1、房建工程施工監(jiān)理實施細則一、工程概況 :××科技大學×× #、×× #、×× #教工住宅工程均位于× ×科技大學西安校區(qū)生活區(qū)內 , 生活區(qū)的北側為村莊 ,南側為國道,西側為空地 ,東側為國道。三棟樓均為現澆剪力墻結構。地下一層 ,地上十一層。×× #樓建筑面積×× , 建筑高度×× m。 ×× #樓建筑面積×× ,建筑高度×× m。 ×× #樓建筑面積&#

2、215; × ,建筑高度×× m。本細則使用于建筑住宅樓工程。二、執(zhí)行標準 :1、建筑工程施工質量驗收統(tǒng)一標準GB50300-20012、混凝土結構工程施工質量驗收規(guī)范GB50204-20023、工程建設強制性條文(房屋建筑部分 )GB50203-20024、砌體工程施工質量驗收規(guī)范GB50203-2002三、監(jiān)理工作流程 :1、原材料質量控制流程:原材料進場施工單位自檢合格填寫材料報驗單及檢驗批質量驗收記錄報監(jiān)理不合格監(jiān)理工程師驗收合格投入使用2、施工質量控制流程:a、鋼筋施工質量控制：鋼筋分項工程施工鋼筋制作施工單位自檢合格填寫工填程寫報工驗程審驗請收表單及

3、A-4 及檢檢驗驗批批質質量量驗驗收收記記錄錄報監(jiān)理不合格監(jiān)理工程師驗收合格鋼筋安裝綁扎施工單位自檢整改合格填寫工程報驗申請表及檢驗批質量驗收記錄報監(jiān)理不合格監(jiān)理工程師驗收合格分項工程完成監(jiān)理驗收進行下道工序b、模板施工質量控制流程:施工單位編制專項方案報監(jiān)理監(jiān)理工程師審查未通過通過模板安裝施工單位自檢合格填寫工程報驗申請表及檢驗批質量驗收記錄報監(jiān)理不合格監(jiān)理工程師審查合格進行下道工序c、砼施工質量控制流程:施工單位編制大體積砼施工澆注方案報監(jiān)理監(jiān)理工程師審查通過施工單位填寫砼澆注申請表報監(jiān)理不合格監(jiān)理工程師檢查澆注砼 合格d、砌體工程質量控制流程:墻體砌筑合格施工單位合格施工單位填寫工程報驗

4、申請表及檢驗批質量驗收記錄報監(jiān)理不合格監(jiān)理工程師檢查合格進行下道工序四、施工準備階段質量控制措施:1、認真熟悉圖紙,并將圖紙中存在的問題通過建設單位向設計單位提出書面意見和建議。2、審查施工單位的質量保證體系和質量管理體系是否健全。3、檢查施工單位的施工機械是否滿足工程要求,施工單位應將到場的施工機械向監(jiān)理部報驗,并填報設備報審表,經監(jiān)理審驗合格后方可進行施工。認真審查施工單位上報的施工方案 ,施工單位施工前應將施工方案報監(jiān)理部經監(jiān)理工程師審查批準后方可實施。4.檢查施工準備落實情況及特殊工種的上崗證。5.分包工程開工前,施工單位應填寫分包單位資質報審表和分包單位有關資料報監(jiān)理部審查 ,監(jiān)理工

5、程師應審查承包單位報送的分包單位資格報審表和分包單位有關資料。審查確認后方可施工。五、鋼筋工程施工監(jiān)理實施細則:_1、質量標準1.1、鋼筋加工的質量標準鋼筋加工應符合混凝土結構工程施工質量驗收規(guī)范(GB50204-2002) 的規(guī)定。序號項目標準主1力學性能檢驗第 5.2.1 條控2抗震用鋼筋強度實測值第 5.2.2 條項3化學成分等專項檢驗第 5.2.3 條目4受力鋼筋的彎鉤和彎折第 5.3.1 條5箍筋彎鉤形式第 5.3.2 條1.2、鋼筋安裝質量標準一1外觀質量第 5.2.4 條般2鋼筋調直第 5.3.3 條項鋼 筋 施 受力鋼筋順長度方向全長的凈尺寸+- 10mm目3工 的 形 彎起鋼

