1、挺 身 式 跳 遠(yuǎn)中 山 市 實(shí) 驗(yàn) 中 學(xué)翟廉芬教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)及助跑起跳結(jié)合技術(shù) 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)助跑加速的方法助跑與起跳的銜接技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)助跑的節(jié)奏、穩(wěn)定性以及助跑與起跳的銜接技術(shù)起跳腿的蹬伸、擺動(dòng)環(huán)節(jié)的動(dòng)作幅度以及起跳時(shí)的蹬擺協(xié)調(diào)配合知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到助跑技術(shù)以及起跳技術(shù)對(duì)于跳遠(yuǎn)成績的重要性，理解助跑以及起跳的技術(shù)要求。技能目標(biāo)：讓學(xué)生基本掌握助跑和起跳技術(shù)，逐漸培養(yǎng)個(gè)人的助跑節(jié)奏。能力目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跳技術(shù)，提高起跳技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性以及起跳效果；提高跑的能力。教 學(xué) 目 標(biāo)教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)間分配：本堂課是單一教材教學(xué)課，課時(shí)為90分鐘，分為準(zhǔn)備部分、基本部分和

2、結(jié)束部分三個(gè)環(huán)節(jié)，用時(shí)比例大致為：25%70%5%。課堂組織：根據(jù)課的不同階段、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)場地，合理的進(jìn)行隊(duì)形變化，確保學(xué)生能夠清晰觀察動(dòng)作示范，清楚聽到教學(xué)講解，有足夠的空間進(jìn)行練習(xí)，保證練習(xí)量，提高教學(xué)效果。教學(xué)設(shè)計(jì)教法：充分考慮教材、學(xué)生情況以及我校的場地器材，在課的不同部分，采用不同的教學(xué)方法：完整教學(xué)法：讓學(xué)生對(duì)于技術(shù)動(dòng)作有直觀完整地認(rèn)識(shí)，并在練習(xí)中保證技術(shù)的整體性。分解教學(xué)法：讓學(xué)生清楚各技術(shù)細(xì)節(jié)，通過各技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)掌握達(dá)到預(yù)想的教學(xué)目的。演示（示范）教學(xué)法：結(jié)合教學(xué)需要給學(xué)生正確示范，讓他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作有直觀地認(rèn)識(shí)，建立正確的動(dòng)作表象。講授法：講述動(dòng)作具體做法，點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。

3、提問法：啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考，澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，加深理解。練習(xí)法：重復(fù)練習(xí)，掌握技術(shù)。教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)原則：貫徹現(xiàn)代教學(xué)思想，正確發(fā)揮“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體作用”，教學(xué)過程貫徹直觀性、啟發(fā)性、可接受性、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待等原則。場地器材：為學(xué)生練習(xí)服務(wù)，提高教學(xué)效果，充分合理利用練習(xí)場地以及如高臺(tái)（海綿墊）、肋木、標(biāo)志物等器材。教學(xué)過程開始部分課堂常規(guī)慢跑徒手操行進(jìn)間操及輔助練習(xí) 由于本學(xué)期學(xué)生有教學(xué)實(shí)習(xí)任務(wù)，本部分主要由實(shí)習(xí)生自主完成，教師應(yīng)根據(jù)實(shí)習(xí)情況進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評(píng)，以提高學(xué)生編寫教案以及進(jìn)行組織、教學(xué)的能力。 通過慢跑、徒手操、行進(jìn)間操等練習(xí)，提高學(xué)生機(jī)體的代謝水平，為技術(shù)練習(xí)做好準(zhǔn)備?；静糠制鹛夹g(shù)助跑技術(shù)助跑起