1、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)一細(xì)胞和組織的顯微觀察、實(shí)驗(yàn)?zāi)康模ㄒ唬┱_使用顯微鏡。（二）掌握細(xì)胞的基本形態(tài)結(jié)構(gòu)，理解其形態(tài)。（三）掌握上皮組織、結(jié)締組織的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，了解上皮組織的分布及功能特點(diǎn)，了解結(jié)締組織的分類(lèi)。（四）掌握骨骼肌、肌原纖維的結(jié)構(gòu)，掌握神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。二、實(shí)驗(yàn)原理利用顯微鏡觀察不同的細(xì)胞與組織結(jié)構(gòu)。三、實(shí)驗(yàn)器材細(xì)胞結(jié)構(gòu)模型、細(xì)胞組織切片、顯微鏡等。四、實(shí)驗(yàn)步驟（一）學(xué)習(xí)顯微鏡的一般構(gòu)造（圖 3-1） 顯微鏡是進(jìn)行細(xì)胞、組織研究和實(shí)驗(yàn)的重要 儀器之一。顯微鏡可分為普通光學(xué)顯微鏡和精密度很 高的電子顯微鏡。普通光學(xué)顯微鏡又可分為單目鏡、 雙目鏡等多種類(lèi)型。在實(shí)驗(yàn)課中，雙目鏡常用于示教，

2、 學(xué)生實(shí)驗(yàn)多用單目鏡?，F(xiàn)重點(diǎn)介紹普通單目鏡的一般 構(gòu)造。1. 鏡筒：鏡筒裝接目鏡。2 旋轉(zhuǎn)盤(pán)：接于鏡筒下方，嵌裝物鏡，可以旋轉(zhuǎn)。3鏡臺(tái)：放置玻片的平臺(tái)，中央有一圓孔，光線(xiàn)可通過(guò)此孔，兩側(cè)裝有壓片夾或推進(jìn)器。4.光圈：位于集光器上方，可任意開(kāi)閉，以調(diào)節(jié)光線(xiàn)強(qiáng)弱。5集光器：由幾片透鏡組成，用以聚集光線(xiàn)，可上下移動(dòng)，以調(diào)節(jié)光度。6.副鏡臺(tái)調(diào)節(jié)器：轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)可使副鏡臺(tái)上下移動(dòng)，以調(diào)節(jié)亮度。7反光鏡：為集光器下方的圓鏡，有平凹兩面。凹面鏡有聚光作用，光線(xiàn)弱時(shí)使用。平面鏡只有反射作用，光線(xiàn) 強(qiáng)時(shí)使用。此鏡片可向各方向轉(zhuǎn)動(dòng)，收集光源。&目鏡：嵌于鏡筒之頂端，刻有5X或10 X或15 X等字樣，表示該目鏡

3、的放大倍數(shù)。9.物鏡：嵌于旋轉(zhuǎn)盤(pán)下，分低倍、高倍和油鏡3種，上面均刻有放大倍數(shù)，如10 X或40X或100 X等。低倍鏡放大約10倍，鏡頭較短。高倍鏡放大約 40倍，鏡頭較長(zhǎng)。油鏡放大約90100倍，鏡頭最長(zhǎng)，有紅線(xiàn)或黑線(xiàn)作標(biāo)記，用時(shí)在鏡頭與玻片之間要加香柏油。10鏡臂：位于中部，呈弓形，作支持和握取用。11細(xì)調(diào)節(jié)器：位于粗調(diào)節(jié)器下方，調(diào)節(jié)輪較小，旋一圈可升降鏡筒0. 1mm。12.粗調(diào)節(jié)器：位于鏡筒兩側(cè)，調(diào)節(jié)輪較大，旋一圈可升降鏡筒10mm13鏡座：在最下部，呈馬蹄形，作支撐用。（二）顯微鏡的使用方法1. 對(duì)光轉(zhuǎn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)盤(pán)，使低倍鏡置于鏡筒直下方，放大光圈，適當(dāng)下降集光器，兩眼睜開(kāi)，用左眼在目

