1、生涯規(guī)劃-畫出生命的熊紅星彩虹圖請同學們回答以下問題你以前聽說過生涯規(guī)劃嗎？你知道自己喜歡做什么樣的職業(yè)嗎？你了解自己的價值觀和性格嗎？你了解你所學的專業(yè)未來十年的發(fā)展趨勢嗎？我國大學生生涯規(guī)劃現(xiàn)狀該調(diào)查由北森測評網(wǎng)、新浪網(wǎng)與中國大學生就業(yè)雜志共同實施，調(diào)查時間集中在2004年6月28日7月7日，調(diào)查采用網(wǎng)上填答形式，共收集有效問卷2627份。參與調(diào)查的對象包括在校大學生、碩士生、博士生，應(yīng)屆畢業(yè)生及畢業(yè)超過一年的往屆畢業(yè)生。愚人擠乳 昔邊國人不識于驢，聞他說言驢乳甚美，都無識者。 爾時諸人得一父驢，欲構(gòu)其乳，爭共捉之。其中有捉頭者，有捉耳者，有捉尾者，有捉腳者，復(fù)有捉器者，各欲先得，于前飲之

2、。 中捉驢根，謂呼是乳，即便構(gòu)之，望得其乳。 眾人疲厭，都無所得，徒自勞苦，空無所獲，為一切世人之所嗤笑。本講將要與大家探討：一、什么是生涯規(guī)劃？二、怎樣進行生涯規(guī)劃？生涯探索生涯抉擇生涯行動三、人們對生涯規(guī)劃的7個誤區(qū)本講作業(yè)：作一個職業(yè)訪談End 生涯規(guī)劃生涯(Career)：人一生的各種職業(yè)與生活角色及其結(jié)果的綜合（Super）。生涯規(guī)劃（Career Planning）:一個人對生涯的妥善安排，在這種安排下，個人能依據(jù)各計劃要點在短期內(nèi)充分發(fā)揮自我潛能，并運用環(huán)境資源達到各階段的生涯成熟，而最終達到既定的生涯目標。生涯規(guī)劃可以是職業(yè)生涯規(guī)劃，也可以是學業(yè)生涯規(guī)劃、休閑生涯規(guī)劃等。職業(yè)生

3、涯規(guī)劃是生涯規(guī)劃是最重要的一類。今天我們主要講職業(yè)生涯規(guī)劃。back生涯規(guī)劃的模式生涯探索生涯抉擇生涯行動知己知彼目標方法back你真的最了解自己嗎？“知己” 就是了解自己的需要、興趣、價值觀、能力和性格等方面的優(yōu)勢與不足。人最了解自己嗎？開放的我是一些人口學的資料等公開的個人信息。盲目的我是口頭禪的自己沒有意識到的心理行為隱藏的我是一些不愿意告訴別人的自我隱私。未知的我是一些潛能與潛意識心理行為。開放的我（自知他知）盲目的我（自不知他知）隱藏的我（自知他不知）未知的我自不知他不知周哈里窗（Johari Window）資源來源：黃天中（2001）自我探索的方法學習有關(guān)人類行為的學科，了解人類行

4、為的共性。通過他人的反饋，開放盲目的我。通過自我坦誠，開放隱藏的我。通過實踐和領(lǐng)悟，開放未知的我。通過各種測驗了解自我。通過心理咨詢了解自我。開放的我（自知他知）盲目的我（自不知他知）隱藏的我（自知他不知）未知的我自不知他不知周哈里窗（Johari Window）資源來源：黃天中（2001）back知彼（職業(yè)探索）“知彼” 就是了解社會職業(yè)環(huán)境及發(fā)展狀況。包括職業(yè)的分類及內(nèi)容、職業(yè)對人的特質(zhì)的要求、職業(yè)報酬、職業(yè)需要的能力及職業(yè)的發(fā)展趨勢等內(nèi)容。職業(yè)分類職業(yè)報酬興趣需求與價值觀職業(yè)所需的能力職業(yè)所需的特質(zhì)人格能力內(nèi)圓表示個人的內(nèi)在世界外圓表示外在的工作世界資料來源：Wood(1990)專業(yè)知識