6、筋的彎折位置+- 20mm狀尺寸 箍筋內凈尺寸+- 5mm鋼筋安裝應符合混凝土結構工程施工質量驗收規(guī)范(BG50204-2002) 規(guī)定。主序號項目質量標準控1縱向鋼筋的連接方式第 5.4.1 條項2機械連接接頭和焊接接頭的力學性能第 5.4.2 條目3受力鋼筋的品種 ,級別 ,規(guī)格和數量第 5.5.1 條一1接頭位置和數量第 5.4.3 條2機械連接和焊接的外觀質量第 5.4.4 條3機械連接和焊接的接頭面積百分率第 5.4.5 條般4綁扎搭接接頭面積百分率和搭接長度第 5.4.6 條5受力鋼筋搭接長度范圍內的箍筋第 5.4.7 條綁扎鋼長,寬+- 10mm筋網網眼尺寸+- 20mm項綁 扎

7、 鋼長+- 10mm筋骨架寬,高+- 5mm鋼筋間距+- 10mm安裝 受力排距+- 8mm目 6允許鋼 筋保護層厚基礎+- 10mm偏差度柱 .梁+- 5mm板 .墻.殼+- 3mm綁扎箍筋 ,橫向間距+- 20mm鋼筋彎起點位置20mm預埋件中心線位置5mm水平高差+3.0mm2、質量控制目標主控項目合格率達100%.一般項目合格率達3、質量控制點設置質量控制點監(jiān)理控制手段品種 ,規(guī)格 ,尺寸檢查 ,實測實量數量 ,位置實測實量連接方式 ,接頭位置觀察 ,實測實量,箍筋間距鋼尺實測實量預埋件規(guī)格，數量,位置觀察 ,實測實量4、質量控制措施80%以上。4.1、施工準備階段質量控制(事前控制

8、)。4.1.1、認真審查施工單位上報的施工方案。4.1.2、 檢查施工單位的施工機械是否滿足工程要求。施工單位應將到場的施工機械向監(jiān)理部報驗,并填寫設備報審表A-8, 經監(jiān)理審驗合格后方可進行施工。4.1.3、 檢查施工單位準備工作的落實情況,及特殊工種人員的上崗證 ,施工單位應將特殊工種人員的上崗證向監(jiān)理部報驗,經監(jiān)理審查合格后方可上崗。4.2、原材料質量控制4.2.1、認真審查施工單位上報的鋼筋出廠質量證書,檢驗報告 ,如為復印件 ,應加蓋原件存放單位的公章,注明原件存放處,并有經辦人簽字和時間。4.2.2、鋼筋進入現場后 ,施工單位應填寫工程材料 構配件 設備報審表 A-8 向監(jiān)理部報驗

9、 ,監(jiān)理工程師進行外觀檢查 ,并現場見證取樣 ,復試合格后方可使用 ,否則勒令施工單位將其清退出廠。4.3、施工過程控制(事中控制 )4.3.1、鋼筋加工過程中 ,如發(fā)現脆斷 ,焊接性能不良或力學性能顯著不正常等現象 ,要求施工單位根據現行國家標準 ,對該批鋼筋進行化學成分檢驗或其它專項檢驗。4.3.2、監(jiān)理工程師對單位工程用于承重結構的鋼筋和連接接頭試件實行見證取樣和送檢制度。4.3.3、對鋼筋焊接或機械連接進行外觀檢查,不合格的要求返工 ,審查施工單位報送的鋼筋焊接或進行連接接頭的機械性能試驗報告單 ,對于不符合規(guī)范要求的責令施工單位進行返工處理。4.3.4、對于以下幾點構造措施,進行加強

10、檢查。a、框架節(jié)點箍筋加密區(qū)及梁上有集中載荷處的附加吊筋,不得漏放。b、具有雙層配筋的頂板和垟板,應要求設置撐筋和拉鉤,懸挑結構負彎矩筋應保證到位,采取措施防止踩壓錯位。c、鋼筋保護層的墊塊品種、規(guī)格、數量、位置應符合設計規(guī)范要求。1) 預埋件 ,預留孔洞的位置應正確 ,固定可靠 ,孔洞周邊鋼筋加固應符合要求。4.4、質量驗收 (事后控制 )督促施工單位自檢,在施工單位自檢合格的基礎上,對施工單位報驗的部位進行隱蔽工程驗收。5、監(jiān)理細則落實的工作方法對鋼筋質量控制主要采取以下工作方法a. 巡視 : 在鋼筋綁扎過程中,監(jiān)理工程師堅持現場巡視,發(fā)現問題及時通知施工單位改正,并堅持改正結果,做出結論