4、鏡上觀察 （注意兩眼睜開(kāi)，勿用右眼），轉(zhuǎn)動(dòng)反光鏡，使鏡內(nèi)視野完全明亮為止。2 裝片用粗調(diào)節(jié)器升高鏡筒，將切片平置于鏡臺(tái)上（蓋玻片必須朝上）；移動(dòng)切片使需觀察的部分移至圓孔中央， 并用壓片夾固定（如有推進(jìn)器時(shí)，可先將切片固定，再將標(biāo)本移至圓孔中央）。3 使用低倍鏡向前轉(zhuǎn)動(dòng)粗調(diào)節(jié)器，應(yīng)從鏡側(cè)密切注視，使鏡筒慢慢下降至距離玻片約3mmB寸為止。然后，左眼注視目鏡,向后轉(zhuǎn)動(dòng)粗調(diào)節(jié)器，使鏡筒緩慢上升至見(jiàn)到物象。再轉(zhuǎn)動(dòng)細(xì)調(diào)節(jié)器，將物象調(diào)節(jié)到最清晰時(shí)為止。用低倍鏡觀察視野廣，能看見(jiàn)較多結(jié)構(gòu)，宜多下功夫觀察和尋找組織結(jié)構(gòu)，不要急于使用高倍鏡。4 使用高倍鏡在低倍鏡下將需觀察的結(jié)構(gòu)移至視野中央，再把高倍鏡轉(zhuǎn)至鏡

5、筒直下方，通常只需轉(zhuǎn)動(dòng)細(xì)調(diào)節(jié)器調(diào)節(jié)焦距 即可得到清晰的物象，如光線(xiàn)太弱，可開(kāi)大光圈，升高集光器。在使用非原配鏡頭的顯微鏡時(shí)，則應(yīng)先用粗調(diào)節(jié)器 升高鏡筒，再調(diào)換高倍鏡，按使用低倍鏡的步驟進(jìn)行。5 .使用油鏡在使用油鏡之前需將油鏡頭和玻片用二甲苯或1:1乙醚純酒精拭凈，將高倍鏡下已找到的結(jié)構(gòu)，移至視野中央。接著，將鏡頭升高約 1cm,將油鏡頭轉(zhuǎn)至鏡筒直下方，滴香柏油一滴于切片上欲觀察處（注意滴油時(shí)切勿產(chǎn) 生氣泡）。從側(cè)面注視鏡頭使之慢降至鏡頭浸入油滴，約與玻片相隔0. 5mm然后用左眼注視目鏡，轉(zhuǎn)動(dòng)細(xì)調(diào)節(jié)器使物象至最清晰為止。使用油鏡時(shí)，需要更強(qiáng)的光線(xiàn)，用后須用擦鏡紙擦凈鏡頭和玻片上的油跡，再用1

6、:1乙醚純酒精拭凈。（三）觀察細(xì)胞類(lèi)型、細(xì)胞的形態(tài)結(jié)構(gòu)取細(xì)胞模型，觀察細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)和細(xì)胞核3部分，辨認(rèn)細(xì)胞質(zhì)的細(xì)胞器，分別觀察它們的形態(tài)結(jié)構(gòu)，思考它們的功能。（四）觀察四種組織的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)1 取各類(lèi)上皮組織切片，觀察各類(lèi)上皮組織的結(jié)構(gòu)。2 取疏松結(jié)締組織與致密結(jié)締組織切片，用顯微鏡觀察其結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，取軟骨組織與骨組織切片，用低倍鏡觀察， 可見(jiàn)哈佛氏管、哈佛氏骨板和間骨板；內(nèi)、外環(huán)骨板由于制片時(shí)不能同時(shí)保留故不能清晰辨出。用高倍鏡觀察，可 見(jiàn)骨板間有許多呈黑色的卵圓形小腔，即骨陷窩，四周的黑色小支，即骨小管，還可見(jiàn)相鄰骨陷窩之間的骨小管彼 此相通。3取骨骼肌縱切片與橫斷面切片，用低倍鏡和油鏡切片或

