1、 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)心理委員培訓(xùn)關(guān) 注 心 靈 守 護(hù) 健 康成都中醫(yī)藥大學(xué) 學(xué) 生 處 人文學(xué)院 有一支隊(duì)伍,不見(jiàn)得有多么響亮的口號(hào)，多么精辟入理分析。最最重要的是，他們的一言一行也許不能像黑暗中的燈塔引導(dǎo)你前行,卻是你寒冷時(shí)的一盆爐火，你饑渴時(shí)的一瓢清茶他們生活在你的身邊,穿行在校園的各個(gè)角落, 樂(lè)著你的樂(lè),憂著你的憂,你可以不以為然,也可以心照不宣.一個(gè)微笑,一目注視,一次挽手,足以使你熱淚盈眶。 這支隊(duì)伍有一個(gè)特別的名字 。結(jié) 束 語(yǔ)心理委員一、什么是心理咨詢(xún)二、現(xiàn)代健康觀三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)四、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題五、心里委員的工作要求與職責(zé)六、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別

2、與處理 一、什么是心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）？請(qǐng)您判斷并說(shuō)明理由：1）去找人心理輔導(dǎo)的人都是心理有毛病的人甚至心理變態(tài)。 1）錯(cuò)。心理輔導(dǎo)的對(duì)象主要是在日常生活中遇到困難或挫折而產(chǎn)生心理困擾的正常人群。心理障礙患者是心理咨詢(xún)的一小部分，發(fā)病期的精神病人不屬于心理咨詢(xún)的范疇。我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的心理問(wèn)題，就這些問(wèn)題求助于心理輔導(dǎo)并不意味著不正常或心理變態(tài)。 人們對(duì)心理輔導(dǎo)的誤解什么是心理輔導(dǎo)？是不是得了精神病的人才去心理輔導(dǎo)？ 不，不，心理輔導(dǎo)不是看病，它面向的是正常人。當(dāng)你覺(jué)得心里不舒服，情緒不好的時(shí)候，你就可以去找心理輔導(dǎo)師聊一聊，咨詢(xún)一下。你的心情就會(huì)

3、好起來(lái)啦。心理輔導(dǎo)是現(xiàn)代人的一種精神享受，它能讓你活得更輕松、更快樂(lè)、更自信。 錯(cuò)。誰(shuí)都不是萬(wàn)能的。心理輔導(dǎo)是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程，輔導(dǎo)效果影響因素很多。例如求詢(xún)者的個(gè)性及生活經(jīng)歷等，就像一座冰山，積封已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒(méi)有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的。 2）心理輔導(dǎo)者幾乎無(wú)所不能，什么問(wèn)題都能解決 原來(lái)心理輔導(dǎo)就是聊天、安慰人呀。 不，心理輔導(dǎo)并不是簡(jiǎn)單的聊天、安慰人，它有更深的意義。它是一門(mén)技術(shù)，一門(mén)科學(xué)。 錯(cuò)。心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是鼓勵(lì)人自助，幫助他經(jīng)歷痛苦，戰(zhàn)勝痛苦，走出困惑，它不是同情而是同理。同情只須涉及對(duì)方感情上的安慰和物質(zhì)上的幫助 。而且心理輔導(dǎo)不替人作

4、決定，能夠應(yīng)用心理輔導(dǎo)的原理和技術(shù)方法才能進(jìn)行。3）心理輔導(dǎo)就是同情安慰，和朋友談心沒(méi)什么區(qū)別錯(cuò)。有人認(rèn)為心理輔導(dǎo)的成效30%取決于咨詢(xún)員，70%取決于來(lái)訪者。咨詢(xún)員只起分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪者人格成長(zhǎng)的作用，他無(wú)權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來(lái)訪者，更不能代替來(lái)訪者去思考、去改變、去作決定。答案必須由來(lái)訪者在咨詢(xún)員的幫助下自己去找。4）心理輔導(dǎo)師就是給出解決方案的人心理咨詢(xún)的定義心理咨詢(xún)是由專(zhuān)業(yè)人員即心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題。“幫助求助者解決心理問(wèn)題”的含義有二：一、咨詢(xún)關(guān)系是“求”和“幫”的關(guān)系，這種關(guān)系在心理咨詢(xún)

