1、生命的重建讀后精品文檔收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除讀生命的重建（問答篇）心得教育學(xué)院心理111更肖連 11121116第一次接觸到生命的重建是在一本書中。于是，就對它感到好奇，覺 得這是一本勵志的好書。之后，也試著去找，只是一直都沒借到，心中自然有 些失落。幸運(yùn)的是，這個寒假借到了這本書，于是決定好好讀這本書，才不枉 我與這本書的緣分。生命的重建是由美國最負(fù)盛名的心理咨詢專家、杰出的心靈導(dǎo)師，露 易絲海所著。露易絲海的著作將深刻的哲理、科學(xué)的精神以及博大的愛，結(jié)合 自身坎坷的親身經(jīng)歷，用淺顯生動的語言娓娓道來，如清泉般滋潤每一位讀者 的心田。幫助千千萬萬人改變了生活觀念，提升了生命質(zhì)量

2、。雖然我看的只是 問答篇，但在這一封封的來信和回信中，我的生活觀念，精神世界也隨著改 變。我感到露易絲的能量如此強(qiáng)大，她的強(qiáng)大不在于她本身，而是她能使這些 正能量傳遞下去，與日劇增。生命的重建（問答篇）分為二十章。談?wù)撘粋€人一生中可能經(jīng)歷的一 些問題，比如情感問題中的親情、愛情、友情。每一章都能給我們震撼。每讀 一章，我都感到自己仿佛成長了許多，也快樂了許多。一本書有時候真的可以 改變一個人，成為一個人的好友，陪伴著成長。對于這本書，我讀后有很多的心得，感悟。如果一一述之，可真難盡。所 以，我決定就我感觸最深的一章來談?wù)勎业母惺?。第十九章講述的是有關(guān)死亡和痛苦的問題?！懊鎸λ劳雠c悲傷我心靜如水

3、” 這是多么高的境界??！放眼整個地球，又有幾人能如此說呢？的確，對于我們 每一個人，我們都是平凡人，都會被世俗的種種而心動，心擾。也許，有人會說，不會有人面對死亡不害怕的，面對悲傷不難過的。如果有人做到，那么那 個人就是鐵石心腸的，無情的。我想說，世上不存在所謂的無情之人。能真正 做到面對死亡與悲傷心靜如水的，應(yīng)該是能看透人生，看通生命之人。我本人 可以說，經(jīng)歷過一場生死。說實(shí)話，面對死亡，我不僅害怕，而且還非常的害 怕。因?yàn)?，我覺得自己還有很多事沒做，就這么死，太遺憾了。所以說，我害 怕的并不是死亡本身，而是面對死亡前的準(zhǔn)備。只要我準(zhǔn)備好了，死亡就一點(diǎn) 也不可怕，反而是一種解脫。很喜歡露易絲

4、的一句話，“世界上其實(shí)并沒有死 亡，那只是存在方式的變換而已”。是的，死亡只是我們生命過程中一個自然而 普通的步驟。我相信在這個步驟的下面將是另一種存在方式。雖然，我們不知 道那是什么，但我們不必對此太過于回避，因?yàn)檫@是再普通不過的步驟了。對 于他人的死亡，我們不必過于悲傷。因?yàn)槟鞘撬谋厝簧^程，這對于他是 最好的安排。對于我們自己的死亡亦是如此。一切都是我們生命中最好的安排。正如露易絲所說的，“理解我們自身對死亡的信念，就像理解我們對生命的 信念一樣重要。只有當(dāng)我們能夠安詳?shù)亟蛹{死亡，生命才能真正開始?！彼劳鲋?是生命的另一次開始，或者說是“離開這個星球”。很尊敬死亡，覺得這是一個 人生

5、命中很莊嚴(yán)的一次儀式。慢慢的，明白了露易絲所講的，“解放你的心靈， 找到生命的價值”。只有我們愛自己，理解自己，尊重自己，我們才會兼愛他 人。只有我們使自己內(nèi)部得到統(tǒng)一，和諧，我們才能將這種和諧帶給他人，帶 給外部。生命的重建是讓我們能夠更好的愛自己，關(guān)心自己，調(diào)節(jié)自己，快樂 自己。我們的生命，它不僅僅是我們的，它還是我們身體里每一個器官的，我 們的一舉一動，一顰一笑都在影響著我們的生命。所以，做能夠讓自己真正快樂的事吧，解放我們的心靈，獲得生命的價值，讓自己快樂，讓這種快樂的能 量傳遞下去。在我們的世界里一切都很美好！只要我們愿意，一切都會變得不 一樣，變得美麗，變得快樂，變得簡單！我們的生命經(jīng)歷，完全是由我們自己 創(chuàng)就的。我們才是我們生命的主宰，我們不再是自己的身體。我們所有人的存 在都是為了表達(dá)內(nèi)心里永續(xù)不盡的愛。我的生活沒有邊界。我愿意讓心中信念 的燭火如同太陽的光芒，永遠(yuǎn)指引我前進(jìn)，使我不再畏懼。偶爾的戰(zhàn)栗就像那 匆匆飄來的陰云，風(fēng)吹過，云散開，陰影不再。最后，我將接受死亡，走出悲 傷的宣言記下，激勵自己。接受死亡，走出悲傷的宣言死亡是通向新生之門。我能平靜地體驗(yàn)痛苦。我能平靜地接受愛人的離去。我可以走出悲傷，我只是需要一些時間。靈魂永遠(yuǎn)不會離開我們，因?yàn)樗巧杏篮愕牟糠?。死亡是生命中一個必然的過程，每個人都會在這個完美的時空里，為自己安排