7、幻燈片觀察，Z線(xiàn)、H帶、I帶、肌節(jié)等，觀察骨骼肌細(xì)胞的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。4取脊髓灰質(zhì)涂片，可見(jiàn)胞體與胞突 （軸突與樹(shù)突），選擇一較清晰的神經(jīng)元，用低倍鏡或高倍鏡觀察神經(jīng)細(xì)胞質(zhì) 內(nèi)尼氏體、核仁。五、注意事項(xiàng)（一）使用顯微鏡攜?。阂皇治甄R臂，另一手托住鏡座。放置：鏡臺(tái)向前，鏡臂向后，置于工作臺(tái)偏左側(cè)。保護(hù)：使用時(shí)， 勿使灰塵、濕氣、水滴、藥品等沾染顯微鏡的任何部位；禁用口吹或手抹目鏡、物鏡上的灰塵或污物，要用擦鏡紙 或綢布拭凈，以免損壞透鏡；嚴(yán)禁拆卸、調(diào)換和玩弄目鏡、物鏡；使用調(diào)節(jié)器時(shí)動(dòng)作要輕，以免損壞；離座位時(shí)， 需將顯微鏡扶直，并推至桌子中央，以免撞翻。收藏：使用完畢，將鏡臂轉(zhuǎn)至垂直位，移去玻片，升高

8、鏡筒，將物 鏡轉(zhuǎn)至兩側(cè)，不使任一物鏡對(duì)準(zhǔn)圓孔，然后再轉(zhuǎn)動(dòng)粗調(diào)節(jié)器，使鏡筒下降至最低處，將反光鏡折回原來(lái)的位置，拭 凈鏡座、鏡臺(tái)，最后收回。（二）觀察切片六、實(shí)驗(yàn)作業(yè)（）繪制在細(xì)胞切血模型卜石到的細(xì)胞結(jié)構(gòu)部分并注明其結(jié)構(gòu)舶點(diǎn)"（二）從疏松結(jié)締組織片觀察中，說(shuō)明結(jié)締組織結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。 在骨骼肌纖維縱切片觀察中,繪制一根肌原纖維結(jié)構(gòu)圖,并標(biāo)注明帶、暗臥H帶。實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)器官形態(tài)結(jié)構(gòu)的觀察一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康模ㄒ唬┱莆杖梭w全身骨的組成及特點(diǎn)。（二）掌握人體上肢骨、下肢骨、軀干骨和頭顱骨的組成及各骨的名稱(chēng)。（三）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，掌握全身各骨的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)以及各骨的主要骨性標(biāo)志。（四）了解人體骨連結(jié)的類(lèi)型和關(guān)節(jié)的分類(lèi)

9、，掌握關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。（五）觀察肩、肘、橈腕關(guān)節(jié)模型，觀察髖、膝、踝關(guān)節(jié)模型，掌握其組成結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，椎連結(jié)的脊柱模型，了解脊 柱的整體觀、人類(lèi)脊柱的特征，胸廓的組成與形態(tài)特征，熟悉各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。（六）通過(guò)觀察肌肉模型，能辨認(rèn)出主要肌肉，進(jìn)一步了解其位置、形態(tài)和起止點(diǎn)，理解主要肌肉的功能。二、實(shí)驗(yàn)原理 結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)模型觀察掌握全身各骨的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)以及各骨的主要骨性標(biāo)志，了解人體骨連結(jié)的類(lèi)型和關(guān)節(jié)的 分類(lèi)，通過(guò)觀察肌肉模型與討論，熟悉關(guān)節(jié)、肌肉的結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)功能。三、實(shí)驗(yàn)器材（一）人體骨架模型 : 人體骨架、人體完整散骨模型、脊柱模型等。（二）人體完整的散骨模型：肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)模

10、型，關(guān)節(jié)分類(lèi)模型，椎連結(jié)模型、顱骨模型。（三）人體肌肉模型：全身肌肉掛圖和模型，上、下肢肌肉模型，軀干肌模型等。四、實(shí)驗(yàn)步驟（一）觀察上肢骨、分辨各骨的主要骨性標(biāo)志（二）觀察下肢骨、分辨各骨的主要骨性標(biāo)志（三）觀察軀干骨、掌握各骨的主要骨性標(biāo)志（四）觀察顱骨、掌握顱骨的主要骨性標(biāo)志（五）觀察關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)，用關(guān)節(jié)類(lèi)型模型來(lái)觀察關(guān)節(jié)類(lèi)型。（六）觀察上、下肢各主要關(guān)節(jié)的組成，結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，關(guān)節(jié)類(lèi)型及運(yùn)動(dòng)功能以拼接組合人體各主要關(guān)節(jié)，完成上、下 肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐。觀察椎骨的連結(jié)，分辨各段椎骨并組合，觀察胸廓的形態(tài)，完成脊柱的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。（七）觀察上、下肢斜方肌、菱形肌、前鋸肌、胸大肌、背闊肌、

