1、教資群：244529839號：cqzgjsks2018 上半年全國教師資格筆試高分攻略（ 高級中學(xué)-體育學(xué)科）掃一掃，教資資訊少不了：地址：重慶市沙坪壩漢渝路公交車站（·外泄）2018 上半年全國教師資格筆試高分攻略（ 高級中學(xué)-體育學(xué)科） 解剖學(xué)考點·1.【】A。長骨分布于四肢，呈長，分為一體兩端。短骨呈立方形，多成群分布與連結(jié)牢固且有一定靈活性的部位，短骨常有多個關(guān)節(jié)面。扁骨呈板狀，主要顱腔、胸腔和盆腔的壁，起保護作用。不規(guī)則骨形狀不規(guī)則，如椎骨。B 選項扁骨呈板狀，主要參與體腔壁的，如顱骨、胸骨等。C 選項短骨，較為短小，近似立方形，成群分布于手腕和足的后部。D 選項

2、不規(guī)則骨外形不規(guī)則，主要分布于軀干、顱底和面部。根據(jù)以上分析，本題為 A 選項。，肌纖維內(nèi)部的分子之間、肌纖維之間及肌群之間會發(fā)生2.【】B。骨骼肌收縮與舒摩擦，這種因摩擦產(chǎn)生的阻力稱為粘滯性。粘滯性受溫度影響，溫度高時，骨骼肌的粘滯性降低。因此本題正確為 B 選項。關(guān)注（cqzgjsks）回復(fù)“教資備考” 領(lǐng)取高分手冊，干貨資料，備考必不可少！回復(fù)“鞏固練習(xí)” 即可查看！教資群：244529839號：cqzgjsks考點·1.【生理學(xué)】C。肌纖維的基本類型分為快肌纖維和慢肌纖維。慢肌纖維收縮速度慢，收縮力量小，有氧代謝能力高，抗疲勞能力強，興奮閾值低?？旒±w維收縮速度快，收縮力量大

3、，無氧代謝能力高，抗疲勞能力弱，興奮閾值高。兩種肌纖維類型在項目中的比較如下：（1）時間短、強度大的運動項目：快肌纖維百分比高于慢肌纖維；（2）耐力項目：慢肌纖維百分比高于快肌纖維；（3）需要速度又需要耐力項目：肌肉中慢肌纖維和快肌纖維百分比相當。；（4）優(yōu)秀的耐力項目員：腿肌中慢肌纖維百分比占優(yōu)勢；（5）優(yōu)秀的速度和力量項目題正確為 C。員：腿肌中快肌纖維百分比占優(yōu)勢。根據(jù)以上分析，本2.【】C。最大心率是每個人心率增加的一定限度，又稱極限心率，最大心率=220-，心率是了解循環(huán)系統(tǒng)機能的簡易指標；乳酸閾是在遞增負荷中，血乳酸濃度隨負荷的遞增而增加，當強度達到某一負荷時，血乳酸濃度會急劇增加

4、。血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點（乳酸拐點）稱為“乳酸閾”，這一點所對應(yīng)的強度即乳酸閾強度。它反映了機體的代謝有氧代謝為主過渡到無氧代謝為主的臨界點或轉(zhuǎn)折點。有氧耐要與肌肉中的糖原儲備有關(guān)，個體乳酸閾是訓(xùn)練有氧耐力最有效的強度指標。后過量氧耗是將后恢復(fù)期處于高水平代謝的機體恢復(fù)到安靜水平消耗的氧量。能夠有效評價有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標是 C 選項乳酸閾?？键c·體育1.【學(xué)】D。本題考查知識點為微量元素中維生素的生理功能，能促進鈣的吸收與利用的是維生素 D，兒童如果缺維生素 D 則會發(fā)生佝中公教師提供僂病，成人缺乏則會出現(xiàn)軟骨癥和骨質(zhì)疏松癥；維生素 A 能夠維持正常的視覺功能，促進機體的

