1、-. z.體育保健學(xué)復(fù)習(xí)題()體育保健學(xué)復(fù)習(xí)習(xí)題一、名詞解釋安康、營養(yǎng)、生長發(fā)育的一般規(guī)律、運(yùn)動(dòng)性病癥、肌肉拉傷、營養(yǎng)素、心理安康、肌肉痙攣、理療、急救、運(yùn)動(dòng)缺乏、能量、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)性貧血、關(guān)節(jié)脫位、生長、衰老、運(yùn)動(dòng)性血尿、運(yùn)動(dòng)損傷、體育保健學(xué)、過度緊、人工月經(jīng)周期、骨折、熱習(xí)服、RICE原則、運(yùn)動(dòng)性血尿、運(yùn)動(dòng)性疲勞、按摩、中暑、心肺復(fù)術(shù)二、填空題1、當(dāng)維生素D缺乏時(shí)兒童發(fā)生佝僂病成人出現(xiàn)骨軟化癥老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。2、積極生活具有日常性、廣泛性、休閑性、過程性和連續(xù)性的特點(diǎn)。3、人類生存的環(huán)境是由外環(huán)境和環(huán)境組成的外環(huán)境包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境兩局部。4、早期專項(xiàng)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題包括注重

2、身體的全面訓(xùn)練和不應(yīng)急于出成績。5、腿型有正常型腿、O型腿、*型腿和K型腿。6、運(yùn)動(dòng)性疲勞按整體和局部可分為整體疲勞和局部疲勞。7、體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)視主要包括體育課、早鍛煉、課間操和課外活動(dòng)等的監(jiān)視。8、運(yùn)發(fā)動(dòng)貧血產(chǎn)生的根本原因有紅細(xì)胞生成減少、紅細(xì)胞壽命縮短或破壞增加、失血。9、引起外傷性骨折的暴力按其作用性質(zhì)和方式可分為、和積累性暴力。10、我國學(xué)者季瀏提出的心理安康的標(biāo)準(zhǔn)包括、和能保持良好的人際關(guān)系。11、女子運(yùn)發(fā)動(dòng)在月經(jīng)期的表現(xiàn)類型有、。12、兒童少年運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排要合理強(qiáng)度可以稍微些密度一些間歇次數(shù)一些練習(xí)時(shí)間不宜。13、體質(zhì)指數(shù)BMI=。14、判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞主要采用、以及運(yùn)動(dòng)者經(jīng)歷等

3、方法。15、體育課安康分組的依據(jù)包括、運(yùn)動(dòng)史和身體素質(zhì)狀況。16、中暑可分為、和日射病等四種類型。17、急性閉合性軟組織損傷表現(xiàn)為早期的、痛及功能障礙等一系列急性炎癥病癥。18、急性的肌肉拉傷可分為、。19、單純性挫傷的處理一般可分為3期即、。20、針刺法取穴的原則包括和。21、繃帶包扎法可分為、和。22、損傷發(fā)生的潛在原因包括和。23、肌肉痙攣產(chǎn)生的原因包括、肌肉連續(xù)過快收縮而放松不夠和。24、人工月經(jīng)周期的方法有和。25、體育課安康分組的組別包括、和。26、體格檢查的根本方法包括、及聽診。27、營養(yǎng)素在體的功能各不一樣概括起來有、和。 27、按安康的定義可以將安康分為、和。29、根據(jù)蛋白質(zhì)

4、的營養(yǎng)價(jià)值可以將蛋白質(zhì)分為、和。30、老年人在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意加強(qiáng)和一般運(yùn)動(dòng)后即刻脈搏以不超過為宜。31、由于體格檢查的目的和要求不同通?？梢苑譃?、和三種形式。32、消除運(yùn)動(dòng)性疲勞常用的方法有、和中草藥。33、我國標(biāo)準(zhǔn)正常男子血紅蛋白量為女子為。34、運(yùn)發(fā)動(dòng)貧血的處理包括、和藥物治療。35、*些運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與、密切相關(guān)。36、急性閉合性軟組織損傷早期處理原則包括、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。37、傳染病的預(yù)防原則是阻斷流行過程中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)即、。38、體育教學(xué)安康分組的組別為和。39、運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的方法有、按摩、氧氣及負(fù)氧離子吸入法、心理恢復(fù)法等。40、高溫高濕環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)人體的身體機(jī)能會(huì)產(chǎn)生很多不利影

