1、提高大一新生溝通能力的活動(dòng)設(shè)計(jì)方案團(tuán)體名稱：待定團(tuán)體對(duì)象：大一新生團(tuán)體規(guī)模：12人，男女比例1:1團(tuán)體性質(zhì)：封閉式、結(jié)構(gòu)式、發(fā)展式團(tuán)體成員招募方式：海報(bào)宣傳、自愿報(bào)名、面試篩選活動(dòng)次數(shù)： 6次活動(dòng)地點(diǎn)：有活動(dòng)桌椅的教室活動(dòng)主題：溝通成長系列活動(dòng)活動(dòng)設(shè)計(jì)（一） 設(shè)計(jì)思路提高溝通能力，首先要清楚溝通能力包括哪些方面，再從具體的方面著手，進(jìn)行活動(dòng)的設(shè)計(jì)。本系列活動(dòng)從傾聽能力、表達(dá)能力、爭辯能力、積極反饋、非語言信息表達(dá)能力5個(gè)方面來進(jìn)行設(shè)計(jì)，提高溝通能力包含兩層意思，一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。活動(dòng)方案次數(shù)單元名稱單元目標(biāo)活動(dòng)流程及內(nèi)容所需道具1. 讓成員彼此熟悉，構(gòu)建和諧

2、1.同心圓一的團(tuán)體氛圍。2.大風(fēng)吹椅子、緣來有你2. 收集成員對(duì)本系列活動(dòng)的3.我的心愿紙筆、期待，希望在活動(dòng)中收獲什么4.團(tuán)體契約背景音樂2. 建立團(tuán)體規(guī)范。1. 營造團(tuán)體氛圍，消除彼此隔1.大樹與松鼠謎語、紙二傾聽有禮閡。2.猜謎語張、三張卡2. 幫助成員了解傾聽在溝通3.奇怪的紙張片中的作用，并學(xué)會(huì)積極傾聽4.聽我說三口說我心1. 營造團(tuán)體和諧氣氛。1.笑容可掬積木2. 幫助成員了解如何清晰表2. 故事接龍達(dá)信息。3. 登陸諾曼底1. 進(jìn)化論1. 幫助學(xué)員訓(xùn)練辯論口才2. 我同意四我是小小辯論家背景音樂3. 我反對(duì)4 我愿意1. 使每個(gè)成員獲得積極積極背景音樂、意象，提高自信，使團(tuán)體更加

3、1. 優(yōu)點(diǎn)轟炸寫有數(shù)字和睦2. 肢體語言的卡片、五今天我沉默2. 使成員了解非語言信息在3. 盲人一家親寫有表情溝通中的作用，并提高非語言4. 表情連連看詞語的卡溝通的能力片團(tuán)體輔導(dǎo)1. 收集對(duì)本次系列活動(dòng)的反1. 可憐的小貓活動(dòng)反饋饋信息2. 收集反饋信息表、活頁六明天會(huì)更好2. 引導(dǎo)成員在今后實(shí)際生活3. 寫給未來的我紙、信封、中進(jìn)行運(yùn)用各項(xiàng)能力及技巧4. 明天會(huì)更好郵票、背景音樂（三） 活動(dòng)具體安排第一單元緣來有你. 同心圓游戲規(guī)則：（ 1 ）將所有人排成兩個(gè)內(nèi)外圈的同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。（ 2）歌聲一停，面對(duì)面的兩人要握手相互自我介紹，歌聲再起時(shí)，游戲繼續(xù)進(jìn)

4、行。.大風(fēng)吹游戲規(guī)則：1 ）把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。（ 2 ）除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。（3）做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。如果他說大風(fēng)吹，他說有某項(xiàng)特征（如戴眼鏡）的人必須起來換位置。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有該項(xiàng)特征的人起來換位置。（ 4）換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。（ 5）做鬼三次的人則算輸，需接受處罰，給大家表演節(jié)目。.我的心愿（ 1 ）發(fā)給成員事先準(zhǔn)備好的紙筆，要求成員完成紙筆練習(xí)。 TOC o 1-5 h z A 我希望通過參加本團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng) 。B 我希望和 的人成為朋友。C 我希

