1、n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)第員工體力勞動(dòng)評(píng)估暨防護(hù)規(guī)定目的規(guī)范公司體力勞動(dòng)強(qiáng)度劃分標(biāo)準(zhǔn)，為公司重體力崗位劃分提供理論依據(jù)。適用范圍本管理辦法適用于本公司生產(chǎn)一線的所有崗位。術(shù)語(yǔ)和定義體力勞動(dòng)強(qiáng)度：作業(yè)者通過(guò)勞動(dòng)消耗的體能強(qiáng)度，在本檔中是通過(guò)一定的計(jì)算公式將其量化的，體力勞動(dòng)強(qiáng)度越高表明付出的精力越多、能量消耗越大。工作內(nèi)容、職責(zé)組織機(jī)構(gòu)主導(dǎo)部門(mén)：工業(yè)安全委員會(huì)輔助部門(mén)：相關(guān)各部門(mén)成員：生產(chǎn)部各部門(mén)職責(zé)工業(yè)安全委員會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)體力勞動(dòng)強(qiáng)度劃分標(biāo)準(zhǔn)的制定與修改；相關(guān)各部門(mén)通過(guò)工業(yè)安全委員會(huì)提供的體力勞動(dòng)強(qiáng)度劃分標(biāo)準(zhǔn)劃分重體力崗位；生產(chǎn)部作為體力勞動(dòng)強(qiáng)度劃分標(biāo)準(zhǔn)的直接相關(guān)物件；重體力作業(yè)規(guī)定體力勞

2、動(dòng)強(qiáng)度劃分定義：體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)：是中國(guó)制定的勞動(dòng)保護(hù)工作科學(xué)管理的一項(xiàng)基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，是確定體力勞動(dòng)強(qiáng)度大小的根據(jù)。應(yīng)用這一標(biāo)準(zhǔn)，可以明確工人體力勞動(dòng)強(qiáng)度的重點(diǎn)工種或工序，以便有重n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)2第點(diǎn)、有計(jì)劃地減輕工人的體力勞動(dòng)強(qiáng)度，提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。平均勞動(dòng)時(shí)間率：平均勞動(dòng)時(shí)間率指一個(gè)工作日內(nèi)凈勞動(dòng)時(shí)間（即除休息和工作中間持續(xù)一分鐘以上的暫停時(shí)間外的全部活動(dòng)時(shí)間）與工作日總時(shí)間的比值。平均勞動(dòng)時(shí)間率計(jì)算公式如下：T_工作日內(nèi)凈勞動(dòng)時(shí)間工作日總工時(shí)能量代謝率計(jì)算將某工種一個(gè)勞動(dòng)日內(nèi)各種活動(dòng)與休息加以歸類，測(cè)定各類活動(dòng)與休息的能量消耗值，并分別乘以從事各該類活動(dòng)與休息的總時(shí)間，合計(jì)求

3、得全工作日總能量消耗，再除以工作日總時(shí)間，以千焦耳/分平方米來(lái)表示。能量代謝率闊）二相對(duì)代謝率（RMR）X基本代謝率E）5.3.1基礎(chǔ)代謝率生理學(xué)規(guī)定，將人在清醒、空腹（進(jìn)食后10h以上）、20C室溫條件下安靜臥床時(shí)的能量消耗量，稱為基礎(chǔ)代謝量。將單位時(shí)間、單位體表面積的耗能量記為代謝率，單位是kj/（m2min）。基礎(chǔ)代謝率的物理量符號(hào)為B?；A(chǔ)代謝率隨年齡、性別等生理?xiàng)l件不同而各異。以下是各年齡段的基礎(chǔ)代謝率平均值統(tǒng)計(jì)表：年齡（周歲）基本代謝率（kj/m2*min）年齡（周歲）基本代謝率（kj/m2*min）男女男女1-23.703.7030-342.572.453-43.583.5735

4、-392.552.445-63.423.3840-442.532.437-83.303.2045-492.532.419-103.152.9950-542.502.36n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)3第11-123.002.9355-592.472.3213-142.952.8160-642.432.2815-162.922.7765-692.402.2517-192.852.5370-742.362.21202.732.4875-792.252.1820-242.692.4680以上2.162.1625-292.622.46考慮到本公司內(nèi)操作崗位實(shí)際情況。故本公司內(nèi)人員年齡性別不作區(qū)別將其

