1、關(guān)于積極的自我暗示和自信心的培養(yǎng)第一張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 請(qǐng)欣賞小品（賣拐）第二張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 請(qǐng)問(wèn)：本山大叔是如何成功賣拐的？ 范廚師是怎么瘸的？被忽悠的第三張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 暗示指人或環(huán)境以不明顯的方式像個(gè)體發(fā)出某種信息，個(gè)體無(wú)意中受到這些信息的影響，并做出相應(yīng)的心理現(xiàn)象。 心理暗示用含蓄、間接的方式，對(duì)自己和別人的心理和行為產(chǎn)生影響的過(guò)程。第四張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 心理游戲： 用生動(dòng)具體的語(yǔ)言對(duì)圖片上的人物進(jìn)行肖像描寫，可以展開豐富的想象第五張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 這是一

2、在逃的女殺人犯 這是一個(gè)世界名模啟示：不同的文字說(shuō)明對(duì)同學(xué)們的心理產(chǎn)生了不同的暗示作用，以致于流露于筆端的文字也是不一樣的第六張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月思考:為什么同樣一幅肖像，同學(xué)們對(duì)于她的描寫卻存在著如此大的差異？ 第七張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月原圖日本女星藤野小川第八張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自我暗示就是利用心理語(yǔ)言來(lái)暗示自己的方法，如利用自我談話、音樂(lè)、圖畫等作為自我暗示的心理語(yǔ)言，來(lái)控制自我的情緒或行為，從而達(dá)到既定的目的第九張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月故事一國(guó)外有個(gè)囚犯，被判了死刑，并告知他將以放盡血液的方式處死。行刑

3、時(shí)，死囚被帶到一間隔音的房間里，捆綁在床上，蒙上眼睛，有人用針頭刺入他的手臂（未刺入血管），然后開動(dòng)床下的滴水器，讓他聽到“滴答”、“滴答”的滴水聲，使他自以為是自己的血液在一滴滴地流出。10小時(shí)后，死囚的心臟停止了跳動(dòng)。第十張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 美籍物理學(xué)家錢致榕教授，在讀初中時(shí)是一個(gè)調(diào)皮搗蛋的問(wèn)題少年，他所在的學(xué)校的校長(zhǎng)是一位教育改革家，校方宣布要成立一個(gè)榮譽(yù)班，榮譽(yù)班的學(xué)生要經(jīng)過(guò)層層篩選，還要進(jìn)行心理測(cè)試，方可進(jìn)入。后來(lái)錢致榕教授有幸成為該班的一個(gè)成員，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)都對(duì)這個(gè)班級(jí)寄以厚望，該班的同學(xué)也倍感自豪，從此發(fā)奮圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)，后來(lái)大部分人都取得了很大的成就

4、，在母校百年校慶之際，錢致榕教授特地從美國(guó)回來(lái)看望當(dāng)年的校長(zhǎng)，感謝他慧眼識(shí)英雄，伯樂(lè)識(shí)千里馬。沒(méi)想到校長(zhǎng)是這樣回答的：當(dāng)年舉辦榮譽(yù)班只是我進(jìn)行的一項(xiàng)教育實(shí)驗(yàn)，同學(xué)們都是隨機(jī)挑選的。故事二第十一張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月故事一、故事二告訴我們：故事一 故事二消極的自我暗示可能會(huì)對(duì)我們的身心發(fā)展產(chǎn)生消極的影響積極的自我暗示可能會(huì)對(duì)我們的身心發(fā)展產(chǎn)生積極的影響第十二張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月面對(duì)著半杯水，你首先看到的是什么？想到的是什么？ 半杯水思維第十三張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月半杯水的思維消極的自我暗示是只看到了缺少的那一半。積極的暗示看到擁有的那

5、一半。在你的人生當(dāng)中你關(guān)注的更多的是自己所欠缺的還是自己所擁有的。第十四張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月生活中的例子自我暗示的語(yǔ)言正面積極自我暗示的語(yǔ)言出現(xiàn)了消極負(fù)面的詞第十五張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月在在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)由于兵力不足，而戰(zhàn)爭(zhēng)又的確需要一批軍人。于是，美國(guó)政府就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此，美國(guó)政府特派了幾個(gè)心理學(xué)專家對(duì)犯人進(jìn)行了戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動(dòng)員，并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對(duì)他們不過(guò)多地進(jìn)行說(shuō)教，而特別強(qiáng)調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地好，如何地接受教

