1、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論對大學(xué)英語教學(xué)的啟示 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論對大學(xué)英語教學(xué)的啟示 摘要： 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論強調(diào)學(xué)習(xí)者的積極主動性，認為學(xué)生自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的運用和學(xué)習(xí)效能感等都會影響其學(xué)習(xí)。這些觀點對大學(xué)英語教學(xué)具有一定的借鑒作用。大學(xué)英語教師在教學(xué)過程中可以通過引導(dǎo)學(xué)生合理分析學(xué)習(xí)內(nèi)容，制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)；充分利用學(xué)習(xí)資源，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；客觀評價自我，科學(xué)歸因，提高自我效能；選擇并執(zhí)行適宜的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略，自主監(jiān)控學(xué)習(xí)過程等方法來培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力，促進其自主學(xué)習(xí)。 關(guān)鍵詞： 大學(xué)英語教學(xué)；自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論；啟示 英語作為一門語言工具，重在運用。大學(xué)英語教學(xué)從根本上也應(yīng)該

2、培養(yǎng)大學(xué)生的英語實際應(yīng)用能力。我國多年的大學(xué)英語教學(xué)改革取得了一些成效，然而由于主客觀因素的影響，英語教學(xué)成效甚微。在學(xué)生方面，學(xué)生原有的英語水平參差不齊和英語學(xué)習(xí)動機不強，給教學(xué)帶來了很多不便，比方來自農(nóng)村的學(xué)生由于英語聽力和口語根底薄弱，自我效能感不高，導(dǎo)致“啞巴英語和“聾子英語；有的學(xué)生學(xué)習(xí)英語那么是純粹應(yīng)付考試。但是，問題的根本原因在于大學(xué)英語教學(xué)過程中無視了學(xué)生的自身因素，沒有從“教給學(xué)生知識轉(zhuǎn)為“教學(xué)生自己去學(xué)習(xí)知識。語言學(xué)家AndreD.Cohen1990認為：“語言學(xué)習(xí)的成功取決于學(xué)習(xí)者本人，取決于學(xué)習(xí)者自身的因素及其充分利用學(xué)習(xí)時機的各種能力。West那么早就指出外語是學(xué)會的

3、，不是教會的。美國教育學(xué)家Zimmerman1989認為學(xué)生的學(xué)業(yè)成就取決于學(xué)習(xí)者的主觀能動性，并提出自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的概念，通過實驗進一步豐富該概念和結(jié)構(gòu)，形成自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論。目前，國外對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的研究主要是考察自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的影響因素和自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的心理機制。比方，行為主義強調(diào)外界環(huán)境的影響，現(xiàn)象學(xué)那么重視自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的心理機制和內(nèi)部因素的影響，強調(diào)個體自我概念對自我具有調(diào)節(jié)的作用。社會認知觀從個人、環(huán)境和行為之間的相互作用的角度討論自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的影響因素。維果茨基的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)觀強調(diào)自我言語指導(dǎo)的影響。這些理論對教育改革和課堂教學(xué)具有重要的啟示和指導(dǎo)作用。 一、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的主要

4、觀點 1.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的含義及要素。 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)者在一定程度上從元認知、動機和行為方面積極主動參與自己學(xué)習(xí)活動的過程。在認知上，學(xué)習(xí)者自主為學(xué)習(xí)制訂明確的方案，設(shè)置合理的目標(biāo)，并進行自我指導(dǎo)，自我監(jiān)控、歸因和自我評價；在動機上，學(xué)習(xí)者具有學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機，自我效能感高，對自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)價值充滿自信；在行為上，學(xué)習(xí)者能根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容為自己選擇適宜的學(xué)習(xí)策略和物質(zhì)資源，并能根據(jù)情境的變化有效使用各種策略和資源，構(gòu)建豐富的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。由此可見，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略、自我效能感、自我監(jiān)控和歸因等要素。這些要素之間關(guān)系密切，互相影響，共同對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)起作用。研究發(fā)現(xiàn)

