1、提升心理商數(shù)，開啟美麗人生 小學(xué)生心理健康教育漫談主講：李曙光副教授主辦：含山縣教師進(jìn)修學(xué)校健康與心商健康：身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完滿狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象，具體包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康世衛(wèi)組織，1948、1989)心商MQ：綜合心理素質(zhì)的參量指標(biāo) 身體健康與心理健康小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)識自我、悅納自我善于學(xué)習(xí)智力、樂于學(xué)習(xí)情緒樂觀、穩(wěn)定直面挫折，接受現(xiàn)實(shí)善于交往、適應(yīng)環(huán)境人格完整心理和行為符合年齡特征斯芬克斯之謎：什么動物早上4條腿走路，中午2條腿走路，晚上3條腿走路？認(rèn)識自我 明明白白我的心生理自我的認(rèn)識心理自我的認(rèn)識社會自我的認(rèn)識這才是我！悅納自

2、我 天生我材必有用為自己的優(yōu)點(diǎn)喝彩送一個贊美給自己真實(shí)就是美麗的因?yàn)槿焙叮悦利惾思僭O(shè)不懂得欣賞自己，只是一味追求不可得的東西，那只是和自己過不 去 佚名我的生活經(jīng)驗(yàn)使我深信，沒有缺點(diǎn)的人優(yōu)點(diǎn)往往也很少 林肯美好的東西都是真實(shí)的，也是永不磨滅的 泰戈?duì)栁覀兌际鞘澜缟溪?dú)一無二的，我們都有自己存在的價值“嗯，從身材看，不用我說人家也可以看出，我屬三等殘廢，但大家知道嗎，我比拿破侖還高出一厘米呢，他是一米五九，而我是一米六，還有維克多雨果，我們的個頭差不多。我的前額不寬、天庭欠圓，可偉大的哲人蘇格拉底也是如此，我成認(rèn)我有些未老先衰的跡象，還沒到二十歲便開始禿頂，但這并不寒磣，因?yàn)橛写竺ΧΦ纳勘?/p>

3、亞與我為伴。我的鼻子略顯高聳了些，如同伏爾泰和喬治華盛頓一樣，我的雙眼凹陷，但圣徒保羅和哲入尼采均是這般，我這肥厚的嘴唇足以同法國君主路易十四媲美，而我粗胖的頸脖，堪與漢尼拔和馬克安東尼齊肩?！耙苍S你們會說我的耳朵大了些、可是聽說耳大有福，塞萬提斯的招風(fēng)耳可是舉世聞名的啊，我的顴骨隆聳，面頰凹陷。這多像美國獨(dú)立戰(zhàn)爭的英雄林肯??！我的手掌肥厚、手指粗短，大天文學(xué)家丁頓也是這樣。不錯，我的身體是有缺陷，但要注意，這是偉大的思想家們的共同特點(diǎn)一段精彩的演講珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺快樂

4、。不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美，老師愛撫地拍拍她的肩說。這一天她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功績，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。小故事：總愛低著頭的小女孩樂于學(xué)習(xí) 留心處處皆學(xué)問創(chuàng)造良好心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)需求明確學(xué)習(xí)意義，增強(qiáng)學(xué)生自我效能感保護(hù)和激發(fā)學(xué)生好奇心，建立良好師生關(guān)系精心選擇教學(xué)內(nèi)容，靈活運(yùn)用教學(xué)形式及時反響，恰當(dāng)評價讓學(xué)生得到成功體驗(yàn)21世紀(jì)的文盲不是不識字的人，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之靈感只會降臨到有準(zhǔn)備的人頭上知

5、之者不如好之者，好之者不如樂之者超常記憶=科學(xué)記憶方法+不懈的鍛煉努力SQ4R學(xué)習(xí)法善于調(diào)控 我的心情我做主積極情緒的功用情境轉(zhuǎn)移理性宣泄目標(biāo)升華積極自我暗示憤怒是拿別人的過錯懲罰自己 蒲柏只要我不對任何攻訐作出反響，這樣事情就會到此為止 林肯易激怒是一種卑賤的素質(zhì)，受它擺布的往往是生活中的弱者 培根 “憤怒一旦與“愚蠢攜手并進(jìn)，“懊悔就會接踵而來 富蘭克林意識調(diào)節(jié)你不能左右天氣，但你可以改變心情你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天你不能樣樣順利，但你可以事事盡心勇于挑戰(zhàn) 陽光總在風(fēng)雨后正確認(rèn)識挫折正確歸因富于冒險相信自己，沒有什么不

6、可以一經(jīng)打擊就灰心喪氣的人，永遠(yuǎn)是個失敗者 毛姆順境制造幸運(yùn)兒，可逆境造就偉人 愛默生害怕，才是我們唯一應(yīng)當(dāng)害怕的東西 羅斯福勝利者靠的是勇氣而不是力量 高爾基學(xué)會交往 用微笑點(diǎn)亮人生悅納他人寬容待人，贏得友誼學(xué)會聆聽尊重他人，為友誼加分一百個一分鐘贊美，勝過一個一百分鐘的贊美人是很容易被感動的，而感動一個人靠的未必是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一個熱情的問候，溫馨的微笑，也足以在人的心靈中灑下一片陽光不必抱怨自己不善言辭，只要我們認(rèn)真傾聽，就會贏得友誼，贏得尊重沒有聽出事的，只有說出事的成功的交談，并沒有什么神秘。專心地注意對你說話的人，再也沒有比這更具有恭維效果了謝謝大家,再見！m0Os6

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