1、你應該了解的30個急救小常識?群眾醫(yī)學?安康錦囊二隨2007年第5期雜志刊發(fā)親愛的讀者朋友，您是不是曾遭遇過以下為難事件：游玩時，不慎扭傷腳踝，腫起一個大包，以為揉揉會好，誰知越揉越腫；吃飯時，魚骨不慎卡喉，以為吃口飯就能把魚骨“帶進胃里，不料越刺越深；游泳時，小腿突然抽筋，以為按摩一下就能好，誰料根本無濟于事；做飯時，手上被燙出好大一個水皰，以為刺破水皰能好得快些，哪知根本不是那么回事；小蟲飛進了耳朵里，用手指去摳，不料小蟲卻越鉆越深；風沙進了眼睛里，用手去揉，誰知揉到眼睛又腫又痛、眼淚直流，沙子卻還在里面這些生活中的小意外，看似平常，其實卻涵蓋了不少醫(yī)學知識。假設(shè)處理不當，小意外很有可能會

2、升級為大麻煩喲！本期的?群眾醫(yī)學·安康錦囊?將以圖文并茂的形式向大家介紹30種常見的生活急救小常識，以提高大家對突發(fā)事件的應變能力，保護好自己和他人的生命平安。. 1. 眼睛里不慎進了沙子 2. 魚骨卡喉 3. 小飛蟲鉆進了耳道 4. 吃東西被噎 5. 鼻出血 6. 醉酒 7. 中暑 8. 曬傷 9. 蜂蜇傷10. 游泳時，小腿抽筋11. 不慎咬碎體溫表并吞服了水銀12. 外傷出血13. 刀割傷14. 燙傷15. 骨折 16. 氣胸17. 癲癇大發(fā)作18. 貓狗咬傷19. 誤服滅鼠藥20. 腳踝扭傷21. 呼吸停頓人工呼吸22. 心跳停頓胸外按壓23. 心跳呼吸全無心肺復蘇24. 煤

3、氣中毒25. 溺水26. 氣道異物27. 頸椎損傷28. 脊柱骨折29. 頭部撞傷30. 觸電.1眼睛里不慎進了沙子群眾醫(yī)學提示：眼睛是最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如不及時去除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎癥、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用干的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫助翻開眼皮，仔細檢查眼白球結(jié)膜、下眼瞼和角膜。如異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純水輕輕擦去異物在家時，最好用棉簽沾少許抗生素類眼藥水擦去異物；如異物在上眼瞼內(nèi)、角膜處，或嵌入較深，那么必須及時到醫(yī)院處理。2魚骨卡喉 群眾醫(yī)學提示：魚骨卡喉后，應立即停頓進食，張大嘴發(fā)“啊的聲音

4、，讓家屬借助光線或手電筒，看清魚骨所在部位，再用鑷子夾出。假設(shè)未發(fā)現(xiàn)魚骨，那么魚骨可能卡在更深的喉咽部，應去醫(yī)院就診。魚骨取出后，在短時間內(nèi)仍然會有咽喉部異物感，這是局部黏膜擦傷的緣故，不必介意。不少人喜歡采用吞咽大的干飯團的方法來對付魚骨卡喉。該方法對小的魚骨可能有效，但對稍大一些的魚骨那么無效，有時反而會因擠壓而刺得更深。還有些人認為，一旦魚骨卡喉，可少量屢次吞服食用醋使魚骨溶解。其實，食醋在咽喉部停留的時間很短，根本不可能溶解魚骨。3小飛蟲鉆進了耳道 群眾醫(yī)學提示：小飛蟲突然鉆進耳道后，千萬不要用手指或其他東西去掏它，以免小飛蟲越鉆越深，萬一鉆破鼓膜，可引起聽力下降。正確的做法是到黑暗的

5、地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內(nèi)滴幾滴烹調(diào)油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。假設(shè)上述方法不奏效，應立即去醫(yī)院就診。4吃東西被噎 群眾醫(yī)學提示：如果患者還能講話或咳嗽，說明氣道沒有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好；如果患者意識清醒，但無法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法如圖，即順著患者的上腹部向上迅速施壓，靠產(chǎn)生的沖擊氣流將食物擠出氣道；如果患者已呼之不應，應立刻扳開他的嘴，用示指貼著其口角一側(cè)，伸入到口腔深部向外做鉤掃動作，直至去除食物為止。假設(shè)以上嘗試均不奏效，應立即送醫(yī)院急診。5鼻出血 群眾醫(yī)學提示：鼻出血時仰頭，非但止不住鼻

