1、雙手前拋實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1、促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶等運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育，增強(qiáng)上肢、肩帶、腰腹力量。2、知道雙手前后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高拋擲能力。3、運(yùn)用已學(xué)知識(shí)能夠拓展思維進(jìn)行創(chuàng)想，養(yǎng)成勤于思考的良好品質(zhì)。4、樹(shù)立勇敢果斷精神，合作意識(shí)和安全意識(shí)。學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己、關(guān)心他人。課時(shí)任務(wù)要求教學(xué)重點(diǎn)組織教法與措施11、體驗(yàn)雙手前拋實(shí)心球的方法，提高拋擲能力。2、養(yǎng)成勤于思考的思維方式 式，形成互助互學(xué)的良好學(xué)習(xí)氛圍。要求：互幫互助，勤于思考。重點(diǎn)：后仰屈肘、蹬地收腹難點(diǎn)：投擲時(shí)有一定的高度 1、教師講解示范正確動(dòng)作，學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生利用小排球、足球進(jìn)行雙人對(duì)拋練習(xí)。3、教師巡視

2、觀察，及時(shí)給予糾正。4、教師強(qiáng)調(diào)安全要求分隔距離、撿球方法。5、學(xué)生對(duì)墻拋擲實(shí)心球墻上畫(huà)好高度點(diǎn)教師巡視鼓勵(lì)。6、學(xué)生分組練習(xí)拉一根高度適宜的繩子，互幫互助，共同進(jìn)步。7、分組進(jìn)行拋球比賽，教師點(diǎn)評(píng)。21、體驗(yàn)雙手后拋實(shí)心球的方法，提高拋擲能力。2、養(yǎng)成自我保護(hù)，形成安全意識(shí)。要求：蹬地?fù)]臂、協(xié)調(diào)用力。重點(diǎn)：蹬地展體、快速揮臂 難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力、方向正確 1、學(xué)生進(jìn)行雙手前、后拋擲實(shí)心球的區(qū)別。2、學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，知道出手用力方向。3、教師強(qiáng)調(diào)安全要求停球、撿球方法。4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互助、互相競(jìng)爭(zhēng)。5、請(qǐng)優(yōu)秀者示范，并分析原因。6、地上設(shè)置一些標(biāo)志物，讓學(xué)生及時(shí)了解自己的投擲成績(jī)，積

3、極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。7、教師小結(jié)點(diǎn)評(píng)。31、知道雙手前后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高拋擲能力。2、樹(shù)立勇敢果斷精神，互幫互助的良好品質(zhì)。要求：積極思考嘗試 、能夠簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。重點(diǎn)：蹬地、快速揮臂難點(diǎn)：正確用力的方法 1、學(xué)生示范雙手前、后拋實(shí)心球動(dòng)作，并能講清動(dòng)作要領(lǐng)。2、提問(wèn)：怎么才能擲得遠(yuǎn)？學(xué)生分組討論，答復(fù)。3、比一比，賽一賽，并評(píng)出擲得最遠(yuǎn)者。4、分組練習(xí)，共同幫助擲得近的同學(xué)并分析原因。5、學(xué)生示范，師生共同講評(píng)。6、用皮尺測(cè)量成績(jī)，讓學(xué)生及時(shí)了解自己的投擲成績(jī)，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。7、小結(jié)。41、創(chuàng)想各種拋擲實(shí)心球，提高投擲的興趣。2、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決生活問(wèn)題，并能簡(jiǎn)單的評(píng)

4、價(jià)。要求：積極思考、解惑、大膽評(píng)。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：拓展思維 1、教師提示方法，小組討論各種拋擲實(shí)心球。2、分組練習(xí)，并展示拋擲方法。3、分組交流嘗試不同拋擲實(shí)心球方法，交流體會(huì)。4、教師分別提出生活中不同場(chǎng)景，學(xué)生分組討論交流，請(qǐng)代表演示解決方法。5、教師小結(jié)講評(píng)。5學(xué)習(xí)實(shí)心球動(dòng)作和測(cè)試規(guī)則，發(fā)展協(xié)調(diào)性和腰腹力量等素質(zhì)，培養(yǎng)觀察、模仿和比較建立正確動(dòng)作意識(shí)。要求：認(rèn)真參與，具有合作意識(shí)，不阻礙他人。能夠正確的對(duì)待考試1、說(shuō)明測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。2、測(cè)試前，學(xué)生自己練習(xí)一次。3、測(cè)試時(shí)，女生先測(cè)試男生后測(cè)試，按順序進(jìn)行。測(cè)試要求：1、學(xué)生每人有三次測(cè)試時(shí)機(jī)，如有意外情況或測(cè)試不理想可補(bǔ)測(cè)一次。2、測(cè)試