11、。b. 平行檢查 : 對施工單位施工完成的部分進行檢查, 驗收。六、模板工程施工監(jiān)理實施細則1、模板工程的質量要求模板工程的質量應符合混凝土結構工程施工質量驗收規(guī)范 (GB50204-2002) 的規(guī)定。1)模板安裝工程主控項目a. 模板支撐、立柱位置和墊塊應符合4.2.1條。b. 避免隔離劑沾污應符合 4.2.2 條。一般項目a. 模板安裝的一般要求應符合第4.2.3條。b. 用作模板的地坪 ,胎模質量應符合第4.2.4 條。c. 模板起拱高度應符合第 4.2.5條。d. 預埋件 ,預留孔洞允許偏差應符合第4.2.6 條。e. 現澆結構模板安裝的偏差應符合第4.2.7 條。2)模板拆除主控項

12、目a. 底模及其支架拆除時的混凝土強度應符合第4.3.1條。b. 后澆帶模板的拆除和支頂應符合4.3.3 條。一般項目a. 側模板拆除時混凝土強度應符合第4.3.4 條。b. 避免拆除時 ,不應對樓層形成沖擊荷載.拆除的模板和支架、堆放及清運應符合第4.3.5條。2、模板質量的控制目標。主控項目合格率達100%,一般項目合格率大80%以上。3、質量控制點的設置及控制手段質量控制點控制手段模板的位置實測 ,實量底模上表面標高實測 ,尺量截面尺寸實測 ,實量層高垂直度實測 ,實量起拱實測 ,實量表面平整度實測 ,實量4、質量控制措施當你看到這里的時候， 說明你對這個項目有緣。 這個項目不用投資一分

13、錢就可運作，網購省錢，推廣賺錢，兼職、全職都行，不影響工作，不改變別人的生活習慣和消費習慣，可謂是助人利己， 并且后期有源源不斷的收入。 利用你的人脈， 利用這免費的網絡資源， 不要讓這些資源浪費呀。詳情咨詢QQ2246494773，免費注冊網址： 。今日免費播下一粒種子，明日收獲一片森林！來吧朋友！1) 認真審核施工單位上報的模板工程專項施工方案。施工單位在施工前應將模板專項施工方案上報監(jiān)理部,并填寫施工組織設計方案報審表 ,監(jiān)理工程師根據主體工程的結構體系 ,荷載大小 ,合同工期及模板的周轉情況等 , 綜合考慮施工單位選擇的模板和支撐系統(tǒng)是否合理。并檢查該方案 , 是否經專家審核 ,提出審

14、核意見。2) 對進場的表面質量進行認真檢查。3) 垟 ,柱支撐前 ,要求施工單位先在基底彈線 ,以校正鋼筋位置 ,并為支模后檢查結果提供準確的依據。4) 為防止?jié)q模、跑模、錯位 ,造成結構斷面尺寸超差 ,位置偏離 ,漏漿造成蜂窩 ,麻面 ,認真檢查模板的支撐系統(tǒng)是否符合設計及施工方案。5) 加強現場巡視 ,對模板拼縫 ,節(jié)點位置 ,模板支撐的加固情況進行認真檢查 ,防止漏漿及縮頸現象。6) 對于跨度 4m 的現澆砼梁、板 ,檢查其模板是否按設計及規(guī)范要求起拱。7) 對預埋件 ,預留孔洞的位置 ,標高 ,尺寸進行認真復核 ,并對預埋件的固定方法進行認真檢查 ,防止位移。8) 砼整體結構的拆模控制

