1高血壓患者應(yīng)掌握的防治知識(shí)高血壓患者可以通過(guò)哪些方面強(qiáng)健體魄1一、自我管理1二、合理膳食2三、適量運(yùn)動(dòng)6四、戒煙限酒6五心理平衡7高血壓的預(yù)防和可緩解高血壓的好習(xí)慣7高血壓形成的八大原因究竟有哪些8高血壓病患者必做的幾項(xiàng)檢查有哪些10高血壓的危害究竟有哪些12高血壓的危害12抗高血壓藥常見(jiàn)的降壓藥有四類14抗高血壓藥常見(jiàn)副作用14銀杏葉提取物對(duì)高血壓的治療15高血壓患者應(yīng)該注意的飲食問(wèn)題16高效治愈高血壓的中藥主要包括哪些18治療高血壓的幾種常見(jiàn)偏方19高血壓患者可以通過(guò)哪些方面強(qiáng)健體魄我們身邊都存在一些高血壓患者，高血壓還會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥，但是高血壓并沒(méi)有受到患者及其家屬的重視，所以治療時(shí)間就是推遲，耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。高血壓患者可以通過(guò)哪些方面強(qiáng)健體魄呢一、自我管理1、老年人降壓不能操之過(guò)急，血壓宜控制在140159MMHG為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生；22、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。3、條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓；4、定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳；5、治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害；6、定期測(cè)量血壓，12周應(yīng)至少測(cè)量一次；7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓；8、不需要嚴(yán)格禁止性生活注意以下幾種情況，不宜進(jìn)行性生活事后不要立即進(jìn)行房事酒后應(yīng)禁止性生活若有頭暈，胸悶等不適應(yīng)停止性生活，并及時(shí)就醫(yī)。二、合理膳食1飲食對(duì)于高血壓的重要性民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。2高血壓患者的飲食宜忌蛋白質(zhì)食品牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）3應(yīng)忌的食物脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等）、加工品（香腸）碳水化合物食品適宜的食品米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。維生素、礦物質(zhì)食品適宜的食品蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）、海藻類、菌類宜煮熟才吃。應(yīng)忌的食物纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類、刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）脂肪類食品適宜的食品植物油、少量奶油、沙拉醬應(yīng)忌的食品動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚、3高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。4多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1G為宜。每周吃23次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。限制鹽的攝入量每日應(yīng)逐漸減至6G以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6G這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。食物適宜的食品淡香茶、酵母乳飲料應(yīng)忌的食物香辛料（辣椒、咖喱粉）酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡3高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果52至4兩。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1G為宜。每周吃23次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。限制鹽的攝入量每日應(yīng)逐漸減至6G以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6G這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。6三、適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的重要性有句話說(shuō)“年輕時(shí)，用健康換取金錢，年老時(shí)，用運(yùn)動(dòng)換取健康?！边\(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣最好是做到有氧運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有幫助。有氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動(dòng)。