5、與游戲同時(shí)進(jìn)行。單元反思組織反思 重難點(diǎn)反思 改良提高 五年級(jí) 第1次課 教師：陳川陽(yáng)學(xué)習(xí)水平水平三：運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手前拋實(shí)心球 2、游戲：扣籃接力學(xué)習(xí)目標(biāo)1、體驗(yàn)雙手前拋實(shí)心球的方法，提高拋擲能力。2、學(xué)會(huì)跳躍游戲的方法,發(fā)展跨跳能力以及協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、養(yǎng)成勤于思考的思維方式，形養(yǎng)成互助互學(xué)的良好學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)重點(diǎn)后仰屈肘、蹬地收腹學(xué)習(xí)難點(diǎn)投擲時(shí)有一定的高度過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始課堂常規(guī)兩分鐘1、學(xué)生到場(chǎng)地，整隊(duì)。2、簡(jiǎn)介上課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、四列橫隊(duì)集合。2、聽(tīng)講。收心，精神飽滿目標(biāo)導(dǎo)入一、曲線跑二、徒手操：三、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)： 壓腿練習(xí) 活動(dòng)膝關(guān)節(jié)

6、韌帶練習(xí)1、講解活動(dòng)要求2、指導(dǎo)準(zhǔn)備操認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、到位3、引導(dǎo)1、明確活動(dòng)要求內(nèi)容2、小組活動(dòng)3、自己組織活動(dòng)組織：四列橫隊(duì)要求：跑步時(shí)隊(duì)伍中安靜不許有說(shuō)話現(xiàn)象， 目標(biāo)實(shí)施過(guò)程一、投擲：雙手前拋實(shí)心球1、結(jié)伴對(duì)拋籃球、足球2、對(duì)墻拋實(shí)心球3、雙手前拋實(shí)心球1、教師講解示范正確動(dòng)作，學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講。2、組織學(xué)生利用小排球、足球進(jìn)行雙人對(duì)拋練習(xí)。3、教師巡視觀察，及時(shí)給予糾正。4、教師強(qiáng)調(diào)安全要求分隔距離、撿球方法。5、組織學(xué)生分別對(duì)墻拋擲實(shí)心球在墻上畫(huà)好一定高度的點(diǎn)教師巡視鼓勵(lì)差生。6、組織學(xué)生分組練習(xí)有條件在空中拉一根高度適宜的繩子，要求互幫互助，共同進(jìn)步。7、組織

7、分組進(jìn)行拋球比賽，教師點(diǎn)評(píng)。1、學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生利用小籃球進(jìn)行雙人對(duì)拋練習(xí)。3、學(xué)生改正錯(cuò)誤。4、學(xué)生牢記安全要求分隔距離、撿球方法。5、學(xué)生分別對(duì)墻拋擲實(shí)心球在墻上畫(huà)好一定高度的點(diǎn)教師巡視鼓勵(lì)差生。6、分組練習(xí)，要求互幫互助，共同進(jìn)步。7、分組進(jìn)行拋球比賽，教師點(diǎn)評(píng)。組織： 如下圖×× ×××× 20m ×××× ×××× ×××× ×× 要求： 互幫互助，勤于思考。二、游戲：扣籃接力 1

8、、語(yǔ)言設(shè)置情景。2、講解游戲要求和規(guī)則。3、教師參與，巡回指導(dǎo)。4、評(píng)價(jià)、表?yè)P(yáng)。1、設(shè)置情景：學(xué)生進(jìn)入角色，接受任務(wù)。2、老師說(shuō)明游戲要求和規(guī)則。3、學(xué)生自由練習(xí)，加強(qiáng)交流和合作。4、學(xué)生聽(tīng)講。組織: 四列橫隊(duì)× × × × × × × ×× × × × × × × 56米 要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求目標(biāo)反饋結(jié)束：35分鐘 1、放松活動(dòng)。2、小結(jié)。3、收回器材。1、教師語(yǔ)言、姿體引導(dǎo)。2、組織評(píng)價(jià)。3、組織清

9、場(chǎng)。1、學(xué)生跟隨教師自然放松。2、師生共同評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)努力、進(jìn)步者。3、清理場(chǎng)地，整理器材。自然放松，評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過(guò)程。場(chǎng)地器材1、場(chǎng)地：空地一處 2、卷尺：1個(gè) 3、籃球：19個(gè) 練習(xí)密度4045平均心率115120次/分作業(yè)布置 利用業(yè)余時(shí)間熟練掌握實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作課后反饋組織反思 重難點(diǎn)反思 改良提高 五年級(jí) 第2次課 教師：陳川陽(yáng)學(xué)習(xí)水平水平三：運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手后拋實(shí)心球 2、游戲：折返接力學(xué)習(xí)目標(biāo)1、體驗(yàn)雙手后拋實(shí)心球的方法，提高拋擲能力。2、學(xué)會(huì)走和跑游戲的方法,提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、養(yǎng)成自我保護(hù)，形成安全意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)蹬地展體、快速揮臂學(xué)習(xí)難點(diǎn)協(xié)調(diào)用力、方向正確過(guò)程教學(xué)