15、5、監(jiān)理工作方法對模板分項過程的質量控制將使用以下方法。a. 巡視檢查 ,在施工過程中有目的的巡視檢查,發(fā)現問題及時要求施工單位整改。c. 平行抽查七 . 混凝土工程監(jiān)理實施細則1.混凝土工程的質量要求1.1 砼原材料及配合比設計的質量要求主控項目1) 水泥進場時應對其品種 ,級別 ,包裝或散裝倉號 ,出廠日期等進行檢查 ,并應對其強度 ,安定性及其它的性能指標進行實驗 ,其資料必須符合現行國家標準 硅酸鹽水泥 ,普通硅酸鹽水泥 GB175 等的規(guī)定 ,當在使用中對水泥資料有懷疑或水泥出廠超過 3 個月 , 快硬性水泥超過 1 個月時 ,應進行復驗 ,并按復驗結果施工 ,鋼筋混凝土結構 ,預應

16、力混凝土結構中 ,嚴禁使用含氯化物的水泥 .2) 混凝土中摻用外加劑的質量及應用技術應符合現行國家標準混凝土外加劑 GB8076. 混凝土外加劑應用技術規(guī)范 GB50119 等和有關環(huán)境保護規(guī)定 ,預應力混凝土結構中 ,嚴禁使用含氯化物的外加劑 ,鋼筋混凝土結構中 ,當使用含氯化物的外加劑 ,混凝土中氯化物的總含量應符合現行國家標準混凝土質量控制標準 GB50164 的規(guī)定 .3) 混凝土中氯化物和堿的總含量應符合現行國家標準混凝土結構設計規(guī)范 GB50010 和設計要求 .4) 混凝土應按國家現行標準普通混凝土配合比設計規(guī)程 TGT55的有關規(guī)定 ,根據同強度等級,耐久性和工作性等要求進行配

17、合比設計,對有特殊要求的混凝土 ,其配合比設計應符合國家現行有關標準的專門規(guī)定 .一般項目1) 混凝土中摻用礦物摻合料的質量應符合現行國家標準用于水泥和混凝土中的粉煤灰GB1596 等的規(guī)定 ,礦物摻合料的摻量應通過試驗確定.2) 普通混凝土中摻用的粗、 細骨料的質量應符合國家現行標準普通混凝土用碎石或卵石質量標準及檢驗方法TCT5 3、普通混凝土用砂質量標準及檢驗方法TGJ63的規(guī)定 .3) 拌制混凝土宜采用飲用水 , 當采用其它水源時 , 水質應符合國家現行標準混凝土拌合用水標準TGT63的規(guī)定 .4) 首次使用的同配合比應進行開盤鑒定 , 其工作性應滿足設計配合比的要求 , 開始生產時應

18、至少配置一組高標準養(yǎng)護試件 , 作為驗證配合比的依據 .5) 混凝土拌制前 , 應測出砂 , 石含水量 , 并國家測試結果調整材料用量 , 提出施工配合比 .1.2混凝土施工工程質量要求主控項目1)結構砼的強度等級必須符合設計要求, 用于檢查結構構件砼強度的試件, 應在砼的澆筑地點隨機抽取. 取樣與試件配置應符合規(guī)范7.4.1條規(guī)定 .2) 對有抗?jié)B要求的砼結構 , 其砼試件應在澆筑地點隨機取樣 , 同一工程 , 同一配合比的砼 , 取樣不應少于一次 , 配置組數可根據實際需要確定 .3) 砼原材料復盤稱量的偏差應符合GB50204中表 7.4.3 的規(guī)定 .4）砼運輸 , 澆筑及間歇的全部時

19、間不應超過砼初凝時間 , 同一施工段的砼應連續(xù)澆筑 , 并應在底層砼初凝之前將上一層砼澆筑完畢 . 當底層混凝土初凝后澆筑上一層砼時 , 應按施工技術方案中對施工縫的要求進行處理 .一般項目1) 施工縫的位置在砼澆筑前按時間要求和施工技術方案和施工技術方案確定 , 施工縫的處理應按施工技術方案執(zhí)行 .2)后澆帶的留置位置應按時間要求和施工技術方案確定,后澆帶砼澆筑應按施工技術方案進行。3) 砼澆筑完畢后 ,應按施工技術方案及時采取有效的養(yǎng)護措施 ,砼的養(yǎng)護應符合 GB50204 中 7.4.7 條規(guī)定。2.質量目標主控項目全部合格,一般項目的合格率達80%以上。3. 砼施工質量控制措施1) 認

