿病的癥狀,多食,多尿,皮膚干燥,饑餓,視物不清,疲倦,6,糖尿病的危害,多食,神經(jīng)系統(tǒng),足,眼睛,腎臟,血管系統(tǒng),心臟,腦血管,7,2型糖尿病的特點(diǎn),起病緩慢多在40歲以后發(fā)病癥狀不明顯三多一少視物模糊，易疲倦皮膚搔癢等可用口服降糖藥物治療,糖尿病是一終身性疾病，目前尚不能根治，需終身治療。低血糖昏迷更是在糖尿病患者在治療過程中并發(fā)的危重癥之一。因腦細(xì)胞所需的能量幾乎完全直接來自血糖，腦細(xì)胞對低血糖反應(yīng)非常敏感，若診斷治療不及時(shí)，可造成不可逆的腦損傷，甚至危及生命。,像正常人一樣生活,象正常人一樣工作,結(jié)婚生育,長壽,10,做好心理準(zhǔn)備,憤怒,恐懼,失落,自信,11,爭取社會(huì)和家庭的關(guān)心支持,12,糖尿病確定每日所需總熱量的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn),飲食控制糖尿病綜合治療的基礎(chǔ)飲食治療,攝入食物熱量要適當(dāng)；平衡膳食：主食占5060，脂肪30，蛋白質(zhì)1020；食物要多樣化多飲水，少喝酒堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐,飲食控制的注意事項(xiàng),定時(shí)定量定餐，并且一定要與注射胰島素，服用口服降糖藥的時(shí)間配合好飲食量，勞動(dòng)強(qiáng)度，用藥量三者間的關(guān)系要相對平衡，靈活調(diào)節(jié)根據(jù)個(gè)人情況將每日飲食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖糖尿病飲食控制應(yīng)長期堅(jiān)持，終生堅(jiān)持,計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重：身高-105計(jì)算體型：（實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重*100%每日所需總熱量：理想體重*熱能供給蛋白質(zhì)占1015%脂肪占2030%碳水化合物占5565%每日三餐可按三次均分，或者1/5、2/5、2/5,運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),運(yùn)動(dòng)的好處：增強(qiáng)心、肺功能降脂、降壓、降糖改善胰島素敏感性提高運(yùn)動(dòng)積極性,運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)注意事項(xiàng),選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量老年人可以選用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度輕的運(yùn)動(dòng)方式，最常用的運(yùn)動(dòng)方式為散步中青年人應(yīng)以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式為主，也可選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較重的運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)的關(guān)系持之以恒，防止