螆肇膃蒀螞肆蒞蚅肁肅蕆薈羇肄薀螄袃肄艿薇蝿肅莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄螀衿膀芆薃螅腿蒈蝿螁膈薁蟻?lái)彪跗K蒄羆膇莂蝕袂膆蒅蒃螈芅膄蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆衿節(jié)薁葿裊節(jié)芁螅螁芁莃薇聿芀蒆螃羅艿薈薆袁莈羋螁螇羅莀薄蚃羄蒂蝿羂羃膂薂羈羂莄袈襖羈蒆蟻螀羀蕿蒃肈羀羋蠆羄罿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螞肆蒞蚅肁肅蕆薈羇肄薀螄袃肄艿薇蝿肅莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄螀衿膀芆薃螅腿蒈蝿螁膈薁蟻?lái)彪跗K蒄羆膇莂蝕袂膆蒅蒃螈芅膄蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆衿節(jié)薁葿裊節(jié)芁螅螁芁莃薇聿芀蒆螃羅艿薈薆袁莈羋螁螇羅莀薄蚃羄蒂蝿羂羃膂薂羈羂莄袈襖羈蒆蟻螀羀蕿蒃肈羀羋蠆羄罿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螞肆蒞蚅肁肅蕆薈羇肄薀螄袃肄艿薇蝿肅莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄螀衿膀芆薃螅腿蒈蝿螁膈薁蟻?lái)彪跗K蒄羆膇莂蝕袂膆蒅蒃螈芅膄蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆衿節(jié)薁葿裊節(jié)芁螅螁芁莃薇聿芀蒆螃羅艿薈薆袁莈羋螁螇羅莀薄芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿蚇螅袈肂薃螄羀芇葿螃肂肀蒞螂螂芅芁袁襖肈薀袁羆芄蒆袀聿肆蒂衿袈莂莈袈羈膅蚇袇肅莀薃袆膅膃葿袆裊荿蒞薂羇膁芁薁肀莇蕿薀蝿膀薅蕿羂蒅蒁蕿肄羋莇薈膆肁蚆薇袆芆薂薆羈聿蒈蚅肀芄莄蚄螀肇芀蚃袂芃蚈蚃肅肆薄螞膇莁蒀蟻袇膄莆蝕罿荿節(jié)蠆肁膂薁螈螁莈蕆螇袃膀莃螇羆莆艿螆膈腿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般僅占淀粉成分的1935。支鏈淀粉又稱膠淀粉。分子相對(duì)較大，一般由幾千個(gè)葡萄糖殘基組成。在食物淀粉中，支鏈淀粉含量較高，一般占6581；含支鏈淀粉越多，糯性越大。2）糖原存在于動(dòng)物組織中，主要貯存于肌肉與肝臟。3）非淀粉多糖是植物細(xì)胞壁的重要組成成分，包括纖維素，半纖維素和果膠。碳水化合物的生理功能供給能量、儲(chǔ)存能量構(gòu)成神經(jīng)和細(xì)胞的主要成分保肝解毒作用抗生酮作用節(jié)約蛋白質(zhì)作用消化、吸收和代謝消化碳水化合物的消化從口腔開(kāi)始，主要消化場(chǎng)所在小腸，日常生活中，有部分人飲用牛奶后胃腸不適，主要是缺乏乳糖酶或乳糖酶水平降低，不能完全分解乳糖，未消化吸收的乳糖進(jìn)入大腸，在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，一起脹氣、腹痛和腹瀉等胃腸不適；吸收經(jīng)過(guò)消化以后的碳水化合物以單糖的形式存在；代謝糖在體內(nèi)主要是作為能量的來(lái)源，代謝過(guò)程包括糖的有氧氧化和無(wú)氧氧化，無(wú)氧氧化又稱糖酵解。供給量與食物來(lái)源人體對(duì)碳水化合物的需要量，常以碳水化合物提供量占總能量的百分比來(lái)表示。其中在5565為宜；單糖和雙糖的來(lái)源主要是糖果、甜食、水果、含糖飲料和蜂蜜。礦物質(zhì)常量元素鈣、鎂、磷、鉀、鈉、氯、硫鈣分布約99集中在骨骼和牙齒中，主要以羥磷灰石及磷酸鈣形式存在，其余1的鈣一部分與檸檬酸螯合或蛋白質(zhì)結(jié)合，另一部分則以離子狀態(tài)分布于軟組織、細(xì)胞外液和血液中這部分鈣統(tǒng)稱為混容鈣池。