5、統(tǒng)一定為男性25周歲，女性：28周歲，即基本代謝率為：2.62kj/m2*min。相對(duì)代謝率根據(jù)體力勞動(dòng)強(qiáng)度不同，其所損的能量也不同。由于不同性別、年齡、體重、身高、體質(zhì)存在差異，從事相同勞動(dòng)強(qiáng)度的個(gè)體代謝量也存在差異。為了消除勞動(dòng)者個(gè)體之間的性別等差異，常用相對(duì)代謝率來(lái)衡量能量代謝。相對(duì)代謝率是能量代謝量與基礎(chǔ)代謝量的比值。相對(duì)代謝率的物理量符號(hào)為RMR,公式如下：RMR=能量代謝量+基礎(chǔ)代謝量=能量代謝率+基礎(chǔ)代謝率同基礎(chǔ)代謝率一樣,生理學(xué)家也為我們測(cè)算出了正常情況下不同勞動(dòng)強(qiáng)度的相對(duì)代謝率。根據(jù)本公司內(nèi)的作業(yè)特點(diǎn),以下是本公司內(nèi)各類工作活動(dòng)的相對(duì)代謝率統(tǒng)計(jì)表：動(dòng)作部位動(dòng)作細(xì)分相對(duì)代謝率工

6、作舉例手指動(dòng)作非意識(shí)的機(jī)械性動(dòng)作0.2作記錄有意識(shí)的動(dòng)作0.5信息員資料錄入半肢運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)1叉車(chē)、牽引車(chē)、零件拿取下肢運(yùn)動(dòng)1無(wú)負(fù)荷行走n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)共/頁(yè)第全身運(yùn)動(dòng)5kg以下搬運(yùn)2普通備貨、推推車(chē)車(chē)行走510kg搬運(yùn)3大件備貨等1015kg搬運(yùn)4搬運(yùn)錫球等1525kg搬運(yùn)5搬運(yùn)銅球、銅粒等25kg以上搬運(yùn)5以上根據(jù)本公司內(nèi)的作業(yè)特點(diǎn)，各崗位在進(jìn)行搬運(yùn)作業(yè)往返過(guò)程中其中單邊在進(jìn)行搬運(yùn)作業(yè)，返程為行走或推器具行走。故為方便和簡(jiǎn)化計(jì)算過(guò)程，特?cái)M定能量代謝計(jì)算公式，如下：能量代謝率”（作業(yè)代謝率;勞動(dòng)時(shí)間率一步行代謝率;勞動(dòng)時(shí)間率勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)的計(jì)算勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)計(jì)算公式如下：I=3T-7M=

7、3X崗位負(fù)荷度一7XRMRX基礎(chǔ)代謝率其中I：勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)；T：勞動(dòng)時(shí)間率二工作日內(nèi)凈勞動(dòng)時(shí)間（分）/工作日總工時(shí)（分）（%）；M：8小時(shí)工作日能量代謝率（千焦耳/分平方米）；3：勞動(dòng)時(shí)間率的計(jì)算系數(shù);7：能量代謝率的計(jì)算系數(shù)。其中指數(shù)大反映勞動(dòng)強(qiáng)度大，指數(shù)小反映勞動(dòng)強(qiáng)度小。注：凈勞動(dòng)時(shí)間，為一個(gè)工作日除去休息及工作中間暫停的全部時(shí)間。體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)根據(jù)國(guó)家體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了體力勞動(dòng)強(qiáng)度的劃分標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)如下體力勞動(dòng)強(qiáng)度級(jí)別勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)范圍備注I15II15-20包含15,不含20ill20-25包含20,不含25IV為5通過(guò)勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)的計(jì)算結(jié)果，再對(duì)照上表，可區(qū)分對(duì)應(yīng)崗位的勞動(dòng)強(qiáng)度

