1、峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次一星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)組建羽毛球小組，講解紀(jì)律及注意事項。內(nèi)容及過程1 .提出本課的任務(wù)及要求。2 .講解紀(jì)律及注意事項。3 .教師介紹羽毛球基本知識場地、邊線、球網(wǎng)（長13.40米，單打場地寬5.18米、 雙打場地寬6.10米；網(wǎng)柱高1.55米，網(wǎng)上下寬760毫 米，球場中央阿高1.524米，雙打邊線處河高1.55米） 1）常用術(shù)語。2）球拍種類和性能。3）羽毛球的要素。（弧線、技巧、速度、力量、落點。） 擊球動作和場本環(huán)節(jié)。（場本環(huán)節(jié)：判斷來球、移動步 法、揮拍擊球、迅速還原。）活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄

2、周次二星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)讓學(xué)生掌握正確的握拍姿勢、拍準(zhǔn)確接發(fā)球。內(nèi)容及過程熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的握法，練習(xí)掂球一握拍法（一）握拍法的介紹1 .正手擊球握拍法：長手握拍法：短手握拍法：2 .反手擊球握拍法：（二）學(xué)習(xí)正、反手拍握法二、球性、球感練習(xí)1 .練習(xí)垂直控制能力：2 .練習(xí)控球能力三、培養(yǎng)球感、練習(xí)掂球活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次三星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)適應(yīng)規(guī)則場地打法和基本站位一、學(xué)習(xí)放網(wǎng)。1 .放網(wǎng)的時機2 .過網(wǎng)時的高度和落點貼網(wǎng)的程度要合適、球場基本站位規(guī)則1 .當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時

3、，雙方運動員均應(yīng)在各自的 左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。2 .當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為。或偶數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各 自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。3 .第二局再賽時，發(fā)球員應(yīng)以上局的總分?jǐn)?shù)來確定站位。4 .當(dāng)球發(fā)出后，雙方運動員可以不再受發(fā)球區(qū)的限制，自由擊到對方場區(qū)的任何位置。活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次星期指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)掌握和運用高遠球技術(shù)，了解發(fā)球的場本要素。內(nèi)容及過程1.復(fù)習(xí)握拍、網(wǎng)前發(fā)球2.初學(xué)發(fā)高遠球一、復(fù)習(xí)握拍技術(shù)、放網(wǎng)技術(shù)二、學(xué)習(xí)法高遠球1.準(zhǔn)備：發(fā)球位置靠近中線，距離前發(fā)球線大約一米； 用正手握拍，雙腳分開站立，和肩同寬，左腳在前（腳 尖向

4、網(wǎng)），右腳在彳爰（腳尖向右斜前方），重心在彳爰腳上 2.引拍：左手持球放於胸前，右手握拍自然屈肘於右 側(cè)；身體稍微向右轉(zhuǎn),使左肩對網(wǎng)；右手伸展，提至肩 膊高度，前臂，手腕伸展打開3 .擊球：以球拍止面擊球，擊球位置仕身體的前方及腰 以下膝以上4 .跟進：擊球彳爰，右手順勢自然向左上方揮動?；顒釉u價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次五星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)熟練掌握高遠球技術(shù)、學(xué)習(xí)挑高球內(nèi)容及過程一、復(fù)習(xí)高遠球揮拍、熟練打高遠球二、學(xué)習(xí)挑高球1 .正手挑高球準(zhǔn)備：半側(cè)身向網(wǎng)，右肩稍前，雙腳微屈，腳跟離地，球拍自然放於身前引拍：向球落卜方向踏出右腳，把手腕向彳爰

5、彎（開手腕）； 同時球拍向彳爰下方拉引擊球：使用手腕的閃動力;等待手腕和球拍,約成一直線的瞬間，把球挑出去跟進：打完球彳爰,球拍向上自然揮拍。右腳收回，恢復(fù) 最初的姿勢2 .反手挑高球羽球落向擊球員的身體的左肩下方時,就以反手挑球的方式，將球往上推高活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次六星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)掌握挑球技術(shù)、熟練步法內(nèi)容及過程一、復(fù)習(xí)高遠球握拍，鞏固挑高球打法二、學(xué)習(xí)正手對角線挑球及反手對角線挑球運用上節(jié)課的挑球方法，根據(jù)站位和場上情況選擇 正確的正反手網(wǎng)前挑球三、基本步法1 .羽毛球步法是由墊步、并步、交叉步、蹬步、跳步等 組成的在場