20、真審查施工單位施工方案2) 審查混凝土的配合比 ,同配合比應取現場的水泥、 砂、石委托具有資質的實驗室。 對砼的拌制過程及現場砼的塌落度不定期的抽查。3.施工準備階段 (事前控制 )3.1 施工準備階段(事前控制 )(1) 認真審核施工單位報來的施工組織設計及施工方案。(2) 審核砼配合比的真實性 ,有效性。(3) 檢查澆筑砼的準備工作 ,在鋼筋工程 ,模板工程 ,水電暖通及砼 ,澆筑準備驗收認可后方可開盤澆筑砼。3.2 施工階段質量控制(事中控制 )(1) 對砼的攪拌過程進行不定期的抽查 ,檢查原材料的計量及加水量的控制是否準確 ,加料的順序及攪拌時間是否符合規(guī)范,對砼的塌落度進行隨機檢查

21、,并取樣制試塊。(2) 檢查砼的澆筑的順序和方法是否按照批準施工方案實施的 ,在砼澆筑過程中 ,加強對配筋密集和預埋件較多的部位質量控制以及施工縫設置處理的檢查。(3) 砼養(yǎng)護的檢查,砼澆筑完畢 ,按規(guī)范要求督促施工單位派專人對砼進行養(yǎng)護。4.砼工程質量控制點設置質量控制點控制手段配合比試驗、計量塌落度實測、實量施工縫留置和處理后澆帶的留置和澆注觀察澆注 ,振搗分層厚度旁站、觀察5.砼質量的檢查和缺陷的修整當你看到這里的時候， 說明你對這個項目有緣。 這個項目不用投資一分錢就可運作，網購省錢，推廣賺錢，兼職、全職都行，不影響工作，不改變別人的生活習慣和消費習慣，可謂是助人利己， 并且后期有源源

22、不斷的收入。 利用你的人脈， 利用這免費的網絡資源， 不要讓這些資源浪費呀。詳情咨詢QQ2246494773，免費注冊網址： 。今日免費播下一粒種子，明日收獲一片森林！來吧朋友！a) 以砼同條件試件強度 ,作為檢查砼拆模強度標準。b) 對拆模層的砼結構 ,檢查其偏差是否超過規(guī)范規(guī)定。c) 當發(fā)現砼結構存在蜂窩 ,麻面 ,露筋甚至孔洞時 ,施工單位不得自行修整 ,要做好詳細的記錄 .報請監(jiān)理工程師檢查 ,然后根據缺陷的嚴重程度區(qū)別對待,進行修整 ,對于影響結構性能的缺陷 ,必須會同設計單位共同研究處理。6. 砼的冬季施工(a) 砼澆筑前 ,應清除模板上的冰雪和污垢。(b) 冬季砼質量檢查除按一般

23、砼檢查外 ,還應檢查外加劑的摻量 ,砼養(yǎng)護期間室外氣溫及周圍溫度每晝夜至少定時定點測量四次 ,并按技術措施規(guī)定采取正確的養(yǎng)護測溫措施。7.監(jiān)理工作方法a) 在施工準備階段對施工單位報驗的資料進行復核確認。在砼施工過程中 ,監(jiān)理人員將進行旁站監(jiān)理 ,對砼的施工工藝、操作方法、施工質量進行跟蹤監(jiān)督。下面是贈送的經典語錄和搞笑語錄，不需要的朋友可以下載后不急刪除！謝謝！【感人的話】要學會感恩、同情、寬容、忍耐、積極與真誠。希望是心靈的一種支持力量 .逆境的回饋，使生命將更加精彩而富足.【感人的話】 每個人的好運跟壞運都是分配好的， 雖然我的好運沒有別人多， 所以只要是一點點好事，我就非常感恩了。【祝