8、級(jí)別，其中勞動(dòng)n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)5第強(qiáng)度級(jí)別越高，表明該崗位在工作日內(nèi)體力付出程度越大。根據(jù)本公司作業(yè)特點(diǎn)，每天重復(fù)作業(yè)工作較多，搬運(yùn)次數(shù)較多。特將體力勞動(dòng)強(qiáng)度在W級(jí)以上崗位定為重體力崗位。具體劃分情況見(jiàn)附件（體力勞動(dòng)強(qiáng)度評(píng)估、危險(xiǎn)辨識(shí)與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)表）。相關(guān)檔崗位勞動(dòng)評(píng)估要素表如附件一體力勞動(dòng)者防護(hù)措施7.1成因體力勞動(dòng)者的工作范圍多涉及處理操作。若仔細(xì)分析工作對(duì)身體體能的需求，我們有以下結(jié)論：1、要經(jīng)常需要人力提舉、運(yùn)送、推動(dòng)及拉動(dòng)重物2、經(jīng)常以手緊握物件及器具3、需長(zhǎng)時(shí)間在于以下姿勢(shì)工作蹲下、跪下、站立、坐著4、要作重復(fù)性動(dòng)作上落樓梯及梯子，搬動(dòng)物件：若以上的體能要求超越員工的

9、能力，或因方法及姿勢(shì)錯(cuò)誤，便會(huì)造成意外或身體損傷。除上以上的體能因素外，環(huán)境因素也很重要。狹窄的環(huán)境，光線不足，通風(fēng)系統(tǒng)不善，濕滑的地板等都會(huì)引起意外。員工的體能質(zhì)素欠佳，注意力不足也會(huì)引致意外。工作節(jié)拍急促，工作量過(guò)大，人際關(guān)系欠佳等會(huì)引起心理壓力驟增，也會(huì)容易引起工作意外。以上的各類因素會(huì)引致員工的身體及精神不同程度的損耗，包括身體部位的損傷。例如：扭傷腰背、扭傷肩膊肌腱、肘腱炎、扭傷手腕、手指、膝部勞損、扭傷足踝精神不集中、情緒低落等。工作健康狀況，參考下表工作健康自我評(píng)估。n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)6第A、工作是否引致身體過(guò)度疲乏？B、工作是否使你感到過(guò)度緊張、不安或不愉快？C、

10、是否須要抬起、搬運(yùn)、推或拉一些過(guò)重或難以應(yīng)付的物件？D、是否需要經(jīng)常在不正確的姿勢(shì)（如過(guò)度伸展上肢、彎腰等）下工作？E、工作環(huán)境是否不夠安全（如地面不平坦、濕滑、狹窄及不通暢）？F、是否缺乏輔助器具提舉重物？G、所使用的器具是否缺乏保養(yǎng)？H、所工作的地方是否曾發(fā)生與搬移物件有關(guān)的意外？I、你的工作地點(diǎn)是否缺乏安全工作指引？J、你從未參與過(guò)任何有關(guān)安全工作技巧的在職培訓(xùn)（如力移技巧）？若你的答案多答是時(shí)，顯示你有較大的機(jī)會(huì)因工作而引致身體受傷。7.2處理方法一一預(yù)防各相關(guān)部門(mén)依據(jù)工作實(shí)際情況，預(yù)防措施如下：1、改善工作環(huán)境合乎人體功效準(zhǔn)則設(shè)計(jì)的工作環(huán)境，是被公認(rèn)為有效的防止工傷的方向之一。它的基

11、本概念是以工作造就員工，減低對(duì)員工的體能要求，從而減少受損機(jī)會(huì)。人體功效學(xué)是參照人體資料，去設(shè)計(jì)工作間，用具和各樣擺設(shè)等。例如：n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)7第例一：工作臺(tái)的選擇，應(yīng)考慮要處理的工序。若工序需要高準(zhǔn)確度，或需要雙手作微細(xì)動(dòng)作，宜選用坐工作。若需要較大幅度的動(dòng)作，或工作時(shí)要大量著力，便需選擇站立工作。工作臺(tái)高度欲要按著力大小而決定，越用力的工作，工作臺(tái)高度越低，而臺(tái)下空間是以容許雙腳能活動(dòng)自如為原則。例二：工作臺(tái)上各樣工具，應(yīng)放置在員工可輕易觸摸的位置，減少員工雙臂過(guò)度伸展若超越這參考范圍，員工的腰、頭及肩等便因過(guò)度伸展而勞損。n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)8第例三：通道要

