1、喊出自信喊出成功就業(yè)指導(dǎo)課“勇氣與自信心”訓(xùn)練案例文科教研室管淑英【教學(xué)背景】作為職業(yè)學(xué)校的畢業(yè)生，就業(yè)是擺在他們面前的頭等大事。市場經(jīng)濟條件 下，“雙向選擇，自主擇業(yè)”的就業(yè)政策一方面為職校生提供了廣闊的就業(yè)空間, 另一方面也對他們的綜合素質(zhì)提出了更高的要求。在求職的過程中，在同樣的條 件下，機會總是更青睞那些勇敢自信，敢于大膽展示自我優(yōu)勢的學(xué)生，而那些畏 首畏尾，害羞怯懦的畢業(yè)生，卻很容易錯失良機。尤其是剛剛走出校門的應(yīng)屆畢 業(yè)生，因為涉世不深，經(jīng)驗不足，在和用人單位打交道的過程中，經(jīng)常表現(xiàn)出過 度的緊張與膽怯?？梢哉f缺乏勇氣與自信是很多職校生求職路上的絆腳石，也是 他們必須面對并要努力克

2、服的人生一課。面對信心不足的學(xué)生，在課堂上，通過 創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝自我的信心，然后通過實踐練習(xí)，讓學(xué)生體驗克服恐懼 膽怯心理之后的輕松喜悅，以實現(xiàn)增強學(xué)生的信心和勇氣為最終目標(biāo)?！窘虒W(xué)片段一】情景導(dǎo)入（激發(fā)情感）：師：同學(xué)們，等你們拿到畢業(yè)證之后，接下來該做的事情是什么？生：找工作師：很好！那我要先考一考你們，看你們知不知道怎樣才能找到工作。（通過多媒體展示故事片段）有兩個畢業(yè)生，小張和小王，畢業(yè)于同一所學(xué)校的 同一個班級。他們各方面的條件都差不多，但小張為人熱情主動，大方自信，小 王是個非常內(nèi)向的學(xué)生，最害怕和別人交往。師：好，看完這個小故事，你們覺得他們兩個誰可能會先找到工作？生：小

3、張，因為他自信，敢表現(xiàn)。師：看來大家都知道自信的作用，那問一問自己：夠自信嗎？有學(xué)生答：自信。有學(xué)生答：不自信。師：想不想成為一個自信勇敢的人？ 生：想!師：好，瘋狂英語的創(chuàng)始人李陽（學(xué)生紛紛表示知道，有一些還曾經(jīng)在現(xiàn)場聽過他的課），在你們眼里是一個自信的人嗎？（學(xué)生都表示肯定）我們一起來看一段視頻（播放記者采訪李陽的一段視頻）（視頻內(nèi)容）李陽出生在一個普通的家庭。因為上中學(xué)時學(xué)習(xí)不好，因此變得非常內(nèi)向。讀初三時，李陽到醫(yī)院去治療鼻炎，醫(yī)生放好電療工具后離開，不 巧設(shè)備漏電，他感到鉆心地疼，可就是憋著不敢喊，后來臉上留下了傷疤。高三期間，李陽幾度因失去學(xué)習(xí)的信心而萌生退學(xué)的念頭。他對于長大后希

4、望從事的工作是：“要做不需要和人打交道的行業(yè)?！蹦昀铌栐诟竸t幫助下，勉強考入蘭州大學(xué)工程力學(xué)系學(xué)習(xí)。 進入大學(xué)后，他仍然是班上的后進生, 上大學(xué)二年級的時候，就有13門功課不及格，多次需要補考才能繼續(xù)上學(xué)。他 自己內(nèi)心里感到丟人極了，決心以英語為突破口來戰(zhàn)勝自我。于是他就天天跑到校園空曠處去大聲喊英語，而不管別人把他當(dāng)作傻子還是瘋子。四個多月后，李 陽發(fā)現(xiàn)自己不僅可以復(fù)述10多本英文原版書，背熟了大量四級考題，聽說能力 脫胎換骨，而且還發(fā)現(xiàn)自己敢于面對任何人、任何事而不再害怕了。李陽變得非 常自信，而且也正是從自己身上，他發(fā)現(xiàn)了戰(zhàn)勝膽怯，增強自信的一個非常有效 的方法：那就是忘掉周圍的一切，用

5、最大的聲音喊出你想說的話。同學(xué)們，想不 想像李陽一樣成功？像李陽一樣充滿自信？學(xué)生齊聲答：想師：好，那我們今天就進行一次勇氣與自信心的訓(xùn)練?！窘虒W(xué)片段二】高喊口號（釋放激情）教師做示范：首先，請大家都站起來，做深呼吸，至少六秒鐘，全身心放松，然后舉起右手，做宣誓狀，用盡全力把口號喊出來，注意認(rèn)真、用丹田氣、大聲，跟著我把黑板上的口號大聲喊一遍：“我自信，我真棒，我堅強，我勇敢，我豁達(dá)”“我開朗，我自強，我自愛，我聰明，我善良”師：好，同學(xué)們請坐下，放松，閉上眼睛體會一下剛才的感覺。師：現(xiàn)在我們請同學(xué)單獨起來喊口號，先采用自愿原則，看看哪位同學(xué)最大膽， 最善于抓住機會。既可以喊自己寫的口號，也可

