1、入班則靜入班則靜坐下就學(xué)坐下就學(xué)決勝期末好過年決勝期末好過年 你期末考試目標(biāo)是？你期末考試目標(biāo)是？ 你為什么來上高中？你為什么來上高中？ 你的人生定位是什么？你的人生定位是什么？ 志當(dāng)存高遠(yuǎn)！志當(dāng)存高遠(yuǎn)！ 辛苦三年，幸福三代人辛苦三年，幸福三代人進(jìn)入一本，成為班級的脊梁進(jìn)入一本，成為班級的脊梁實現(xiàn)實現(xiàn) 我的夢，中國夢我的夢，中國夢 實現(xiàn)這一切的條件是什么實現(xiàn)這一切的條件是什么 志當(dāng)存高遠(yuǎn)！志當(dāng)存高遠(yuǎn)！ 考上一本考上一本拼命學(xué)習(xí)拼命學(xué)習(xí)心有多大，心有多大，舞臺就有多大！舞臺就有多大！ 哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的長期的跟蹤調(diào)查。對象是一群

2、智力、學(xué)歷、環(huán)境等的長期的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo)的人，沒有目標(biāo)60%的人，目標(biāo)模糊的人，目標(biāo)模糊10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)3%的人，有清晰且長期的目標(biāo)的人，有清晰且長期的目標(biāo) 25年的跟蹤研究結(jié)果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象年的跟蹤研究結(jié)果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。那些占十分有意思。那些占3%的的有清晰且長期的目標(biāo)有清晰且長期的目標(biāo)者，者，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)。年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)。25年來他年來他們都朝著同一

3、個方向不懈地努力，們都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)精英、社會精英。業(yè)者、行業(yè)精英、社會精英。分享故事分享故事 那些占那些占10%有清晰短期目標(biāo)者有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標(biāo)不斷被的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可缺的達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。

4、 其中占其中占60%的模糊目標(biāo)者的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會的，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。特別的成績。剩下剩下27%的是那些的是那些25年來都沒有目標(biāo)的年來都沒有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們生活都人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們生活都過的很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都過的很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。調(diào)查者因此得出結(jié)論：目標(biāo)對人生有巨大調(diào)查者因此得出結(jié)論：目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。

5、的導(dǎo)向性作用。你選擇什么樣的目標(biāo)，就會有什么樣的成你選擇什么樣的目標(biāo)，就會有什么樣的成就，有什么樣的人生。就，有什么樣的人生。 心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)的時候，并能把自己的行動與目標(biāo)不斷明確目標(biāo)的時候，并能把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的進(jìn)行速度與目加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的進(jìn)行速度與目標(biāo)之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和標(biāo)之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。加強，就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。人生要有目標(biāo)，一生的目標(biāo)，一個時期的目標(biāo)，人生要

6、有目標(biāo)，一生的目標(biāo)，一個時期的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一個年度的目標(biāo)，一個月份的一個階段的目標(biāo)，一個年度的目標(biāo)，一個月份的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)一個人一個人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，他的成就也就追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，他的成就也就越大。如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表越大。如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表達(dá)，那就是達(dá)，那就是：“偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力，心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力，偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。” 讓我們捫心自問：讓我們捫心自問：自己有沒有目標(biāo)？是否

7、清晰？是多長時間的目標(biāo)？自己有沒有目標(biāo)？是否清晰？是多長時間的目標(biāo)？自己過去屬于自己過去屬于3% 、10%、 60%、 27%中的哪一類人？中的哪一類人？現(xiàn)在又屬于哪一類？或者現(xiàn)在決定將來要屬于哪一類人？現(xiàn)在又屬于哪一類？或者現(xiàn)在決定將來要屬于哪一類人？今天的生活狀態(tài)不由今天所決定，今天的生活狀態(tài)不由今天所決定，它是我們過去生活目標(biāo)的結(jié)果；它是我們過去生活目標(biāo)的結(jié)果；明天的生活狀態(tài)不由未來決定，明天的生活狀態(tài)不由未來決定，它將是我們今天生活目標(biāo)的結(jié)果。它將是我們今天生活目標(biāo)的結(jié)果。 希望同學(xué)們做那部分有清晰且長期的目標(biāo)有清晰且長期的目標(biāo)3%的人。的人。 希望同學(xué)們牢牢記住：希望同學(xué)們牢牢記?。?/p>