5、中有普遍意義。二、幫助解決的問(wèn)題，只能是心理問(wèn)題，或有心理問(wèn)題引發(fā)的行為問(wèn)題，除此以外，咨詢(xún)師不幫助求助者解決任何生活中的具體問(wèn)題。 是一種“助人自助”的過(guò)程。心理咨詢(xún)?cè)趪?guó)外的狀況心理學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展在國(guó)外已有200多年的歷史，尤其是在西方一些發(fā)達(dá)的資本主義國(guó)家，心理學(xué)已得到廣泛的應(yīng)用，心理咨詢(xún)和心理治療作為一種行業(yè)已普遍存在于人們的生活中。人們一旦遇到心理障礙就會(huì)主動(dòng)到心理門(mén)診就診，擁有私人律師和心理咨詢(xún)師被看做是個(gè)體地位的象征，人們形象地稱(chēng)他們?yōu)椤耙皇掷蓭?，一手拉著心理咨?xún)師”。二、現(xiàn)代健康觀 20世紀(jì)40年代WHO章程序言中有這樣一段論述：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病的表現(xiàn)，而且是一種個(gè)體在

6、身體上、精神上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)”。即健康包括生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好以及道德健康，且心理健康是人類(lèi)健康的最終標(biāo)準(zhǔn)。三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 能保持對(duì)學(xué)習(xí)的濃厚興趣和強(qiáng)烈的求知欲望能保持正確的自我意識(shí)，接納自我能協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往能保持完整統(tǒng)一的人格接受生活，樂(lè)于工作能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力心理行為符合年齡特征（一）大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀（二）我國(guó)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題（三）大學(xué)生心理問(wèn)題的類(lèi)型（四）影響大學(xué)生心理健康的因素四、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題（一）大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀1、精神疾病成為休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。在很多大學(xué)，因心理障礙或精神病導(dǎo)致

7、的休、退學(xué)人數(shù)在休、退學(xué)總?cè)藬?shù)中占相當(dāng)高的比例，分別為37.9%和64.4%。2、精神疾病呈上升趨勢(shì)。3、神經(jīng)癥是主要的精神障礙，而重性精神病危害極大。在許多高校，因精神疾病休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生中，神經(jīng)癥患者分別占到76.1%多和54.8%多，而神經(jīng)癥中又以神經(jīng)衰弱為主。因神經(jīng)癥而休學(xué)、退學(xué)的有，但更多的則仍在繼續(xù)學(xué)習(xí)，然而他們的學(xué)習(xí)效率、生活質(zhì)量、社會(huì)適應(yīng)能力已受到嚴(yán)重影響。4、心理健康狀況不良者比例頗高。在大學(xué)生中，約1/5的人有各種程度不一的心理衛(wèi)生問(wèn)題，至于偶爾出現(xiàn)的、或者輕微的、局部的心理困惑則出現(xiàn)在更多的學(xué)生身上，它們不同程度地干擾著大學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)。5、盡管大學(xué)生中存在如此普遍

8、的心理困擾，但其中只有極少部分接受了心理咨詢(xún)方面的專(zhuān)業(yè)性幫助。（二）我國(guó)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題學(xué)習(xí)問(wèn)題（考試焦慮、學(xué)習(xí)恐懼、學(xué)習(xí)困倦）人際關(guān)系問(wèn)題青春期問(wèn)題（體像問(wèn)題、白日夢(mèng)、早戀）嚴(yán)重心理障礙問(wèn)題（焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、人格偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥） 據(jù)調(diào)查：高校中真正由于精神疾病而導(dǎo)致自殺的學(xué)生只有11.1，其余的都是出于一般心理問(wèn)題：生理疾病原因占5.6，人際關(guān)系占27.8、戀愛(ài)問(wèn)題占有22、學(xué)業(yè)壓力大占了33.3。 高校學(xué)生風(fēng)華正茂，為何有人易患“心理感冒”？心理學(xué)家分析：這也是“成長(zhǎng)的煩惱”，處于這一成長(zhǎng)階段的學(xué)生對(duì)世界的認(rèn)知很敏感。當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)加劇，一旦面對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，面對(duì)

