1、分享人：1.自信 夸大缺點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)自信者自卑者自負(fù)者 自信者的風(fēng)采2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，以近三米的優(yōu)勢(shì)率先沖過(guò)終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績(jī)突破了保持11年之久的世界紀(jì)錄。劉翔是第一位在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國(guó)男運(yùn)動(dòng)員。舉止和態(tài)度是：舉止和態(tài)度是：心情和體會(huì)是：心情和體會(huì)是：個(gè)人品質(zhì)是：個(gè)人品質(zhì)是：外貌和表情是：外貌和表情是：果斷、真誠(chéng)、勇敢、守果斷、真誠(chéng)、勇敢、守信、虛心、可靠、幽默、信、虛心、可靠、幽默、理智、負(fù)責(zé)任理智、負(fù)責(zé)任昂首挺胸、正視對(duì)方、昂首挺胸、正視對(duì)方、自

2、然舒展、熱情友好、自然舒展、熱情友好、活潑活潑愉快、輕松、享受愉快、輕松、享受 、開(kāi)、開(kāi)朗、舒適、平靜、安穩(wěn)朗、舒適、平靜、安穩(wěn)眉毛揚(yáng)起來(lái)、眉毛揚(yáng)起來(lái)、 眼睛炯炯有神、眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擻微笑、精神抖擻當(dāng)我們走在沙漠里，很容易就會(huì)看到一些奇異的花朵，灌木或是大樹(shù)，你要相信地球上再也沒(méi)有比它們更堅(jiān)韌不拔，更為壯觀的生命了。2.勇敢、頑強(qiáng)它們常在極其干旱的季節(jié)休眠，待雨季來(lái)臨時(shí)，它們又迅速吸收水分重新生長(zhǎng)，并開(kāi)放出艷麗的花朵。這種艱難而又頑強(qiáng)的生命，永遠(yuǎn)值得人類敬畏與崇拜。美國(guó)著名作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家海倫凱勒。她出生19個(gè)月便成為一個(gè)聾、啞、盲人，從此踏上了漫長(zhǎng)而又艱辛的人生

3、，從之前的識(shí)字，到后來(lái)的發(fā)音，到最后哈佛大學(xué)完成學(xué)業(yè)，成為一個(gè)學(xué)識(shí)淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘等五種文字的著名作家和教育家。她用頑強(qiáng)的毅力克服身體上的缺陷。不斷挑戰(zhàn)自己，不斷戰(zhàn)勝自己。她一生寫了14部著作，其中我的生活、走出黑暗、老師、假如給我三天光明等都產(chǎn)生了世界范圍的影響。3.不斷挑戰(zhàn)自己海倫把自己的學(xué)習(xí)分成四個(gè)步驟：海倫把自己的學(xué)習(xí)分成四個(gè)步驟：1 1、每天用三個(gè)小時(shí)自學(xué)。、每天用三個(gè)小時(shí)自學(xué)。2 2、用兩個(gè)小時(shí)默記所學(xué)的知識(shí)。、用兩個(gè)小時(shí)默記所學(xué)的知識(shí)。3 3、再用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間將自己用三個(gè)小時(shí)所學(xué)的知識(shí)默、再用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間將自己用三個(gè)小時(shí)所學(xué)的知識(shí)默寫下來(lái)。寫下來(lái)。4 4、剩下

4、的時(shí)間她運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)練習(xí)寫作。、剩下的時(shí)間她運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)練習(xí)寫作。 在學(xué)習(xí)與記憶的過(guò)程中，她只有一個(gè)信念：她一定能夠把自己所學(xué)習(xí)的知識(shí)記下來(lái)，使自己成為一個(gè)有用的人。她每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)以上，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的刻苦學(xué)習(xí)，還有不屈不撓的信心，使她掌握了大量的知識(shí)，能熟練地背誦大量的詩(shī)詞和名著的精彩片段。到后來(lái)，一本20萬(wàn)字的書，她用9個(gè)小時(shí)就能讀完，并能記憶下來(lái)，說(shuō)出每章每節(jié)的大意，還能把書中精彩的句、段、章節(jié)和自己對(duì)文章的獨(dú)到見(jiàn)解在2小時(shí)之內(nèi)寫出來(lái)。海倫的記憶力已經(jīng)大大超過(guò)了普通人的正常水平。人生實(shí)際上就是一個(gè)不斷進(jìn)行自我挑戰(zhàn)的漫長(zhǎng)過(guò)程。在幼兒時(shí)期，沒(méi)有人逼著我們學(xué)走路，我們卻試著站立，不斷

5、跌倒，不斷站立，不斷試步，終于能從爬的階段進(jìn)入走的階段。我們就在這一次次的自我挑戰(zhàn)中不斷地享受快樂(lè)，收獲經(jīng)驗(yàn)，取得進(jìn)步。挑戰(zhàn)自我不是一件容易的事，首先要認(rèn)識(shí)自我，知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，自己的不足又是在哪里？然后去接受自己，只有認(rèn)識(shí)和接受，才會(huì)去行動(dòng)，確切的行動(dòng)了、敢于去挑戰(zhàn)了，才會(huì)有改變！人生最大的敵人不是別人，而是我們自己。戰(zhàn)勝別人容易，戰(zhàn)勝自己卻更難。所以我們要挑戰(zhàn)自己，還需要很大的自信心和勇氣。因?yàn)槿绻銢](méi)有膽量，沒(méi)有信心，沒(méi)有果敢，你就無(wú)法去面對(duì)自己，也就無(wú)法戰(zhàn)勝自己的不足。其實(shí)，人需要和自己較量，心里就是最大的戰(zhàn)場(chǎng)。其實(shí)，人需要和自己較量，心里就是最大的戰(zhàn)場(chǎng)。我們的經(jīng)驗(yàn)我們的能力我們的價(jià)值我們的生命感謝磨難感謝磨難忍別人所不能忍 那是一種氣量；做別人所不能做 那是一種境界；想別人所不能想 那是一種高度；聽(tīng)別人所不能聽(tīng) 那是一種胸襟；看別人所不能看 那是一種智慧。敢于挑戰(zhàn)，勇于攀登！挑戰(zhàn)自己，就是挑戰(zhàn)我們的心態(tài)，