8、 偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈， 偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力， 偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。分享成功分享成功20022002級，毛陽，無非凡智力，但有不服輸精神，堅定目標(biāo)，長遠(yuǎn)志向級，毛陽，無非凡智力，但有不服輸精神，堅定目標(biāo)，長遠(yuǎn)志向姓名姓名時間時間語文語文數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)英語英語能力能力理綜理綜總分總分班名次班名次 級名次級名次毛陽毛陽高考高考118118133133112.5112.56868175175579.3579.3252587毛陽毛陽5 5月月1201201101101201207272180180573.2573.

9、22828159159毛陽毛陽3 3月月1141149696123.5123.58181155155537.1537.12828209毛陽毛陽1212月月11411411111111211265651571575335333535225毛陽毛陽1 1月月1091091181181111116767149149527.2527.23737240分享成功分享成功20042004級，曹勇，有非凡智力，更有非凡毅力、信心，堅定目標(biāo)級，曹勇，有非凡智力，更有非凡毅力、信心，堅定目標(biāo)姓名姓名時間時間語文語文數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)英語英語能力能力理綜理綜總分總分班名班名次次級名級名次次曹勇曹勇高考高考1211211461

10、4613113152522122126626621 11曹勇曹勇5 5月月1171171501501301308484204204651.4651.42 22曹勇曹勇3 3月月124134132.585225666.511曹勇曹勇1212月月135135139139131.5131.57676673.45673.451 11 1曹勇曹勇1 1月月123.0 123.0 150.0 150.0 125.0 125.0 88.0 88.0 217.0 217.0 667.8 667.8 2 22 2分享成功分享成功20092009級，李亞茹，無非凡智力，但有非凡毅力，堅定目標(biāo)級，李亞茹，無非凡智力

11、，但有非凡毅力，堅定目標(biāo)姓名姓名時間時間語文語文數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)英語英語能力能力理綜理綜總分總分班名班名次次級名級名次次李亞李亞茹茹高考高考12812813213213413449492152156586582 22 2李亞李亞茹茹5 5月月1211211311311331337979188188620.4620.4101016李亞李亞茹茹3 3月月11111912182219619.21015李亞李亞茹茹1212月月1201201291291241247070630.97630.978 81010李亞李亞茹茹1 1月月128.0 128.0 147.0 147.0 126.0 126.0 77.5

12、77.5 196.0 196.0 1138.5 1138.5 8 81313分享成功分享成功20092009級，于瀟嵐，無非凡智力，但有非凡毅力，堅定目標(biāo)級，于瀟嵐，無非凡智力，但有非凡毅力，堅定目標(biāo)姓名姓名時間時間語文語文數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)英語英語能力能力理綜理綜總分總分班名次班名次 級名次級名次于瀟嵐于瀟嵐高考高考13213211911914514552522122126606601 11 1于瀟嵐于瀟嵐5 5月月1261261371371431438383200200655.8655.82 22于瀟嵐于瀟嵐3 3月月11913713984208653.433于瀟嵐于瀟嵐1212月月13213212

13、7127139.5139.57474648.44648.443 34 4于瀟嵐于瀟嵐1 1月月128.0 128.0 141.0 141.0 135.5 135.5 76.0 76.0 229.0 229.0 1173.5 1173.5 1 11 1心有多大，心有多大，舞臺就有多大！舞臺就有多大！那么，我們的夢想是什么那么，我們的夢想是什么為了夢想，我拼搏為了夢想，我拼搏四川大學(xué)四川大學(xué)我們?nèi)绾尾拍軐崿F(xiàn)我們的我們?nèi)绾尾拍軐崿F(xiàn)我們的理想呢？理想呢？成功沒有捷徑 唯有依賴奮斗當(dāng)辛勞成為一種習(xí)慣，當(dāng)辛勞成為一種習(xí)慣，當(dāng)勤奮成為一種充實，當(dāng)勤奮成為一種充實，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。無聊的嬉戲就將變

