1、2009-2010 學年第二學期大學體育課程卷（B 卷）專業(yè)：09 級各專業(yè) 層次：本科年級：09 級（試卷總分：100 分，時間：60 分鐘，試題內(nèi)容頁，空白紙 1 頁）教研室審核簽名：客觀題部分一、單項選擇題（每題 2 分,20 題，共 40 分）1、合理身體成分是指脂肪與瘦體重、肌肉骨骼和其他無脂肪組織的比例，合理的體質(zhì)百分超過（）為肥胖。A、25%B、10%C、15%D、8%2、運動前吃得過飽、吃難消化的食物或飲水過多容易引起（）。A、運動性腹痛客觀題題總分得分B、運動性貧血C、運動性昏厥D、運動性低血糖3、提高心肺耐力的鍛煉方法主要運用有氧鍛煉方法，如()。A、50 米跑B、跳高C、

2、跑D、舉重4、第（）屆亞運會將于 2010 年在廣州舉行。廣州醫(yī)學院將承擔這屆亞運會醫(yī)療服務保障工作。A、16 屆B、29 屆C、2 屆D、1 屆5、在學生體質(zhì)測試標準中,坐位體前屈評價的（）。A、速度B、心肺功能C、柔韌性D、反應能力6、對肥胖而想消耗體內(nèi)多余脂肪的人來說，下面哪個項目不適合。（）胃的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、嘔A、慢跑 。B、較長時間散步。C、短距離快速跑。D、騎自行車。7、由于運動時，肌肉對蛋白質(zhì)和鐵的需要量增加，一旦需求量得不到滿足，即可引起()。A、運動性貧血B、運動性昏厥C、中暑D、肌肉痙攣8、運動時的直接能源是（）A、磷酸肌酸(CP)；B、三磷酸腺苷(ATP)；C、糖

3、元；D、脂肪；9、2010 年足球在哪個國家舉行？（）A、；B、墨西哥；C、南非；D、；10、有氧運動有利于的健康。進行有氧運動時，心率應該控制在最大心率的（)之間為宜。A、20-30%；B、100-120%C、6080%D、40-50%11、肌肉損傷后，24 小時內(nèi)處理的方法是（）。A、理療B、熱敷C、冷敷D、針灸12、飯后立即運動，會使參與胃腸消化的又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會因腸吐等不良癥狀，一般認為飯后（）小時左右在進行運動較為適宜。A、0.5 小時；B、1 小時；C、1.5 小時；D、2 小時；13、平衡膳食中，與“白”相對應的營養(yǎng)素是（）A、西紅柿

4、B、南瓜C、燕麥D、木耳14、2012 年第 30 屆奧運會的主辦城市是()A、英國倫敦B、多倫多C、法國巴黎D、德國柏林15、在 10000 米比賽中，最常出現(xiàn)哪種現(xiàn)象（）A、運動性腹痛B、肌肉痙攣C、中暑D、運動性貧血16、下面對排球運動的描述是錯誤的：（）A、正式比賽球網(wǎng)的高度為男子 2.43 米，女子 2.24 米B、比賽場區(qū)為長 18 米，寬 9 米C、比賽時采用七局四勝制和每球得分制D、比賽時雙方各上場 6 人，分前后排站位17、新的學生體質(zhì)測試標準規(guī)定，大學生體質(zhì)健康測試成績每（） 年評定一次。A、1B、2C、4D、518、大學生持續(xù)緊張的學習壓力容易造成身心疲勞和神經(jīng)衰弱，通過

5、參加的體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和運動能力，提高身體抵抗疲勞的能力，也可以使身心得到放松。（）A、中等強度B、高等強度C、強度D、任何強度19、體育鍛煉的對象是（）A、學生；B、所有人；C、運動員；D、主要是中老年人；20、被稱為現(xiàn)代運動之父的是()A、B、C、D、題部分二、 判斷題（在你認為對的題目括號里寫 A，在你認為錯的題目括號里寫 B，每題 2 分，共 20 分）1、運動中，一旦出現(xiàn)骨折，第一時間背傷者到醫(yī)院，由醫(yī)生治療。()2、在學生體質(zhì)測試標準中，身高、體重、1000 米（男生）800 米（）是必測項目。（）3、體適能較好的人，健康狀況較好，不易生病 。 （）4、有氧運動是使有氧能