5、生長和生殖，缺乏會出現(xiàn)夜盲癥；維生素 C 參與體內(nèi)氧化還原過程，促進鐵的吸收，增加機體的抗病能力，具有防癌、抗癌的作用；而維生素 E 則有延緩衰老、預(yù)防大細胞性溶血性貧血的作用；因此本題正確為 D 選項。2.【】A。本題考查知識點為三大營養(yǎng)素的生理功能，三大營養(yǎng)素分別為蛋白質(zhì)、脂類、糖；蛋白質(zhì)能維持細胞組織的生長、更新與修復(fù)，參與多種重要的生理活動，還有氧化功能；脂類能供應(yīng)能量，一些重要的生理物質(zhì)，促進維生素的吸收，增加飽腹感，維持體溫和保護內(nèi)臟，試驗表明相同質(zhì)量的糖、蛋白質(zhì)和脂類的能量，脂類最多，因此脂類被稱為“濃縮的”；糖是中最重要、最和最快速度的能源物質(zhì)，因此被稱為肌肉的“最佳”，另外糖

6、還有保肝解毒的作用；因此本題正確為 A 選項。3.【】B。本題考查的知識點為心肺復(fù)蘇的操作，應(yīng)使仰臥與地面或堅實的平面上，松開領(lǐng)口、褲帶和胸腹部衣服，清楚口腔內(nèi)異物，打開患者口腔，蓋上一塊紗布。急救者掌尺側(cè)置于前額，使其頭部后仰，拇指和食指捏住鼻孔，避免氣體外溢。另托起患者下頜，掌根部輕壓換裝軟骨，使其間接食管，以防止吹中公教師提供入的空氣進入胃內(nèi)，然后深吸一口氣進行吹氣，吹氣后立即放開鼻孔，待患者呼氣時，并吸入新鮮空氣準備下一次吹氣。開始應(yīng)連續(xù) 2 次吹氣，以后每隔 5 秒吹一次氣，相當于 12-16 次/分鐘頻率進行，直到患者恢復(fù)為 B 選項。呼吸為止；因此本題正確考點·學(xué)校體育

7、學(xué)1.【】C。單元計劃的重要依據(jù)是項目的性質(zhì)和學(xué)習(xí)原理。A 項學(xué)生與身心特征和 B 項氣候特征是選擇教學(xué)內(nèi)容需要考慮的內(nèi)容，D 項比賽要求是在教程中具體的教學(xué)比賽或者競技比賽中的一些具體規(guī)定，和制定體育教學(xué)單元計劃的不大。故選 C?？键c· 1.【緊握的雙拳，“2.【項目】B?；@球裁判手勢中，“技術(shù)犯規(guī)”是雙手緊握成“T”，“雙方犯規(guī)”揮動體育道德的犯規(guī)”向上抓住手腕，“取消比賽資格”雙手握拳上舉,故選 B?！緽。搶籃板球分為搶進攻籃板和防守籃板兩種，它們均是由與搶占位置、起跳動作、空中搶球和獲得球后的動作組成。關(guān)鍵部分就是與搶占位置。因此選 B?？键c·課程標準與教學(xué)論1.【

8、內(nèi)容組成，一個】C。每一個系列是由許多模塊組成的，一個模塊是由某一項目相對完整的若干項目的內(nèi)容很多，模塊不項目的所有內(nèi)容，可選擇一些內(nèi)容組成模塊，如：籃球項目，最多可組成 9 個模塊。一個模塊由 18 學(xué)時組成， 應(yīng)修滿 11 個學(xué)分。故本題選擇 C。一個模塊并后獲得 1 個學(xué)分，高中生2.【更不代表任意，是學(xué)生】B。性課堂才是真正發(fā)揮以學(xué)生為主體，主導(dǎo)的課堂，不代表，發(fā)揮能動性的表現(xiàn)，因此選 B。3.【內(nèi)容組成，一個】C。每一個系列是由許多模塊組成的，一個模塊是由某一項目相對完整的若干項目的內(nèi)容很多，模塊不項目的所有內(nèi)容，可選擇一些內(nèi)容組成模塊，如：籃球關(guān)注（cqzgjsks）回復(fù)“教資備考

