1、關(guān)于足球運(yùn)動中的安全防控與急救第一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 一、足球運(yùn)動損傷與意外事件的基本理論（一）運(yùn)動損傷1、概念：泛指在運(yùn)動過程中發(fā)生的各種損傷。2、常見類型：（1）頭部損傷、軀干損傷、四肢損傷；（2）急性損傷、慢性損傷；（3）開放性損傷、閉合性損傷；（4）輕傷、中等傷、重傷；（5）軟組織損傷、硬組織損傷等。足球運(yùn)動中常見運(yùn)動損傷：擦傷、肌肉和韌帶拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)脫位以及骨折等。第二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 一、足球運(yùn)動損傷與意外事件的基本理論3、發(fā)生規(guī)律：（1）與運(yùn)動項目關(guān)系密切；（2）人體的生理和解剖缺陷；（3）不良的心理狀態(tài)。第三張

2、，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 一、足球運(yùn)動損傷與意外事件的基本理論4、常見原因：（1）對運(yùn)動損傷的預(yù)防認(rèn)識不足；（2）訓(xùn)練水平差；（3）教學(xué)、訓(xùn)練及比賽安排不合理；（4）運(yùn)動者自身狀態(tài)不良；（5）缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督；（6）場地、器材和服裝不符合衛(wèi)生要求；（7）缺乏保護(hù)與幫助。第四張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 一、足球運(yùn)動損傷與意外事件的基本理論5、主要預(yù)防措施：（1）做好充分的準(zhǔn)備活動；（2）合理安排訓(xùn)練；（3）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督；（4）加強(qiáng)保護(hù)與幫助；（5）充分的休息與恢復(fù)；（6）提高自身的功能；（7）使運(yùn)動場地、器材和運(yùn)動服裝符合衛(wèi)生要求。第五張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于20

3、22年6月 一、足球運(yùn)動損傷與意外事件的基本理論（二）運(yùn)動意外事件1、概念：是指體育運(yùn)動中偶然發(fā)生的傷害事故。2、基本特點(diǎn)：不經(jīng)常發(fā)生，但會偶然出現(xiàn)。3、足球運(yùn)動常見意外事件： 低血糖、中暑、脫水、腦震蕩等。第六張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 一、足球運(yùn)動損傷與意外事件的基本理論（三）足球運(yùn)動損傷與意外事件安全防控的意義 參加運(yùn)動的目的是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，更好地為社會主義國家服務(wù)。如在運(yùn)動中，不重視運(yùn)動損傷的預(yù)防工作，沒有采取積極的預(yù)防措施，就可能發(fā)生各級各類的傷害事故，輕者影響學(xué)習(xí)和生活，重者可造成殘疾或危及生命。因此積極預(yù)防運(yùn)動損傷與意外事件對

4、增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高運(yùn)動技術(shù)水平都具有積極的作用。第七張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控（一）擦傷：1、概念：皮膚與粗糙的物體表面摩擦所致的損傷。2、常見原因： 運(yùn)動員在足球場上因失去重心而與地面摩擦所致、 場地表面干澀粗糙所致。第八張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控3、處理：擦傷面積較小時用清水沖洗干凈后粘貼創(chuàng)可貼即可；面積較大的需進(jìn)行表面清創(chuàng)和消毒，先用清水沖洗后用雙氧水、酒精和碘酊消毒，也可用紅藥水或紫藥水。第九張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控4、預(yù)防

5、：（1）運(yùn)動員應(yīng)學(xué)會前滾翻和側(cè)滾翻，減少與地面的摩擦；（2）加強(qiáng)對足球場的養(yǎng)護(hù)。第十張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控（二）肌肉和韌帶拉傷：1、概念：肌肉和韌帶在短時間內(nèi)被過度拉長所致。2、原因：（1）準(zhǔn)備活動不充分；（2）突然用力過猛；（3）疲勞或過度負(fù)荷；（4）氣溫過低。3、處理：詳見軟組織損傷的急性期處理原則與方法。第十一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控4、預(yù)防： （1）充分做好準(zhǔn)備活動；（2）加強(qiáng)易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí)；（3）合理安排運(yùn)動量；（4）糾正和改進(jìn)技術(shù)和動作的缺點(diǎn)； （5）天