9、一時(shí)難以妥善處理好的問(wèn)題就容易走進(jìn)死胡同，并有可能導(dǎo)致悲劇。對(duì)待這一問(wèn)題，除了應(yīng)借助新的教育模式外，一個(gè)重要手段就是加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。 （三）大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的類(lèi)型心理健康人際交往與發(fā)展學(xué)習(xí)與發(fā)展職業(yè)與發(fā)展適應(yīng)問(wèn)題性心理問(wèn)題性格問(wèn)題情緒管理問(wèn)題各類(lèi)成癮問(wèn)題各種神經(jīng)癥同學(xué)關(guān)系師生關(guān)系家庭關(guān)系戀愛(ài)問(wèn)題學(xué)習(xí)動(dòng)力問(wèn)題學(xué)習(xí)策略問(wèn)題學(xué)習(xí)方法問(wèn)題時(shí)間管理問(wèn)題自我認(rèn)識(shí)與定位生涯規(guī)劃問(wèn)題職業(yè)選擇問(wèn)題（四）影響大學(xué)生心理健康的因素社會(huì)環(huán)境影響：政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)風(fēng)氣大眾傳播影響：報(bào)刊、廣播影視、網(wǎng)絡(luò)學(xué)校教育影響：教師、學(xué)風(fēng)、校園文化家庭父母影響：家長(zhǎng)、養(yǎng)育、親子關(guān)系同伴群體影響：朋友、異性、交往方式個(gè)人條件限制：生理

10、、心理、自我期望敵意中長(zhǎng)大的孩子，學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗；虐待中長(zhǎng)大的孩子，學(xué)會(huì)傷害別人；支配中長(zhǎng)大的孩子，學(xué)會(huì)了依賴(lài)；干涉中長(zhǎng)大的孩子，被動(dòng)和膽怯；嬌寵中長(zhǎng)大的孩子，學(xué)會(huì)了任性；否決中長(zhǎng)大的孩子，他反對(duì)社會(huì)；忽視中長(zhǎng)大的孩子，他情緒孤僻；專(zhuān)制中長(zhǎng)大的孩子，他喜歡反抗；民主中長(zhǎng)大的孩子，領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)；鼓勵(lì)中長(zhǎng)大的孩子，學(xué)會(huì)了自信；公平中長(zhǎng)大的孩子，抱有正義感；寬容中長(zhǎng)大的孩子，學(xué)會(huì)了耐心；贊賞中長(zhǎng)大的孩子，學(xué)會(huì)喜歡自己；愛(ài)之中長(zhǎng)大的孩子，會(huì)愛(ài)人如己。成長(zhǎng)氛圍對(duì)人心理健康的影響宣傳與教育主辦班級(jí)活動(dòng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)疏導(dǎo)與關(guān)懷聯(lián)絡(luò)與反饋預(yù)警與協(xié)助五、班級(jí)心理委員工作要求及職責(zé)心理委員工作要求嚴(yán)守同學(xué)秘密不斷自我成長(zhǎng)心

11、理委員的工作職責(zé)1. 宣傳與教育。在班上組織各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳普及工作，創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)心理環(huán)境，定期在班上開(kāi)展一些有關(guān)心理健康的活動(dòng)，并作好相應(yīng)的記錄和總結(jié)；2. 培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。定期參加心理健康教育中心召開(kāi)的心理委員會(huì)議和專(zhuān)題培訓(xùn)，并將會(huì)議有關(guān)精神傳達(dá)給同學(xué)；3. 疏導(dǎo)與關(guān)懷。對(duì)心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行耐心開(kāi)導(dǎo)，幫助其走出困境；或給予支持；4. 聯(lián)絡(luò)與反饋。發(fā)現(xiàn)在心理上處于痛苦中的同學(xué)，要幫助、勸說(shuō)、陪同到心理健康教育中心，接受中心心理老師的咨詢(xún)和危機(jī)干預(yù)；5.預(yù)警與協(xié)助。及時(shí)做好信息收集和匯報(bào)工作，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學(xué)，并有可能有偏激行為的同學(xué)要迅速及時(shí)地上報(bào)給班主任及相關(guān)老師，或上報(bào)到

