1、沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)（一）時(shí)間明確化家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道玩手機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)，比方每天玩游戲不能 超過(guò)30分鐘，玩游戲必須在高質(zhì)量完成作業(yè)后等。這樣的標(biāo)準(zhǔn) 相比于過(guò)去家長(zhǎng)跟孩子說(shuō)玩手機(jī)要適當(dāng)、每天時(shí)間不能太長(zhǎng), 更具體更明確，而目標(biāo)越具體明確越容易操作。同時(shí)清楚說(shuō)明 完成約定能得到什么和沒(méi)有完成將失去什么。（二）約定公開(kāi)化和孩子約定好的規(guī)那么要逐條寫紙上，簽字后張貼在家里， 讓孩子和家長(zhǎng)時(shí)時(shí)刻刻看到，公開(kāi)承諾是對(duì)孩子非常有效的制 約。（三）執(zhí)行堅(jiān)決化只要孩子完成約定就要及時(shí)給予鼓勵(lì)，重點(diǎn)是語(yǔ)言上的鼓 勵(lì)；而沒(méi)完成，就必須要承當(dāng)?shù)倪`約責(zé)任，很多孩子說(shuō)話不算 數(shù)的根本原因就是，約定完后，家長(zhǎng)不追究違約

2、責(zé)任。任何規(guī) 那么都要和孩子約定而不是單方面的命令，完成約定時(shí)，孩子積 極性會(huì)更高，成功欲望也就更強(qiáng)烈，與父母強(qiáng)加給自己的命令 相比，孩子會(huì)覺(jué)得約定的方案是自己的主意，對(duì)自己參與的方 案有更強(qiáng)的執(zhí)行動(dòng)力，就算做不到再懲罰，孩子也會(huì)心甘情愿。首先這個(gè)年齡段的孩子正是都初中的時(shí)期也是青春叛逆的 時(shí)期，最好不要給孩子買手機(jī)，畢竟他的自律能力還是比擬差 的。積極與孩子溝通，讓孩子明白整天玩手機(jī)的危害，比擬現(xiàn) 在這個(gè)階段，學(xué)生常用到手機(jī)的機(jī)會(huì)是比擬少的，所以孩子使 用手機(jī)一般是游戲和聊天或者看視頻之類，真正用于學(xué)習(xí)的比 較少，如果留有手機(jī)在家方便來(lái)人小孩打 的就不允許孩子 帶到學(xué)習(xí)。如果父母有時(shí)間多陪孩

3、子，平時(shí)在家多與孩子去進(jìn) 行體育鍛煉或一些活動(dòng)甚至家務(wù)勞動(dòng)，在學(xué)校期間也多鍛煉孩 子多參加集體活動(dòng)和體育鍛煉，只有一個(gè)家庭大家都不沉迷手 機(jī)，都是過(guò)著健康的生活，孩子也會(huì)受到積極的影響。讓孩子 學(xué)會(huì)放下手機(jī)，把注意力轉(zhuǎn)移到其它有益的活動(dòng)上來(lái)。積極引 導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)；學(xué)會(huì)正確利用他來(lái)學(xué)習(xí)、查閱資料，但 不要過(guò)分依賴手機(jī)，在學(xué)習(xí)中先學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，然后在通過(guò)網(wǎng) 絡(luò)來(lái)驗(yàn)證自己的思考，然后在通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)驗(yàn)證自己的思考而不 是直接在網(wǎng)絡(luò)上找答案。這需要父母與孩子一起學(xué)習(xí)，父母學(xué) 歷低也可以在旁邊陪讀，也能起到監(jiān)督教育的作用。總之，在青春期孩子尋求自主性的過(guò)程中，沖突和權(quán)力斗 爭(zhēng)幾乎是不可防止的。然而，大多數(shù)孩子和父母能夠解決好這 些分歧，在維持彼此間積極情感的同時(shí)，重新調(diào)整與父母間的 關(guān)系，使之變得更為平等。切記所有良好的教育引導(dǎo)前提都是 在親子關(guān)系良好前提下進(jìn)行。而那些特別叛逆的孩子背后，往往都有一個(gè)原地踏步、不 肯成長(zhǎng)的父母。所以，無(wú)論孩子處于哪個(gè)年齡段，父母保持自 我的覺(jué)察和成長(zhǎng)都至關(guān)重要，畢竟生活沒(méi)有彩排，也不可能重 來(lái)。人生的花季只有一次，必須歡度！父母曾經(jīng)是孩子，孩子 將來(lái)也會(huì)做父母。健康的人生需要差生，更需要養(yǎng)心，心理?yè)?養(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更重