1、蝦+維C=中毒1、雞蛋忌糖精2、豆腐忌蜂蜜3、海帶忌豬血4、土豆忌香蕉5、牛肉忌紅糖6、狗肉忌黃鱔7、羊肉忌田螺8、芹菜忌兔肉9、番茄忌綠豆10、螃蟹忌柿子11、鵝肉忌鴨梨12、洋蔥忌蜂蜜13、黑魚忌茄子14、甲魚忌莧菜15、皮蛋忌紅糖16、人參忌蘿卜17、白酒忌柿子不能一起吃的食物感冒藥+可樂(lè)=中毒同食中毒、死亡同食耳聾同食便秘同食生雀斑同食脹死人同食則死同食積食腹脹同食脫頭發(fā)同食傷元?dú)馔掣篂a同食傷腎臟同食傷眼睛同食肚子痛同食中毒同食作嘔同食積食滯氣同食心悶1. 紅薯和柿子會(huì)得結(jié)石蘿卜和木耳皮膚發(fā)炎2. 芋頭和香蕉腹脹花生和黃瓜傷害腎臟3. 牛肉和栗子引起嘔吐鯉魚和甘草會(huì)中毒以下食物在兩小

2、時(shí)內(nèi)一定不要同吃：羊肉忌西瓜同食傷元?dú)怡Z肉忌雞蛋同食傷元?dú)庋笫[忌蜂蜜同食傷眼睛黃瓜忌花生同食傷身香蕉忌芋頭同食腹脹豬肉忌菱角同食肚子痛豆腐忌蜂蜜同食耳聾蘿卜忌木耳同食得皮炎狗肉忌綠豆同食多吃易中毒馬肉忌木耳同食得霍亂牛肉忌毛姜同食中毒死亡羊肉忌梅干菜同食生心悶雞肉忌芥菜同食傷元?dú)怏H肉忌黃花同食心痛致命兔肉忌小白菜同食易嘔吐鵝肉忌鴨梨同食好生熱病黑魚忌茄子同食易得霍亂海蟹忌大棗同食易得瘧疾芥菜忌鴨梨同食發(fā)嘔馬鈴薯忌香蕉同食面部生斑一些蔬菜不能搭配吃:豬肉菱角同食會(huì)肝疼，羊肉西瓜相會(huì)定互侵；狗肉如遇綠豆會(huì)傷身，蘿卜水果不利甲狀腺；鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結(jié)伴會(huì)中毒；甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃

3、消炎片相沖；柿子紅薯搭配結(jié)石生，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)不宜沖雞蛋；洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿卜木耳成雙生皮炎；豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實(shí)不宜；胡蘿卜白蘿卜相互沖，蕃茄黃瓜不能一起食；香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。不宜吃的食物:1、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒，不能吃。2、新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。3、沒(méi)有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。4、老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。6、皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。8、爛姜有極毒，能壞死肝細(xì)胞，切不可吃。9、生豆油含有苯，會(huì)破壞造血系統(tǒng)，不可吃。10、久煮的水含有亞X鹽，吃則

4、易生癌。11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。12、未熟透的豆?jié){不能吃，吃易中毒。13、腌制的食物含有致癌物質(zhì)，不宜多吃。14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。15、柿子空服易患胃內(nèi)柿結(jié)石，千萬(wàn)不要吃。16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。食療歌:鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。梨子潤(rùn)肺化痰好，健胃補(bǔ)腎食紅棗。蕃茄補(bǔ)血美容顏，禽蛋益智營(yíng)養(yǎng)高?；ㄉ芙的懝檀?，瓜豆消腫又利尿。魚蝦能把乳汁補(bǔ)，動(dòng)物肝臟明目好。生津安神數(shù)烏梅，潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃。蜂蜜潤(rùn)肺化

5、痰好，葡萄悅色人年少。香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高。海帶含鈣又含磺，蘑菇抑制癌細(xì)胞。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。推薦解酒醒腦5大秘籍酒后喝茶傷身傷腎許多人都認(rèn)為酒后喝茶有醒酒的功效，其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，李時(shí)珍的本草綱目中就記載：酒后喝茶首先是傷腎、興奮、加速血液流動(dòng)等不良效果，所以，人氣美食建議大家，酒后千萬(wàn)別喝茶。酒后臉紅喝芹菜汁茶不能喝，那酒后究竟該喝點(diǎn)啥呢?在這里人氣美食推薦大家，酒后可以喝一些芹菜汁，因?yàn)榍鄄酥懈缓S生素b,能有效地分解血液中的酒精，對(duì)消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。此外，酒后喝芹菜汁，還等幫助緩和腸胃，對(duì)酒后臉紅的人有特殊的緩解功效。酒后頭暈喝番茄汁如果

