孕期健齒小妙招全程呵護文摘懷孕期孕期健康孕期牙齒健康保健更多育兒知識請訪問HTTP/WWW350356COM/YUER/,獲取育兒大禮包牙痛不是病，疼起來要命相對于孕媽媽同樣如此，孕期該如何保護牙齒呢下面有相關(guān)專家總結(jié)秘訣如下1叩齒法經(jīng)常叩齒能增強牙齒的堅固，使牙齒不易松動和脫落，并加強咀嚼力，還可以促進消化機能。具體方法先靜心聚神，微微閉嘴，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數(shù)十次，但注意用力不要過大，防止咬舌。2鼓漱法鼓漱有助于消化食物，還可清潔口腔，鍛煉牙齒四周的肌肉。具體方法咬牙，感覺口內(nèi)像含物一樣，用兩腮和舌反復(fù)做鼓漱動作，口內(nèi)會產(chǎn)生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢咽下。3牙齦按摩法通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環(huán)，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發(fā)生。手指按摩漱口后將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齒約數(shù)分鐘。牙刷按摩不要放牙膏，用牙刷按摩牙齒。下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，每顆牙齒都要刷到。4牙線除污垢法細菌要24小時才能從牙斑轉(zhuǎn)變?yōu)辇X垢，如果在這個過程當(dāng)中把牙齒清理干凈，就可以有效預(yù)防牙周病的發(fā)生。據(jù)觀察，牙線比牙刷更能清除齒縫和牙齦間的細菌。5刮舌法舌頭是細菌的溫床，刷牙時順便輕輕刮刮舌頭，把舌頭表面舌苔刮除，有益口腔衛(wèi)生。孕期護牙小問答治療牙齒時照X光，會不會對胎兒造成傷害醫(yī)學(xué)上認為，照相時只要總曝量不超過510雷得，胎兒一般不會出現(xiàn)先天性畸型。而口腔科接受檢查時所承受的放射線的劑量比較低，再加上鉛衣的防護，應(yīng)該可以保護孕媽咪及胎兒免受輻射。治療牙齒的藥物或打麻醉藥會不會對胎兒造成傷害一般而言，除了四環(huán)霉素、氯霉素及鏈霉素外，牙科抗生素對孕媽咪來說，都是安全的。因為如果發(fā)生感染，可能會造成菌血癥或敗血癥，這對胎兒的危害要比抗生素通過胎盤對胎兒的危害更大。而口腔科一般常用的止痛藥和麻醉劑，到目前為止也都被認定是安全的。所以，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。老一輩人“坐月子時不能刷牙，只要漱口”的說法科學(xué)嗎這是錯誤的觀念。漱口只能將大塊的食物殘渣漱掉，但附著在牙齒表面的牙菌斑，包括食物殘渣、細菌及其分泌物，一定要靠刷牙才能清除干凈。如果在坐月子期間不刷牙，很容易形成牙齦炎、牙結(jié)石。如果形成牙結(jié)石，就沒有辦法靠刷牙的