10、內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始課堂常規(guī)兩分鐘1、學(xué)生到場(chǎng)地，整隊(duì)。2、簡(jiǎn)介上課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、四列橫隊(duì)集合。2、聽(tīng)講。收心，精神飽滿目標(biāo)導(dǎo)入一、曲線跑：二、徒手操：三、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)： 壓腿練習(xí) 活動(dòng)膝關(guān)節(jié) 韌帶練習(xí)1、講解活動(dòng)要求。2、指導(dǎo)準(zhǔn)備操認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、到位。3、引導(dǎo)。1、明確活動(dòng)要求內(nèi)容。2、小組活動(dòng)。3、自己組織活動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)要求：跑步時(shí)隊(duì)伍中安靜不許有說(shuō)話現(xiàn)象。 目標(biāo)實(shí)施過(guò)程一、投擲：雙手后拋實(shí)心球1、徒手練習(xí)2、雙手后拋實(shí)心球1、組織學(xué)生進(jìn)行雙手前、后拋擲實(shí)心球的區(qū)別。2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，知道出手用力方向。3、教師強(qiáng)調(diào)安全要求

11、停球、撿球方法。4、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互助、互相競(jìng)爭(zhēng)。5、請(qǐng)優(yōu)秀者示范，并分析原因。6、教師安排地上設(shè)置一些標(biāo)志物，讓學(xué)生及時(shí)了解自己的投擲成績(jī)，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。7、教師小結(jié)點(diǎn)評(píng)。1、學(xué)生進(jìn)行雙手前、后拋擲實(shí)心球的區(qū)別。2、學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，知道出手用力方向。3、學(xué)生遵守安全要求停球、撿球方法。4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互助、互相競(jìng)爭(zhēng)。5、優(yōu)秀者示范，并分析原因。6、學(xué)生及時(shí)了解自己的投擲成績(jī)，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。7、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。組織： 如下圖×× ×××× 20m ×××&#

12、215; ×××× ×××× ×× 要求：蹬地?fù)]臂、協(xié)調(diào)用力。二、游戲：折返接力方法：將學(xué)生分成4組。聽(tīng)到老師信號(hào)開(kāi)始,第一次繞過(guò)遠(yuǎn)端的標(biāo)志物后返回起點(diǎn)然后轉(zhuǎn)身再次沖向近端標(biāo)志線,最后返回起點(diǎn),下一名同學(xué)開(kāi)始。1、語(yǔ)言設(shè)置情景。2、講解游戲要求和規(guī)則。3、教師參與，巡回指導(dǎo)。4、評(píng)價(jià)、表?yè)P(yáng)。1、設(shè)置情景：學(xué)生進(jìn)入角色，接受任務(wù)。2、老師說(shuō)明游戲要求和規(guī)則。3、學(xué)生自由練習(xí)，加強(qiáng)交流和合作。4、學(xué)生聽(tīng)講。組織: 四列橫隊(duì)× × × × × 

13、5; × ×× × × × × × × 56米 要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求目標(biāo)反饋結(jié)束：35分鐘 1、放松活動(dòng)。2、小結(jié)。3、收回器材。1、教師語(yǔ)言、姿體引導(dǎo)。2、組織評(píng)價(jià)。3、組織清場(chǎng)。1、學(xué)生跟隨教師自然放松。2、師生共同評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)努力、進(jìn)步者。3、清理場(chǎng)地，整理器材。自然放松，調(diào)節(jié)心態(tài)，評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過(guò)程。場(chǎng)地器材1、場(chǎng)地：空地一處 2、卷尺：1個(gè) 3、實(shí)心球：20個(gè) 練習(xí)密度4045平均心率115120次/分作業(yè)布置 利用業(yè)余時(shí)間熟練掌握實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作。課后反饋組

14、織反思 重難點(diǎn)反思 改良提高 五年級(jí) 第3次課 教師：陳川陽(yáng)學(xué)習(xí)水平水平三：運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手前、后拋實(shí)心球 2、游戲： 拖魚(yú)網(wǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知道雙手前后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高拋擲能力。2、學(xué)會(huì)走和跑游戲的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)能力以及靈敏素質(zhì)。3、樹(shù)立勇敢果斷精神，互幫互助的良好品質(zhì)并注意安全。教學(xué)重點(diǎn)蹬地、快速揮臂學(xué)習(xí)難點(diǎn)正確用力的方法過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始課堂常規(guī)兩分鐘1、學(xué)生到場(chǎng)地，整隊(duì)。2、簡(jiǎn)介上課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、四列橫隊(duì)集合。2、聽(tīng)講。收心，精神飽滿目標(biāo)導(dǎo)入一、曲線跑二、徒手操：三、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)： 壓腿練習(xí) 活動(dòng)膝關(guān)節(jié) 韌帶練習(xí)1、講解活動(dòng)要求。2