12、心理健康教育中心，以便采取及時(shí)有效的應(yīng)對(duì)措施；6.主辦班級(jí)活動(dòng)。定期開(kāi)展各種適合班級(jí)同學(xué)的心理主題班會(huì)；不少于每學(xué)期2次。7.嚴(yán)守同學(xué)秘密。嚴(yán)守同學(xué)的秘密；保守同學(xué)個(gè)人隱私和個(gè)人基本信息等；不能給同學(xué)制造二次傷害。8.不斷自我成長(zhǎng)。不斷充實(shí)自己的心理健康知識(shí)，以提高其心理服務(wù)和心理教育能力；學(xué)做自己的心理醫(yī)生。六、心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)(一)大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題癥狀(二)大學(xué)生一般心理異常征兆(三)大學(xué)生心理危機(jī)常見(jiàn)預(yù)兆(四)如何應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題(一)大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題癥狀1、焦慮癥 患有焦慮癥的人，常感到無(wú)明顯原因、無(wú)明確對(duì)象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安；經(jīng)常提心吊膽，卻又說(shuō)不出具體原因?；?/p>

13、者過(guò)分關(guān)心周?chē)挛?，注意力難以集中，從而使工作和學(xué)習(xí)效率明顯下降。2.強(qiáng)迫癥狀強(qiáng)迫觀念 強(qiáng)迫動(dòng)作 主觀上感到有某種不可抗拒的和被迫無(wú)奈的觀念，明知沒(méi)有必要，但不能自我控制和克服。3、抑郁癥 抑郁癥是大學(xué)生中常見(jiàn)的一種心理障礙。主要表現(xiàn)為悲傷、絕望、孤獨(dú)、自卑、自責(zé)等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。長(zhǎng)期的憂郁狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍、失眠、體力衰退等，對(duì)個(gè)體危害是很大的 . 抑郁癥的五D征 所謂“五D征”即五項(xiàng)抑郁癥臨床常用的癥狀特點(diǎn)?！癉”為Depression，抑郁癥之意。這項(xiàng)簡(jiǎn)明實(shí)用的早期識(shí)別和判斷本病指標(biāo)非常有用，稱(chēng)為判斷抑郁癥的“五字要訣”，甚至戲稱(chēng)“五字真金”。這就是抑郁癥“懶、呆、變、

14、憂、慮”五大臨床特征的“五D征”要訣。 臨床癥狀 一種以情緒低落、心境惡劣是最主要癥狀的、病程遷延的神經(jīng)癥患者感到焦慮、失眠、軀體不適患者自覺(jué)心情不舒暢，感到憂愁、苦悶、沮喪，對(duì)生活興趣減退，對(duì)前途喪失信心，對(duì)痛苦處境無(wú)能為力，感到活著沒(méi)什么意義，甚至有想死的念頭。4.神經(jīng)衰弱 感情控制能力降低,睡眠障礙,精神活動(dòng)功能下降,植物神經(jīng)功能失調(diào)。 臨床癥狀 （l）衰弱癥狀?；颊吣X力易疲勞，感到?jīng)]有精神，自感腦子遲鈍，注意力不易集中或不能持久，記憶力差，效率顯著下降，體力亦易疲勞。（2）情緒癥狀。煩惱，心情緊張而不能松弛，易激惹等，可有輕度焦慮或抑郁。（3）興奮癥狀。感到精神易興奮，表現(xiàn)為回憶和聯(lián)想