生理功能1構(gòu)成骨骼和牙齒；2維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)；3參與血液凝固過(guò)程；4促進(jìn)體生理功能作為酶的激活劑促進(jìn)骨的形成維持神經(jīng)肌肉的興奮性吸收被空?qǐng)?、回腸和結(jié)腸吸收排泄通過(guò)尿液和汗液排出體內(nèi)缺乏缺鎂會(huì)情緒激動(dòng)，手足抽搐。長(zhǎng)期缺鎂會(huì)使骨質(zhì)疏松變脆，牙齒生長(zhǎng)不良過(guò)量惡心嘔吐、低血壓；可發(fā)生呼吸及中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制食物來(lái)源小米、蕎麥、燕麥、綠葉蔬菜等，肉蛋魚(yú)和動(dòng)物內(nèi)臟中也含有一定量的鎂鉀分布鉀是人體內(nèi)一種重要的常量元素，人體內(nèi)的鉀主要存在于細(xì)胞內(nèi)，約占總量的98，其余2存在于細(xì)胞外。生理功能1、參與碳水化合物及蛋白質(zhì)的代謝；2、維持細(xì)胞內(nèi)正常滲透壓；3、維持神經(jīng)肌肉正常的生理功能；4、維持細(xì)胞內(nèi)外的酸堿平衡；5、維持心肌的正常功能。吸收與排泄鉀主要在空腸和回腸吸收，吸收率為90左右，攝入的鉀經(jīng)腎臟排出，除腎臟外，糞便和汗液也可排出上量的鉀。缺乏消化功能紊亂、口苦、食欲不振、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者呼吸肌麻痹，腱反射減弱甚至消失，心音低鈍、心率失常、心電圖異常。過(guò)量血鉀過(guò)高常見(jiàn)于腎衰等疾病，需要緊急處理供給量與食物來(lái)源成人每天鉀的最低需要量約為2000MG，蔬菜和水果是鉀的最好來(lái)源，富含鉀的食物還有豆類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。鈉分布人體內(nèi)鈉的主要存在于細(xì)胞外液，其含量占總量的4450左右；骨骼中鈉的含量也很高，可達(dá)4047；細(xì)胞內(nèi)液中鈉的含量則很低，僅占910。生理功能1、調(diào)節(jié)體液和滲透壓；2、維持酸堿平衡；3、增加神經(jīng)肌肉的興奮性吸收鈉主要在空腸和回腸吸收，當(dāng)攝入鈉多時(shí)，會(huì)相應(yīng)減少鈣的重吸收。排泄鈉一般由尿、糞便、汗液排出。通過(guò)腎臟隨尿排鈉是人和動(dòng)物排鈉的主要途徑缺乏正常情況下不會(huì)發(fā)生鈉缺乏，但在消化液大量丟失、大量出汗、慢性腎病等情況下，會(huì)使鈉過(guò)量排出而丟失，出現(xiàn)惡心、嘔吐、心率加速甚至休克、昏迷等。過(guò)量過(guò)多攝入導(dǎo)致高血壓供給量與食物來(lái)源成人鈉的適宜攝入量為2200MG/D,鈉廣泛存在于各種食物中，一般動(dòng)物性食物中鈉的含量高于植物性食物。人體鈉的主要來(lái)源為食鹽（氯化鈉）、味精（谷氨酸鈉）、小蘇打等。磷分布約有7080的磷和鈣、鎂生成磷酸鹽存在于骨骼及牙齒中。其余則以多種有機(jī)磷酸化合物存在于每一個(gè)細(xì)胞中。生理功能1、構(gòu)成骨骼、牙齒2、構(gòu)成軟組織3、參與機(jī)體能量代謝缺乏缺磷會(huì)影響鈣的吸收而得軟骨病，成年人膳食中CAP以1112為宜，否則鈣、磷的吸收都太少。過(guò)量血鉀過(guò)高常見(jiàn)于腎衰等疾病，需要緊急處理食物來(lái)源磷廣泛存在所有動(dòng)植物食品中，食物中以豆類(lèi)、花生、肉類(lèi)、核桃、蛋黃中磷的含量比較豐富。但谷類(lèi)及大豆中的磷主要以植酸鹽形式存在，不易被人體消化，但若能預(yù)先通過(guò)發(fā)酵或?qū)⒐攘?、豆粒浸泡在熱水中，植酸能被酶水解成肌醇與磷酸鹽時(shí)就可提高磷的吸收率。