9、” 領(lǐng)取高分手冊，干貨資料，備考必不可少！回復(fù)“鞏固練習(xí)” 即可查看！教資群：244529839號：cqzgjsks項目，最多可組成 9 個模塊。一個模塊由 18 學(xué)時組成， 應(yīng)修滿 11 個學(xué)分。故本題選擇 C。一個模塊并后獲得 1 個學(xué)分，高中生2018 上半年全國教師資格筆試千錘百煉參考一、單項選擇題1.【】B。2.【】B。：長跑員肌肉中琥珀酸脫氫酶較高，短跑員肌肉中乳酸脫氫酶和磷酸化酶活性較高。3.【】B。：主要肌為髂腰肌。4.【】D。：呼吸的形式主要分成兩大類，的主要呼吸肌為膈肌和肋間外??；以肋間外肌收縮為主完成的呼吸形式稱胸式呼吸，以膈肌收縮為主完成的呼吸形式稱腹式呼吸。通常有些技

10、術(shù)動作需要胸肩帶部的固定，才能保證造型，那么呼吸形式應(yīng)轉(zhuǎn)成為腹式呼吸。如體操中的手倒立、肩手倒立、頭手倒立、吊環(huán)十字懸垂、下“橋”動作等這些需胸肩帶部固定的技術(shù)動作，采用了腹式呼吸，就會消除影響身體重心不的因素；而另一些技術(shù)動作需要腹部的固定的，則要轉(zhuǎn)為胸式呼吸，如上固定或下固定時的靜止動作、“兩頭起”的靜止動作等，采用胸式呼吸有助于腹部動作的保持和完成。5.【】B。6.【】B。7.【】B。：血液聚積下肢后造成血液循環(huán)量減少，血壓下降。因此，選 B。8.【】A。9.【】C。：畫分道線時應(yīng)以跑道內(nèi)突沿為基準，各分道線均為 5 厘米白灰線。分道寬應(yīng)為1.22 米，分道寬應(yīng)在里側(cè)分道寬之內(nèi)。10.【

11、】C。：重度傷是指受傷后需入院治療，完全不能從事體育活動或訓(xùn)練。輕度傷是指受傷后仍能進行體育活動或訓(xùn)練。中度傷是指受傷后需要進行門診治療，短時間內(nèi)不能按體育教學(xué)要求從事體育活動或需停止患部練習(xí)或減少患部活動。11.【】C。：快肌纖維收縮速度快，收縮力量大，無氧代謝能力強，抗疲勞能力弱。12.【】A。13.【】B。：體育之研究的作者是，三個字繁體筆劃數(shù)總和是 28 劃，作者在新青年發(fā)表時，署名是“二十八劃生”，所以“二十八劃生”是曾用過的筆名。14.【】D。：小學(xué) 12 年級每周 4 課時，小學(xué) 36 年級和初中每周 3 課時，高中每周 2 課時。15.【】C。16.【】B。17.【】B。18.

12、【】A。19.【】C。：離心練習(xí)是指肌肉收縮產(chǎn)生張力的同時被拉長的力量訓(xùn)練，屬于動力性力量的訓(xùn)練，肌肉在負重條件下被拉長的動作均屬于此類。關(guān)注（cqzgjsks）回復(fù)“教資備考” 領(lǐng)取高分手冊，干貨資料，備考必不可少！回復(fù)“鞏固練習(xí)” 即可查看！教資群：244529839號：cqzgjsks20.【】B。21.【】A。：是指每天早晨初醒時測量的脈搏，也叫“安靜脈搏”。22.【】D。：其他三項均屬于有氧。23.【】C。：抓住“瞬時”，推鉛球有滑步過程，跳高有助跑，短跑的 200 米、400米主要能量來源是乳酸。24.【】D。：身體素質(zhì)是指機體在中所表現(xiàn)出來的各種基本能力，通常力量、速度、耐力、柔