5、望讓自己的溝通能力在 方面發(fā)生改變。D 我希望可以在與人溝通中 。E 我希望自己的溝通能力 。（2）引導(dǎo)成員交流分享. 團(tuán)體契約（1 ）培訓(xùn)者強(qiáng)調(diào)本團(tuán)體的目標(biāo)，澄清成員期望。（2 ）引導(dǎo)成員討論有效完成團(tuán)體活動(dòng)應(yīng)遵循的紀(jì)律和規(guī)則。得到大家認(rèn)可的內(nèi)容，培訓(xùn)者要逐一寫在白紙上，并請(qǐng)成員簽上姓名，從而完成團(tuán)體契約。（比如要求全員全程參與，每次活動(dòng)時(shí)都積極投入等）第二單元傾聽有禮大樹與松鼠游戲規(guī)則：A 三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。B 培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他

6、的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。C 培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。D 培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。2.猜謎語奇怪的紙張游戲規(guī)則：每人一張紙，根據(jù)培訓(xùn)者的口令進(jìn)行操作A 將紙張對(duì)折，再對(duì)折。B 將紙張的左上角撕掉，右下角撕掉。C 轉(zhuǎn)動(dòng) 180 度，對(duì)折，再對(duì)折。D 在中間挖一個(gè)小洞。攤開紙張。E 互相對(duì)照，看

7、每個(gè)人撕出來的紙張是否一樣。相關(guān)討論A 為何有同樣的命令會(huì)有不一樣的結(jié)果出現(xiàn)？B 理解容易嗎？為什么？C 如何才能做到互相理解聽我說游戲規(guī)則：A 首先將學(xué)員分成兩人一組，并請(qǐng)他們面對(duì)面落座。分別發(fā)給他們卡片一和卡片二，請(qǐng)他們按卡片上的要求去做，并囑咐他們不要讓對(duì)方知道自己卡片上的內(nèi)容。B 游戲進(jìn)行兩分鐘后，持卡片一的學(xué)員將卡片交給自己的伙伴。C 將卡片三發(fā)給手中已經(jīng)沒有卡片的學(xué)員，請(qǐng)他們按新卡片上的要求去做。進(jìn)行兩分鐘后，組織學(xué)員進(jìn)行討論?？ㄆ贿x擇一個(gè)你感到很幸福的話題（可以是你的生日，也可以是你生活中得到他人幫助的一段經(jīng)歷），向你的伙伴講述兩分鐘?？ㄆ?dāng)你的伙伴在講話時(shí)，用身體語言或打岔

8、等表示你沒有認(rèn)真傾聽對(duì)方講話?？ㄆㄟ^你的手勢、身體語言、應(yīng)答或贊同表現(xiàn)出你對(duì)對(duì)方的講話非常有興趣，你是一位積極的傾聽者。相關(guān)討論：如何知道你的伙伴是否在認(rèn)真傾聽？你的伙伴是好的或不好的傾聽者時(shí)，你有什么感覺？對(duì)方的表現(xiàn)對(duì)你的講話有什么影響？你認(rèn)為積極的傾聽行為是什么？第三單元口說我心笑容可掬游戲規(guī)則：A 讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。B 各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。C 相互鞠躬，身體要彎腰成90 度，高喊* 你好。D 向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。E 鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。F 依次交換代表人選故事接龍游戲規(guī)則：A 將學(xué)員兩兩分

