雙手前擲實心球教學(xué)方案課程名稱 雙手頭上向前擲實心球授課地點 授課教師 2017年12月1日（一）教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂為主題”新課程標準的基本理念為依據(jù)，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)、積極思考、全面發(fā)展放在首位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。二、教材分析實心球是一項力量和動作速度相結(jié)合的項目，以力量為基礎(chǔ)，動作速度為核心。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是自我力量練習(xí)的基本方法之一，同時在學(xué)習(xí)的過程中有一定的難度和危險性，所以在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全。通過教學(xué)，可以發(fā)展學(xué)生上、下肢力量和腹背力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)和平衡能力。三、學(xué)情分析 本課的教學(xué)對象是九年級的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心等特點，但是教學(xué)過程中學(xué)生缺乏適當?shù)淖晕铱刂颇芰?，?yīng)因才施教，創(chuàng)造管而不死，活而不亂的教學(xué)氛圍。四、教學(xué)目標1、認知目標：讓90的學(xué)生了解雙手向前投擲實心球的動作方法。2、技能目標：讓8590學(xué)生初步建立雙手向前投擲實心球的動作技術(shù)概念，通過教學(xué)來發(fā)展上肢、肩帶、腰腹及下肢的肌肉力量和身體的協(xié)調(diào)性。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動參與的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生在運動中注意安全的意識，增強自信心，增進團體合作意識。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：最后用力教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力六、教學(xué)的教法與學(xué)法教法：1、直觀法2、分解講解示范法3、巡回指導(dǎo)及糾正錯誤4、情景教學(xué)法學(xué)法：1、自主練習(xí)與發(fā)揮2、合作學(xué)習(xí)法3、觀察法4、模仿法七、場地器材實心球場、實心球6-8個,皮筋 ,排球。（二）課時計劃 年級：九 年級 人數(shù)：50人 授課教師： 授課時間:45min教學(xué)內(nèi)容雙手頭上向前擲實心球重點難點重點：最后用力難點：全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標1.認知目標：使學(xué)生理解雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)2.技能目標：使大部分的學(xué)生能初步掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)3.情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、互幫互助，團結(jié)協(xié)作和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式及要求時間強度準備部分一、課堂常規(guī)二、慢跑和徒手操1、 頭部運動2、 肩關(guān)節(jié)運動3、 擴胸運動4、 體轉(zhuǎn)節(jié)運動5、 腹背運動6、 膝關(guān)節(jié)運動7、 踝腕關(guān)節(jié)運動8、 指關(guān)節(jié)運動1、集合整隊，清點人數(shù)，師生問好；2、檢查學(xué)生服裝，收納物品；3、宣布本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生。1.老師口令提示要求：老師口令清晰、洪亮1.集合迅速，隊伍整齊；2.保持課堂紀律，認真聽講，明確本次課的任務(wù)；3.見習(xí)生隨堂認真聽講，力所能及模仿學(xué)習(xí)。