1、期末總動(dòng)員找回自己，找回輝煌！讓我們從頭再來(lái)！ 主題班會(huì)ks5u期末考倒計(jì)時(shí)期末考倒計(jì)時(shí) 今天是6月16日，星期四，離期末考試7月1日至4日還有15天！合理安排時(shí)間，全力以赴考好期末考試 同學(xué)們，我們離期末考同學(xué)們，我們離期末考試還有試還有1515天，我們應(yīng)該定天，我們應(yīng)該定怎樣的計(jì)劃，去實(shí)現(xiàn)我們?cè)鯓拥挠?jì)劃，去實(shí)現(xiàn)我們考好期末試的目標(biāo)呢？考好期末試的目標(biāo)呢？做好你上次考試后的反思和總結(jié) 1.你做好這次的考后反思備忘錄了嗎？ 2.這次考試你克服上次考試的不足了嗎？ 3.這次考試你又有那些知識(shí)和非知識(shí)方面的問(wèn)題？ 4.你打算以后怎么去做才能完善自己？如何在有限的時(shí)間充分備考？ 1.拿出踏實(shí)行動(dòng)，認(rèn)

2、真落實(shí)計(jì)劃! 2.合理安排時(shí)間，擠時(shí)間，提高質(zhì)量: （1一天中有四個(gè)記憶的高峰期：起床后一個(gè)小時(shí)；早上八點(diǎn)至十點(diǎn)；睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)。（2用好零散時(shí)間和晚修段完整時(shí)間。（3學(xué)習(xí)過(guò)程要專注、投入。（4如何提高學(xué)習(xí)效率。 爭(zhēng)取時(shí)間就是爭(zhēng)取成功，提高效率就是提高分?jǐn)?shù)。不必每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中每分鐘都有收獲。 學(xué)習(xí)時(shí)的情緒。 如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，情緒比較低落，那么，學(xué)習(xí)效率很難提高。 要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。3.處理好難題與容易題的關(guān)系。 學(xué)會(huì)取舍，集中時(shí)間準(zhǔn)備典型題，易錯(cuò)題。4.做題多理解、多領(lǐng)悟!5.走在復(fù)習(xí)的前面! 一條文科的學(xué)習(xí)法則: 堅(jiān)持一條原則：反復(fù)，反復(fù)，再重復(fù)！應(yīng)該學(xué)會(huì)理解記憶，理解

3、還是要建立在大量機(jī)械記憶的基礎(chǔ)上，要提高文科的成績(jī)，除了強(qiáng)記之外別無(wú)他法。 有決心、有耐心、肯下苦功，才能真正在考試中脫穎而出。在機(jī)械記憶的同時(shí)，結(jié)合一些有代表性的習(xí)題，自然而然會(huì)加深對(duì)知識(shí)的理解，從而發(fā)展到理解記憶的高度。如何將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的動(dòng)力？如何將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的動(dòng)力？ 首先讓自己心情平靜，不要再想過(guò)去了。首先讓自己心情平靜，不要再想過(guò)去了。一切從現(xiàn)在開始吧。許多同學(xué)的壓力就是一切從現(xiàn)在開始吧。許多同學(xué)的壓力就是來(lái)自于對(duì)過(guò)去念念不忘。每個(gè)人都必須在來(lái)自于對(duì)過(guò)去念念不忘。每個(gè)人都必須在必要時(shí)給自己機(jī)會(huì)，允許自己從零開始。必要時(shí)給自己機(jī)會(huì)，允許自己從零開始。我總是喜歡充滿希望的開始。我們

4、必須要我總是喜歡充滿希望的開始。我們必須要能夠自己激勵(lì)自己。美國(guó)心理學(xué)家斯騰伯能夠自己激勵(lì)自己。美國(guó)心理學(xué)家斯騰伯格認(rèn)為，成功就是實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，每個(gè)格認(rèn)為，成功就是實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，每個(gè)人的成功取決于一種品質(zhì)人的成功取決于一種品質(zhì)-成功智力。在成功智力。在他的成功智力中，第一項(xiàng)心理品質(zhì)就是具他的成功智力中，第一項(xiàng)心理品質(zhì)就是具有成功智力的人能夠自我激勵(lì)。有成功智力的人能夠自我激勵(lì)。 其次你必須認(rèn)定目標(biāo)并開始行動(dòng)。你的愿望可能其次你必須認(rèn)定目標(biāo)并開始行動(dòng)。你的愿望可能很多，你的目標(biāo)過(guò)高，未必是好事。要知道，一很多，你的目標(biāo)過(guò)高，未必是好事。要知道，一旦你的目標(biāo)定高了，你馬上就開始擔(dān)心它是否能旦你