5、和技能是人生致勝的關(guān)鍵臺灣學者林幸臺指出，成功能力興趣性格價值觀。其中能力是第一位的。在未來的職來中，想要出人頭地，際了要具備一般的知識和社會技巧之外，專業(yè)知識和專業(yè)技能才是致勝的關(guān)鍵。要重視終身學習與專業(yè)技能。水多不飲過去有人。癡無智慧。極渴須水。見熱時焰謂為是水。即便逐走至辛頭河。既至河所對視不飲。傍人語言。汝患渴逐水。今至水所何故不飲。愚人答言。君可飲盡。我當飲之。此水極多俱不可盡。是故不飲。爾時眾人聞其此語。皆大嗤笑。信息爆炸，知識經(jīng)濟，文憑高消費、能力本位、復(fù)合人才。未來職業(yè)的七大沖擊臺灣學者劉玉蘭將未來工作世界所面臨的沖擊歸納為以下七點（1）工業(yè)或制造業(yè)的就業(yè)人數(shù)減少，而服務(wù)業(yè)和資

6、訊業(yè)的工作機會增多。（2）人力需求結(jié)構(gòu)以高、低兩層人才為主，大量文書工作被電腦取代，形成兩極化的現(xiàn)象。（3）技術(shù)及職業(yè)變動快速，失業(yè)將是一個長久存在的問題。（4）個人轉(zhuǎn)業(yè)的次數(shù)增加，未來工作世界將是個學習社會。（5）就業(yè)市場需要具有廣博知識及技術(shù)基礎(chǔ)的專業(yè)人員。（6）研究發(fā)展的工作將日趨重要。（7）更多婦女將進入就業(yè)市場。未來10年我國需要的人才類型會計類：尤其是熟知專業(yè)業(yè)務(wù)和國際事務(wù)法律類：尤其是房地產(chǎn)律師電腦類：尤其是程序設(shè)計、網(wǎng)管專家環(huán)保類：工業(yè)衛(wèi)生學者、生物學者保險類：保險專業(yè)并通曉其他專業(yè)的估價員推銷類：證券及金融、通信設(shè)備的業(yè)務(wù)代表人事類：人才市場經(jīng)理、測評專家、人事經(jīng)理旅游業(yè)：知

7、曉旅游與管理的人才咨詢服務(wù)類：融經(jīng)濟、金融、統(tǒng)計、計算機等于一體的通才個人服務(wù)類：熟知護理學的家庭服務(wù)員公共關(guān)系類：高素質(zhì)的公關(guān)人才社會工作類：心理咨詢醫(yī)生、家庭或社會現(xiàn)象研究專家了解職業(yè)資訊的渠道靜態(tài)資訊動態(tài)資訊書報刊雜志請教該行業(yè)的親朋好友企業(yè)簡介直接的打工或見習音像資訊參加短期的研習或培訓(xùn)網(wǎng)上資訊實地參觀、訪問和調(diào)查參加學校各種與職業(yè)相關(guān)活動back生涯抉擇back資料來源：Swain,1989人生的“六大儲備”與“三大管理”人生銀行需要儲備六大人生資源健康資源經(jīng)濟資源技能資源知識資源人脈資源道德資源對三大人生重要影響變量進行管理壓力管理時間管理情緒管理back生涯規(guī)劃的誤區(qū)誤區(qū)1：作了

8、決定之后，絕對不能后悔！不合理信念：既然選擇了一個專業(yè)或職業(yè)就不能改變，否則一定會被別人看不起。合理信念：做抉擇是有風險的，就象任何一個投資一樣，沒有包掙不虧的。誤區(qū)2：我一定要馬上決定！不合理信念：遲遲無法決定是懦弱、不成熟的表現(xiàn)。別人都知道自己要做什么，只有我太差勁，我應(yīng)該立即作決定。合理信念：不做決定是可以接受的，與我個人是否懦弱無關(guān)。只要我能多了解自己，充實和儲備人生資源，機會來到時我會做最好的選擇的。誤區(qū)3：興趣是萬能的！不合理信念：只要找到我的興趣，我就一定能夠成功。合理信念：找到自己的興趣，不見得一定能成功，但至少做起來快樂。如果培養(yǎng)自己所感興趣的事物的能力，將會更能使自己成功。