1集體隨教師的口令進行練習(xí)；2注意整體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一； 3.積極認真做準備活動，組織：四列橫隊如圖所示（：教師：學(xué)生） 要求：快、靜、齊組織1： 要求：盡然有序的進行。組織2：體操隊形 要求：保持動作的協(xié)調(diào)一致。1分鐘4分鐘小小基本部分基本部分結(jié)束部分一、安全教育二、講解動作要領(lǐng)三、練習(xí)（一）、無球練習(xí)1.分解動作練習(xí)（1）握球和持球動作（2）預(yù)備姿勢（3）預(yù)擺（4）最后用力2.完整動作練習(xí)3.突破難點兩個學(xué)生為一組，其中一個學(xué)生固定皮筋，另一個學(xué)生抓住皮筋的另一端作最后用力練習(xí)（10次后交換，每人兩組練習(xí)）（二）、有球練習(xí)1.排球模仿練習(xí)用排球代替實心球做雙手頭上向前擲實心球練習(xí)，在練習(xí)過程中使球穿過兩條尼龍繩之間的目標區(qū)域2.實心球練習(xí)用實心球做雙手頭上向前擲實心球練習(xí)，在練習(xí)過程中使球穿過兩條尼龍繩之間的目標區(qū)域1.放松操；2.學(xué)生自評互評，老師總結(jié)；3.宣布下課，收還器材。1.強調(diào)注意事項1 精煉講解圖片上的分解動作。2.老師精講并示范每一分解動作1.老師講解并示范練習(xí)動作2.讓學(xué)生按照要求練習(xí)3.老師口令提示要求；口令清晰、洪亮4巡回指導(dǎo)學(xué)生，及時糾錯5.強調(diào)雙人分組練習(xí)時的練習(xí)要求1.老師講解并示范練習(xí)動作2.讓學(xué)生按照要求練習(xí)3.老師口令提示要求；口令清晰、洪亮4巡回指導(dǎo)學(xué)生，及時糾錯5.必須在用實心球做雙手頭上向前擲實心球練習(xí)時強調(diào)安全問題1.，老師口令提示；做放松操2.集合整隊，本課總結(jié)，宣布下課，安排學(xué)生收還器材。1保存安靜，注意老師提到的安全問題1認真觀看圖片動作和老師示范并仔細聽取教師的講解，在頭腦中建立動作概念。1根據(jù)老師的講解認真的做各項練習(xí)；2.根據(jù)教師口令練習(xí)；3.仔細觀察老師的動作找出自己的問題并作調(diào)整。4.在雙人分組練習(xí)時必須嚴格按照老師要求練習(xí)1根據(jù)老師的講解認真的做各項練習(xí)；2在老師的口令下進行練習(xí)。3.在用實心球投擲時，目標區(qū)域沒有人的時候，才能進行投擲練習(xí)1.集中注意力，跟隨老師做放松動作，調(diào)整呼吸與身心；2.全體集合，認真聽取老師的建議，做好課后總結(jié)。組織：四列橫隊 要求；認真聽講，注意觀察組織2：體操隊形 要求；認真練習(xí)，組織：三路縱隊 要求：在練習(xí)時一定要注意安全問題，在保證安全的情況下才能練習(xí) 組織：四列橫隊 要求：1.動作與呼吸協(xié)調(diào)配合。2.集合快、靜、齊。3分鐘10分鐘10分鐘12分鐘5分鐘小中中中小練習(xí)密度預(yù)計45。平均心率預(yù)計135140分。課后反思這堂課上好之后給我的第一感覺的是，前面準備的部分用的時間太多，以至于后面一部分游戲的環(huán)節(jié)太匆忙，總體的感覺還是不錯的。先說說優(yōu)點，這堂課應(yīng)該說重點比較突出，教學(xué)目標與教學(xué)過程統(tǒng)一，另外兩個統(tǒng)一，教學(xué)主導(dǎo)和教學(xué)主體統(tǒng)一，體能與技能統(tǒng)一，要繼續(xù)加強。 這堂課需要改進的地方還有很多。首先課堂總體感覺有點亂，在上課的過程中，有些同學(xué)自己顧自己，或者在老師講的過程中學(xué)生也在講，我想主要的原因還是我沒有做好課堂常規(guī)，也是以后課上重點強調(diào)的。其次，花在背躬練習(xí)和徒手練習(xí)的時間太多，不應(yīng)該把背躬和徒手動作的要求全部講完，這樣太生硬，要最好在教于學(xué)的過程中，結(jié)合學(xué)生的實際情況，來靈活的轉(zhuǎn)變，來表達一些生成性的東西，及時糾錯反饋評價。再次，教學(xué)的技能目標應(yīng)該具體一點，不能太籠統(tǒng)，把它換成幾次以上投過繩子，變成量化的指標比較好體現(xiàn)。教學(xué)目標中的出手位置能夠體現(xiàn)出來，比如兩個人徒手練習(xí)，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時評價。最后，還是自己的語