24、福的話】 這里有一本你當年用過的筆記，它有點兒泛黃了，書頁里夾著的話也早已沒了香氣，卻還是謝謝你把它借給了我。今天的我們已經分開，卻依然是朋友。還是要跟以前一樣，我聽著你的述說，看著你笑，看著你難過委屈去安慰你。我會把祝福寫在這本筆記里，在那多枯黃的花的旁邊，我會寫下我的祝福：祝福你過得好！祝福你過得比我好！然后，將它寄給你。不要哭泣，你。【表白的話】 愛你是一個念頭，愛你是一種沖動，愛你是一種宿命，只屬于我的宿命。愛你是一段旅程，愛你是一場幸福的長跑，愛你是一路沐浴陽光，愛你是一徑的花香。愛你，是睡覺呼吸一般的自然！請，給我你的愛?！居姓芾淼脑挕?世上有三種人：一是良心被狗吃了的人，二是良心

25、沒被狗吃的人，三是良心連狗都不吃的人 .【激勵人的話】如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光?！靖腥说脑挕?一身白衣為你洗盡鉛華，白衣白發(fā)白勝雪，捧一卷古墨，盈襲暗香，我踏著平平仄仄的長長短短，款款步入風情萬種的宋詞里。溪邊桃紅青染，流水潺潺，柳絲隨風絮，我在桃花下寫著紅箋小字，一抹嫣然回眸，驚落了桃花，也驚落了你的心。佛說千年一輪回，今生，你在哪里？【有哲理的話】 母愛是一滴甘露，親吻干涸的泥土，它用細雨的溫情，用鉆石的堅毅，期待著閃著碎光的泥土的肥沃；母愛不是人生中的一個凝固點，而是一條流動的河，這條河造就了我們生命中美麗的情感之景?！颈戆椎脑挕?我深深地懇求你； 不要把我逐出

26、你的愛門之外， 我一分一秒也不能缺少你的愛。只有贏得你的愛，我的生命才有光彩?！颈戆椎脑挕繍勰悖瑓s要無欲無求，好難！愛你，卻要偷偷摸摸，好累！愛你，卻讓自己心碎， 好慘！但竟然心甘情愿，好傻！但是我能肯定的是：我是真的很愛你！【表白的話】 我揚一把散沙粒粒想念漫天紛飛帶給我對你的祝福， 我灑下一瓢漣水滴滴飄洋流到你的心海，愛你，今生無悔，牽了你的情，愛了你的人，我會努力呵護你，一生一世！【表白的話】你的熱情，溫暖了我冰凍的心；你的大膽，鼓起了我愛的熱忱；你的關懷，激起了我感激之情。新年伊始，愿我們透過那愛湖的波光水霧，一起憧憬美好的未來。情人節(jié)快樂！【表白的話】也許我的笑容不夠燦爛，但足夠為你

27、掃清冬日里的陰霾；也許我的雙手不夠溫柔，但還能為你拂去俗世塵埃！如果命運安排我們在一起，我會好好珍惜你！情人節(jié)快樂！【甜言蜜語的話】我們結婚吧， 好不好？那樣我們就可以不再對著電話訴說想念，就可以每天清晨起來看見你的睡臉，然后一起吃一頓不太豐盛卻很溫暖的早餐。我們結婚吧，好不好？那樣我們就可以拿著民政局發(fā)的紅色小本子四處炫耀，我們可以在房間里掛滿結婚照，看著看著就會不自覺的微笑。我們結婚吧?！颈戆椎脑挕课倚枰悖拖穸炖锏拿抟\，夏天里的雪糕，黑暗中的燈泡，饑餓中的面包 我不能沒有你！【有哲理的話】用真理檢驗真理永遠是真理，用錯誤掩飾錯誤將會一錯再錯。我們不能擁有真理，但是我們可以防止錯誤?！?/p>

28、離別的話】愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海；作一朵鮮美的花，組成百花滿園；作一絲閃光的纖維，繡織出鮮紅的戰(zhàn)旗；作一顆小小的螺絲釘，一輩子堅守自己的崗位【離別的話】我們曾經在一起欣賞過美麗的花；我們曾經在一起幻想過美麗的季節(jié)。同學啊，同學，分別后不要忘了我們曾經一起走過的日子?！倦x別的話】紅葉紛飛的楓林里，我們曾擁有多少回憶。那飄舞著的楓葉，將我們帶進一個無比美妙的境界?！倦x別的話】別離，是有點難舍，但不悵然；是有點遺憾，但不悲觀。因為我們有相逢的希望在安慰。【有哲理的話】人活著， 第一要緊的事情就是要有眼光。有了眼光， 并相應確定應該為之努力的目的和目標，工作就會出現樂趣，這樣才有希望最終