5、，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略和學(xué)業(yè)成就有密切聯(lián)系，高成就組學(xué)生比低成就組學(xué)習(xí)更多地使用自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略，并能堅持使用。Meece等人1988的研究說明具有掌握目標(biāo)的學(xué)生比擁有成就目標(biāo)的學(xué)生更多地使用自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略，Intrinch和De Groot1990的研究那么說明自我效能感高的學(xué)生比效能感低的學(xué)生更多地使用學(xué)習(xí)策略，也更會監(jiān)控學(xué)習(xí)結(jié)果，而自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的使用又反過來改善自我效能感、學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)行為。Ghatala等人1989通過測查學(xué)生在閱讀中的策略監(jiān)控情況，發(fā)現(xiàn)監(jiān)控學(xué)習(xí)結(jié)果能使他們更好地使用自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略。 2.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力獲得機制及途徑。 具有自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的學(xué)生可以自主學(xué)習(xí)，積

6、極主動參與和控制學(xué)習(xí)過程。那么學(xué)生如何獲得自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力，有哪些途徑呢？自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的獲得是一個把外部學(xué)習(xí)技能內(nèi)部化成自己的能力的過程，需要經(jīng)歷一系列學(xué)習(xí)階段。首先是學(xué)生觀察典范使用的學(xué)習(xí)策略和行為及其結(jié)果的觀察階段，然后是產(chǎn)生模仿典范行為的意識并模仿典范運用的學(xué)習(xí)策略和行為行動的模仿階段，最后是獨立使用學(xué)習(xí)策略，到達根據(jù)情境變化，脫離典范的指導(dǎo)，自如運用適宜的學(xué)習(xí)策略的自我控制階段和自我調(diào)節(jié)階段。學(xué)生可以通過自我學(xué)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的能力。課堂教學(xué)中，教師需要設(shè)置問題情境，以探究問題為中心，進行思維訓(xùn)練，讓學(xué)生防止死記硬背，了解中英文之間存在的思維差異，指導(dǎo)學(xué)生進行自我調(diào)節(jié)學(xué)

7、習(xí)。但是，很多老師沒有意識到自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的重要性。 二、大學(xué)英語學(xué)習(xí)的特點及存在的問題 大學(xué)英語課程改革強調(diào)提高學(xué)生用英語獲取信息、處理信息、分析和解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生用英語思維和表達的能力。課程改革后，大學(xué)英語對學(xué)生的詞匯量、閱讀量、閱讀效率、聽力理解、口語交際和書面表達等方面的要求更高。此外，我國大學(xué)擴招后，很多學(xué)校采取大班教學(xué)，內(nèi)容多，課時少，教師無法照顧到每個學(xué)生的個體差異。英語是一門語言，學(xué)習(xí)英語有方法，但沒有捷徑。課堂教學(xué)在短時間內(nèi)無法培養(yǎng)學(xué)生自如運用英語的能力。學(xué)生自身堅持不懈地努力和大量練習(xí)才是提高英語水平的關(guān)鍵。大學(xué)里，學(xué)生學(xué)習(xí)自由，學(xué)習(xí)資源豐富，多媒體和網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用廣泛。

8、大學(xué)英語課程教學(xué)要求也明確指出：“新的教學(xué)模式應(yīng)以現(xiàn)代信息技術(shù)、特別是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為支撐，使英語教學(xué)不受時間和地點的限制，朝著個性化學(xué)習(xí)、自主式學(xué)習(xí)方向開展。這就要求學(xué)生主動積極選擇并利用有利于學(xué)習(xí)的資源，具有較強的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力。 然而，當(dāng)前大學(xué)生在學(xué)習(xí)英語時缺乏自主學(xué)習(xí)的意識，一局部學(xué)生由于學(xué)校開課才學(xué)習(xí)，純粹是為了應(yīng)付考試；對學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方案，學(xué)習(xí)效率低下；不知道如何充分運用學(xué)校豐富的學(xué)習(xí)資源，增加學(xué)習(xí)和實踐的時機；不能監(jiān)控學(xué)習(xí)過程，對學(xué)習(xí)結(jié)果缺乏經(jīng)驗總結(jié)和反思，等等。因此，大學(xué)英語教師在課堂教學(xué)中很有必要利用自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論來培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力。 三、自我調(diào)節(jié)