11、肱二頭肌、肱三頭肌、肱肌、旋前肌、旋后肌、 髂腰肌、縫匠肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股四頭肌、股二頭肌、半腱肌、半膜肌、小腿三頭肌、內(nèi)收肌、運(yùn)動(dòng) 脊柱的肌肉、 腹肌、 豎脊肌等的位置、 形態(tài)和起止點(diǎn)， 確定其運(yùn)動(dòng)功能， 分組進(jìn)行活體表面上肢肌肉的觸捫與觀察。五、注意事項(xiàng)注意骨骼的位置和關(guān)節(jié)的形成。六、實(shí)驗(yàn)作業(yè)（一）說(shuō)明抽查部分骨的名稱(chēng)、位置、主要結(jié)構(gòu)。 （二）說(shuō)明人體主要關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)名稱(chēng)、基本結(jié)構(gòu)、輔助結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)功能。（三）說(shuō)明所指的肌肉名稱(chēng)、起止點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)功能。（四）完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告。實(shí)驗(yàn)三 人體動(dòng)作的綜合分析與實(shí)踐一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康模?一） 運(yùn)用所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)知識(shí)與體育實(shí)踐相結(jié)合，對(duì)體育動(dòng)作進(jìn)行解剖學(xué)

12、分析，深入理解和分析人體各關(guān)節(jié) 和肌肉在各項(xiàng)活動(dòng)中的相互作用關(guān)系。（ 二） 為指導(dǎo)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練、設(shè)計(jì)提高運(yùn)動(dòng)員體能的力量與柔韌性練習(xí)手段、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷提供形態(tài) 學(xué)依據(jù)。二、實(shí)驗(yàn)原理體育項(xiàng)目繁多，動(dòng)作復(fù)雜多樣，可借助相應(yīng)的條件，對(duì)常見(jiàn)的較為簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)和解剖學(xué)分析，如俯臥 撐、仰臥起坐、引體向上、肋木懸垂舉腿、馬步、啞鈴側(cè)平舉等。通過(guò)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的解剖學(xué)分析，使學(xué)生親身體 會(huì)到完成該動(dòng)作所需要的關(guān)節(jié)做什么運(yùn)動(dòng)，由哪些肌肉完成，肌肉的工作性質(zhì)和固定條件是什么等。分析運(yùn)動(dòng)動(dòng)作 的發(fā)展變化，判斷動(dòng)作技術(shù)的質(zhì)量水平與練習(xí)效果。原動(dòng)肌分析方法：環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)所受到的各種各樣的力可以歸納為

13、肌力和外力兩類(lèi)，根據(jù)肌力矩和外力矩的大小和作 用方向就可以判斷環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方向、原動(dòng)肌及其工作性質(zhì)。三、實(shí)驗(yàn)器材啞鈴、單杠、肋木等。四、實(shí)驗(yàn)步驟 動(dòng)力性動(dòng)作分析：（一）直腿仰臥起坐1. 動(dòng)作要領(lǐng)描述該動(dòng)作要求雙手交叉于胸前或置于頭后，軀干前屈向下肢靠攏，兩腿伸直，隨后軀干后伸還原至起始位（圖3-2 ）。2. 劃分動(dòng)作階段仰臥起坐動(dòng)作可大致分為坐起和還原兩個(gè)階段。3. 制表分析例:直腿仰臥起坐動(dòng)作坐起階段軀干肌的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)脊柱腰骶關(guān)節(jié)屈相反，M肌 M外腹直肌、腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌、胸鎖乳突肌等下固定克制工作骨盆髖關(guān)節(jié)前傾相反，M肌 M外髂腰肌、股直肌、