6、酒后頭暈，目眩，則可以嘗試下這款番茄汁，番茄有降低血液中酒精濃度的功效，酒后喝點(diǎn)鮮榨的番茄汁，可以讓您清醒一點(diǎn)，此外，人氣美食推薦大家，在鮮榨番茄的時(shí)候，可以加少量的鹽，因?yàn)辂}本身就是有鎮(zhèn)靜的效果，而鹽又能激發(fā)出番茄中的酸度，使得番茄解酒的效果更好。迅速醒酒吃生姜如果您真的喝高了，想快速醒酒的話，可以試試人氣美食推薦這種生嚼生姜片的醒酒法，這種方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，將生姜去皮切成片，放在嘴里直接嚼就可以了，生姜的辛辣口感能幫您快速醒酒，進(jìn)入一個(gè)好狀態(tài)。當(dāng)然，有許多人很難接受生姜辛辣的口感，在這里人氣美食為大家推薦一種口味稍好，但醒酒效果一樣的生姜吃法，就是紅湯姜水，將紅糖放在水里煮化，湯的多少視個(gè)人

7、口味而定，再加入加30g的醋，3片生姜，煮開即可。這道湯水酸酸甜甜的味道比生服姜片好的多，而回口又有點(diǎn)辣辣的感覺(jué)，不失解酒的功效。健康醒酒吃水果沙拉最后人氣美食為大家推薦一種美味、舒緩的解決法，就是吃水果沙拉，因?yàn)樗械墓崮苤泻途频拇x物乙醛，尤其是香蕉和梨，有非常卓越的醒酒功效，因?yàn)檫@2種水果中，富含糖和水分，有加強(qiáng)血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例的功效。而這種解酒法即是，將香蕉和梨一起切片，拌入沙拉醬即可，又是一道解酒菜又是一道夏日清口美味，真是一舉兩得。不過(guò)，人氣美食最后還是要提醒大家，酒最好還是能不喝就不喝的，人活于世，健康才是最大的財(cái)富美麗的肌膚是這樣吃出來(lái)的西蘭花它含有豐富的

8、維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。胡蘿卜胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。制作胡蘿卜減肥汁佳蔬藥用胡蘿卜。牛奶它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。喝牛奶是不會(huì)肥胖。大豆其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。西紅柿含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常

9、吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。三文魚其中的歐咪伽3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。海帶它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂1節(jié)食者推薦喝烏龍茶因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。原料：烏龍茶做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。2浮腫者喝薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以

10、飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。3壓力造成便秘要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。4節(jié)食便秘喝決明子茶腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間）宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。5積食喝普洱茶胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。6護(hù)胃喝玫

11、瑰花茶!多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤、治肝胃氣痛。女人一生不可不吃的十種食物1、護(hù)發(fā)：小麥康。2、護(hù)腦：餅干小麥?zhǔn)巧锼氐牧己脕?lái)源，可幫助預(yù)防白發(fā)、禿發(fā)，讓頭發(fā)閃亮健經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，適量的糖能提供大腦燃料，增進(jìn)你的記憶力。3、護(hù)眼：紅薯紅薯中有豐富的維生素A，可以增進(jìn)視力，預(yù)防夜盲癥，而且常食紅薯對(duì)皮膚有好處，但不適合正在減肥的人士。4、護(hù)肺：番茄英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，一星期吃超過(guò)三次番茄可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。5、護(hù)心：豆腐整夜中的鎂能幫助預(yù)防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內(nèi)的鈣含量。6、護(hù)胃：大蒜國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，常吃大蒜的人，得胃病

12、的幾率比較低。7、護(hù)腿：香蕉富含鉀的香蕉能幫助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋，當(dāng)然香蕉也不是減肥人士所能長(zhǎng)期選擇的。8、護(hù)膚：南瓜南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。9、護(hù)甲：牡蠣牡蠣中含有大量的鋅，是維護(hù)指甲健康所需的重要營(yíng)養(yǎng)素。10、護(hù)腳趾：腰果腰果中含有的生物素，能幫助趾甲健康生長(zhǎng)。新鮮吃反而有害的食物新茶從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，最新鮮的茶葉其營(yíng)養(yǎng)成分不一定最好。因?yàn)樗^新茶是指采摘下來(lái)不足一個(gè)月的茶葉，這些茶葉因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置，有些對(duì)身體有不良影響的物質(zhì)，如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì)，還沒(méi)有被完全氧化。如果長(zhǎng)時(shí)間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉治療、腹脹等不舒服的反應(yīng)。太新鮮的茶葉對(duì)更年