13、韌、靈敏和協(xié)調(diào)等。25.【】C。：心率是指每分鐘心臟搏動的次數(shù)稱為心率。每個人的心率增加都有一定的限度，這個限度叫做最大心率。最大心率=220（個體最大強度）。心率是了解循環(huán)系統(tǒng)機能的簡單易行指標。在實踐中常用心率來反映強度和生理負荷量，并用于員的自我監(jiān)督與醫(yī)務(wù)監(jiān)督。26.【】B。：名次的判定以員軀干（不頭、頸、四肢）的抵達終點線后沿垂直面的先后順序為主。27.【】B。：計算 100 米跑的距離應(yīng)從起跑線的后沿至終點線的后沿。28.【】A。：起跑器安裝的主要有“普通式”，“拉長式”兩種。通常采用“普通式”。29.【】C。30.【】B。：彎道跑時應(yīng)向內(nèi)道傾斜，所以選 B。31.【】D。：跑階段身

14、體稍前傾，動作要領(lǐng)是前傾角適宜，蹬擺迅速，漸增步幅，漸抬重心，兩腳印逐漸成直線。32.【】A。：彎道跑動作要領(lǐng)是后蹬時，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力，左腳前腳掌外側(cè)用力。右臂擺動幅度大于左臂身體技術(shù)動作右側(cè)大于左側(cè)。彎道跑時的蹬地與擺動方向應(yīng)與身體向圓心方向傾斜趨于一致。33.【】B。：在男子 110m 欄中欄高 1.067m、欄間距離 9.14m，起跑線至第一欄距離為 13.72m，最后一欄至終點線距離為 14.02m；在 400m 欄中欄高 91.4cm、欄間距離 35m。在女子 100m 欄中欄高 84cm、欄間距離 8.5m，第一欄 13m；在 400m 欄中欄高 76.2cm、欄間距離 35m

15、。34.【】D。：騰空過欄技術(shù)是指騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。起跨腿蹬離地面后，擺動腿小腿迅速前伸，身體前傾，胸部幾乎靠近擺動腿大腿。擺動腿腳掌跨過欄架后，隨之積極下壓。與此同時起跨腿迅速開始收髖，大腿外展屈膝前提，提向欄上，小腳折疊，膝關(guān)節(jié)外展，腳尖鉤起積極向前上方過欄。35.【】C。：學(xué)習(xí)是指在高中體育與健康課的教學(xué)中，要注意充分發(fā)揮學(xué)生的性和能動性，給學(xué)生足夠的空間、足夠活動的機會進行學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生設(shè)置學(xué)習(xí)目標，發(fā)展學(xué)習(xí)策略，進行自我和評價，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得積極的、次的體驗。二、簡答題1.【參考】接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其

16、余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。下壓式傳接棒的優(yōu)點是每一棒次的接棒，握住棒的一端，便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂緊張，不自然。關(guān)注（cqzgjsks）回復(fù)“教資備考” 領(lǐng)取高分手冊，干貨資料，備考必不可少！回復(fù)“鞏固練習(xí)” 即可查看！教資群：244529839號：cqzgjsks2.【參考】分腿騰越是由助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地 7 個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。做法與要求：在助跑、踏跳后身體向前上方躍起，兩臂上擺迅速前伸，稍含胸、緊腰，兩腿后擺不低于肩，身體充分伸展，兩手向前力推手頂肩，同時兩腿左右，并做輕微的下壓動作；在手推離器械后，兩臂斜上