6、以喊黑板上的話。如果他喊的不 夠大聲，我們就請他再來一個，如果他喊的好，我們就一起給他鼓掌。有學(xué)生上臺，面對全體學(xué)生喊：我相信我自己！我一定會擁有美好的明天！因為是第一個，有些不好意思，聲音不夠大。全體學(xué)生喊：再來一個。這位同學(xué)鼓足勇氣，用盡全力又大喊了一遍，全體鼓掌通過。有人帶頭后，更多的學(xué)生紛紛踴躍上臺。生：我是最棒的，我一定能成功！生：相信自己，我一定能做到！生：我的青春我做主，命運掌握在自己手中！不斷有學(xué)生站起來喊出自己的心聲， 有的一次過關(guān)，有的在同學(xué)們的鼓勵之 下經(jīng)過三次甚至四次的努力之后，終于克服了緊張，忘記了膽怯，大聲喊出了口 號。臺下的同學(xué)們或語言鼓勵或掌聲加油，情緒高漲，氣

7、氛熱烈，教室里不時響 起陣陣掌聲。一節(jié)課結(jié)束，大家還意猶未盡，甚至要求活動繼續(xù)進行。有些剛開 始在大家鼓勵之下才磨磨蹭蹭上臺的同學(xué)主動要求再上臺喊一次。師：你們真是好樣的，我為你們驕傲！我想問一問同學(xué)們，上職校前有過像今天這樣的經(jīng)歷嗎？生：從來沒有過。師：現(xiàn)在我想請大家來說一說你們在大喊口號時的心理體驗。全體學(xué)生不約而同的用了幾個字：爽！痛快！輕松！為了更加深入了解學(xué)生的心理活動，又單獨提問了幾個學(xué)生。生：剛開始很緊張，腿都直發(fā)抖。怎么也喊不出來，后來在大家的鼓勵下，我終 于喊出來了，喊出來的感覺真好，真痛快，渾身都輕松了 生：我以前從來沒有上臺發(fā)過言，更別說像今天這樣大喊了。剛開始我的心里像

8、 揣著只小兔，蹦蹦直跳，當(dāng)我終于喊出來之后，感覺特別舒服，情緒一下子釋放了，而且忽然感覺特有信心。生：我原來做事就是沒有信心，總怕自己做錯了，被人嘲笑。今天開始的時候我 也怕自己說錯了，同學(xué)笑話。后來一看別的同學(xué)都喊了，就干脆一閉眼，什么都 不想，就是用盡力氣喊。結(jié)果我成功了。現(xiàn)在我有了信心，覺得很多困難都是因 為自己內(nèi)心的恐懼才變得那么可怕的，我以后要主動挑戰(zhàn)自我。師：同學(xué)們，你們覺得這個訓(xùn)練有意義嗎 ？學(xué)生：有意義！我膽子大多了，以后在人多的地方，即使有再多的陌生人，我也敢 說話了。學(xué)生：我覺得我的自信心確實是增強了好多！希望以后能多搞一些這樣的訓(xùn)練。師：在上這節(jié)課之前，你能想到你原來可以

9、這樣勇敢嗎？（學(xué)生搖頭）可見，克 服恐懼與膽怯最好的辦法就是忘掉恐懼，勇敢面對。表現(xiàn)自我最重要的是勇氣， 無畏者方能前行。我希望你們能牢記這次成功的體驗，更希望同學(xué)們今后無論做 人還是做事都要像現(xiàn)在這樣，敢于挑戰(zhàn)自我，不怕困難，不斷克服自卑和恐懼， 大膽嘗試，做一個有勇氣有自信的人！【案例反思】活動總結(jié)與評價這節(jié)課，是一次激情澎湃的課，也是讓許多學(xué)生難忘的一堂課。 很多學(xué)生在課 后說，這節(jié)課的時間過得真快。以前講這部分內(nèi)容的時候，基本上是采用傳統(tǒng)的 教學(xué)方法，習(xí)慣用一個又一個事例來說明自信心對一個人的成功有多么重要，學(xué)生像聽故事，好像很認(rèn)真，但很快就會淡忘。因為那些故事都是別人的。而那些 道理

10、，他們從小學(xué)時就開始聽，每個人都能給出正確答案，只是做不到。所以問 題的關(guān)鍵，不是重復(fù)這些道理，而是推動學(xué)生實現(xiàn)從“知”到“行”的轉(zhuǎn)變，讓 學(xué)生自己去體驗，去感悟。在這一理念的指導(dǎo)下，在課堂上我把學(xué)生從“看客” 的位置推到了 “主角”的地位。我只是一個組織者、引領(lǐng)者。在導(dǎo)入上我先引用了兩個職校畢業(yè)生的例子，因為和學(xué)生有相似的身份和經(jīng) 歷，使學(xué)生不自覺產(chǎn)生對比，從而引起強烈的認(rèn)同感和共鳴，并進一步從心理上 產(chǎn)生重視，激發(fā)他們改變自我的欲望。接下來通過播放名人李陽的視頻，使學(xué)生意識到自信心并不是天生的， 而是可 以通過后天有意識的鍛煉不斷增強的，從而增強他們戰(zhàn)勝自我的決心。在第二個環(huán)節(jié)的實踐練習(xí)過程中，學(xué)生逐漸爆發(fā)出了令人驚喜的內(nèi)在力量。 走 上講臺，在大庭廣眾之下聲嘶力竭地大喊，對于習(xí)慣了靜坐的學(xué)生來說，并不是 一件很容易的事情。他們從最初害怕失敗的猶疑，到鼓足勇氣走上講臺，到小心 翼翼的開口說話，又一次次戰(zhàn)勝自我，終于忘記恐懼，用最大的力氣喊出自己的 心聲，這個過程