6、量系統(tǒng)進行短暫的（3 分鐘以下）爆發(fā)性運動，包括舉重、短跑、投擲等，主要功能是訓練肌力與肌耐力。（）5、常吃洋快餐，有利于營養(yǎng)素的全面吸收，有利于健康。（）6、“極點”和“第二次呼吸”是中長跑中常見的生理現(xiàn)象。（）7、造成亞健康的原因很多，過度疲勞造成體力、腦力和精力過度的損耗也是其中之一。（）8、體育鍛煉能促進正常發(fā)育，提高的機能水平，減少疾病。（）9、在我國的許多醫(yī)院中，已把太極拳等體育活動作為預防和治療心理疾病的重要。（）10、提高心肺耐力的鍛煉方法主要運用有氧鍛煉方法，如慢跑、游泳、騎自行車等等。（）題號1234567得分三、填空題：(每空 1 分，共 10 分)1、在學生體質(zhì)測試標準

7、中，身體形態(tài)包括、和。2、也稱第三狀態(tài)，是近年來醫(yī)學界新概念。把處于與疾病之間的人稱為“第三種人”，又稱第三狀態(tài)。3、是指能成功地執(zhí)行各種運動平衡、協(xié)調(diào)、力量、反應和速度等要素。的身體要素，主要包括是敏捷、4、目前世界上流行的體育鍛煉原則是 FITT 原則，它們是、 、和。三、簡答題(每題 5 分，共 10 分)1 、”極點” ? 極點是怎么產(chǎn)生的 ?2 、影響健康的有哪幾個方面？四、論述題(20 分)1、簡述體適能鍛煉的重要意義。2009-2010 學年第 2 學期大學體育課程卷參考、評分標準（B 卷）專業(yè)：09 級各專業(yè)層次：本科 年級：09 級（試卷總分：100 分，時間：分鐘）單項選擇

8、題（每題 2 分,20 題，共 40 分）AACACCABCCCBCAACAABD二判斷題（每題 2 分，共 20 分）BBABBAAAAA三填空題(每空 1 分，共 10 分)、身高；體重；。.、亞健康；健康。、運動體適能。、運動時間、運動頻率、運動強度、運動種類。四簡答題(每題 5 分，共 10 分)1、在進行中長距離跑或劇烈運動開始后的一段時間內(nèi)，會出現(xiàn)呼吸急促、胸部發(fā)悶、下肢沉重、動作失調(diào)、肋下疼痛、想等現(xiàn)象，不想再跑下去，這種現(xiàn)象在運動生理學上稱為“極點”。 （2.5 分）極點產(chǎn)生原因：由相對安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入劇烈運動時骨骼肌迅速進入工作狀態(tài)，而內(nèi)臟氧供應（2.5 分）和呼吸循環(huán)系統(tǒng)生理惰

9、性較大，其活動跟不上肌肉活動的需要，造成，和乳酸在體內(nèi)大量堆積使神經(jīng)中樞的工作暫時失調(diào)所致。、健康會受許多的影響和制約，歸納起來主要有四個方面的：（1）、環(huán)境，它包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。（2）（2）、生物。（1 分）（3）、衛(wèi)生服務。（1 分（4）、行為和生活方式（1 分五論述題(20 分)答：體適能是從體育學角度評價健康的一個綜合性指標，是指機體執(zhí)行自身機能的能力，是機體適應環(huán)境的一種能力。（2 分）1、體適能較好的人有充沛的體力應對日常的學習、生活。良好的體適能能使人們學習時精神專注、效率高。相比之下，有氧耐力體適能較好的腦獲取氧的能力強，學習時間更持久。（2 分）2、體適能較好的人，健康狀況較好，不易生病。擁有良好體適能的人，身體的運動能力會較好，身體