1、瑜伽線上教學(xué)優(yōu)秀案例(一等獎)一、課程簡介瑜伽課程是大學(xué)體育必修課程的俱樂部工程之一，面對授課 對象為學(xué)校大一、大二年級的學(xué)生。該課程結(jié)合當(dāng)前時代要求和大學(xué) 生特點，遵循瑜伽教育的教學(xué)規(guī)律，在日常教學(xué)中，著力培養(yǎng)學(xué)生頑 強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于競爭的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力, 提升審美和鑒賞美的能力。課程自開設(shè)以來深受師生好評，始終處于 “一課難求”狀態(tài)。該課程目前正參與黑龍江工程學(xué)院課程思政示范 課程建設(shè)。二、教學(xué)設(shè)計.明確指導(dǎo)思想，把握方向以“健康第一”為指導(dǎo)，注重生動活潑、豐富多彩、時代性與思 想性統(tǒng)一。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注瑜伽強(qiáng)身健體的作用，關(guān)注其愉悅身心、陶 冶情操的功能，領(lǐng)悟體育鍛煉與

2、提升思想素養(yǎng)的關(guān)系，為促進(jìn)學(xué)生終 身開展奠定堅實基礎(chǔ)。.設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，有的放矢(1)運動參與及知識目標(biāo)：掌握常見瑜伽知識，提高學(xué)生基本 體育素養(yǎng)。(2)運動技能目標(biāo)：鍛煉開展學(xué)生速度、耐力、力量，增強(qiáng)體 質(zhì)，提高學(xué)生體能和適應(yīng)能力，促進(jìn)身心和諧開展。(3)心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于競爭的優(yōu)良品質(zhì)，提升學(xué)生社會適應(yīng)能力。.融入思政基因，立德樹人利用現(xiàn)代媒介輔助教學(xué)，增強(qiáng)瑜伽教學(xué)實際效果，與思想政治課 形成協(xié)同效應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生外在和內(nèi)在之美，實現(xiàn)全面開展。引導(dǎo)學(xué)生 接受瑜伽文化美、藝術(shù)美、音樂美熏陶，提高學(xué)生文化藝術(shù)修養(yǎng)、審 美能力、自律性和情緒管理能力。改善學(xué)生形體姿

3、態(tài),使之充滿活力， 提升學(xué)生思想境界,最終實現(xiàn)各美其美、美人之美、美美與共的境界。.優(yōu)化教學(xué)考核，注重過程以學(xué)生身心健康教育為根本，以學(xué)生完成基本技能為評價基準(zhǔn), 鼓勵學(xué)生創(chuàng)造性完成考核任務(wù)，注重過程性評價和終結(jié)性評價的有機(jī) 結(jié)合。三、教學(xué)實施與成效.選用教學(xué)平臺保障課程高效執(zhí)行綜合運用微信群、釘釘進(jìn)行教學(xué)，微信群確定班級人數(shù)、姓名、 專業(yè)等要素，負(fù)責(zé)溝通、信息發(fā)布、反應(yīng)及課后輔導(dǎo)答疑等內(nèi)容；釘 釘負(fù)責(zé)直播課程，負(fù)責(zé)交流、指導(dǎo)課程等內(nèi)容。進(jìn)行線上模擬教學(xué), 熟練掌握選用平臺基本操作。.明確教學(xué)過程確保課程有序推進(jìn)明確每堂課具體教學(xué)目標(biāo)、重難點和解決策略；高效導(dǎo)入和熱身 準(zhǔn)備營造學(xué)習(xí)情境；圖片、

4、視頻為先導(dǎo)使學(xué)生初步感知，教師講解要 點加深學(xué)生印象，教師示范講練結(jié)合，學(xué)生反復(fù)練習(xí)鞏固；教師小結(jié) 本節(jié)課整體情況，課后答疑解惑。.規(guī)范課程范例助推課堂有效實施(1)教師導(dǎo)入師生問好建立平等師生關(guān)系，點名明確出席情況，簡要介紹課堂 教學(xué)內(nèi)容，奠定良好教學(xué)基調(diào)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生建立對瑜 伽的審美認(rèn)識，推動教學(xué)順利開展。(2)學(xué)生熱身提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮水平，以適應(yīng)機(jī)體承受大負(fù)荷強(qiáng)度刺激的 需要；增強(qiáng)心肺攝氧量，使體溫升高；降低肌肉的粘滯性，增加彈性， 預(yù)防肌肉損傷。初步體會瑜伽的美感。(3)要點講解圖片示范、教師講解、示范引領(lǐng)、錄像輔助、師生互動.拓寬教育教學(xué)思維注重教學(xué)成效瑜伽課程線上

5、教學(xué)開展以來，學(xué)生參與課堂教學(xué)態(tài)度積極, 上課狀態(tài)良好，線上線下參與熱情高、互動較好。教學(xué)過程中師生群 策群力、思維活躍、積極反應(yīng)，既培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我管理能 力，完成了課程既定教學(xué)目標(biāo)，又加深了師生、生生之間情感，使各 美其美、美人之美、美美與共的效果得以呈現(xiàn)。四、線上教學(xué)反思與經(jīng)驗.要充分轉(zhuǎn)變教學(xué)理念。線上體育課存在普及難、互動難、管控 難、跟學(xué)難的問題，假設(shè)按照常規(guī)線下課實施教學(xué)必然會面臨極大困境, 教師要向?qū)W生特別強(qiáng)調(diào)新冠疫情肆虐下體育鍛煉的重要性，敦促學(xué)生 形成主動鍛煉的意識，變說教、要求為說理、鼓勵，使學(xué)生養(yǎng)成終身 鍛煉的好習(xí)慣，從而促進(jìn)完成課堂教學(xué)。.要充分做好教學(xué)準(zhǔn)備。要

6、制定好教學(xué)計劃，保證教學(xué)有序進(jìn)行; 要選擇適合的教學(xué)內(nèi)容，找準(zhǔn)學(xué)生興趣點和關(guān)注點，貼近學(xué)生生活實 際；要選擇和豐富互動式的教學(xué)模式，增加師生的參與度，多利用微 信群、QQ群、小視頻等媒介展示學(xué)生學(xué)習(xí)成果，加強(qiáng)互動，互相欣賞、 點評，取長補(bǔ)短。要多開發(fā)有益于學(xué)生身心健康的小游戲、小競賽, 寓教于樂，調(diào)節(jié)課堂氣氛，促進(jìn)課堂教學(xué)的順利實施。要配置齊多媒 體教學(xué)工具，做好突然化、常態(tài)化線上教學(xué)準(zhǔn)備。.要把控師生上課狀態(tài)。關(guān)注視頻了解學(xué)生整體上課狀況并及時 予以提醒。要把控講課時長，用澎湃激情感染學(xué)生，精講多練，要能 通過細(xì)微之處感知學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，要經(jīng)常抽查以提升學(xué)生的上課專 注度，要及時點評鼓勵學(xué)生，使其獲得無窮的學(xué)習(xí)動力。.要建立課后輔導(dǎo)答疑機(jī)制。對局部線上學(xué)習(xí)存在困難和理解力 較差的學(xué)生，教師要在授課群或者答疑群里特別加以輔導(dǎo)關(guān)注；教師 也可以制作微課視頻，剪接好課堂重要知識點和動作要領(lǐng)予以特別提 zj O.要特別關(guān)注學(xué)生心理健康。長時間線上課會讓