14、縫匠肌和恥骨肌等遠(yuǎn)固定克制工作注：肌力矩與外力矩方向 相反，且肌力矩大于外力矩，原動(dòng)肌位于關(guān)節(jié)的同側(cè)直腿仰臥起坐動(dòng)作還原階段軀干肌的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)II環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)脊柱腰骶關(guān)節(jié)伸一致（慢），外M肌v M腹直肌、腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌、胸鎖乳突肌等下固定退讓工作骨盆髖關(guān)節(jié)后傾一致（慢），外M肌v M髂腰肌、 骨肌等股直肌、縫匠肌和恥遠(yuǎn)固定退讓工作注：肌力矩與外力矩方向 相同，且肌力矩小于外力矩，原動(dòng)肌位于關(guān)節(jié)的對(duì)側(cè)4. 動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)仰臥起坐是發(fā)展腹肌力量的最常用的鍛煉方法。（二）俯臥撐1. 動(dòng)作要點(diǎn)描述：發(fā)展上肢肌肉力量的練習(xí)方法。2. 動(dòng)作劃分階段：可分為準(zhǔn)備姿勢(shì)、下

15、降和撐起三個(gè)階段（圖3-3 ）。3. 動(dòng)作分析制表：實(shí)踐后完成。4. 俯臥撐動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)（動(dòng)力部分）（1）發(fā)展前鋸肌、胸大肌、三角肌前部和肱三頭肌等上肢肌肉的力量。（2）訓(xùn)練腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、股四頭肌、小腿三頭肌及豎脊肌、髂腰肌等肌肉的控制能力。 圖3-3俯臥撐實(shí)驗(yàn)作業(yè) 通過(guò)動(dòng)作練習(xí)，完成動(dòng)作分析的表格填寫(xiě)。俯臥撐動(dòng)作撐起階段上肢肌的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)注:俯臥撐動(dòng)作下落階段上肢肌的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)注：動(dòng)作綜合評(píng)價(jià):（三）引體向上時(shí)屈臂引體階段動(dòng)作分析1. 動(dòng)作要點(diǎn)描述：兩手正握單杠，握距與肩同寬，是利用

16、練習(xí)者自身體重來(lái)發(fā)展上肢肌肉力量的練習(xí)（圖 3-4 ）。2. 動(dòng)作劃分階段：準(zhǔn)備姿勢(shì)、屈臂引體和下落三個(gè)階段。 拉引時(shí)，頭、軀于和下肢仍保持伸直位，軀干呈懸垂. 體會(huì)：屈臂引體時(shí)，橈腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、橈尺關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)做什么運(yùn)動(dòng) ？是由哪些肌肉 直接參加收縮完成的，指出肌肉的收縮形式 和固定條件。同時(shí)，指出脊柱的屈肌群和伸 肌群、下肢的屈肌群和伸肌群做什么工作。思考：兩手握杠距離大或小、盡量拉胸部靠近握點(diǎn)、以及頭部伸向單杠前上方， 對(duì)哪些肌肉訓(xùn)練有利？3. 動(dòng)作分析制表：實(shí)踐后完成。實(shí)驗(yàn)作業(yè)通過(guò)動(dòng)作練習(xí)，完成動(dòng)作分析的表格填寫(xiě)并作出評(píng)價(jià)。引體向上動(dòng)作向上階段時(shí)上肢肌肉工作的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)

17、與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件1工作性質(zhì)注：4. 引體向上動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)：體會(huì)后作出評(píng)價(jià)。引體向上動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)：引體向上主要由 , , , 等肌肉完成。（四）肋木懸垂舉腿1. 動(dòng)作要點(diǎn)描述：發(fā)展下肢肌肉力量的練習(xí)方法。2. 動(dòng)作劃分階段：準(zhǔn)備姿勢(shì)、舉腿和下落三個(gè)階段（圖 3-5 ）。3. 動(dòng)作分析制表：實(shí)踐后完成兩手反握肋木與肩同寬，身體重量分別由兩手承擔(dān)呈直臂懸垂，兩腿伸直舉到水平位以上。體驗(yàn)：握住肋木和克服人體的重力，是由哪些肌肉 收縮完成的？?jī)赏扰c軀干成直角，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān) 節(jié)各做什么運(yùn)動(dòng)？是由哪些肌肉收縮完成的，并指出肌肉的 收縮形式和固定條件。思考：兩腿慢舉慢放，主要是訓(xùn)練哪些肌肉？