6、血，反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼48分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應立即去醫(yī)院就診。6醉酒 群眾醫(yī)學提示：輕度醉酒者，可以讓其喝濃茶利尿，加速酒精的排泄。嚴重醉酒者，可讓其喝醋，并用手指壓迫其舌根催吐，以減少酒精的吸收。經(jīng)上述處理效果不明顯，應送醫(yī)院處理。7中暑 群眾醫(yī)學提示：輕中度中暑者，應將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風處靜臥休息，脫掉或解開衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫?？勺屩惺钫吆纫恍鳆}水、清涼含鹽飲料。假設(shè)患者出現(xiàn)神志不清、抽搐，應立即送醫(yī)院。8曬傷 群眾醫(yī)學提示：夏天外出時，應做好防護工作，比方搽防曬霜、撐遮陽傘等

7、。當皮膚被烈日曬紅并出現(xiàn)紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷于患處，并適當涂一些滋潤霜。假設(shè)皮膚上已有水皰，千萬不要挑破，應請醫(yī)生處理，以免繼發(fā)感染。9蜂蜇傷 群眾醫(yī)學提示：外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點氨水或蘇打水。假設(shè)是被黃蜂蜇傷，應涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。假設(shè)出現(xiàn)惡心、頭暈等異常反響，應立即去醫(yī)院就診。10游泳時，小腿抽筋 群眾醫(yī)學提示：在水中發(fā)生小腿抽筋時，應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。假設(shè)不能立即上岸，應保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動作。11不慎咬碎體溫表并吞服了水銀 群眾醫(yī)學提示：體溫表內(nèi)的

8、水銀不慎被吞服后，汞會與體內(nèi)含巰基的酶和蛋白質(zhì)結(jié)合，影響其活性，導致重金屬中毒。盡管體溫表內(nèi)的汞含量不多，但服用后也會引起口腔炎、急性胃腸炎，表現(xiàn)為口腔糜爛、潰瘍，腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。漱口后喝點蛋清或牛奶，不僅能去除口腔中的殘留汞，還能使蛋清或牛奶中的蛋白質(zhì)與吞服的汞結(jié)合，起到保護胃黏膜、減少汞吸收的作用。12外傷出血 群眾醫(yī)學提示： 較小或較表淺的傷口，應先用冷開水或干凈的自來水沖洗， 但不要去除已凝結(jié)的血塊。傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時，千萬不要去觸動、壓迫和拔出，可將兩側(cè)創(chuàng)緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包扎后，立即去醫(yī)院處理圖1。碰撞、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛，可在傷處覆蓋消毒紗

9、布或干凈毛巾，用冰袋冷敷半小時圖2，再加壓包扎，以減輕疼痛和腫脹。傷勢嚴重者，應去醫(yī)院。傷口有出血，可用干凈毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，壓迫1020分鐘止血，然后用繃帶加壓包扎，以不再出血為度，視情況去醫(yī)院處理。13刀割傷 群眾醫(yī)學提示：如傷口不大，出血不多，傷口也較干凈，傷指仍能作伸屈活動，可用醫(yī)用碘消毒傷口及其周圍皮膚，待干后，再用消毒紗布或創(chuàng)可貼覆蓋包扎傷口。假設(shè)傷口大而深，應壓迫止血，同時立即去醫(yī)院治療。如果手指不幸被切斷，應立即將傷指上舉，然后用干凈的紗布直接加壓包扎傷口止血。假設(shè)血仍外流不止，也可在指根處緊纏止血帶可用一般的清潔繩代替止血如圖，并將斷指用無菌布料包好，放入干凈的塑料袋中

10、。除非斷指污染特別嚴重，一般不要自己沖洗，也不要用任何液體浸泡斷指，立即去醫(yī)院救治。14燙傷 群眾醫(yī)學提示：一旦發(fā)生燙傷，應立即用冷水沖洗或冷敷燙傷部位，持續(xù)15分鐘左右，以緩解疼痛，減輕燙傷程度。不要擅自在傷口處涂藥，更不能用涂醬油、植物油等土方法處理傷口。假設(shè)燙傷處有水皰，不要挑破，可用干凈紗布覆蓋，去醫(yī)院處理。15骨折 群眾醫(yī)學提示：確定有骨折后，一定要對傷肢指作固定再送醫(yī)院，否那么骨折斷端異?；顒樱瑫又負p傷?？梢虻刂埔擞媚景?、木棍、樹枝、竹竿、雜志等作為固定用的臨時夾板。假設(shè)無上述材料，可將上肢固定在軀干上，下肢固定在對側(cè)的健肢上。16氣胸 群眾醫(yī)學提示：有些人，特別是老年慢阻肺患者