9、學(xué)習(xí)理論對大學(xué)英語教學(xué)的啟示 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論強調(diào)學(xué)習(xí)者的積極主動性，認為學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中可以自我調(diào)節(jié)、自我控制。學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的行為包括對技能和知識的學(xué)習(xí)，以及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和個性品質(zhì)的形成。大學(xué)英語教師在教育實踐中可以借鑒自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力。 1.合理分析學(xué)習(xí)內(nèi)容，制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。 大學(xué)英語建立在高中英語的根底上，和高中英語又有很大的不同。局部學(xué)生進入大學(xué)后對大學(xué)英語的學(xué)習(xí)內(nèi)容認識存在偏差，局部英語根底較好的學(xué)生認為大學(xué)不再出現(xiàn)新的語法知識，學(xué)習(xí)大學(xué)英語不難，也沒有什么可學(xué)的，只是簡單應(yīng)付課堂學(xué)習(xí)；局部根底較差的學(xué)生那么害怕大學(xué)英語，面對各種新的教學(xué)方式茫然

10、不知所措。胡元群和李少芹通過對大一新生英語學(xué)習(xí)的心理特點的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對英語課程的認識模糊不清，不清楚英語課堂上到底是學(xué)習(xí)知識文化還是提高交流技能，卻期待大學(xué)英語的學(xué)習(xí)與高中階段有所不同。因此，教師可以給大一學(xué)生介紹說明大學(xué)英語教學(xué)同高中時期所存在的差異，幫助學(xué)生認識差異，同時讓學(xué)生了解大學(xué)英語學(xué)習(xí)不是應(yīng)付考試，而是提高英語運用能力，掌握一門語言，從而引導(dǎo)學(xué)生制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。首先，教師給學(xué)生介紹個體學(xué)習(xí)知識時的成就動機差異及其原因。根據(jù)個體尋求成就的原因和目標(biāo)，我們把成就動機分成掌握目標(biāo)和成績目標(biāo)。掌握目標(biāo)指個體根據(jù)任務(wù)的標(biāo)準評估自己的能力，是一種自我提升的動機；成績目標(biāo)指個體采用普通人

11、的標(biāo)準評估自己的能力，是一種典型的自我表現(xiàn)的動機。具有掌握目標(biāo)的學(xué)生更傾向于選擇挑戰(zhàn)性的任務(wù)，能更多運用有效的學(xué)習(xí)策略、進行努力歸因，并對學(xué)習(xí)具有積極的情感；具有成就目標(biāo)的學(xué)生那么往往喜歡回避挑戰(zhàn)，選擇即使學(xué)不到新技能，也能證實自己能力的任務(wù)。其次，教師引導(dǎo)學(xué)生分析自身的特點，讓學(xué)生了解自己學(xué)習(xí)知識的動機及其目標(biāo)，并意識到自身以往制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的不恰當(dāng)性，從而結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身根底確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。 2.充分利用學(xué)習(xí)資源，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論認為具有自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的個體在行為上能根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容為自己選擇并有效使用適宜的物質(zhì)資源，構(gòu)建豐富的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。21世紀，許多高校對大

12、學(xué)英語課程教學(xué)采取計算機和網(wǎng)絡(luò)多媒體教學(xué)模式，為學(xué)生英語學(xué)習(xí)提供更廣闊的學(xué)習(xí)空間和學(xué)習(xí)資源。課堂多媒體教學(xué)不僅為學(xué)生提供了圖文并茂、形象、生動和更豐富的信息，真實的語言交際情景，有助于培養(yǎng)學(xué)生對目的語的感悟能力和反響能力，而且為學(xué)生從被動接受學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動探索學(xué)習(xí)提供了條件，學(xué)生可以按照自己的實際情況彈性學(xué)習(xí)。但是多媒體教學(xué)也有很多負面作用，有的教師采用多媒體教學(xué)時只是按照課件照本宣科，對學(xué)習(xí)重點一語帶過，學(xué)生無法記筆記，無法和老師進行互動，也無法進行自主探索。因此，教師要善于利用多媒體設(shè)備，防止被多媒體課件左右，根據(jù)學(xué)生的接受能力進行合理的教學(xué)，創(chuàng)設(shè)激發(fā)學(xué)生高度自覺思維的情境，到達最優(yōu)化的教學(xué)