18、實(shí)驗(yàn)作業(yè)通過(guò)動(dòng)作練習(xí)，完成動(dòng)作分析的表格填寫(xiě)并在體會(huì)后作出評(píng)價(jià)。肋木懸垂舉腿動(dòng)作上舉階段下肢肌的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)肋木懸垂舉腿動(dòng)作下落階段下肢肌的動(dòng)作分析1環(huán)節(jié)1關(guān)節(jié)11運(yùn)動(dòng)1環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)1 11 11注：4. 肋木懸垂舉腿動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)：體會(huì)后作出評(píng)價(jià)。 肋木懸垂舉腿動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)：肋木懸垂舉腿動(dòng)作主要由，等肌肉完成。靜力性動(dòng)作分析：（一）馬步1. 動(dòng)作要點(diǎn)描述：馬步是武術(shù)中依靠下肢肌肉 力量維持平衡的基本動(dòng)作（圖 3-6 ）。2. 動(dòng)作分析制表：實(shí)踐后完成。圖3-6馬步兩腿平行開(kāi)立（與肩同寬），腳尖正對(duì)前方，屈膝半蹲，膝部不超過(guò)

19、腳尖的前方，大腿在髖關(guān)節(jié)處接近水平位，全腳著地，身體重心垂線(xiàn)落在兩腳支撐面內(nèi)。兩手握拳于腰間，兩眼平視前方，挺胸塌腰。體驗(yàn)：馬步時(shí)，肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肩帶做什么運(yùn)動(dòng)？是由哪些肌肉收縮完成的？并指出肌肉的收縮形式。 維持馬步姿勢(shì)和保持脊柱伸位的肌肉有哪些？它們完成什么工作？思考：練習(xí)馬步的意義。實(shí)驗(yàn)作業(yè) 通過(guò)動(dòng)作練習(xí)，完成下肢肌的動(dòng)作分析并作出評(píng)價(jià)。馬步動(dòng)作下肢肌的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)111|3.馬步動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)：體會(huì)后作出評(píng)價(jià)。綜合評(píng)價(jià)：馬步動(dòng)作主要由下肢的 , , , 等肌肉完成。（二）啞鈴側(cè)平舉1. 動(dòng)作要點(diǎn)描述：發(fā)展上肢肌肉力量的練習(xí)方法（圖3-7

20、）。2. 動(dòng)作分析制表：實(shí)踐后完成。實(shí)驗(yàn)作業(yè) 通過(guò)動(dòng)作練習(xí)，寫(xiě)出動(dòng)作分析表格名稱(chēng)，完成上肢肌動(dòng)作分析。啞鈴側(cè)平舉動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)111 11 11 111 11 1|_|13.啞鈴側(cè)平舉動(dòng)作綜合評(píng)價(jià)：體會(huì)后作出評(píng)價(jià)。綜合評(píng)價(jià)：?jiǎn)♀弬?cè)平舉動(dòng)作主要由 肌等肌肉收縮完成。五、注意事項(xiàng)課前，要對(duì)有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使用器材時(shí)要注意安全，做好保護(hù)工作。六、實(shí)驗(yàn)作業(yè)要求（一）動(dòng)作要點(diǎn)描述：（二）動(dòng)作劃分階段：（靜力性動(dòng)作除外）（三）動(dòng)作分析制表：體驗(yàn)與思考；（四）通過(guò)動(dòng)作練習(xí)，完成動(dòng)作分析的表格填寫(xiě)并在體會(huì)后作出評(píng)價(jià)。動(dòng)力動(dòng)作分析1環(huán)

