1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案活動(dòng)主題：“ 知彼知己，同舟共濟(jì)”設(shè)計(jì)理念：現(xiàn)代社會(huì)獨(dú)生子女很多，個(gè)個(gè)都是父母眼中的“寶” 。家里的“小皇帝” 。所以以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動(dòng)。加之青春期的到來，小群體的現(xiàn)象比較突出。造成同在一個(gè)班級(jí)生活幾個(gè)月都不知“她是誰” 。然而，在全球化發(fā)展浪潮下的今天，社會(huì)勞動(dòng)分工日趨復(fù)雜和精細(xì)。僅憑一人之力，已經(jīng)很難獲得真正意義上的成功。所以，輔導(dǎo)員在新建立的班級(jí)中很有必要，對(duì)他們進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。社會(huì)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果要在一個(gè)彼此陌生疏遠(yuǎn)的人群中快速地建立起一個(gè)團(tuán)體，最好的方法就是給這群人一個(gè)共同的任務(wù)。讓他們?cè)谕瓿扇蝿?wù)的過程中自發(fā)地分工、 合作。

2、最后我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們完成了任務(wù)時(shí)，團(tuán)體就會(huì)建立起來。他們會(huì)在合作的過程中彼此了解、彼此欣賞、互相鼓勵(lì)。感受到集體的智慧，團(tuán)結(jié)的力量。活動(dòng)目的：1. 使團(tuán)體成員展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信；2. 使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；3. 使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖?；顒?dòng)對(duì)象： 七年級(jí)一班全體成員（ 36 人）活動(dòng)場(chǎng)地： 籃球場(chǎng)準(zhǔn)備材料： 6 張報(bào)紙活動(dòng)時(shí)間： 40 分鐘活動(dòng)過程：一、導(dǎo)入親愛的各位同學(xué)，你們好！今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動(dòng)。 活動(dòng)的主題是：“知彼知己，同舟共濟(jì)” 。在活動(dòng)時(shí)，需要大家按照我的指示、積極配合，你們能做到嗎？好，剛才大家的聲音讓我

3、充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵(lì)，好嗎。 （鼓掌）同心圓：接下來，在我們今天的活動(dòng)正式開始之前，先請(qǐng)大家在5 秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。（學(xué)生演練，主持人倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1 ）。好，我們已圍成了一個(gè)大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請(qǐng)各位成員站在原地不動(dòng)，然后輕輕地松開手。二、熱身活動(dòng)請(qǐng)所有成員看著我，跟我做同一個(gè)動(dòng)作。1.深呼吸請(qǐng)伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請(qǐng)慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸（輔導(dǎo)員從 1 至 8，輕聲數(shù)數(shù)） 。好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)

4、，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯(cuò)。想象陽光明媚的春天，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很美，沒有煩惱， 沒有喧囂， 沒有一切你不想要的東西。 你感覺非常平靜， 非常放松，非常舒服。 深吸一口氣， 然后慢慢呼出， 漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請(qǐng)大家慢慢睜開眼睛。三、相知活動(dòng)1.相見歡現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng)，名叫“相見歡”?，F(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請(qǐng)所有成員又快又安靜的面對(duì)面站成兩隊(duì)，很好！下面我和我的搭檔為接下來這個(gè)名叫“相見歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組，互相注視，面帶微笑，配合“1”、“ 2”、“ 3”、“4”的口令分別做動(dòng)作：“1”：成員以右

5、手握住對(duì)方右手，并說“你好！我是xxx ”“2”：成員兩手與對(duì)方兩手互握，并說： “朋友，你的氣色很好！ ” “3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油！ ”“4”：成員右手輕拍對(duì)方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！ ” 大家都看明白了沒有，聽明白了沒有？現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍。2.星光大道大家配合得很默契，在快樂地相見之后，現(xiàn)在請(qǐng)兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松罚瑥奈沂诌厓晌坏耐瑢W(xué)一起開始，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請(qǐng)我的搭檔來

6、示范一下。(音樂一起來吧 ，示范，學(xué)生表演)分享感受： 請(qǐng)幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。你以前在生活中有這樣走過嗎？走完后你自己心中有什么感受？輔導(dǎo)員總結(jié)： 人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。四、同舟共濟(jì)1.梅花開（分組）接下來，我們要進(jìn)行第三個(gè)正式活動(dòng)，叫做“梅花開” 。首先，我來說下活動(dòng)規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵” ，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵？” ，然后我會(huì)說“我說開 5 朵”，大家要迅速組成 5 人的小組。 也就是，我說開幾朵， 就是由幾人組

7、成一個(gè)組。 大家聽明白了嗎？需要注意的是： 速度越快越好！ 現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn)，大家依舊站成一個(gè)同心圓。并繞著這個(gè)大圈開始走動(dòng)。好，在剛剛的活動(dòng)中，盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵，們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們， 使他們成為家中的成員，做“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。但是那并不重要，因?yàn)槲也⑶椅蚁嘈旁谙旅娴囊粋€(gè)叫2.同舟共濟(jì)剛才我們是通過 “梅花開”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組，成立了梅花小家，請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。現(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)我的搭檔在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧？接下來我們做的游戲就是和這報(bào)紙有關(guān)，名字叫做

8、“同舟共濟(jì)” 。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船， 現(xiàn)在，需要每組所有成員同時(shí)站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。 其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船外的地面，否則腳就會(huì)被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的口號(hào)“齊心協(xié)力， 勇往直前” 來告訴大家， 你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛？（）真的有嗎？（）很好！現(xiàn)在開始！ （音樂同舟共濟(jì)）很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了！大家都很努力，協(xié)作能力也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛？（）你們敢嗎？（）有信心嗎？（） 好，請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，把大船變成小舟。這一次我們?cè)賮肀纫槐?，看一看哪一組能最先完成。分享感受：描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？輔導(dǎo)員總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越多。在練習(xí)過程中大