13、期病人來(lái)說(shuō)更不好，一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃潰瘍兩性的老年患者乙肝，更不適合喝新茶。新茶會(huì)刺激他們的胃黏膜，產(chǎn)生藥物腸胃不適，甚至?xí)又夭∏?。鮮海蜇海蜇含有五羥色胺、組織胺等各種毒胺及毒物肽蛋白。人食后易引起腹痛、嘔吐急診等中毒癥狀。因此，鮮海蜇不宜食用，必須經(jīng)鹽、白磯反復(fù)浸漬處理，脫去水和毒性黏蛋白后，方可食用。鮮咸菜新鮮蔬菜都含有一定量的無(wú)毒的硝酸鹽，在鹽腌過(guò)程中，它會(huì)還原成有毒的亞硝酸鹽。一般情況下，鹽腌4小時(shí)后亞硝酸鹽開始明顯增加，1420天達(dá)到高峰，此后又逐漸下降。因此，要么吃4小時(shí)內(nèi)的咸菜，否則宜吃腌30天以上的。亞硝酸鹽可引起青紫等缺氧癥狀，還會(huì)與食品是否中的仲胺結(jié)合形成

14、致癌的亞硝胺。果園里的水果很多市民到景區(qū)游覽時(shí)愛(ài)食用天然的新鮮野菜。其實(shí)，現(xiàn)在不少天然野菜大多生長(zhǎng)在垃圾堆或者被污染的河道附近，這種野菜很難清洗干凈。如果食用了有污染的野菜，反而對(duì)身體有害。鮮黃花菜鮮黃花菜含有秋水仙堿，要小心中毒。秋水仙堿本身是無(wú)毒的，但進(jìn)入人體后被氧化成氧化二秋水仙堿，則含有劇毒，會(huì)對(duì)腸胃及呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，臨床表現(xiàn)為嗓子發(fā)干、惡心、嘔吐急診、腹痛、腹瀉治療、胃有燒灼感，嚴(yán)重的可產(chǎn)生血便、血尿或尿閉等癥狀。而我們平常食用的干黃花菜則不含有秋水仙堿毒素?？焖傧鄞?大妙計(jì)一、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，借此姿勢(shì)增加頭面部血液循

15、環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。二、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持久用?？墒盏綔p輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。三、亦可在面部應(yīng)用些乳脂或油類，借助于手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平素應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。這些措施都有助于下眼袋的減消。四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)

16、尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營(yíng)養(yǎng)有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來(lái)，甚至有可能達(dá)到不可收拾的地步。五、對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體必然會(huì)在各個(gè)方面出現(xiàn)衰老的征象，若能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，以及上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合瞇眼”運(yùn)動(dòng)（每日最好堅(jiān)持做100次以上），使眼瞼肌有收縮與放松的感覺(jué)，將會(huì)延緩眼袋的產(chǎn)

17、主木瓜有百益之果”、水果之皇”的美稱，其實(shí)，作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，其果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富。其所含的主要營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、B族維生素、維C、鐵、鈣、磷、鉀、鎂、膳食纖維、1:0余種氨基酸，如亮氨酸、苯丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、纈氨酸等，以及多種有機(jī)酸（如齊墩果酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等）。其中胡蘿卜素及維生素C的含量較高，是西瓜及香蕉的5倍?？梢?jiàn)，木瓜百益之果”的美稱真是名副其實(shí)的。木瓜為四季皆宜的水果，還具有極高的藥用保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性寒、味甘、無(wú)毒，具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、通便利尿、消腫催乳、祛暑解渴、潤(rùn)肺止咳、降血壓、解酒毒以

18、及養(yǎng)顏等作用。健胃消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；木瓜中含有的酵素，能幫助分解肉類蛋白質(zhì)，可幫助人體消化和吸收肉食，對(duì)防治胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等有很好的療效，是一種比較理想的飯后水果。防病殺蟲：木瓜堿和木瓜蛋白酶具有對(duì)抗多種有害的腸道菌、葡萄球菌、肺炎球菌和結(jié)核桿菌及寄生蟲（如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等）的作用，故可用于滅菌殺蟲抗癆。美膚養(yǎng)顏：木瓜含有大量的胡蘿卜素、維生素C及纖維素等，能幫助分解并去除肌膚表面老化的角質(zhì)層細(xì)胞，所以是潤(rùn)膚、美顏、通便的美容圣品。同時(shí)，木瓜具有潤(rùn)肺功能，肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后，氣血通暢而無(wú)瘀滯，使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤(rùn)。通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，木瓜堿具有抗淋巴細(xì)胞白血病之功。緩解痙攣：木瓜果肉中含有的木瓜堿，具有緩解痙攣、疼痛的作用?？顾ダ希耗竟虾写罅康暮}卜素，它是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗破壞身體細(xì)胞、加速人體衰老的自由基，從而延緩衰老。需要提醒的是，木瓜偏寒性，因