11、，在用力咳嗽、劇烈運動或大笑后，會發(fā)生氣胸，出現(xiàn)胸痛、深吸氣時加劇，并放射到肩背部，嚴重時，還會出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降等緊急情況。遇到這種情況，禁忌拍背和搬動患者，以免加重氣胸。應讓患者取半臥位，如家中備有氧氣，應立即吸氧，同時叫救護車。17癲癇大發(fā)作 群眾醫(yī)學提示：在救護車到來之前，可讓患者的頭側(cè)向一邊，以防止嘔吐物窒息。隨后，找一把金屬調(diào)羹或牙刷等不易咬碎的東西塞進他的上下牙之間，防止舌咬傷。對于成年人，最好在硬東西上裹一層毛巾或手帕，以免咬掉牙齒。18貓狗咬傷 群眾醫(yī)學提示：一些人被動物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕，認為沒傷口就不必處理，這種做法其實是很危險的。因為牙印或爪痕可能造成肉眼

12、看不到的皮膚損傷，狂犬病病毒也有可能從傷口侵入。 注射疫苗應及早、足量?；颊弑仨氂谝斕欤蟮?天、第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿內(nèi)側(cè)，不能注射在臀部，以免影響疫苗效果。全程注射完畢10日后，應抽取靜脈血作抗體檢測。如果抗體滴度到達或超過3單位/毫升的標準，即代表獲得了免疫效果，如低于標準，應適當增加接種針數(shù)，以確保到達防病效果。19誤服滅鼠藥 群眾醫(yī)學提示：滅鼠藥毒性成分不同，誤服后的臨床表現(xiàn)各異，如胃部不適、嘔吐、腹瀉、抽搐等，嚴重的可出現(xiàn)昏迷。喝水稀釋、催吐等方法皆難奏效，送醫(yī)院急診洗胃或?qū)ΠY處理才是上策。20踝扭傷 群眾醫(yī)學提示：踝關(guān)節(jié)

13、扭傷后，不要繼續(xù)行走，也不要揉搓、轉(zhuǎn)動受傷關(guān)節(jié)，以免進一步加重損傷。應立即用冷毛巾或冰塊敷患處，有利消腫、止痛、緩解肌肉痙攣。24小時前方可改為熱敷。如果疑心有內(nèi)出血，最好用彈性繃帶加壓包扎，但不要過緊，以免阻礙包扎部位以下的血液循環(huán)。如果疑心有骨折，最好用夾板或就近找木棍固定受傷的踝關(guān)節(jié)，并盡快去醫(yī)院就診。21呼吸停頓人工呼吸 群眾醫(yī)學提示：首先，讓傷病員仰臥，將其頭后仰，確保呼吸道暢通。假設(shè)其口內(nèi)有血塊、嘔吐物、假牙等異物時，應盡快取出。隨后作人工呼吸：搶救者先深吸一口氣，然后捏住患者的鼻子，口對口像吹氣球樣為其送氣，注意不要漏氣。每隔5秒吹一次氣，反復進展。遇到嘴張不開或口腔有嚴重外傷者

14、時，可從其鼻孔送氣作人工呼吸。22心跳停頓胸外按壓 群眾醫(yī)學提示：先讓患者躺在硬板床或平整的地上，解開其上衣，搶救者將一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重疊壓在手背上。搶救者兩臂保持垂直，以上身的重量連續(xù)向下按壓，頻率為每分鐘70次左右。按壓時，用力要適中，以每次按壓使胸骨下陷35厘米為度。注意，手掌始終不要脫離按壓部位。23心跳呼吸全無心肺復蘇 群眾醫(yī)學提示：呼吸和心跳停頓后，大腦很快會出現(xiàn)缺氧，4 分鐘內(nèi)將有一半的腦細胞受損。超過5分鐘再施行心肺復蘇，只有1/4的人可能救活。 實施心肺復蘇時，首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊患者前胸左乳頭內(nèi)側(cè)的心臟部位23次，拳頭抬起時,離胸部20