氯分布以氯離子形式存在，分布于全身，以腦脊液和胃腸道分泌液中濃度最高吸收與排泄氯在飲食中多以氯化鈉的形式被攝入，并在胃腸道被吸收，氯化物主要從腎臟排出。缺乏與過(guò)量攝入量往往大于正常需要水平，因此，氯的缺乏癥很少見(jiàn)，過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高氯血癥。食物來(lái)源氯來(lái)源廣泛，特別是食鹽微量元素鐵分布鐵按照功能和儲(chǔ)存部位可分為功能性鐵存在于血紅蛋白、肌紅蛋白及含鐵酶（血紅蛋白6075，肌紅蛋白3，含鐵酶類(lèi)1）。儲(chǔ)存鐵以鐵蛋白和血鐵黃素的形式存在于肝臟、網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞和骨髓中，占體內(nèi)總鐵量的2530。生理功能參與體內(nèi)氧的運(yùn)送和組織的呼吸過(guò)程維持正常的造血功能參與其它重要功能吸收食物中鐵主要是三價(jià)，須在胃中經(jīng)過(guò)胃酸的作用下變成二價(jià)鐵后才能吸收。吸收部位主要在十二指腸和空腸。缺乏鐵的缺乏多見(jiàn)于嬰幼兒、孕婦及乳母鐵缺乏所帶來(lái)的影響1、貧血；2、引起智力發(fā)育的損害及行為改變，損害兒童的認(rèn)知能力；降低抗感染能力；3、增加機(jī)體對(duì)鉛的吸收；4、還可出現(xiàn)易煩躁，易疲勞，頭暈，工作能力下降，惡心、便秘、腹瀉及神經(jīng)精神功能紊亂等。過(guò)量超過(guò)常規(guī)劑量的口服鐵劑和反復(fù)輸血可致鐵攝入過(guò)多。急性鐵中毒常見(jiàn)反映為嘔吐和血性腹瀉，局部影響為胃腸道出血性壞死，全身性影響包括凝血不良、代謝性酸中毒和休克。慢性鐵中毒機(jī)體膳食攝入不平衡，動(dòng)物性食物攝入偏少，有偏食習(xí)慣等。特殊生理需要量增加，如孕婦、乳母和嬰幼兒對(duì)鋅的需要量增加。腹瀉、急性感染、腎病、糖尿病、創(chuàng)傷及某些利尿藥物增加鋅的分解和排出。臨床表現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩第二性征遲現(xiàn)、性器官發(fā)育不良，生殖功能障礙。味覺(jué)、嗅覺(jué)、視覺(jué)障礙皮膚干燥、粗糙，傷口愈合延遲腸原性肢體皮炎過(guò)量成人一次攝入2G以上鋅可導(dǎo)致鋅中毒，表現(xiàn)為急性腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等臨床癥狀。過(guò)量的鋅還可干擾銅、鐵及其他微量元素的吸收和利用，影響免疫功能。供給量15MG/D食物來(lái)源貝殼類(lèi)海產(chǎn)品（牡蜊、海蜊肉）高蛋白食物普遍含鋅豐富（芝麻、魚(yú)粉、雜蘑、雞宗蘑、松蘑、豬肝、蛋類(lèi)、花生、南瓜子、全麥粉、谷類(lèi)胚芽、燕麥黃豆、豬心等）碘分布正常人體流產(chǎn)、死胎新生兒甲狀腺功能減退甲狀腺腫。過(guò)量碘過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致高碘甲狀腺腫、高碘性甲亢食物來(lái)源海產(chǎn)品含量較豐富，海帶、紫菜、海魚(yú)、海鹽、哈蜊。碘化食鹽食鹽中加的是碘酸鉀，含碘約593，碘鹽不宜曝光和長(zhǎng)期存放，加熱時(shí)間不能過(guò)久，否則易損失。硒分布人體總硒的量約為1420MG，硒存在于所有細(xì)胞與組織器官中，其濃度在肝、腎、心、脾、牙釉質(zhì)和指甲中最高；肌肉、骨骼和血液中濃度次之，脂肪組織最低。一種是來(lái)自膳食的硒蛋氨酸，它在體內(nèi)不能合成，作為一種非調(diào)節(jié)性儲(chǔ)存形式存在，當(dāng)膳食中硒供給中斷時(shí)，硒蛋氨酸可向機(jī)體提供硒。一種形式是硒半光氨酸，為具有生物活性的化合物，還可能存在其它硒的活性形式。