17、擺帶動身體上振成挺身姿勢至落地。保護與幫助：幫助者站在山羊前，面對器械，或兩手迎握練習(xí)者的上臂向上，幫助其越過器械直至落地。保護者也可站在練習(xí)者落地點的一側(cè)，托其腹，扶其腰。3.【參考】保護：為防止練習(xí)中意外事故的發(fā)生而采取的安全措施叫保護。主要是改變練習(xí)者的動作方向，順勢緩解或加快練習(xí)者的動作速度，從而避免摔倒和掉下給練習(xí)者帶來和損傷。幫助：在練習(xí)過程中及時給予助力、信號或放標志物和限制物等，使其更快地建立正確的動作概念，更好地掌握、改進和提高動作技術(shù)的措施叫幫助。保護與幫助的作用：有利于練習(xí)者的身心健康；有利于練習(xí)者正確掌握動作與技能；有利于練習(xí)者團結(jié)互助良好品質(zhì)的形成。三、案例分析題1.

18、【參考】（1）這是一節(jié)新授課，學(xué)生對于下手發(fā)球的動作技能并不清楚，教師只進行了詳細的講解和技術(shù)示范，學(xué)生在學(xué)習(xí)某一項新的技能時，剛開始是處于泛化階段，教師應(yīng)當多做示范，注意動作的基本環(huán)節(jié)，并且練習(xí)時不要過細，要求過嚴，要求直接發(fā)球過網(wǎng)，更應(yīng)注意保護；在教學(xué)中組織形式單一，只是反復(fù)的過網(wǎng)舉手，而練習(xí)一段時間后就失去了，肯定有學(xué)生不能夠順利過網(wǎng)，打擊學(xué)生的自信心，就不能夠激發(fā)學(xué)生的參與的。沒有考慮學(xué)生的實際情況，并沒有注意分層次教學(xué)，鼓勵方式過于單一。（2）近距離隔網(wǎng)的發(fā)球練習(xí)兩人一組，網(wǎng) 46 米，互相對發(fā)要求動作正確，用力不要過大，弧度適中。對墻發(fā)球，站在距離墻邊 89 米處，發(fā)高度為三米左右

19、的球。擊固定球，兩人一組，一人持球舉至擊球點高度，另一人揮臂擊固定球，體會擊球點和揮臂動作。2.【參考】（1）教師要轉(zhuǎn)變觀念，提高自身創(chuàng)新意識。要研究學(xué)生的心理需求，才能超越常規(guī)，更大膽地、獨特地運用有創(chuàng)造性的教學(xué)模式。（2）加強賞識教育，在教學(xué)中給予學(xué)生以發(fā)揮、大膽創(chuàng)造的廣闊的空間。讓每位學(xué)生都有機會去真正實踐，去參與，真正體現(xiàn)出學(xué)生的主體作用。在教學(xué)中少批評多表揚、多鼓勵、多肯定，營造一種寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍。四、教學(xué)設(shè)計題【參考】田徑迎面接力跑教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)目標關(guān)注（cqzgjsks）回復(fù)“教資備考” 領(lǐng)取高分手冊，干貨資料，備考必不可少！回復(fù)“鞏固練習(xí)” 即可查看！教資群：244529

20、839號：cqzgjsks知識與技能：了解傳接棒的技巧，能正確運用下壓式傳接棒技術(shù)進行接力跑。過程與：通過交流討論、小組學(xué)習(xí)、觀察模仿、游戲比賽等，提高學(xué)習(xí)、探究能力，發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。情感態(tài)度與價值觀：能與同學(xué)們團結(jié)協(xié)作、達成目標，增強團隊意識，在學(xué)習(xí)過程中感受到的喜悅和體育的樂趣。二、教學(xué)重難點重點：下壓式傳接棒的動作要領(lǐng)，以及交接棒的配合。難點：奔跑過程中傳與接的配合時機。三、教法學(xué)法根據(jù)生理規(guī)律，并結(jié)合本課學(xué)習(xí)內(nèi)容的實際需要。運用啟發(fā)式等教學(xué)加以引導(dǎo)、點撥。并在教師的引領(lǐng)啟發(fā)下感悟動作要領(lǐng)。另外，在授課過程中，教師要發(fā)現(xiàn)學(xué)生的亮點，并加以肯定和鼓勵。學(xué)法就是學(xué)生通