9、組，進(jìn)行一場與某個(gè)話題（可以任意選擇，只要大家感興趣，例如旅游）有關(guān)的演出。B 指定每組的兩個(gè)成員中，一人為A，一人為 B ， 被稱為 A 的人是這場游戲的演員，被稱為B 的人是 A 的臺(tái)詞提示者。C 挨著 A 站著，當(dāng)輪到B 說話時(shí)，就會(huì)把臺(tái)詞告訴A，并拍一下A 的肩膀；而每個(gè)扮演A角色的成員的任務(wù)就是接受同伴B 提供的任何臺(tái)詞，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮，把戲演下去；A 、 B 要密切配合。D 為了使受訓(xùn)人員充分理解本游戲的規(guī)則，培訓(xùn)師可以先做一下示范。培訓(xùn)師挑選一位學(xué)員后，就開始說： “我非常想和你一起旅游，因?yàn)樾⊥跄恪比缓笈囊幌滦⊥酰˙ 組人）的肩膀，小王需立刻接下去， “我總是與你的喜好一

10、致。 ”培訓(xùn)師結(jié)合小王的話繼續(xù)說， “對(duì)，你總是與我的喜好一致。我們?cè)?jīng)有過一次愉快的旅游經(jīng)歷，那一次”再次拍小王的肩膀，他也許會(huì)說： “我倆結(jié)伴兒去了黃山”培訓(xùn)師接著說： “我倆結(jié)伴兒去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷。”又一次拍小王的肩膀，小王可能說： “什么時(shí)候我們還能共同休假呢？”培訓(xùn)師說： “什么時(shí)候我們還能共同休假呢？那時(shí)我們?cè)僖黄鸪鲇伟伞盓 讓所有受訓(xùn)人員觀看示范，然后讓他們各組散開練習(xí)一下，五分鐘后大家集合，集體完成 一次演出。F 集體演出完，培訓(xùn)師組織學(xué)員討論。相關(guān)討論：A 請(qǐng)扮演A 角色的人員考慮：為了適應(yīng)并轉(zhuǎn)換搭檔的臺(tái)詞，自己必須做些什么？是否感到吃力或有其他感覺？怎樣才能使這

11、個(gè)過程不那么煎熬呢？B 請(qǐng)扮演B 角色的人員考慮：為了更好地為A 提供幫助使游戲順利進(jìn)行，自己需要做些什么？當(dāng) A 組成員沒能順利地利用你的臺(tái)詞時(shí)，我有何感覺？登陸諾曼底游戲規(guī)則：A 將成員分成三組，命名為偵察兵隊(duì)、通訊兵隊(duì)、工程兵隊(duì)。B 培訓(xùn)者事先用積木搭好一個(gè)模型，給每個(gè)小組同樣數(shù)量的積木。C 每個(gè)小組偵察兵的任務(wù)是將看到的模型描述給通訊兵，通訊兵把從偵察兵聽到的信息轉(zhuǎn)述給工程兵隊(duì)，工程兵負(fù)責(zé)搭建模型。相關(guān)討論：A 不同角色有什么感受，困難在哪里？怎么做可以讓溝通變得順暢？B 這個(gè)活動(dòng)和實(shí)際生活中類似嗎？分享生活當(dāng)中遇到的類似情況，可尋求同伴間的幫助。第四單元我是小小辯論家進(jìn)化論 游戲規(guī)則

12、：A 讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。B 相互找同伴猜拳或者其他一切可以決出勝負(fù)的游戲，由成員自己決定C 獲勝者進(jìn)化為小雞，可以站起來。D 然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進(jìn)化為鳳凰，E 雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進(jìn)化為小雞。F 繼續(xù)游戲，看看誰是最后一個(gè)變成的鳳凰我同意游戲規(guī)則：一人說一句顯然不對(duì)的話，后一人要先說“我同意”，然后加上一句理由，讓前一句話相對(duì)成立。例：A：晚上升太陽。B：我同意。當(dāng)美國夜晚時(shí)，太陽在中國升起。我反對(duì)游戲規(guī)則：一人說一句顯然應(yīng)當(dāng)成立的話，后一人要先說“我反對(duì)”，然后加上一句理由，讓前一句話變成錯(cuò)的。例：A：星星在晚上出現(xiàn)。B：我反對(duì)。星體始終在宇宙中存在直至其滅亡，不論白