生理功能1抗氧化作用作為谷光甘肽過(guò)氧化物酶等，抗氧化酶的組成成分。2保護(hù)心血管和心肌的健康。3控制病毒向致病性突變。4抗腫瘤、抗艾滋病的作用。5促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、精子成熟、提高免疫力、延緩衰老。吸收主要被小腸吸收。食物中的銅、植酸、蛋白質(zhì)、膳食釬維、酗酒等可妨礙鋅吸收。排泄主要通過(guò)腸道、腎和皮膚排出。如夏天炎熱多汗或病理性出汗，如佝僂病、結(jié)核病等病人，鋅可大量丟失，注意補(bǔ)充。缺乏導(dǎo)致克山病和大骨節(jié)病，影響機(jī)體抗氧化能力和免疫功能過(guò)量可引起中毒，中毒癥狀為頭發(fā)和指甲脫落，皮膚損傷及神經(jīng)系統(tǒng)異常，如肢端麻木、抽搐等，嚴(yán)重者可致死亡。食物來(lái)源海產(chǎn)品和動(dòng)物可耐受最高攝入量500UG/D食物來(lái)源動(dòng)物性食物中含鉻較多維生素脂溶性維生素維生素A（抗干眼病維生素）分布維生素A廣泛存在于動(dòng)物及海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)體中，尤以動(dòng)物肝臟中最多，不存在于植物組織中。日常食品，除魚(yú)肝油中VA含量比較豐富外，在魚(yú)肉、牛肉、蛋黃、牛乳及乳制品中含量也比較豐富。生理功能維持正常視覺(jué)維持機(jī)體正常免疫功能維持上皮組織的健康促進(jìn)年幼動(dòng)物生長(zhǎng)，有助于動(dòng)物生殖和泌乳抑制腫瘤生長(zhǎng)促進(jìn)鐵的吸收缺乏夜盲癥干眼病皮膚改變生長(zhǎng)發(fā)育遲緩過(guò)量急性中毒慢性中毒維生素D（抗佝僂病維生素）分布VD廣泛存在于動(dòng)物性食品中，以魚(yú)肝油中含量最高，雞蛋、牛乳、黃油和干酪中均含有少量的VD。生理功能調(diào)節(jié)血鈣平衡促進(jìn)小腸鈣和磷的吸收轉(zhuǎn)運(yùn)促進(jìn)腎小管對(duì)鈣、磷的重吸收缺乏維生素D攝食不足，不能維持鈣的平衡，兒童骨骼發(fā)育不良，產(chǎn)生佝僂病，因此，VD又稱抗佝僂病維生素；孕婦和授乳婦人的脫鈣作用嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，患者骨骼易折，牙齒易脫落。但一般，維生素D是由維生素D原經(jīng)過(guò)日光照射形成的，因此，凡能經(jīng)常接受陽(yáng)光照射者不會(huì)發(fā)生VD缺乏癥。過(guò)量引起中毒，中毒癥狀包括食欲不振、體重減輕、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛，軟組織鈣化，增加患腎結(jié)石的幾率。維生素E（生育酚）分布主要存在于植物性食品中，在棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油及菠菜、萵苣葉、甘薯等食物中含量較多在蛋類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果、植物種子、綠葉蔬菜中含量中等；在肉、魚(yú)等動(dòng)物性食品、水果及其他蔬菜中含量較少。生理功能1抗氧化作用2維持生殖機(jī)能3提高免疫力4抗腫瘤5抑制血小板的聚集6保護(hù)紅細(xì)胞7降低膽固醇水平缺乏生殖系統(tǒng)的上皮細(xì)胞毀壞，導(dǎo)致不育。肌肉（包括心?。┪s，形態(tài)改變，代謝反常。血膽固醇水平增高，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生貧血。過(guò)量相對(duì)毒性較小。每天攝入800MGTE/D以上有可能出現(xiàn)中毒癥狀，如肌無(wú)力、視力模糊、惡心、腹瀉等。