15、30厘米，以掌握叩擊的力量。假設(shè)脈搏仍未恢復搏動，應立即連續(xù)做4次口對口人工呼吸， 接著再做胸外心臟按壓。一人施行心肺復蘇時，每做15次心臟按壓，再做2次人工呼吸。兩人合作進展心肺復蘇時，先連做4 次人工呼吸，隨后，一人連續(xù)做5次心臟按壓后停下，另一人做一次人工呼吸。24煤氣中毒 群眾醫(yī)學提示：當發(fā)現(xiàn)有煤氣泄漏時，正確的做法是立即關(guān)閉煤氣，開窗透氣。搶救者在進入溢滿煤氣的房間前，應先吸足一口氣，然后用濕毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤氣沒有散盡前，不要開燈、按電鈴、打 或使用打火機、火柴等，以免引發(fā)爆炸。然后，將中毒者移到通風的地方，松開中毒者的衣領(lǐng)、褲帶。觀察其意識、心跳和呼吸情況。如

16、已沒有心跳和呼吸，立刻進展人工呼吸和胸外按壓；如還有心跳、呼吸，應立即撥打急救 ，送醫(yī)院進展高壓氧治療，以免留下后遺癥。25溺水 群眾醫(yī)學提示：救護溺水者時，必須用救生圈、球或木板等，除專職救生員外，即使會游泳的人，也不要徒手接近溺水者。溺水者獲救后，應立即檢查其呼吸、心跳。如呼吸停頓，應馬上做人工呼吸，先口對口連續(xù)吹入4口氣，在5秒鐘內(nèi)觀察其有無恢復自主呼吸，如無反響，應接著做人工呼吸，直至其恢復自主呼吸。如溺水者呼吸、心跳全無，應立即實施心肺復蘇。如溺水者喝入大量的水，可在其意識清醒時，用膝蓋抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒開其口讓其吐水，或救護者單腿跪地，讓溺水者臉朝下伏于膝蓋上吐水

17、。26氣道異物 群眾醫(yī)學提示：手捏喉嚨，面容窘迫、恐懼等是氣道異物的典型病癥。 自救：用力咳嗽法。先吸一口氣，然后用足力氣咳嗽，有時就可把異物從氣道內(nèi)咳出。腹部手拳沖擊法。將右手拇指關(guān)節(jié)突出點頂住上腹部，相當于劍突與臍之間腹中線部位，左手緊握右手，然后用力向內(nèi)作46次連續(xù)快速沖擊?；ゾ龋簱尵日哒驹诨颊邆?cè)后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部對準患者肩胛區(qū)脊柱上，用力給予連續(xù)46次急促拍擊。嬰幼兒急救：讓患兒騎跨并俯臥于急救者前臂上，頭要低于軀干，并將其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩擊患兒的肩胛區(qū)46次。27頸椎損傷群眾醫(yī)學提示：如果疑心傷員頸椎有損傷，應平抬傷員至擔架上，專人牽引、固

18、定其頭部，并上頸托。一時無頸托時，應在傷員的頸部兩側(cè)各放一只沙袋或衣物，以防頭部扭轉(zhuǎn)或屈曲導致頸椎損傷加重。28脊柱骨折 群眾醫(yī)學提示：應由34人在同一側(cè)同時托住傷員的頭、肩、臀和下肢，把傷員平托起來，平臥在木板上，并用繃帶加以固定。傷者最好取俯臥位，并在胸腹部放一軟枕。嚴禁采用“搬頭搬腳的抬抱方式移動或搬運傷者，也禁用普通的軟擔架搬運。29頭部撞傷 群眾醫(yī)學提示：假設(shè)傷員傷勢較重，已昏迷，搶救者應立即去除其口腔內(nèi)的嘔吐物和血塊，將其頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，牽拉出舌頭，以防窒息。血液沿鼻腔和耳道流出時，切勿用棉球、紗布或其他物品堵塞。 需要提醒的是，有時候，人不慎摔倒，枕部著地，外表看來局部無任何皮損，但顱底卻已發(fā)生骨折。傷者發(fā)生顱底骨折后，很快會因顱內(nèi)出血而出現(xiàn)呼吸困難、惡心嘔吐、昏迷等嚴重病癥。因此，當頭部