四、戒煙限酒吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加520次/分，收縮壓增加1025MMHG這是為什么呢因?yàn)闊熑~內(nèi)含有尼古?。焿A）會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影?，使小?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。尼古丁還會(huì)刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓升高。長(zhǎng)期大量吸煙還會(huì)促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化，小動(dòng)脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個(gè)血管逐漸硬化。同時(shí)由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動(dòng)脈內(nèi)膜缺氧，動(dòng)脈壁內(nèi)脂的含氧量增加，加速了動(dòng)脈粥樣硬化的形成。因此，無(wú)7高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。與吸煙相比，飲酒對(duì)身體的利弊就存在爭(zhēng)議。不時(shí)出現(xiàn)各種報(bào)告，有的說(shuō)飲少量酒有益，有的說(shuō)有害，但可以肯定的一點(diǎn)是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓。五心理平衡高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過(guò)改變自己的行為方式，培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當(dāng)有較大的精神壓力時(shí)應(yīng)設(shè)法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵(lì)參加輕松愉快的業(yè)余活動(dòng)，將精神傾注于音樂(lè)或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓。高血壓患者應(yīng)該高度重視起來(lái)，從以上幾點(diǎn)調(diào)整自己的生活，只有擁有健康的生活習(xí)慣，堅(jiān)持健康飲食，保持良好的心態(tài)，才能夠逐漸恢復(fù)健康。高血壓的預(yù)防和可緩解高血壓的好習(xí)慣高血壓已經(jīng)成為了最常見(jiàn)的慢性病之一。高血壓也可以預(yù)防8嗎哪些好習(xí)慣可以緩解高血壓呢針對(duì)一些具有高血壓遺傳史的患者和高血壓高危人群，一定對(duì)預(yù)防高血壓和緩解高血壓的方法很感興趣。首先，高血壓是一種可防可控的疾病。針對(duì)血壓130139/8589MMHG正常高值階段、超重或肥胖、長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒者應(yīng)該加以重視。建議定期健康體檢，積極控制危險(xiǎn)因素。針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓（藥物治療與生活方式干預(yù)并舉），減緩靶器官損害，預(yù)防心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率及死亡率。其次，改善我們的日常生活習(xí)慣，也可以有效的緩解高血壓癥狀。例如減輕并控制體重。減少鈉鹽攝入。補(bǔ)充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入。增加運(yùn)動(dòng)。戒煙、限制飲酒。減輕精神壓力，保持心理平衡。9高血壓形成的八大原因究竟有哪些高血壓在現(xiàn)代社會(huì)中已經(jīng)是很常見(jiàn)的疾病了，該病多發(fā)于老年人群，那么高血壓形成的八大原因究竟有哪些高血壓是威脅廣大老年人生命安全的一項(xiàng)重要疾病，高血壓容易造成各種危險(xiǎn)的并發(fā)癥，尤其是對(duì)心、腦、腎的危害極大。1、遺傳，高血壓疾病有明顯的家族集聚性以及遺傳傾向，據(jù)估計(jì)人群中至少2040的血壓變異決定的，同樣也屬于高血壓病因。雙親無(wú)高血壓的子女發(fā)病概率是3；父母一方有高血壓的發(fā)病概率是28；雙親均有高血壓者，其子女高血壓發(fā)生概率達(dá)到462、性別與年齡，女性的生理周期比較特殊，在更年期之前，女性患高血壓的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性，但是到了更年期之后，發(fā)病率就會(huì)迅速上升，甚至?xí)h(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性。3、高鹽，中國(guó)人飲食中鹽的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方人群。我國(guó)北方地區(qū)，每天要攝入1218克食鹽；南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。我國(guó)的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)的傾向。高鈉飲食也是引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓造成很不利的影響。104、不良的生活習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都可能會(huì)造成血壓升高，尤其是飲食對(duì)高血壓、冠心病、中風(fēng)的發(fā)展都有重要影響，攝入過(guò)多的鹽、大量飲酒、大量吸煙、攝入過(guò)多的脂肪，這些均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。