維生素K（葉綠醌）分布維生素K1在綠色蔬菜中含量豐富，如菠菜、白菜等；其次是奶及肉類(lèi)VK1含量也較多；但水果、谷類(lèi)中VK1含量很少（占4050）；VK2能由動(dòng)物腸道中的微生物合成，人體很少缺乏。（占5060）生理功能1參與凝血功能2參與骨骼代謝缺乏引起低凝血酶原癥。過(guò)量正常膳食來(lái)源的維生素K不產(chǎn)生毒性，但大劑量人工合成的維生素K可能會(huì)引起中毒。尤其是嬰幼兒和孕婦，會(huì)引起溶血等不良反應(yīng)。水溶性維生素維生素B1（硫胺素或抗腳氣病維生素）分布硫胺素廣泛存在于動(dòng)植物組織中，尤其全粒谷物、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類(lèi)、堅(jiān)果中含量較豐富。生理功能1輔酶功能硫胺素參與體內(nèi)A酮酸的氧化脫羧反應(yīng)，對(duì)糖代謝十分重要2非輔酶代謝維持神經(jīng)、肌肉特別是心肌的正常功能有明顯作用。缺乏硫胺素在體內(nèi)儲(chǔ)存量極少，若攝入不足，可引起硫胺素缺乏癥，即腳氣病。硫胺素缺乏，主要損害神經(jīng)血管系統(tǒng)，導(dǎo)致多發(fā)性末梢神經(jīng)炎及心臟功能失調(diào)，早期表現(xiàn)為疲倦、煩躁、頭疼、食欲不振、便秘及工作能力下降等。過(guò)量硫胺素?cái)z入過(guò)量可由腎臟排出，毒性非常低。維生素B2（核黃素）分布在食品中，核黃素與磷酸和蛋白質(zhì)結(jié)合而形成復(fù)合物。動(dòng)物性食品中含量一般較高，尤其以肝、腎和心的核黃素最豐富，奶類(lèi)和蛋類(lèi)中含量也較多，魚(yú)類(lèi)以鱔魚(yú)含量最高植物中綠色蔬菜如菠菜、韭菜、油菜及豆類(lèi)含量較多，野菜中含量也較高，而一般蔬菜核黃素含量較低。生理功能1參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝2參與維生素B6和煙酸的代謝3參與機(jī)體的抗氧化防御體系4與鐵的吸收、儲(chǔ)存及動(dòng)員有關(guān)缺乏導(dǎo)致組織呼吸能力下降，機(jī)體代謝過(guò)程障礙，表現(xiàn)出口角炎，皮脂溢出性炎癥，角膜炎、唇炎，陰囊炎等。過(guò)量過(guò)量攝入一般不會(huì)引起中毒維生素B6分布維生素B6包含吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺三種化合物，以磷酸酯的形式存在于動(dòng)植物中。VB6來(lái)源廣泛，但含量均不太高，動(dòng)物性食品中以白色肉類(lèi)、肝臟、蛋類(lèi)含量相對(duì)較高，奶及奶制品中含量較少；植物性食品中豆類(lèi)、谷類(lèi)、水果和蔬菜含量較多，但植物性食物中VB6大多與蛋白質(zhì)結(jié)合，不易被吸收。生理功能1VB6主要以磷酸吡哆醛的形式參與體內(nèi)氨基酸、糖原和脂肪的代謝。2參與一碳單位代謝，影響核酸和DNA的合成。3涉及神經(jīng)系統(tǒng)的許多酶促反應(yīng)，使神經(jīng)遞質(zhì)的水平升高。缺乏1皮膚改變2腕管病3高同型半胱氨酸血癥過(guò)量毒性相對(duì)較低，經(jīng)食物來(lái)源攝入大量的VB6沒(méi)有不良反應(yīng)。維生素B12（鈷胺素）分布廣泛存在于動(dòng)植物組織中，以蘑菇、酵母最多，其次為動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、全谷、豆類(lèi)，綠葉蔬菜中也含有相當(dāng)數(shù)量乳類(lèi)和蛋類(lèi)煙酸含量較低，但含有豐富的色氨酸，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為煙酸。生理功能尼克酰胺是輔酶I和輔酶的組成部分，在糖酵解、脂肪合成和呼吸作用中起重要作用缺乏臨床表現(xiàn)為巨幼紅細(xì)胞貧血、高同型半胱氨酸血癥；引起彌漫性的神經(jīng)脫髓鞘，出現(xiàn)四肢震顫以及痛感覺(jué)異常、精神抑郁、記憶力下降等神經(jīng)癥狀。