15、、指導(dǎo)準(zhǔn)備操認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、到位。3、引導(dǎo)。1、明確活動(dòng)要求內(nèi)容。2、小組活動(dòng)。3、自己組織活動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)要求：跑步時(shí)隊(duì)伍中安靜不許有說(shuō)話現(xiàn)象。 目標(biāo)實(shí)施過(guò)程一、投擲：雙手前、后拋實(shí)心球1、比一比，賽一賽2、雙手前拋實(shí)心球3、雙手后拋實(shí)心球1、請(qǐng)學(xué)生示范雙手前、后拋實(shí)心球動(dòng)作，并能講清動(dòng)作要領(lǐng)。2、提問(wèn)：怎么才能擲得遠(yuǎn)？學(xué)生分組討論，答復(fù)。3、組織比一比，賽一賽，并評(píng)出擲得最遠(yuǎn)者。4、組織分組練習(xí)，共同幫助擲得近的同學(xué)并分析原因。5、組織學(xué)生示范，師生共同講評(píng)。6、用皮尺測(cè)量成績(jī)，讓學(xué)生及時(shí)了解自己的投擲成績(jī)，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。7、小結(jié)。1、學(xué)生示范雙

16、手前、后拋實(shí)心球動(dòng)作，并能講清動(dòng)作要領(lǐng)。2、答復(fù)：蹬地、快速揮臂。3、比一比，賽一賽，并評(píng)出擲得最遠(yuǎn)者。4、分組練習(xí)要注意安全，共同幫助擲得近的同學(xué)并分析原因。5、學(xué)生示范，師生共同講評(píng)。6、學(xué)生了解自己成績(jī)。7、認(rèn)真聽(tīng)講。組織： 如下圖×× ×× 20m ×× ×× ×× 要求：積極思考嘗試 、能夠簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。二、游戲：拖魚(yú)網(wǎng)1、語(yǔ)言設(shè)置情景。2、講解游戲要求和規(guī)則。3、教師參與，巡回指導(dǎo)。4、評(píng)價(jià)、表?yè)P(yáng)。1、設(shè)置情景：學(xué)生進(jìn)入角色，接受任務(wù)。2、老師說(shuō)明游戲要求和規(guī)則。3、學(xué)生自由練習(xí)，加強(qiáng)交

17、流和合作。4、學(xué)生聽(tīng)講。組織: 四列橫隊(duì)要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求目標(biāo)反饋結(jié)束：35分鐘 1、放松活動(dòng)。2、小結(jié)。3、收回器材。1、教師語(yǔ)言、姿體引導(dǎo)。2、組織評(píng)價(jià)。3、組織清場(chǎng)。1、學(xué)生跟隨教師自然放松。2、師生共同評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)努力、進(jìn)步者。3、清理場(chǎng)地，整理器材。自然放松，調(diào)節(jié)心態(tài)，評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過(guò)程。場(chǎng)地器材1、場(chǎng)地：空地一處 2、卷尺：1個(gè) 3、實(shí)心球：20個(gè) 練習(xí)密度4045平均心率115120次/分作業(yè)布置 利用業(yè)余時(shí)間熟練掌握實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作。課后反饋組織反思 重難點(diǎn)反思 改良提高 五年級(jí) 第4次課 教師：陳川陽(yáng)學(xué)習(xí)水平水平三：運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容1、投擲：各種拋擲實(shí)心球 2、走和跑：激戰(zhàn)前哨 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、創(chuàng)想各種拋擲實(shí)心球，提高投擲的興趣。2、學(xué)會(huì)走和跑游戲的方法,發(fā)展奔跑能力以及提高靈敏、速度。3、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決生活問(wèn)題，并能簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。4、養(yǎng)成勤于思考，互幫互助的良好品質(zhì)并提高安全意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)協(xié)調(diào)用力學(xué)習(xí)難點(diǎn)拓展思維過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始課堂常規(guī)兩分鐘1、學(xué)生到場(chǎng)地，整隊(duì)。2、簡(jiǎn)介上課內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、四列橫隊(duì)集合。2、聽(tīng)講。收心，精神飽滿目標(biāo)導(dǎo)入一、曲線跑二、徒手操：三、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)： 壓腿練習(xí) 活動(dòng)膝關(guān)節(jié) 韌帶練習(xí)1、講解活動(dòng)要求。2、指導(dǎo)準(zhǔn)備操認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、