21、過練習(xí)后獲取體育知識技術(shù)和技能的，根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容采取以下學(xué)法：1.討論法：對多種交接棒模式的對比、分析、討論，并通過的啟發(fā)，逐步總結(jié)出動作要領(lǐng)。2.練習(xí)法：讓學(xué)生運用已的技術(shù)動作進行稍慢些的傳接棒練習(xí)，為后面技術(shù)動作的學(xué)習(xí)有了對比。3.比賽法：運用剛學(xué)會的技術(shù)動作去實踐嘗試，并在比賽實踐中加以鞏固和提高。四、教學(xué)步驟（一）準備熱身階段（8 分鐘）1.課堂常規(guī)：集合整隊、師生問好、檢查著裝和出勤情況、強調(diào)紀律和安全、安排見習(xí)生。2.搶沙包游戲。3.徒手操。（二）師生互動階段（22 分鐘）1.導(dǎo)入：以田徑世錦賽男子 4×100 米接力隊獲得銀牌例子進行導(dǎo)入，引入本節(jié)課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。2.

22、以小組為，分六小組，原地討論自創(chuàng)。把自創(chuàng)的技術(shù)進行原地傳接棒，積極探討，努力創(chuàng)新，切實可行，教師誘導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，讓學(xué)生互相討論學(xué)習(xí)，創(chuàng)造出的傳接棒動作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，啟發(fā)學(xué)生思維，然后總結(jié)歸納，導(dǎo)入本節(jié)課的，下壓式接力棒的動作要領(lǐng)：“接棒人手臂后伸，與軀干約成 5060 度角，掌心向上，虎口向后，拇指向內(nèi)。傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人手中”。在講解示范過程當中注意讓學(xué)生觀察，觀察接棒人的手臂和傳棒人用的是不是同側(cè)的手臂，為什么要用異側(cè)的手臂？大家討論并歸納總結(jié)。這一系列的活動過后就是學(xué)生練習(xí)，讓學(xué)生進行原地的傳接棒練習(xí)，教師進行巡回指導(dǎo)。以上活動都是為了培養(yǎng)學(xué)生思考問題的習(xí)慣，培

23、養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。3.準確的傳接協(xié)調(diào)配合，也是以六小組的形式進行練習(xí)。（1）傳棒者通過聲響，傳遞交接棒（“嗨”、“接”等），接棒者起動慢跑，把握好交接棒時機，然后接棒。這一項練習(xí)是在慢跑中進行的，當接力棒從最后一名同學(xué)傳到第一名同學(xué)時，整個組再按原路關(guān)注（cqzgjsks）回復(fù)“教資備考” 領(lǐng)取高分手冊，干貨資料，備考必不可少！回復(fù)“鞏固練習(xí)” 即可查看！教資群：244529839號：cqzgjsks返回進行練習(xí)。（2）教師與體育骨干共同示范，區(qū)別對待，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并在這一環(huán)節(jié)即將結(jié)束時，給學(xué)生提出一個問題進行思考，在接力跑的過程當中是靜止接棒的速度快呢還是在奔跑中速度快呢？根據(jù)你們對它的理解每組抽出兩名同學(xué)進行展示。從而引出下一個內(nèi)容。（三）成果展示階段（10 分鐘）1.每組抽出兩名體育骨干學(xué)生，帶著所提出的問題，在六道直道的 30 米處作這堂課的效果示范，看哪些組做的比較好速度比較快，把學(xué)生推至，同時也帶動其他學(xué)生能更好地掌握接力跑各環(huán)節(jié)技術(shù)。在展示過程中