5、超重肥胖，無(wú)論高血壓人群還是血壓正常的人群，也無(wú)論成年人或是青少年，動(dòng)脈血壓和其相對(duì)體重有著很明顯的關(guān)系，體重越高的人，患上高血壓的可能性就會(huì)越大。這是高血壓的病因中比較常見(jiàn)的一種。6、工作生活壓力大，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，在加上物價(jià)漲、房?jī)r(jià)漲，導(dǎo)致人們的生活壓力越來(lái)越大，容易造成人體內(nèi)部發(fā)生一系列變化其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，引發(fā)高血壓。7、性格，性格與高血壓的發(fā)生也有著密切的關(guān)系，性格脾氣急躁的人更容易發(fā)生高血壓。比如說(shuō)一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高。8、飲酒，少量的飲酒不會(huì)對(duì)血壓造成危害。但是，無(wú)論是血壓的收縮還是舒張，都和每天的飲酒量相關(guān)。與不飲酒的人相比，持續(xù)飲酒的男性在4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)性會(huì)增加40這是引起高血壓的原因中比較主要的。11高血壓病患者必做的幾項(xiàng)檢查有哪些高血壓這種疾病相信對(duì)大家來(lái)說(shuō)并不陌生，但高血壓病患者必做的幾項(xiàng)檢查有哪些呢高血壓患者在初次體檢應(yīng)盡可能包括以下內(nèi)容1、高血壓檢查的第一項(xiàng)，是測(cè)量血壓。兩側(cè)血壓對(duì)比核實(shí)，選取較高側(cè)的數(shù)值。如果患者兩側(cè)血壓的差值大于20毫米汞柱，較低的一側(cè)有可能是肱動(dòng)脈以上的大血管特別是鎖骨下動(dòng)脈發(fā)生了狹窄，狹窄的原因最常見(jiàn)的是動(dòng)脈粥樣硬化、阻塞。2、測(cè)量體重身高、及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險(xiǎn)因素，正如俗話所說(shuō)，腰帶越長(zhǎng)，壽命越短。3、眼部檢查。醫(yī)生會(huì)用眼底鏡觀察視網(wǎng)膜病變。視網(wǎng)膜動(dòng)脈的變化可以反映高血壓外周小動(dòng)脈的病變程度，外周小動(dòng)脈硬化程度越重、心臟的負(fù)荷越重。4、聽(tīng)診檢查，有無(wú)頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動(dòng)脈搏動(dòng)等，以排除繼發(fā)性高血壓。5、心肺檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，了解有無(wú)高血壓所致的心腦血管并發(fā)癥。除了上述檢查項(xiàng)目之外高血壓需要做哪些檢查高血壓病人的常規(guī)檢查還包括以下內(nèi)容1、高血壓初次檢查需要做血尿常規(guī)檢查。如果出現(xiàn)貧血、血12尿、蛋白質(zhì)等，應(yīng)考慮為腎性高血壓，或者高血壓病導(dǎo)致了嚴(yán)重的腎功能損傷。2、血生化的檢查。如血鉀、血鈉、肝腎功能、血糖、血脂等。血鉀低有繼發(fā)性高血壓的可能。肝腎功能的檢查有利于醫(yī)生根據(jù)患者的情況選擇降壓藥物，血糖血脂的檢測(cè)可以了解有沒(méi)有心腦血管疾病的其他危險(xiǎn)因素。3、另外心電圖檢查也是必不可少的。心電圖檢查有利于了解高血壓病患者有無(wú)高血壓病所致的心肌肥厚、心律失?；蛐募∪毖?。有條件的高血壓病患者，可進(jìn)一步選作以下檢查1、動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)監(jiān)測(cè)。此檢查不僅能真實(shí)地反映各時(shí)間點(diǎn)的血壓狀況，而且能揭示高血壓患者血壓波動(dòng)特點(diǎn)及晝夜變化規(guī)律。2、超聲心動(dòng)圖檢查。該檢查能幫助我們了解心臟結(jié)構(gòu)和功能。以上幾種檢查項(xiàng)目就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理的。高血壓是一種慢性疾病，要依靠長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制，但是患者除了要藥物治療外，還要經(jīng)常檢查自己的病情，定期檢查能夠了解病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。13高血壓的危害究竟有哪些各位朋友，或許你對(duì)高血壓不是很了解，也可能并不把高血壓這種疾病當(dāng)回事。但是高血壓確實(shí)會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的傷害。高血壓的危害1高血壓的危害一、引起猝死，猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯，意識(shí)喪失，并常于1小時(shí)內(nèi)死亡。高血壓因左心室負(fù)荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90。2高血壓的危害二、導(dǎo)致多種病變，高血壓還可導(dǎo)致心、腦、腎和血管多種病變，發(fā)生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動(dòng)脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。3高血壓的危害三、引發(fā)腦血管疾病，高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病，尤其是腦出血。