13、天夜晚。我愿意游戲規(guī)則：一人請(qǐng)求后一個(gè)人做一件事，后一人必須先說“我愿意”，然后婉拒前一個(gè)人。例：A：你愿意做我男朋友嗎？B：我愿意，但，我不是同性戀。第五單元今天我沉默優(yōu)點(diǎn)大轟炸游戲規(guī)則：A 每兩個(gè)人一組。B 讓每個(gè)寫出45 個(gè)他們所注意到的自己搭檔身上的特點(diǎn)，諸如： 一個(gè)身體上的良好特征，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等。 一種極其討人喜歡的個(gè)性，如，體貼他人、有耐心、 整潔細(xì)心。 一種引人注目的才能或技巧， 如， 良好的演講技巧、打字異常準(zhǔn)確。所列出的各項(xiàng)都必須是積極的、正面的。C 當(dāng)他們寫完后，每兩個(gè)人之間展開自由的討論，其中每個(gè)人都要告訴對(duì)方自己所觀察到的東西。D 建議每個(gè)人把他的搭檔所作

14、的這些積極的反饋信息記錄下來，在自己很沮喪的時(shí)候讀。相關(guān)討論A 你覺得進(jìn)行這個(gè)游戲愉快嗎？如果不是，為什么？ （對(duì)于這些積極的反饋信息的接收者或施予者來說，這個(gè)游戲可能是個(gè)全新的體驗(yàn)。）B 為什么對(duì)我們中的大多數(shù)人來說，贊揚(yáng)別人是一件困難的事情？C 為什么能讓我們更加輕松的給予加人的積極的反饋信息？肢體語言游戲規(guī)則A 將學(xué)員們分為2 人一組，讓他們進(jìn)行2 3 分鐘的交流，交談的內(nèi)容不限。B 當(dāng)大家停下以后，請(qǐng)學(xué)員們彼此說一下對(duì)方有什么非語言表現(xiàn)，包括肢體語言或者表情，比如有人老愛眨眼，有人會(huì)不時(shí)地撩一下自己的頭發(fā)。問這些做出無意識(shí)動(dòng)作的人是否注意到了這些行為。C 讓大家繼續(xù)討論23 分鐘，但這

15、次注意不要有任何肢體語言，看看與前次有什么不同。相關(guān)討論A 在第一次交談中，有多少人注意到了自己的肢體語言？B 對(duì)方有沒有什么動(dòng)作或表情讓你覺得極不舒服，你是否告訴他了你的這種情緒？C 當(dāng)你不能用你的動(dòng)作或表情輔助你的談話的時(shí)候，有什么樣的感覺？是否會(huì)覺得很不舒 服？盲人一家親游戲規(guī)則：A 給每個(gè)人一個(gè)數(shù)字，看到數(shù)字后帶上眼罩。 B 所有成員被分散至各個(gè)角落，在不能說話，看不到彼此的情況下，要學(xué)生重新找到，并按 照手中的數(shù)字大小由大到小進(jìn)行排列站好。相關(guān)討論A 在整個(gè)過程中有哪些感受，遇到什么困難，如何解決困難的？B 假如再來一次的話，在溝通方面要注意什么會(huì)更好一些？表情連連看游戲規(guī)則：A先選

16、出 56 人進(jìn)行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。B“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。C主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。D“表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正 意思。E 進(jìn)行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。第六單元明天會(huì)更好可憐的小貓 游戲規(guī)則： A全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。B 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。C撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。D 當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。收集反饋信息 我覺得本次輔導(dǎo)活動(dòng)的氛圍。在本次團(tuán)體活動(dòng)中我對(duì)（成員或活動(dòng)）印象最深刻，因?yàn)?。在本次團(tuán)體活動(dòng)中我對(duì)（成員或活動(dòng)）印象最深刻，因?yàn)?。我最大的收獲是。我對(duì)本次團(tuán)體輔導(dǎo)的建議是寫給未來的我給成員足夠的時(shí)間填寫這份表格，再把空白信封發(fā)給他們，讓他們寫下自己的地址，把填好的表格放入信封中，封上口，交給培訓(xùn)師。