過(guò)量膳食中大量攝入VB12沒(méi)有不良反應(yīng)煙酸（抗癩皮病因子）分布在自然界中只有微生物能合成維生素B12，因此，動(dòng)物性食品，特別是肝、腎和心臟中含量豐富，在魚(yú)、蛋黃中含量也較豐富，菌類(lèi)食品和發(fā)酵食品中也含有VB12，植物食物中幾乎不存在，所以只有“素食者”才會(huì)缺乏VB12。缺乏引起煙酸缺乏癥（癩皮病），典型癥狀是“三D癥狀”（即皮炎、腹瀉、癡呆）過(guò)量臨床上采用大劑量煙酸治療高血脂癥病人時(shí)，可能會(huì)引起不良反應(yīng)。葉酸分布葉酸廣泛存在于動(dòng)植物性食物中，綠色蔬菜尤為豐富，馬鈴薯、豆類(lèi)、麥胚和堅(jiān)果也很豐富，動(dòng)物肝、腎含量也較多，同時(shí)人腸道細(xì)菌也能合成，故一般不發(fā)生缺乏癥。缺乏引起巨幼紅細(xì)胞貧血、高同型半胱氨酸血癥；對(duì)胎兒、孕婦有影響；與結(jié)腸癌、直腸癌乳腺癌以及宮頸癌的發(fā)生有關(guān)過(guò)量大劑量服用葉酸可能會(huì)產(chǎn)生毒副作用，如影響鋅的吸收。維生素C（抗壞血酸）分布廣泛存在于自然界中，主要是在植物組織如水果和蔬菜中存在，尤其是酸味較重的水果和新鮮葉菜類(lèi)蔬菜含VC較多，如柑橘類(lèi)、草莓、綠色蔬菜、番茄、辣椒、馬鈴薯及一些漿果中VC含量較為豐富，而在刺梨、獼猴桃、薔薇果和番石榴等中維生素含量非常高生理功能1促進(jìn)膠原組織的合成2抗氧化作用3參與機(jī)體的造血功能4預(yù)防惡性腫瘤缺乏1非特異性癥狀激動(dòng)、軟弱、倦怠、食欲減退、體重減輕及面色蒼白等2出血癥狀牙齦部出血，牙齒松脫，同時(shí)皮下出血，形成瘀斑過(guò)量缺乏VC會(huì)出現(xiàn)傷口愈合不良，骨質(zhì)疏松，影響鐵的吸收導(dǎo)致貧血。長(zhǎng)期大劑量服用VC可能會(huì)產(chǎn)生腎結(jié)石，容易引起不孕。水生理功能1構(gòu)成細(xì)胞和體液2調(diào)節(jié)體溫3營(yíng)養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物的溶劑4潤(rùn)滑劑缺乏攝入不足或水丟失過(guò)多會(huì)引起體內(nèi)缺水，重度缺水可使細(xì)胞外液電解質(zhì)濃度增加而形成高滲，細(xì)胞內(nèi)水分向細(xì)胞外液轉(zhuǎn)移，引起脫水。過(guò)量攝入量超過(guò)腎臟排出的能力，會(huì)引起體內(nèi)水過(guò)多或引起水中毒。膳食纖維膳食纖維是指不能被人體消化道分泌的消化酶所消化的、且不被吸收和利用的的物質(zhì)。非溶性膳食纖維包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素可溶性膳食纖維包括果膠、藻膠、豆膠、樹(shù)膠、黏質(zhì)等。生理功能1、防止便秘2、降低血脂3、降低血糖4、防止熱量入超5、預(yù)防結(jié)腸和直腸癌供給量標(biāo)準(zhǔn)美國(guó)提出標(biāo)準(zhǔn)是2030G/D；英國(guó)標(biāo)準(zhǔn)是2530G/D；亞洲標(biāo)準(zhǔn)是24G/D我國(guó)推薦的適宜攝入量是303G/D衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀蕆羂膆芆蒆螞罿膂薅螄膅蒀薄袇羇莆薄罿膃莂薃蝿羆羋薂袁芁膄薁羃肄蒃薀蚃芀荿蕿螅肂芅蚈袇羋膁蚈羀肁葿蚇蠆袃蒅蚆袂腿莁蚅羄羂芇蚄蚄膇膃蚃螆羀蒂蚃袈膅莈螂羈羈芄螁蝕膄膀螀螃羇薈蝿羅節(jié)蒄螈肇肅莀螇螇芀芆莄衿肅膂莃羈艿蒁蒂蟻肁莇蒁螃芇芃蒀袆肀艿蒀肈袃薈葿螈膈蒄蒈袀羈莀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