12、保持暢通。例四：要留意光線是否充足，光線會(huì)否造成黑影或反光等。例五：留意通風(fēng)系統(tǒng)是否足夠，溫度，濕度要以舒適為主。地板要以防滑物料鋪上，這樣可減少跌倒的機(jī)會(huì)。2、選用合適的用具合適的用具包括減少手部壓力的手柄設(shè)計(jì)，適當(dāng)?shù)挠镁唛L(zhǎng)度，以保持良好的工作姿勢(shì)，以減輕以人力抬移的搬運(yùn)器材等。n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)9第例一：例二：選用合適長(zhǎng)度的用具以保持良好姿勢(shì)例三：選用合適的運(yùn)載工具以減少因使用人力提舉所引致的意外n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)O第3、保持良好的姿勢(shì)正確的工作姿勢(shì)可以減輕身體所承受的壓力，確保安全。人力提舉的基本原則對(duì)物件重量先作評(píng)估，量力而為。貼近被提舉的物件，雙腳分開(kāi)于物

13、件旁保持腰部挺直，慢慢蹲下。用手緊握物件。利用大腿發(fā)力，將物件提起。整個(gè)搬運(yùn)過(guò)程，物件直貼近搬運(yùn)者。例一工作時(shí)應(yīng)緊記保持腰部挺直。n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)第例二避免拉動(dòng)重物，應(yīng)使用推動(dòng)方法搬移重物。例三避免扭動(dòng)及過(guò)度伸展身體。4、評(píng)估要處理的物件根據(jù)英國(guó)衛(wèi)生安全局在1992年所發(fā)表的提舉物件指引（下圖），若物件放在手指距高之高度及緊貼腹部位置，所能提舉的重量較高。若將物件移離腹部或高過(guò)肩部，負(fù)重量將會(huì)大大減少。當(dāng)然這參考資料是假設(shè)提舉者能用雙手緊握物件，并在安全及穩(wěn)固的地面上進(jìn)行。當(dāng)工作人員需移動(dòng)物件時(shí)，應(yīng)考慮物件的體積、重量才決定用何種方法移動(dòng)，在可能的情況下將物件貼近身體。若估計(jì)物

14、件超越自己的能力，應(yīng)找同伴相助或使用輔助器材了。n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)2第5、提高體能質(zhì)素良好的體能質(zhì)素，能減輕員工因工作壓力所帶來(lái)的身體傷害。理想的體能需經(jīng)常鍛練才成，而研究顯示有氧保健運(yùn)動(dòng)所提供的療效最佳。這包括步行、緩步跑、游泳、中國(guó)傳運(yùn)動(dòng)（如太極）、器械運(yùn)動(dòng)、拍球類、健身舞及踏單車(chē)等。各人可因應(yīng)興趣及需要而選擇適合的運(yùn)動(dòng)。若有任何疑問(wèn)，請(qǐng)向物理治療師查詢那種運(yùn)動(dòng)對(duì)自己最為適合。保健運(yùn)動(dòng)只能提高員工的整體體能，但因工作性質(zhì)而引至個(gè)別身體部位的損耗，是要透過(guò)針對(duì)性的伸展及松弛運(yùn)動(dòng)才能預(yù)防。以下介紹的運(yùn)動(dòng)是選就工作環(huán)境而設(shè)計(jì)。員工可利用小休或午飯時(shí)間，在十分鐘之內(nèi)完成整套運(yùn)動(dòng)。n標(biāo)題文件編號(hào)A版次磁頁(yè)3共/頁(yè)3第6、減輕工作壓力研究指出過(guò)量工作壓力往往令員工產(chǎn)生焦慮、不安、煩躁、精神不集中，從而使員工更受傷。壓力舒緩已成為職業(yè)安全及健康重要一環(huán)。以下是一些改善工作壓力的建議：A考慮改善工序，取用省力、省時(shí)的工作方