6、上移動的方法。每一組步法一般都是從場地 中心位置開始2 .起動、移動、到位配合擊球、回動（回到中心位置）活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次七星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)動作穩(wěn)定協(xié)調(diào)，能正確發(fā)力，掌握熟練地步法內(nèi)容1.復(fù)習(xí)高遠球揮拍，使動作進一步穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。及2.復(fù)習(xí)打高遠球使學(xué)生體會發(fā)力。過3.步子學(xué)習(xí)步法即后場步法。程活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次八星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)靈活運用高遠球，學(xué)習(xí)勾球內(nèi)容及過程一、進一步強化高遠球揮拍動作二、加強發(fā)力的速度，提高打球的質(zhì)量三、學(xué)習(xí)網(wǎng)前動作即勾球1 .反手網(wǎng)前勾

7、球技術(shù)2 .正手網(wǎng)前勾球活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次九星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)擊球回位到位場地移動內(nèi)容及過程1 .通過練習(xí)前、后移動的高遠球，鍛煉學(xué)生擊球回位和 到位回?fù)舻哪芰Α? .素質(zhì)練習(xí)即場地移動。加強學(xué)生動作的穩(wěn)定性，提高 學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)?；顒釉u價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次十星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)掌握網(wǎng)前球處理技術(shù)網(wǎng)前小球處理技術(shù)內(nèi)容按擊球點高到低或主動到被動分為撲、 推、搓、勾、放、挑。撲球：擊球點在球網(wǎng)上方，由上而卜將球向?qū)Ψ綀?區(qū)撲擊過去；推球：將對方擊至前場位置較高的來球以小的動作快

8、速擊至對方后場底線附近； 搓球：將對方擊及過程至球網(wǎng)上半部分的球用斜拍回摩擦擊球，使球旋轉(zhuǎn)擦網(wǎng) 而過；勾球：將對方擊至我方前場的球擊到另一端對方 的前場位置，7T主動和被動兩種；放網(wǎng)前小球：將對方 擊至網(wǎng)前的低手位的球輕擊到對方網(wǎng)前的過渡性技術(shù)； 挑球：將對方擊至網(wǎng)前低手位的球由下而上擊至對方后 場底線附近?；顒釉u價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次星期二指導(dǎo)教師解帥n三解帥地點操場組別1人數(shù)38240熟練掌握高遠球技術(shù)、學(xué)習(xí)挑高球活動目標(biāo)內(nèi)容及過程一、復(fù)習(xí)高遠球揮拍、熟練打高遠球二、學(xué)習(xí)挑高球1 .正手挑高球準(zhǔn)備：半側(cè)身向網(wǎng)，右肩稍前，雙腳微屈，腳跟離地，球拍自然放於身前引拍：向球落卜方向踏

9、出右腳，把手腕向彳爰彎（開手腕）； 同時球拍向彳爰下方拉引擊球：使用手腕的閃動力;等待手腕和球拍,約成一直 線的瞬間，把球挑出去跟進：打完球彳爰,球拍向上自然揮拍。右腳收回，恢復(fù) 最初的姿勢2 .反手挑高球羽球落向擊球員的身體的左肩下方時,就以反手挑球的方式，將球往上推高活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次十二星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)靈活運用高遠球，學(xué)習(xí)勾球內(nèi)容及過程一、進一步強化高遠球揮拍動作二、加強發(fā)力的速度，提高打球的質(zhì)量三、學(xué)習(xí)網(wǎng)前動作即勾球1 .反手網(wǎng)前勾球技術(shù)2 .正手網(wǎng)前勾球活動評價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次十三星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240活動目標(biāo)擊球回位到位場地移動內(nèi)容及過程1 .通過練習(xí)前、后移動的高遠球，鍛煉學(xué)生擊球回位和 到位回?fù)舻哪芰Α? .素質(zhì)練習(xí)即場地移動。加強學(xué)生動作的穩(wěn)定性，提高 學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)?；顒釉u價峰山小學(xué)羽毛球興趣小組活動記錄周次十四星期二指導(dǎo)教師解帥三解帥地點操場組別1人數(shù)38240內(nèi)容及過程網(wǎng)前小球處理技術(shù)按擊球點高到低或主動到被動分為撲、 推、搓、勾、放、 挑。撲球：擊球點在球網(wǎng)上方，由上而卜將球向?qū)Ψ綀?區(qū)撲擊過去；推球：將對方擊至前場位置較高的來球以 小的動作快速擊至對方后場底線附近；搓