15、增多且控制不住，伴有不快感，但沒(méi)有言語(yǔ)和運(yùn)動(dòng)的增多。 （4）肌肉緊張性疼痛。自覺(jué)頭部發(fā)脹或緊縮感，似乎頭皮變厚或像是戴了一頂橡皮帽，頭昏、頭痛、肢體肌肉酸痛等。（5）睡眠障礙。如入睡困難，為多夢(mèng)所苦，醒后感到不解乏，睡眠感喪失（實(shí)際已睡，自感未睡），睡眠醒覺(jué)節(jié)律紊亂（夜間不眠，白天無(wú)精打采和打瞌睡）。此外還可有心悸、氣短、多汗、肢冷、腹脹、尿頻、遺精等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。 5.人格障礙人格障礙:又稱(chēng)為病態(tài)人格、變態(tài)人格、人格異常，指人格發(fā)展的畸形與偏離狀態(tài)。 人格，通俗地講，就是人的個(gè)性。在大學(xué)階段，大學(xué)生的人格特征在遺傳和后天因素影響下已基本形成。一般說(shuō)來(lái)，所謂人格障礙，是指人格系統(tǒng)發(fā)展的

16、不協(xié)調(diào)，主要表現(xiàn)為情感和意志行為方面的障礙。有人格障礙的大學(xué)生一般能處理自己的日常生活和學(xué)習(xí)，智能是正常的，意識(shí)是清醒的，但由于缺乏對(duì)自身人格的自知，常與周?chē)税l(fā)生沖突，但很難從錯(cuò)誤中吸取應(yīng)有的教訓(xùn)加以糾正。 大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙的類(lèi)型 偏執(zhí)型人格障礙 戲劇化型（癔癥型）人格障礙 沖動(dòng)型人格障礙 回避型人格障礙 分裂型人格障礙 偏執(zhí)型人格障礙 這類(lèi)人格障礙的特點(diǎn)是主觀、固執(zhí)、敏感多疑，心胸狹隘，報(bào)復(fù)心強(qiáng)。一方面，驕傲自大，自命不凡，總認(rèn)為自己懷才不遇，自我評(píng)價(jià)甚高；另一方面，在遇到挫折失敗時(shí)，又過(guò)分敏感，怪罪他人，推諉客觀，很容易與他人發(fā)生沖突與爭(zhēng)執(zhí)。這類(lèi)人格障礙多見(jiàn)于男大學(xué)生。戲劇化型（癔癥型

17、）人格障礙 又稱(chēng)癔癥型人格障礙。這種人具有濃厚而強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，行為特點(diǎn)是自吹自擂、裝腔作勢(shì)；愛(ài)虛榮，喜歡引起他人的注意和關(guān)心。自我中心，依賴(lài)性強(qiáng)。3.沖動(dòng)型人格障礙 沖動(dòng)型人格障礙又稱(chēng)暴發(fā)型或攻擊型人格障礙。由于發(fā)作過(guò)程中其有突發(fā)型，類(lèi)似癲癇，故它又叫癲癇型人格。這種人往往在童年時(shí)就有所表現(xiàn)，往往因微小的事和精神刺激，就會(huì)突然爆發(fā)強(qiáng)烈的暴力行為，自己控制不住自己，從而造成破壞和傷害他人。 回避型人格障礙 心理自卑，行為退縮。面對(duì)挑戰(zhàn)采取逃避態(tài)度或不能應(yīng)付。想與人來(lái)往，又怕被人拒絕、嫌棄；想得到別人的關(guān)心與體貼，又害羞不敢親近。分裂型人格障礙 情緒不穩(wěn)定，沖動(dòng)行為，自我形象混亂。 這類(lèi)人的人格

18、在情感、意志、行為上的不一致。主要表現(xiàn)為內(nèi)傾、孤僻，言語(yǔ)怪異，不愛(ài)交往，不關(guān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，常常處于幻想之中，也可能沉溺于鉆研某些純理論性問(wèn)題。他們回避競(jìng)爭(zhēng)性情境，對(duì)他人漠不關(guān)心，獨(dú)來(lái)獨(dú)往。(二)一般心理異常征兆【分神】心理活動(dòng)能夠有選擇地指向一定事物，卻難以穩(wěn)定地集中該事物的注意失調(diào)；通常發(fā)生在對(duì)自己有特定意義或重要意義的活動(dòng)中。【記憶減退】 識(shí)記和再認(rèn).回憶發(fā)生困難，識(shí)記內(nèi)容不能有效保保持或保持容量明顯減少的記憶失調(diào)；記憶減退有明顯的階段性。【憂郁】郁郁寡歡.悶悶不樂(lè).自怨自艾.沉默萎靡，給人一種心事重重的感覺(jué)；是彌散性的消極心態(tài)，其發(fā)生通常具有明顯的情景性。 【期待性焦慮】擔(dān)心即將發(fā)