6、氣寒冷時注意保暖。第十二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控（三）關(guān)節(jié)扭傷：1、概念：身體運(yùn)動范圍超過關(guān)節(jié)的正?；顒臃人?lián)p傷。2、常見原因： （1）準(zhǔn)備活動不充分； （2）場地不平； （2）自身解剖缺陷； （3）運(yùn)動技術(shù)的需求所致； （4）用力過猛。第十三張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控第十四張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控3、預(yù)防 （1）充分做好準(zhǔn)備活動； （2）平整場地； （2）自身解剖缺陷的功能鍛煉； （3）運(yùn)動技術(shù)的強(qiáng)化練習(xí)。 第十五張，PPT

7、共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控4、處理原則與方法：處理原則： 早期（048小時）處理原則：消腫止痛。 中后期處理原則：活血化瘀，改善功能。 處理方法： 早期處理方法：（PRICE原則） （1）保護(hù)（2）休息（3）冷處理（防止凍傷） （4）包扎（防止肢體遠(yuǎn)端壞死）（5）抬高患肢第十六張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控第十七張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控中后期處理方法： （1）推拿按摩； （2）理療； （3）功能鍛煉。第十八張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6

8、月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控（四）肌肉痙攣1、概念：肌肉發(fā)生非自主性強(qiáng)直收縮。2、原因：（1）寒冷刺激；（2）電解質(zhì)丟失過多；（3）肌肉連續(xù)收縮過快；（4）疲勞。3、處理：（1）以相反的方向牽引痙攣的肌肉；（2）揉捏痙攣的肌肉。4、預(yù)防：（1）提高機(jī)體的耐寒能力和耐久力；（2）運(yùn)動前必須做好準(zhǔn)備活動；（3）天氣寒冷時要注意保暖；（4）夏季運(yùn)動時，要注意電解質(zhì)和水的補(bǔ)充；（5）疲勞或饑餓時不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動。第十九張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控第二十張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控（五）關(guān)

9、節(jié)脫位1、概念：骨與關(guān)節(jié)面的解剖結(jié)構(gòu)失去正常的聯(lián)系。2、原因：直接或間接暴力所致。3、處理：盡快離開運(yùn)動場，打電話呼叫急救中心，切忌盲目復(fù)位。第二十一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控（六）骨折1、概念：骨連接（骨小梁）中斷。2、原因：直接暴力、間接暴力、累積性勞損。 如足球運(yùn)動中的鏟球和蹬踏動作。第二十二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救與防控3、處理：（1）保護(hù)傷口；（2）臨時固定；（3）擔(dān)架轉(zhuǎn)運(yùn)；（4）打電話呼叫急救中心。第二十三張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 二、足球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的急救

10、與防控第二十四張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控（一）低血糖1、概念：指由多種原因引起的血糖濃度過低所致的綜合征。一般以血漿血糖濃度2.8mmol/L，或全血葡萄糖2.5mmol/L為低血糖。兒童低血糖診斷標(biāo)準(zhǔn)比成人值低1.11mmol/L。2、原因：（1）體內(nèi)血糖大量消耗；（2）中樞神經(jīng)系統(tǒng)糖代謝的調(diào)節(jié)功能紊亂；（3）胰島素分泌增加；第二十五張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控3、癥狀：（1）輕者明顯饑餓、極度疲乏、頭暈、面色蒼白、出冷汗；（2）較重者出現(xiàn)神志模糊、語言不清、神經(jīng)錯亂；（3）嚴(yán)重者可發(fā)生

11、昏迷，脈搏快弱、呼吸短促、瞳孔擴(kuò)大。4、急救方法（1）安靜、平臥、保暖；（2）神志清醒的可飲濃糖水及吃少量食品；（3）低血糖昏迷時，可針刺或掐點(diǎn)人中穴，并靜脈注射50葡萄糖50100毫升。第二十六張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控5、預(yù)防：（1）在空腹饑餓時不要參加長時間的劇烈運(yùn)動；（2）長距離訓(xùn)練或比賽前應(yīng)服用足夠的含糖食品或比賽前1015分鐘口服100150克葡萄糖；（3）在比賽過程中飲用含糖飲料。第二十七張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控（二）中暑1、概念：在高溫環(huán)境中發(fā)生的體溫調(diào)節(jié)障礙的急性疾病

