冬季喝茶御寒8款養(yǎng)生茶補(bǔ)血益氣_第1頁(yè)
冬季喝茶御寒8款養(yǎng)生茶補(bǔ)血益氣_第2頁(yè)
冬季喝茶御寒8款養(yǎng)生茶補(bǔ)血益氣_第3頁(yè)
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第i頁(yè)冬季喝茶御寒 8 款養(yǎng)生茶補(bǔ)血益氣*導(dǎo)讀：冬天到了，氣溫驟降，天寒地凍，人體生理功能減 退，肌體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，陽(yáng)氣漸弱。而女性朋友們也常 常發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始手腳開(kāi)始冰冬天到了，氣溫驟降，天寒地凍，人體生理功能減退，肌體 生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，陽(yáng)氣漸弱。而女性朋友們也常常發(fā)現(xiàn)自 己開(kāi)始手腳開(kāi)始冰涼，抵抗力開(kāi)始下降等。因?yàn)槎鞖鉁氐?，?氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高， 不妨多喝茶，御寒保暖、增強(qiáng)抵抗力。*【紅茶篇】飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯， 建議每天服用一杯紅茶， 如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。沖泡紅茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨(dú)沖泡外，還第2頁(yè)可在紅茶中加入其他材料。*推薦茶飲*一、牛奶紅茶材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。調(diào)制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘2、紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。、甘蔗紅茶第3頁(yè)材料：甘蔗500克，紅茶5克。調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎功效：清熱生津，治療咽干口

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