19、生的事情會(huì)出現(xiàn)最壞的的結(jié)局，時(shí)刻等待不幸的到來(lái)所表現(xiàn)出來(lái)的消極心態(tài)；與以前遭受過(guò)的打擊.受挫.內(nèi)疚等活動(dòng)有關(guān)系，與在各種活動(dòng)中出現(xiàn)的正常焦慮不同?！颈┰辍吭谝欢▓?chǎng)合受到不利于自己的刺激就暴跳如雷的人格表現(xiàn)缺陷；有相當(dāng)?shù)那榫靶?，與易激惹.病理性激情不同?！咀员啊孔晕以u(píng)價(jià)過(guò)低.自愧無(wú)能而喪失自信，并伴有自怨自艾.悲觀失望等情緒體驗(yàn)的消極心理傾向；其情景性是仍然明顯，與自我排斥是不同的。 【多疑】 神經(jīng)過(guò)敏.疑神疑鬼的消極心態(tài)；一旦形成比較頑固，是導(dǎo)致偏執(zhí)性人格障礙溫床，郁猜疑是不同的。【空虛】 百無(wú)聊賴(lài).閑散寂寞的消極心理；是不思追求.無(wú)所事事或不愿事事造成，在兩種情景下發(fā)生：物質(zhì)條件優(yōu)越或者心比

20、天高。與慵懶是不同的。【孤獨(dú)】孤單寂寞的消極心態(tài)；莫明的孤寂.煩惱抑郁?！拘睦砥凇?心理精神上的原因?qū)е碌臒o(wú)精打采.懶散無(wú)力，使反應(yīng)速度.靈活性和準(zhǔn)確度降低的心理機(jī)能消極狀態(tài)；在兩種情景下發(fā)生：活動(dòng)緊張程度過(guò)高或者長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào).乏味而令人厭煩的活動(dòng)。 (三)心理危機(jī)常見(jiàn)預(yù)兆 心境（情緒）劇變個(gè)性（行為）改變 死亡（自殺）想法 分發(fā)重要的個(gè)人收藏物 生活無(wú)價(jià)值感 安排后事 哭泣求助 敏感多疑不尋常的信念對(duì)周?chē)挛锏母兄淖兪群酶淖兩缃慌d趣減退精神病性癥狀幻聽(tīng)、幻視、人格解體 如果表現(xiàn)出以下任何預(yù)兆癥狀，請(qǐng)立即予以注意，并應(yīng)視為心理危機(jī)處理！ 46Prof.Taoming, Zhejiang

21、Chinese Medical University狐貍的故事 盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐貍來(lái)到一棵葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍們饞得直流口水，可葡萄架很高。 第一只狐貍跳了幾次摘不到，從附近找來(lái)一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。積極應(yīng)對(duì) 第二個(gè)狐貍跳了幾次仍吃不到，找遍四周，沒(méi)有任何工具可以利用，笑了笑說(shuō)：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。消極應(yīng)對(duì) 第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬(wàn)難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒(méi)完，最后累死在葡萄架下。不能正確評(píng)價(jià)自己 第四個(gè)狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?lè)，抑郁成疾，不治而亡。心理障礙 第五個(gè)狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到

22、，活著還有什么意義！”于是找個(gè)樹(shù)藤上吊了。自殺傾向 第六只狐貍吃不到便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。憤怒情緒 第七個(gè)狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”陰暗心理，一把火把葡萄園燒了。犯罪傾向 第八個(gè)狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸讯鴼鈽O發(fā)瘋蓬頭垢面，口中念念有詞“吃葡萄不吐葡萄皮”。精神病 (四)大學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)1、區(qū)分輕重緩急 一般心理問(wèn)題：朋輩咨詢(xún)、心理疏導(dǎo) 嚴(yán)重心理問(wèn)題：心理咨詢(xún)師 心理障礙：心理咨詢(xún)師，必要時(shí)心理醫(yī)生介入 精神病性：精神病醫(yī)生科醫(yī)生對(duì)癥處理陳某，男，大學(xué)生自述“我面臨退學(xué)的危險(xiǎn)，我很苦惱。我是大四的學(xué)生，考入重點(diǎn)大學(xué)也不容易，我是以高分考入大學(xué)的。入學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)還可以，但在