6、育，改過(guò)第十六張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛(ài)的人。三個(gè)月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己如何服從指揮，如何勇敢等。結(jié)果這批犯人在戰(zhàn)場(chǎng)上的表現(xiàn)與正規(guī)軍相比毫不遜色。他們?cè)趹?zhàn)斗中的表現(xiàn)就如信中說(shuō)那樣服從指揮、英勇頑強(qiáng)。暗示效應(yīng) （貼標(biāo)簽效應(yīng)）第十七張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月18生活中的例子 英國(guó)作家索利恩所著的心理小說(shuō)新鮮空氣中講述了這樣一個(gè)故事： 主人公威爾遜喜歡新鮮空氣的程度，無(wú)人能及。一年冬天，他到芬蘭的一家高級(jí)旅館住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，以防寒流襲擊。盡管房間里舒服無(wú)比，但威

7、爾遜一想到新鮮的空氣一絲都透不進(jìn)來(lái)時(shí)，他感覺(jué)呼吸困難，輾轉(zhuǎn)難眠。到了最后，他實(shí)在無(wú)法忍受，便撿起一只皮鞋朝一塊玻璃砸去，聽到了玻璃碎裂的聲音后，他似乎聞到了新鮮的空氣，安然的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。 第二天醒來(lái)，展現(xiàn)在他眼前的是完好如初的窗子和墻上破碎的鏡框。第十八張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月19沒(méi)有制冷的冷藏車： 曾有人意外被關(guān)進(jìn)了冷藏車，結(jié)果第二天早上，人們打開冷藏車時(shí)，驚恐地發(fā)現(xiàn)這個(gè)人已經(jīng)死在了車?yán)?，他的身體呈現(xiàn)出凍死的狀態(tài)。然而，當(dāng)天晚上那輛冷藏車其實(shí)根本沒(méi)有制冷，車內(nèi)溫度始終與車外差不多。調(diào)查認(rèn)為，這名死者很可能從被關(guān)進(jìn)冷藏車開始就非常擔(dān)心自己要被凍死，這種念頭對(duì)他身心都產(chǎn)生了影響

8、，于是他就真的被凍死了。生活中的例子第十九張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月20暗示對(duì)生理的影響： 美國(guó)田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農(nóng)村招募的。這些工人由于不習(xí)慣在車間里工作，總覺(jué)得車間里的空氣太少，因而顧慮重重，工作效率自然降低。后來(lái)廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾，這些綢巾不斷飄動(dòng)著，暗示著空氣正從窗戶里涌進(jìn)來(lái)。 生活中的例子第二十張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月21第一、鎮(zhèn)定作用第二、集中作用第三、提醒作用三、自我暗示的作用第二十一張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月22四、自我暗示的應(yīng)用成功心理學(xué)明確指出： 信心與意志是一種心理狀態(tài)，是一種可以用自我暗

9、示誘導(dǎo)和修煉出來(lái)的積極的心理狀態(tài)！ 積極的自我暗示喚起飽滿的精神狀態(tài)帶來(lái)有效的行為 好的結(jié)果 心理學(xué)家羅森塔爾：暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會(huì)不同程度地受到自己或他人下意識(shí)的影響。人們會(huì)不自覺(jué)地接受自己或喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。而這種暗示，正是讓你夢(mèng)想成真的基石之一第二十二張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月討論：在日常生活中，我們有哪些關(guān)于我自我暗示的例子？如： 法輪功癡迷者 “望梅止渴” 早上照鏡子時(shí)，告訴自己說(shuō)：我看上去氣色挺好的，很精神 考試緊張的時(shí)候 投籃的時(shí)候 情緒低落的時(shí)候第二十三張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月聆聽貝多芬的命運(yùn)：賦予我們向上的

10、力量第二十四張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月通過(guò)以上的活動(dòng)和體驗(yàn)，實(shí)際上我們已經(jīng)初步了解了幾種自我暗示的方法：言語(yǔ)暗示法音樂(lè)暗示法想象暗示法 第二十五張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月言語(yǔ)暗示法第二十六張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月如：我一定要做好！ 我一定能做好！ 第二十七張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月注意點(diǎn)：自我暗示的語(yǔ)言要積極、向上，不出現(xiàn)消極、負(fù)面的詞。第二十八張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月積極自我暗示如：言語(yǔ)暗示法音樂(lè)暗示法漫畫暗示法 想象暗示法動(dòng)作暗示法第二十九張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月漫畫暗示法第三十張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月動(dòng)作暗示法：如提醒自己將動(dòng)作頻率減慢以平穩(wěn)情緒 第三十一張，PPT共三十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月人本主義心理學(xué)家羅杰斯：人生而具有潛能。美