12、。2、原因：A熱射病型人體散熱困難，產(chǎn)熱又多，體溫升高，嚴(yán)重可達(dá)42以上，引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重機(jī)能障礙，甚至發(fā)生昏迷；多見于夏天高溫運(yùn)動后。B熱痙攣型大量出汗氯化鈉和鉀離子等損失過多，使電解質(zhì)平衡發(fā)生紊亂，使神經(jīng)、肌肉興奮性增高，引起肌肉痙攣；多見于補(bǔ)充水分不夠后。C日射病型由于頭部受到烈日直接照射使顱內(nèi)溫度升高；多見于艷陽高照、太陽直射下的運(yùn)動后。第二十八張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控3、癥狀表現(xiàn)：A熱射病型體溫正?；蚵杂猩?，頭昏、頭痛，全身無力，口渴舌干，大量出汗。繼續(xù)發(fā)展，體溫可達(dá)40以上，皮膚灼熱、無汗、面色潮紅；脈搏快而弱，抽搐、瞳

13、孔縮小B熱痙攣型肌肉痙攣、疼痛，體溫一般不高，神志清醒，大量出汗，口渴尿少C日射病型頭暈眼花，劇烈頭痛，惡心嘔吐，煩躁不安，體溫升高不顯著第二十九張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控4、急救方法A安靜、平臥、通風(fēng)B服用含鹽清涼飲料、服用解暑藥物（十滴水，人丹）C物理降溫D四肢按摩E掐點(diǎn)急救穴、嗅聞氨水F及時就醫(yī)，避免后遺癥第三十張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控5、預(yù)防措施A提高身體的耐熱能力B在炎熱夏天進(jìn)行運(yùn)動時，應(yīng)穿淺色、單薄、寬松、透汗的衣服C準(zhǔn)備好清涼解暑的飲料和藥物D烈日下鍛煉應(yīng)戴白色遮陽帽，夏

14、季運(yùn)動訓(xùn)練的時間不宜過長E運(yùn)動量大的項目應(yīng)放在傍晚進(jìn)行F膳食中應(yīng)注意水鹽的補(bǔ)充第三十一張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控（三）脫水1、概念：是指人體丟失大量的水和Na+。2、分型：（1）輕度脫水：失水量占體重的4%之內(nèi)，以細(xì)胞外液為主；（2）中度脫水：失水量占體重的4-6%之間，細(xì)胞內(nèi)外液均丟失；（3）重度脫水：失水量占體重的6%以上，以細(xì)胞內(nèi)液為主。3、原因：天氣熱、長時間運(yùn)動體溫升高出汗散熱丟失過多水分和Na+；水分補(bǔ)充不足。第三十二張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控4、表現(xiàn)：輕度脫水時，有口渴的現(xiàn)

15、象，運(yùn)動能力降低；中度脫水時便可出現(xiàn)脫水綜合征；表現(xiàn)為煩躁不安，精神不集中、軟弱無力、皮膚黏膜干燥、尿量減少、心率一般增快；重度脫水則皮膚彈性降低，除有體力及智力減退外，并可出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重者神志不清 以致昏迷，循環(huán)衰竭、少尿、無尿以致腎功能衰竭。5、補(bǔ)水：運(yùn)動前、運(yùn)動中和運(yùn)動后都應(yīng)及時補(bǔ)水和丟失的Na+，最好補(bǔ)充運(yùn)動飲料。補(bǔ)水原則：少量多次。第三十三張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控（四）腦震蕩1、概念：頭部受外力作用后發(fā)生的一過性意識和功能障礙。2、原因：頭部受到直接或間接暴力打擊；頭部撞上靜止的硬物。足球運(yùn)動員掙頭球時頭與頭碰撞到一起最為明顯。第三十四張，PPT共三十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 三、足球運(yùn)動常見意外事件的急救與防控3、表現(xiàn)： 傷后有短暫的意識障礙，可由數(shù)秒、數(shù)分到半小時?；杳詴r四 肢肌肉松弛無力，瞳孔散大，皮膚和肌腱等神經(jīng)反射減弱或消失，脈細(xì)緩，呼吸表淺。清醒后傷員對受傷當(dāng)時情況及受傷經(jīng)過不能記憶，但對受傷前的事情能清楚地回憶，這種現(xiàn) 象稱為逆行性遺忘。傷者常伴有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、失眠等。