14、成一種空虛。效率效率勞動量勞動量無效勞動量無效勞動量時間時間 魯迅說過：魯迅說過：“節(jié)省時間，也就是使節(jié)省時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，即等于一個人的有限生命更加有效，即等于延長了生命。延長了生命。”一、增大單位時間內(nèi)勞動量的方法一、增大單位時間內(nèi)勞動量的方法1、減少猶豫的時間，明確任務(wù)、減少猶豫的時間，明確任務(wù)治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，拿出百治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，拿出百分之二、三的時間，想清楚這段時間的任務(wù)共分之二、三的時間，想清楚這段時間的任務(wù)共幾項，哪個為主，哪個為次，然后排上隊，任務(wù)幾項，哪個為主，哪個為次，然后排上隊，任務(wù)明確了，馬上動手。明確了，馬

15、上動手。2、持之以恒，形成習(xí)慣、持之以恒，形成習(xí)慣 一個人，經(jīng)常在固定的時間內(nèi)做同類的事，一個人，經(jīng)常在固定的時間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。由自主的去做，想停止都難。3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計劃、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)計劃要落實到每學(xué)期、每月、每周、每天學(xué)習(xí)計劃要落實到每學(xué)期、每月、每周、每天4、多利用空余時間、多利用空余時間比如跑操之前的時間，中午午休前的時間，晚休比如跑操之前的時間，中午午休前的時間，晚休前的時間，如果我們堅持，利用我們的收益是非前的時間，如果我們堅持，利用我們的收益是非?？捎^的。常

16、可觀的。二、怎樣減少無效勞動二、怎樣減少無效勞動1、何為無效勞動：、何為無效勞動：（1）人家在自習(xí)、看書，他在那說笑話、說大話、）人家在自習(xí)、看書，他在那說笑話、說大話、 說課外的話等說課外的話等.閑話閑話（2）把課余的時間消磨在游戲里、老師在講數(shù)）把課余的時間消磨在游戲里、老師在講數(shù)學(xué)他在發(fā)呆、上自習(xí)在聊天、抄別人的作業(yè)、學(xué)他在發(fā)呆、上自習(xí)在聊天、抄別人的作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等。教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等。閑事閑事（3）正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用）正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用的事上；學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成績的事上；學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成

17、績不理想，就憂慮、擔(dān)心同學(xué)們怎么議論自己、父不理想，就憂慮、擔(dān)心同學(xué)們怎么議論自己、父母怎樣批評自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能母怎樣批評自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤情緒低落情緒低落無心糾正無心糾正成績更低成績更低、等等等等閑思閑思2、如何控制、如何控制“三閑三閑” 首先首先要明確地將無用、有害的言、行、思和有要明確地將無用、有害的言、行、思和有用的言、行、思區(qū)分開來下意識和潛意識就會起用的言、行、思區(qū)分開來下意識和潛意識就會起作用，不知，一旦有了區(qū)別，不覺加以限制。作用，不知，一旦有了區(qū)別，不覺加以限制。 然后然后要采取控制要采取控制“三閑三閑”的辦法，控制的辦法，控制“三閑三閑”的辦法應(yīng)當(dāng)有幾十種、上百種，每位同學(xué)都應(yīng)根的辦法應(yīng)當(dāng)有幾十種、上百種，每位同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的實際選擇不同的方法，較為最有效的方據(jù)自己的實際選擇不同的方法，較為最有效的方法之一，就是常說法之一，就是常說是盡可能多的做實事，心情不是盡可能多的做實事，心情不好時，做喜歡做的、難度小的事好時，做喜歡做的、難度小的事。實事做多了，。實事