29、成為一個事業(yè)和生活的成功者，生命就會豐富多彩?！居姓芾淼脑挕?在真相肯定永無人知的情況下， 一個人的所作所為能顯示他的品格。有些事情的確沒有人知道，除你之外，沒有人知道，但是你必須對得住自己，最好能問心無愧。因為問心無愧可生自信，而自信會讓你生活得更從容?！居姓芾淼脑挕?沒有任何的動物是比螞蟻更勤奮， 然而它卻是最沉默寡言的。 與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有；不要經常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風景就在下一個拐彎處。【有哲理的話】 有些人成就不大， 不在于智力或能力不夠， 而在于沒有克

30、服自己心理上的弱點和謬見，沒有充分發(fā)揮自己既有的潛力和才能。只有不斷向自己挑戰(zhàn)，向生活挑戰(zhàn)，才能取得更大成功?！居姓芾淼脑挕?面對別人的反對意見， 如果你針鋒相對地進行爭執(zhí)和批駁， 對方很難從內心真正接受，在表達方式上委婉一些，效果就好多了?！居姓芾淼脑挕?當我們放眼這個世界的時候， 如果以自我為中心， 很可能會以為自己了不起， 可一旦我們把心歇下來， 用赤子之心來觀察， 就會發(fā)現我們是多么渺小。我們什么時候都能看清自己不如人的地方，那就是對生命有真正信心的時候?！居姓芾淼脑挕?胸有平常心， 幸福自然來。 人的心態(tài)如同琴上的弦， 太緊則易斷，太松則無音， 只有松緊適度， 才能彈出美妙之音。 保

31、持一顆平常心， 才是人生的真諦。懷一顆平常心，看淡得失，超越成敗，不為物欲所迷，不被煩惱所擾，明心見性，隨緣自適。平常心，是一種人生態(tài)度，也是一種生活智慧?！居姓芾淼脑挕?絕大多數人都喜歡嘲笑別人， 而不愿意被別人嘲笑。 在別人處于尷尬境遇時，你如果能通過自己出丑來減少他的難堪，他一定對你非常感激?！居姓芾淼脑挕?對于胸懷大志的有志之士和勤奮努力的人來說， 障礙是不會起什么作用的。他們會說：不會再有什么困難能攔得住我了。只要有百折不撓的信念，就會戰(zhàn)勝許多強大的阻力。【有哲理的話】 成功地推銷自己是邁向成功的第一步。 在推銷自己的過程中， 多動腦筋，設計一些小花樣，就容易引起別人的興趣和關注。搞

32、笑語錄一次，同事幾個去美國，到超市買東西，用濟南話討論，有個美國人過來用標準的濟南話說：“你們是濟南的？！”暴汗，原來這老外是以前戰(zhàn)爭時期留在中國的美國人后代， 同事問他： “那你英文怎么樣啊？ ”老外一拍大腿道： “英語太他媽難學了！ ！”哈哈，有木有笑趴啊。公司加班到半夜，所有人都眼皮打架，一姑娘哀嘆：字。 ”眾問其故，姑娘說：“就是一個人四肢平攤躺在大床上。事嘟囔： “困。 ”“我現在真想變成一個因 ”話音剛落，旁邊一男同一先生感冒去醫(yī)院掛吊針，護士小姐很麻利的給這位先生插上針掛好鹽水，一個多小時過去了，鹽水瓶的水打完了，護士過來馬上又換上一瓶。這先生不解，問護士小姐說：“小姐，處方單上不是只開了一瓶嗎？”護士小姐指著打完鹽水的空瓶蓋說，“先生，您運氣真好，這瓶中獎了，再來一瓶！”一退休老頭，閑來無事就教鸚鵡說話，每天早上必教：“早上好！ ”可惜！幾個月后，鸚鵡仍不開口。一日，老頭心情不佳，未教。只聽鸚鵡大叫：“老頭，今天牛了！連好也不問了??！”白雪公主逃出王宮，來到森林，看到一間小木屋，里面排列著七張小小的床。白雪公主就躺下睡著