23、升入大二時(shí)我和一個(gè)同班的女同學(xué)比較好，談起朋友。我對(duì)她很好。在大二下半學(xué)期，她莫名其妙地以一個(gè)不成為理由的理由與我分手了。我的情感受到了挫折，很沮喪。到了大三，我很灰心，讀不進(jìn)書(shū)。我開(kāi)始打電腦游戲。在游戲中有一個(gè)女妖，我專(zhuān)門(mén)殺她，殺了又復(fù)活她，再繼續(xù)殺。我每天打游戲最多的要12個(gè)小時(shí)，連續(xù)打，這樣我的心灰意冷會(huì)好些。我的時(shí)間都花在打電腦游戲了。我無(wú)法自己克服，迷在里面。我現(xiàn)在已經(jīng)有6門(mén)課不及格。老師說(shuō)再給我機(jī)會(huì)補(bǔ)考一次，不行就退學(xué)。我很著急，但打游戲還是放棄不了。 CASE 1分析： 這位學(xué)生的行為屬于情感挫折適應(yīng)不良引起的網(wǎng)絡(luò)成癮心理障礙，可通過(guò)心理咨詢(xún)、心理治療系統(tǒng)脫敏、合理情緒療法得到改

24、善。CASE 1曉玉，女，20歲，大二學(xué)生，父母均為農(nóng)民，家境貧困來(lái)訪者自述一直以來(lái)，由于家庭貧困，我常擔(dān)心因繳不起學(xué)費(fèi)而輟學(xué)。覺(jué)得自己學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，沒(méi)什么優(yōu)點(diǎn)，不討別人喜歡?？偛幌嘈艅e人，不愿理會(huì)別人，對(duì)人冷漠、缺乏熱情。總之，我感到大學(xué)生活非常灰暗，沒(méi)有任何快樂(lè)，多次想退學(xué)。幾天來(lái)，連續(xù)幾天晚上做相同的噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)父親去世了，我從夢(mèng)中哭醒，連續(xù)幾天都很傷心，情緒很低落，無(wú)法學(xué)習(xí)。CASE 2分析： 曉玉是由于家庭貧困帶來(lái)了一定的壓力，自己覺(jué)得很無(wú)助，因而產(chǎn)生自卑心理；由自卑心理又引發(fā)出許多不合理的觀點(diǎn)，認(rèn)為自己一無(wú)是處，從而更加孤獨(dú)，陷入了一個(gè)自卑、孤獨(dú)、抑郁的沼澤中而不能自拔。 可通過(guò)心理疏導(dǎo)或心理咨詢(xún)有意識(shí)地引導(dǎo)她的思維方向，使其重新認(rèn)識(shí)自我，通過(guò)激勵(lì)促其健康成長(zhǎng)。 CASE 2 楊某，男，歲，言行怪異、出現(xiàn)幻覺(jué)妄想年?；颊咦孕∩僬Z(yǔ)寡言，交往少，脾氣暴躁，年前因父親病故和失戀，開(kāi)始失眠、呆滯、郁郁不樂(lè)，說(shuō)：“我活不了幾天了，我有罪”，聽(tīng)到火車(chē)?guó)Q響就害怕，見(jiàn)到雞鳴狗叫也恐慌，見(jiàn)到公安人員就稱(chēng)“我有罪”，回家后就問(wèn)家人：“公安局的人和你們談過(guò)話嗎?為什么我想的事別人都知道?”不時(shí)側(cè)耳傾聽(tīng)“地球的隆隆響聲”，看見(jiàn)小汽車(chē)就恐懼地問(wèn)他人：“那是不是來(lái)逮捕我的?”患者記憶智能無(wú)障礙，只是孤獨(dú)離群；生活懶散，時(shí)而恐懼、激越，