21、節(jié)1關(guān)節(jié)11運(yùn)動(dòng)1環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)1 11 11 11 -靜力動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)與外力矩關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)1（五）體會(huì)后對(duì)動(dòng)作進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。實(shí)驗(yàn)報(bào)告應(yīng)包括：（1）實(shí)驗(yàn)題目；組員姓名；班級(jí)；指導(dǎo)教師姓名（2）綜述（實(shí)驗(yàn)原理和研究進(jìn)展）（3）材料與方法（4）實(shí)驗(yàn)結(jié)果（5）結(jié)果分析（6）問(wèn)題與討論如：可以對(duì)原地縱跳、單手肩上投籃、啞鈴彎舉、雙杠直角支撐等進(jìn)行動(dòng)作分析。實(shí)驗(yàn)四內(nèi)臟器官觀察、實(shí)驗(yàn)?zāi)康模ㄒ唬┩ㄟ^(guò)觀察消化器官模型，了解消化系統(tǒng)的組成及各器官的位置、形態(tài)、結(jié)構(gòu)，掌握胃 壁、小腸壁和肝小葉的微細(xì)結(jié)構(gòu)。（二）了解呼吸系統(tǒng)各器官的位置、形態(tài)和大體結(jié)構(gòu)。（三）觀察了

22、解泌尿系統(tǒng)的組成及其各器官的位置、形態(tài)和大體構(gòu)造。二、實(shí)驗(yàn)原理通過(guò)內(nèi)臟器官模型的觀察、離體新鮮豬腎的解剖后觀察，進(jìn)一步了解消化、呼吸、泌尿系統(tǒng)的組成及各主要器官的 位置、形態(tài)、構(gòu)造和功能。三、實(shí)驗(yàn)器材（一）人體半身解剖模型和消化系統(tǒng)模型。（二）取呼吸系統(tǒng)模型觀察組成呼吸系統(tǒng)的各個(gè)器官。（三）泌尿系統(tǒng)模型及腎臟模型，離體新鮮豬腎。（四）解剖七件套。四、實(shí)驗(yàn)步驟（一）觀察內(nèi)臟器官模型（二）熟悉解剖器具（7件）使用方法（三）解剖離體新鮮豬腎，觀察組織結(jié)構(gòu)取離體新鮮豬腎，可見(jiàn)表面有薄而光滑的纖維膜，用手觸及腎，質(zhì)軟而脆。用鑷子將纖維膜剝離，在腎門(mén)處尋找出 腎動(dòng)脈、腎靜脈和輸尿管，然后用解剖刀將豬腎由腎

23、門(mén)處自輸尿管起始部冠狀切開(kāi)，在剖面上可見(jiàn)皮質(zhì)呈紅褐色， 髓質(zhì)色較淡，腎椎體和腎柱比模型上觀察的輪廓更為清晰。五、注意事項(xiàng)（一）使用解剖器具注意安全。（二）動(dòng)物標(biāo)本和廢棄物應(yīng)放在指定器物內(nèi)，不要隨地亂丟，嚴(yán)禁丟到水池，以免堵塞下水道。六、實(shí)驗(yàn)作業(yè)要求（一）找出教材中所指內(nèi)臟器官的結(jié)構(gòu)名稱(chēng)。（二）完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告。實(shí)驗(yàn)五心臟與血管觀察一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康模ㄒ唬┦煜ば呐K的位置與形態(tài)，掌握心的結(jié)構(gòu)，弄清心房、心室與出入心臟的大血管之間的聯(lián)系。（二）掌握全身主要?jiǎng)?、靜脈血管的行程、分布。二、實(shí)驗(yàn)原理通過(guò)心臟與血管模型的觀察、離體新鮮豬心的解剖后觀察，進(jìn)一步了解心臟的位置與形態(tài)，掌握心的結(jié)構(gòu)，弄清心 房、心室與出入心