一組312例住院的原發(fā)性高血壓患者經(jīng)15年18年長(zhǎng)期隨訪，由于心、腦、腎并發(fā)癥死亡97例，占全部死因的746。在596例老年人高血壓前瞻性27個(gè)月隨訪觀察研究中，心、腦血管14病累積發(fā)生率為6879，腦血管病累積發(fā)生率為3691。研究表明，血壓越高，并發(fā)癥的發(fā)生率也越高。上海市寶山區(qū)15歲以上5456人關(guān)于血壓與腦卒中發(fā)病關(guān)系的研究表明，在隨訪的9年內(nèi)，高血壓病患者發(fā)生腦血管病約占整個(gè)人群腦血管病發(fā)生人數(shù)的70，其中確診高血壓患腦血管病的相對(duì)危險(xiǎn)性是正常血壓者的32倍，臨界高血壓也高達(dá)9倍。4高血壓的危害四、引起腎臟病，長(zhǎng)期高血壓可導(dǎo)致腎小動(dòng)脈硬化。腎功能減退時(shí)，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。以上四種高血壓的危害是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為大家整理的，我們只有全面的了解到了高血壓給我們帶來(lái)的危害以后才能及時(shí)的重視起來(lái)這種疾病。抗高血壓藥常見(jiàn)的降壓藥有四類目前臨床使用的降壓藥主要有四大類一、鈣離子拮抗劑，如硝苯地平、尼群地平、絡(luò)活喜等；二、利尿劑，如雙氫克尿噻、吲噠帕胺等；三、ACEI類，即血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，常見(jiàn)的藥品為洛汀新、蒙諾等；15四、受體阻滯劑，如倍他樂(lè)克、卡維地洛等?？垢哐獕核幊Ｒ?jiàn)副作用可樂(lè)定其副作用主要是，鈉水排出不暢，嗜睡，頭痛，便秘，也可能有心悸、出汗、血壓突然升高等現(xiàn)象，通常呈一過(guò)性，停藥即會(huì)消失。利血平蛇根堿引起胃酸分泌增加而致潰瘍加重或出血、穿孔。長(zhǎng)期服用可出現(xiàn)疲倦、乏力、嗜睡、抑郁甚至精神錯(cuò)亂絕經(jīng)期婦女服藥后可增加乳腺癌的發(fā)病率，男性患者服用可引起陽(yáng)痿。哌唑嗪第一次服藥是容易導(dǎo)致體位性低血壓。主要不良反應(yīng)是眩暈、疲乏和感覺(jué)虛弱。與利尿劑合用療效更好。心痛定硝苯吡啶主要副作用表現(xiàn)為頭暈、面色潮紅、惡心、嘔吐等“醉酒樣反應(yīng)”；有人可有心悸、舌根麻木、口干、發(fā)汗、食欲不振等不良反應(yīng)。開(kāi)搏通（卡托普利）副作用表現(xiàn)為引起皮疹、發(fā)熱現(xiàn)象，還可能導(dǎo)致患者咳嗽。倍他樂(lè)克美多心安服藥期間可出現(xiàn)胃部不適、眩暈、頭痛、疲倦、失眠、惡夢(mèng)、心動(dòng)過(guò)緩、心功能不全、房室傳導(dǎo)阻滯等不良反應(yīng)。16心得安是降血壓的常用藥物。長(zhǎng)期服用心得安后驟然停藥時(shí)，可誘發(fā)心絞痛，故長(zhǎng)期服藥必須逐漸減量后緩慢停藥。雙氫氯噻嗪雙克長(zhǎng)期服用該藥可出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮疹、紫癜、血糖升高、血氨增高、血尿酸增高及血鉀過(guò)低，并能增加心肌梗死的病死率。因此，伴有糖尿病、痛風(fēng)、心肌梗死、心律失常、肝功能不良的患者及孕婦應(yīng)慎用。銀杏葉提取物對(duì)高血壓的治療銀杏葉提取物可以同時(shí)減輕血膽固醇、三酰甘油、極低密度脂蛋白對(duì)人體的不利影響，減輕血脂，改善微循環(huán)，抑制凝血，這些對(duì)高血壓的治療效果顯著。高血壓患者應(yīng)該注意的飲食問(wèn)題高血壓作為一種常見(jiàn)疾病，對(duì)人們的正常生活產(chǎn)生著越來(lái)越大的影響，而且患者在患高血壓的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生一系列的其他病癥，比如糖尿病，這兩種病同時(shí)發(fā)病的幾率比較高。高血壓是一種不容易徹底治愈的疾病，需要較長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行治療，在治療期間，需要調(diào)理自己的飲食，進(jìn)而逐漸減緩自己的病情。幾點(diǎn)飲食規(guī)則1合理膳食17（1）多食蔬菜水果和海產(chǎn)品，增加鉀鈣的攝人量；（2）限制食鹽攝人量；（3）蛋白質(zhì)攝人約占總熱量的15；（4）限制總脂肪量；（5）控制總熱量以保持標(biāo)準(zhǔn)體重；（6）飲食要定時(shí)定量，晚餐應(yīng)安排清淡易消化的食物。2滋陰類蔬菜（1）薺菜有較好的清熱解毒、平肝降壓作用，同墨旱蓮適量一同水煎服，可起到較好的降壓效果。常食用新鮮薺菜，對(duì)預(yù)防高血壓的發(fā)生也有一定的作用。（2）洋蔥含有能激活血溶纖維蛋白活性的成分。能降血壓，防動(dòng)脈硬化。（3）西紅柿有清熱、解毒、降壓功效。堅(jiān)持每天吃2個(gè)效果較好。（4）茼蒿有降壓、補(bǔ)腦的作用。可取生茼蒿一把洗凈，切碎，搗爛，擠出鮮汁，溫開(kāi)水沖服。（5）芹菜具有較好的降壓效果?？蓪⑶鄄讼磧羟兴榻g汁，加入一些紅塘，用開(kāi)水沖泡飲，或取含降壓物質(zhì)較豐富的芹菜根煎水服。（6）大蒜有降壓作用，對(duì)心肌梗塞患者還有一定的治療效果。專家建議，患者可在每天早晨空腹吃12個(gè)糖醋蒜頭。183可降壓的水果（1）香蕉具有降壓作用，高血壓患者常吃有益；（2）蘋果含有多種維生素（A、B、C等），并含有豐富的鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；（3）西瓜汁液幾乎包羅了人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，所含的糖、鹽類和蛋白酶有治療腎炎和降血壓的作用。所以，如果患上高血壓，那么就應(yīng)該注意自己的飲食情況了，根據(jù)文中所述合理規(guī)劃自己的膳食。高血壓不是一種可以及時(shí)徹底治愈的疾病，那么