13、效果。此外，教師還應(yīng)充分利用網(wǎng)上資源，引導(dǎo)學(xué)生積極開展自主學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)，比方進行QQ聊天，在英語論壇討論問題，等等；介紹一些高質(zhì)量的英文報紙雜志、英文歌曲、新聞節(jié)目等，引導(dǎo)學(xué)生充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資源，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；培養(yǎng)學(xué)生的英語思維，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生主動思考、積極獲取和有效處理知識的能力。 3.選擇并執(zhí)行適宜的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略，自主監(jiān)控學(xué)習(xí)過程。 學(xué)習(xí)策略的選用和執(zhí)行是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵步驟。大學(xué)英語學(xué)習(xí)雖然沒有捷徑，但是有策略。經(jīng)過長期觀察和研究，Zimmerman和Martinez-Pons1986，1990總結(jié)了學(xué)生常用的10種自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略：自我評價、組織和轉(zhuǎn)換、

14、設(shè)置目標(biāo)并制訂方案、信息搜尋、保持記錄和監(jiān)控、記憶和復(fù)述、組織環(huán)境、自我獎懲、尋求社會幫助、復(fù)習(xí)記錄等。這些策略對解決當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題具有指導(dǎo)意義。教師在教學(xué)過程中可以向?qū)W生介紹這些策略及其如何有效使用，引導(dǎo)學(xué)生選擇并執(zhí)行適合自己的策略。在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生學(xué)會自我監(jiān)控很有必要。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的進步和缺乏，讓學(xué)生自己判斷使用的策略是否可以促進自己的學(xué)習(xí)，學(xué)會有效監(jiān)控學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)效能和情緒變化，并及時進行合理的調(diào)整。 4.客觀評價自我、科學(xué)歸因，增強自我效能。 教師應(yīng)該樹立“以進步和開展的理念，以學(xué)生的進步和開展程度來評價學(xué)生，并且在教學(xué)過程中，使學(xué)生學(xué)會采用這種評

15、價方式評價自己，引導(dǎo)學(xué)生在評價自己的過程中進行科學(xué)的歸因。學(xué)生對學(xué)習(xí)結(jié)果的歸因會影響學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)自我效能感，進而影響未來的行為和期望。 人們對行為結(jié)果會進行不同的歸因。影響結(jié)果的因素有能力、努力、任務(wù)難度、身心狀況和運氣等，韋納把這些因素歸納為原因源內(nèi)部和外部、穩(wěn)定性穩(wěn)定和不穩(wěn)定、控制性可控和不可控等三個維度。如果學(xué)生把學(xué)習(xí)成績的下降歸因為自己的能力缺乏，把學(xué)習(xí)成績的提高歸因為運氣，那么他將對學(xué)習(xí)失去信心，而如果他把失敗歸因為不夠努力，把成功歸因為自己的能力，那么他將會更加努力，自我效能感會更高。因此，教師應(yīng)對學(xué)生進行歸因訓(xùn)練，使其形成正確的歸因意識，學(xué)會科學(xué)地歸因，學(xué)會做內(nèi)部的、可控的歸因

16、，從自身尋找原因，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動；并創(chuàng)造成功的時機，讓學(xué)生獲得成功的體驗，增強自我效能感。 參考文獻： 1劉成，談玉光.當(dāng)前我國大學(xué)英語教學(xué)面臨的問題及其對策J.外語與外語教學(xué)，2003，VOL174，9：25-27. 2桑青松.構(gòu)建策略型學(xué)習(xí)者問題解決能力培養(yǎng)模式J.教育理論與實踐，2002，VOL23，9：57-61. 3張林，周國韜.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的研究綜述J.心理科學(xué)，2003，VOL26，5：870-873. 4李晶.西方自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論對素質(zhì)教育的啟示J.遼寧工學(xué)學(xué)院學(xué)報，2006，VOL8，1：117-121. 5周安菊.試析大學(xué)英語教學(xué)改革實施中出現(xiàn)的突出問題及對策J.決策探索，2021.12下：70-71. 6胡元群，李少芹.大學(xué)新生英語學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的現(xiàn)狀調(diào)查J.文史博覽理論，2021，7：74-75. 7張云霞.多媒體外語教學(xué)環(huán)境下自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)研究J.成都大學(xué)學(xué)報教育科學(xué)版，2021，VOL22，1：79-81. 8Zimmerman B.J.Martine-Pons M Development of a structured interview for assessing student use of self regulated lea