24、臟的大血管之間的聯(lián)系。三、實(shí)驗(yàn)器材心臟模型、血液循環(huán)模型、顯微鏡、解剖器具、離體新鮮豬心等四、實(shí)驗(yàn)步驟（一）用模型觀察心臟的位置與形態(tài)，觀察心臟各腔的結(jié)構(gòu)，觀察心壁構(gòu)造，觀察心傳導(dǎo)系和心的血管，用模型觀 察體循環(huán)的動(dòng)脈血管、觀察體循環(huán)靜脈。觀察淋巴結(jié)的形態(tài)結(jié)構(gòu)。觀察脾的位置、形態(tài)及結(jié)構(gòu)。（二）取離體新鮮豬心，用離體的心臟與整體標(biāo)本結(jié)合對(duì)照觀察。心臟似前后略扁的圓錐體，大小似本人拳頭。離 體心臟的心尖易辨認(rèn)，與心尖相對(duì)，連有大血管的部位為心底，心底大部分由左心房、小部分由右心房組成。用切開(kāi)心壁的標(biāo)本觀察心臟的各腔，重點(diǎn)觀察各腔的出入口、 瓣膜等結(jié)構(gòu)，確定四個(gè)心腔。觀察心臟的冠狀動(dòng)脈與靜脈。五、注

25、意事項(xiàng) 離體新鮮豬心切開(kāi) 時(shí)要注意觀察，以便標(biāo) 本的形狀清晰。六、實(shí)驗(yàn)作業(yè)要求 （一）討論二尖瓣與主動(dòng) 脈瓣的不同，左心室與右 心室的不同。（二）完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告。并 注明所觀察到的離體新鮮 圖 3-8 解剖離體豬腎與心臟豬心各部的結(jié)構(gòu)名稱(chēng)。實(shí)驗(yàn)六 神經(jīng)系統(tǒng)與感覺(jué)器官的觀察一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康?了解脊髓的外形及相關(guān)的結(jié)構(gòu)，了解腦的組成形態(tài)，了解腦神經(jīng)、脊神經(jīng)及其分布概況。了解軀 干和四肢的一般感覺(jué)傳導(dǎo)路，意識(shí)性本體感覺(jué)傳導(dǎo)路，錐體系傳導(dǎo)路。了解眼球的解剖結(jié)構(gòu)，了解耳的形態(tài)結(jié)構(gòu)， 了解螺旋器、囊斑、壺腹嵴的微細(xì)結(jié)構(gòu)。二、實(shí)驗(yàn)原理 結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)模型觀察進(jìn)一步加深對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和感覺(jué)器官的了解，理解神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)

26、各器官的相互關(guān)系，了解 螺旋器、囊斑、壺腹嵴的微細(xì)結(jié)構(gòu)。（附血三、實(shí)驗(yàn)器材 中樞神經(jīng)系統(tǒng)模型，脊髓橫斷面模型，脊髓節(jié)段模型，腦模型，腦干放大模型，脊神經(jīng)主體模型，人體骨骼 管神經(jīng) ） 模型，傳導(dǎo)路模型、眼球模型、耳放大模型、內(nèi)耳放大模型等。四、實(shí)驗(yàn)步驟（一）觀察脊髓相關(guān)的結(jié)構(gòu)。觀察辨認(rèn)腦干、間腦和小腦的位置，觀察大腦的位置與外形。觀察腦神經(jīng)模型，辨認(rèn) 第 1 至 12 對(duì)腦神經(jīng)的位置，觀察脊神經(jīng)的組成，在椎間孔處可見(jiàn)前后根匯合而成的脊神經(jīng)。在模型上分別辨認(rèn)頸 叢、臂叢、腰叢和骶叢的組成及其主要分支。（二）觀察眼球外形，觀察眼球壁的三層結(jié)構(gòu)，相互間進(jìn)行活體人眼的附屬結(jié)構(gòu)觀察。取耳放大模型，觀察耳的三 個(gè)組成部分，觀察中耳各部分的位置和鄰接關(guān)系，觀察內(nèi)耳中骨迷路和膜迷路的結(jié)構(gòu)，觀察螺旋器、囊斑、壺腹嵴 的微細(xì)結(jié)構(gòu)。（三）取傳導(dǎo)路模型，觀察軀干和四肢一般感覺(jué)傳導(dǎo)路途徑，觀察意識(shí)性本體感覺(jué)傳導(dǎo)路途徑，觀察錐體系傳導(dǎo)途 徑。五、注意事項(xiàng) 在腦干、脊髓縱向觀察的基礎(chǔ)上，再結(jié)合典型橫斷面進(jìn)行橫向觀察。六、實(shí)驗(yàn)作業(yè)要求 （一）說(shuō)明各