5、的目標(biāo)定高了，你馬上就開始擔(dān)心它是否能夠?qū)崿F(xiàn)，這種擔(dān)心無(wú)意識(shí)地已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的壓力夠?qū)崿F(xiàn)，這種擔(dān)心無(wú)意識(shí)地已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的壓力了。當(dāng)然，也不能將目標(biāo)定得太低，太低的目標(biāo)了。當(dāng)然，也不能將目標(biāo)定得太低，太低的目標(biāo)一樣在告訴你，你對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，即使目標(biāo)實(shí)一樣在告訴你，你對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，即使目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，你的狀況也不會(huì)改變多少。那就這樣吧，現(xiàn)了，你的狀況也不會(huì)改變多少。那就這樣吧，閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門功課都閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門功課都不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎(chǔ)不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎(chǔ)知識(shí)弄會(huì)，然后完成老師布置的作業(yè)，最后才說(shuō)知識(shí)弄會(huì)，然后完

6、成老師布置的作業(yè)，最后才說(shuō)得上查漏補(bǔ)缺。當(dāng)然。如果你的成績(jī)較好，你一得上查漏補(bǔ)缺。當(dāng)然。如果你的成績(jī)較好，你一定要在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的同時(shí)查漏補(bǔ)缺，尋找薄弱環(huán)節(jié)，定要在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的同時(shí)查漏補(bǔ)缺，尋找薄弱環(huán)節(jié)，落實(shí)改正措施，力爭(zhēng)全面。落實(shí)改正措施，力爭(zhēng)全面。接下去就是趕緊行動(dòng)。所有取得成功的人都知道，要成功就必須堅(jiān)持。你也必須馬上行動(dòng)，并且要堅(jiān)持下去。千萬(wàn)不要拖延，拖延既耗費(fèi)時(shí)間，又讓剛剛聚集的動(dòng)力慢慢減弱。如果你能夠在你確定目標(biāo)之后堅(jiān)持行動(dòng)一回，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)沒(méi)有多少壓力了。所有的壓力都會(huì)在行動(dòng)中找到發(fā)揮和發(fā)泄的途徑。只要你堅(jiān)持下去，努力學(xué)習(xí)的結(jié)果不僅僅是學(xué)業(yè)的進(jìn)步，更多的是你將獲得學(xué)習(xí)的信心，你知道自

7、己能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)并且能夠取得進(jìn)步，這才是長(zhǎng)久消除學(xué)習(xí)壓力的方式，也是你獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力的途徑。 介紹幾種復(fù)習(xí)方法介紹幾種復(fù)習(xí)方法: 1.回想復(fù)習(xí)法回想復(fù)習(xí)法 就是在看完一遍書后，回想一就是在看完一遍書后，回想一下書中的內(nèi)容，然后試著用自己的下書中的內(nèi)容，然后試著用自己的語(yǔ)言把書中的內(nèi)容復(fù)述一遍。語(yǔ)言把書中的內(nèi)容復(fù)述一遍。 這種方法實(shí)際上是在自己檢查這種方法實(shí)際上是在自己檢查自己，逼著自己進(jìn)行思維活動(dòng)。自己，逼著自己進(jìn)行思維活動(dòng)。 可以分為知識(shí)結(jié)構(gòu)回想、具體可以分為知識(shí)結(jié)構(gòu)回想、具體內(nèi)容回想、方法回想、思路回想等內(nèi)容回想、方法回想、思路回想等等，要試著通過(guò)回想進(jìn)行知識(shí)的總等，要試著通過(guò)回想進(jìn)行知識(shí)的總

8、結(jié)性復(fù)習(xí)，這和簡(jiǎn)單地按部就班的結(jié)性復(fù)習(xí)，這和簡(jiǎn)單地按部就班的順序復(fù)習(xí)是有很大差別的。順序復(fù)習(xí)是有很大差別的。 待回想結(jié)束以后，最好對(duì)照資待回想結(jié)束以后，最好對(duì)照資料檢驗(yàn)一下回想的準(zhǔn)確程度。這樣，料檢驗(yàn)一下回想的準(zhǔn)確程度。這樣，那些尚未理順記憶的以及記憶不太那些尚未理順記憶的以及記憶不太確切的信息便會(huì)在你的頭腦中比平確切的信息便會(huì)在你的頭腦中比平常留下更深的印象。常留下更深的印象。 2.建立錯(cuò)題集 把犯過(guò)的錯(cuò)誤寫在本子上是一個(gè)切實(shí)可行的好辦法，一方面便于集中查閱自己犯過(guò)的錯(cuò)誤，另一方面便于翻看。把錯(cuò)題集中記錄到一個(gè)本子上，看到曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，同時(shí)翻看課本里面相應(yīng)的內(nèi)容，這樣邊記邊看效果會(huì)更顯著。 在及時(shí)改錯(cuò)的時(shí)候，注意做到：一是不繞過(guò)，二是不拖拉，三是分析總結(jié)。分析總結(jié)