9、興趣和能力是兩碼事。有興趣而無能力，只會增加挫折感；無興趣而有能力，心中缺乏滿足與喜悅。因此，興趣和能力要同時考慮。興趣是調(diào)料，能力是主菜。所以我們應(yīng)該了解自己的興趣，加強自己的能力。誤區(qū)4：生涯規(guī)劃是沒有必要！不合理信念：船到橋頭自然直。這世界變化太快，生涯規(guī)劃只是一時的流行，很多事情既然無法預(yù)測，再規(guī)劃也是枉然。合理信信：生涯規(guī)劃不目的不在于你很快地找到自己的人生目標，很快作個決定，而在于對自我和環(huán)境的不斷探索。通過生涯探索，更多地了解了自己和環(huán)境，那就可能作更充分地準備，也更可能有意識的發(fā)揮出自己的潛能。以積極的準備的態(tài)度面對人生，隨時知時知勢知己，自己才不會被淘汰。生涯規(guī)劃的興趣正是由

10、于時代變化太快才有必要。計劃時代和鐵飯碗時代是不用生涯規(guī)劃的。誤區(qū)5：對我個人而言，生涯規(guī)劃沒有必要！不合理信念：生涯規(guī)劃只是屬于想成功的人，我只想做個平凡人，用不著生涯規(guī)劃。合理信念：想得到的不一定做得到，想不到的一定做不到。不探索自己和環(huán)境的現(xiàn)狀和未來，不積極準備人生，就有可能落后于時代，到時可能平凡人都做不了了。有部分下崗職工為證。他們工作前不是沒有知識沒有能力，也不是現(xiàn)在就弱智了，而是落后了時代一大截，要補許久的課才能重新上崗。誤區(qū)6：現(xiàn)在好好規(guī)劃，以后就不用了！不合理信念：現(xiàn)在趁著大學里的空余時間多，多花些時間在生涯規(guī)劃上，省得以后也要去做。合理信念：由于時代在變，自我也在變，所以對

11、環(huán)境及自我的探索是不可能一勞永逸的。生涯規(guī)劃除了探索、抉擇和行為之外，還有一個重要的環(huán)節(jié)，那就是生涯反饋與調(diào)整。正確的生涯規(guī)劃是盯緊近期目標，遠望長期目標。在必要時及時調(diào)整中長期目標。所以生涯規(guī)劃的最終目的不在于你找到了多么完美的人生目標，而在于你了解自己和環(huán)境多少，實現(xiàn)了多少近期目標，各累多少人生資源。因而生涯規(guī)劃不是一勞永逸的。誤區(qū)7：我現(xiàn)在很忙，沒有時間去規(guī)劃什么？不合理信念：生涯規(guī)劃肯定要花一些時間，而且要靜下心來。我現(xiàn)在學習和社會工作都很多，沒有時間來顧及它。合理信念：隨波逐流，被動生活也可能成功。就象砍樹，不磨刀，也可以砍樹。如果事先研究了樹的紋理和結(jié)構(gòu)，把刀磨好了，看起來是后一步砍樹，然而更早更好地完成任務(wù)的概率增加了許多。Back如何作職業(yè)生涯訪談職業(yè)生涯訪談應(yīng)當詢問的問題：1、個人的基本資料（學歷、經(jīng)歷等）如何2、從事此行業(yè)的人做些什么？3、工作地點一般在哪里？4、他們使用哪些工具？5、工作場所性質(zhì)有哪些特征？6、有哪些相關(guān)行業(yè)？7、需要接受哪些培訓(xùn)或教育？8、需要某些特殊的執(zhí)照或訓(xùn)練嗎？9、這個行業(yè)對人的素質(zhì)（包括能力和性格特點）有哪些要求？10、學校中的哪些課