1、排球正面雙手墊球教案課型：新授課課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與技能目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)雙手正面墊球，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度/并主動(dòng)參與鍛煉。2、過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)雙手正面墊球，能夠發(fā)展學(xué)生的力量，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)在排球教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。教學(xué)重點(diǎn)墊球時(shí)的姿勢(shì)，擊球點(diǎn)，身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作的連貫性，協(xié)調(diào)性。教學(xué)難點(diǎn)墊球時(shí)全身的動(dòng)作協(xié)調(diào)和對(duì)墊球部位的控制。教學(xué)工具（或教學(xué)準(zhǔn)備）：排球（一人一個(gè)）教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始部分：3分鐘左右時(shí)間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊(duì)伍、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見(jiàn)習(xí)、宣布

2、上課。教案準(zhǔn)備部分：15分鐘左右時(shí)間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操,帶學(xué)生做排球基本步法。徒手操：(1)頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿步法練習(xí)：排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步法的練習(xí)一一學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動(dòng)步法練習(xí)?；静糠郑航處熤v解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開(kāi)立,雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊球點(diǎn)為手腕上10厘米處。擊球時(shí)，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。學(xué)生練習(xí)：1、徒手無(wú)球模仿練習(xí)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)做徒手無(wú)球模仿練習(xí)。2、擊固定球練習(xí)：學(xué)生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球

3、練習(xí)。3、自墊練習(xí)：學(xué)生一人一球做自墊練習(xí),墊球時(shí)把球墊到自己頭頂上方。4、兩人拋墊練習(xí)：兩個(gè)學(xué)生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習(xí)。5、兩人對(duì)墊練習(xí)：兩名同學(xué)一組做對(duì)面墊球練習(xí)，距離3米左右。比賽游戲：站隊(duì)4列,每一列為一組,每組分為兩隊(duì)。每組兩隊(duì)成對(duì)面站立，連續(xù)對(duì)墊，每位同學(xué)點(diǎn)一下后自動(dòng)跑去隊(duì)尾排隊(duì)，看哪一隊(duì)連續(xù)墊球時(shí)間長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)的隊(duì)伍獲勝。（四）結(jié)束部分：整理放松：配合音樂(lè),進(jìn)行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松的意識(shí)，拉長(zhǎng)肌肉線條，健身塑形，身心放松。課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，表?yè)P(yáng)為主，批評(píng)為輔，鼓勵(lì)學(xué)生。教案整理器

4、材：培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)惜公共設(shè)施的意識(shí)。本課預(yù)計(jì)：最后學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預(yù)計(jì)平均心率為130-135次/分。最高心率為180次/分,出現(xiàn)在40分鐘。運(yùn)動(dòng)密度為45%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。排球正面雙手墊球教案與反思一、指導(dǎo)思想本課貫徹”健康第一”的指導(dǎo)思想，并結(jié)合新課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。在教案設(shè)計(jì)上，體現(xiàn)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”，在教法學(xué)法的選擇上，注重多樣性，循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)入難。并注重發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學(xué)生在體驗(yàn)中培養(yǎng)興趣，在反復(fù)的練習(xí)中尋求成功，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

5、，同時(shí)鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)，為今后的教學(xué)競(jìng)賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。二、教材分析本節(jié)課教材內(nèi)容選自人民教育岀版社義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書體育與健康七九年級(jí)全一冊(cè)排球章節(jié)。排球是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作組成，以組織進(jìn)攻和防守的隔網(wǎng)對(duì)抗類的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學(xué)中最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負(fù)，所以掌握好墊球技術(shù)對(duì)于排球比賽來(lái)說(shuō)具有重要的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)，能夠提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生果

6、敢、頑強(qiáng)拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。三、學(xué)情分析1、學(xué)生的基本情況：本次課的教學(xué)對(duì)象是初三年級(jí)的一個(gè)班，學(xué)生共42人。學(xué)生的課堂紀(jì)律非常好，學(xué)習(xí)熱情高漲，但是學(xué)生在身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能水平上具有一定的差異,通過(guò)以前課的教學(xué),已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù)，大多數(shù)學(xué)生的動(dòng)作不夠規(guī)范，不夠準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作僵硬，身體不協(xié)調(diào)。四、本課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課使學(xué)生意識(shí)到排球墊球技術(shù)的基礎(chǔ)性與對(duì)重要性。技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使90%學(xué)生能結(jié)合移動(dòng)步伐初步使用排球正面雙手墊球技術(shù)，個(gè)別學(xué)生能夠較好的結(jié)合移動(dòng)步伐墊球使用排球正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行對(duì)墊。情感目標(biāo)：通過(guò)本課增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。五、本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：鞏固排球正面雙手墊球技術(shù)并結(jié)合移動(dòng)步伐墊球。難點(diǎn)：墊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范準(zhǔn)確到位六、效果預(yù)計(jì)：1、最高心率：130次/分鐘左右2、平均心率：9