5、響解決這個(gè)問題出路只有兩條它們是和。41、壓迫顳淺動(dòng)脈可適用于出血的止血。42、游泳池水質(zhì)衛(wèi)生要求很高常用的檢測(cè)指標(biāo)有、和。43、簡單判斷老年人健身慢步跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合理的要點(diǎn)是和。44、依據(jù)出血的部位可以將出血分為、。45、過度訓(xùn)練處理的根本原則是消除病因、和。46、傳染病的流行有三個(gè)環(huán)節(jié)即、。47、體育教學(xué)安康分組的依據(jù)為、和。48、良好柔韌性也能降低運(yùn)動(dòng)損傷的易發(fā)性牽伸練習(xí)能顯著開展柔韌素質(zhì)目前開展柔韌素質(zhì)常用的牽伸練習(xí)有牽伸、牽伸和牽伸。49、高溫高濕環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)人體的身體機(jī)能會(huì)產(chǎn)生很多不利影響解決這個(gè)問題出路只有兩條它們是和。50、壓迫頜外動(dòng)脈可適用于出血的止血。51、為了增進(jìn)安康

6、、保障平安、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平應(yīng)注意遵循運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本原則即、和。52、簡單判斷老年人健身慢步跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合理的要點(diǎn)是和。53、標(biāo)準(zhǔn)的心肺復(fù)術(shù)包括三局部A、B、C。54、過度訓(xùn)練處理的根本原則是消除病因、對(duì)癥治療、和。三、判斷題 1、踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫外翻試驗(yàn)是檢查踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶扭傷的方法。2、腕舟骨是腕骨中最易發(fā)生骨折的一塊。3、冷凍療法適用于治療急性閉合性軟組織損傷的中、后期以及慢性損傷。4、使用止血帶止血時(shí)下肢應(yīng)每半小時(shí)放松1次且放松時(shí)間為12min。5、運(yùn)動(dòng)損傷造成的休克一般以失血性休克和創(chuàng)傷性休克為多見。6、運(yùn)動(dòng)中發(fā)生痙攣的肌肉只有小腿腓腸肌。7、對(duì)熱痙攣和熱衰竭的處理主要是糾正水鹽代紊亂可

7、靜脈注射生理鹽水。8、一般而言運(yùn)動(dòng)性蛋白尿經(jīng)休息、調(diào)整后會(huì)逐漸減少、消失。9、人的生長發(fā)育不是直線上升的生長發(fā)育的速度是波浪式的。10、體育保健學(xué)就是研究運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體發(fā)育、安康狀況和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平為合理的安排教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽提供科學(xué)依據(jù)。11、膝關(guān)節(jié)翻別離試驗(yàn)是檢查膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷的方法。12、米拉試驗(yàn)是檢查網(wǎng)球肘的一種有效方法。13、溫?zé)岑煼ㄟm用于治療閉合性軟組織損傷的早期。14、肘關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)后脫位將會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)畸形并且杜格氏征呈陽性。15、間接指壓止血法又稱為止血點(diǎn)止血法。16、運(yùn)動(dòng)性血尿與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小密切相關(guān)一般運(yùn)動(dòng)停頓血尿也無法消失。17、過度訓(xùn)練一般發(fā)生在訓(xùn)練水平較

8、高的運(yùn)發(fā)動(dòng)身上。18、依據(jù)訓(xùn)練課后心率的恢復(fù)情況可評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小。19、從胎兒到人體生長發(fā)育成熟時(shí)期期間有兩次增長較快的階段。20、我國的體育保健學(xué)課程建立于20世紀(jì)90年代。21、所謂安康就是指身體沒有疾病。22、體育保健學(xué)是屬于群眾體育研究的疇而運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)則是屬于競(jìng)技體育研究的疇。23、必需氨基酸和非必需氨基酸是根據(jù)人體是否需要來劃分的。24、維生素A缺乏時(shí)可患?jí)难【S生素C缺乏時(shí)可患夜盲癥。25、青春發(fā)育期開場(chǎng)年齡、發(fā)育速度、成熟年齡、發(fā)育程度等受性別、種族、遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、體育鍛煉等因素的影響。26、體育課安康分組的組別是一成不變的。27、不太嚴(yán)重的肌肉痙攣只要以相反的方向牽引痙攣

9、的肌肉一般都可使其緩解。28、對(duì)急性閉合性軟組織損傷的早期處理可采用冷敷、加壓包扎并抬高傷肢的方法進(jìn)展處理。29、疲勞性骨膜炎是骨對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大的一種反響性炎癥多發(fā)生在年輕的青少年運(yùn)發(fā)動(dòng)身上。30、單足半蹲試驗(yàn)是檢查髕骨損傷及十字穿插韌帶損傷的方法。31、運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)人體安康的影響不大。32、體育保健學(xué)的容包括體育衛(wèi)生、醫(yī)務(wù)監(jiān)視、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷防治以及醫(yī)療體育等幾個(gè)局部。33、維生素A、D、E、K、C是脂溶性維生素。34、課間操的時(shí)間一般是1520min。35、運(yùn)動(dòng)性蛋白尿出現(xiàn)幾率及恢復(fù)情況與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、訓(xùn)練水平和機(jī)能狀況有關(guān)。36、對(duì)中暑不同類型的處理方法可以一樣。37、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征

10、即過度緊多發(fā)生在訓(xùn)練水平低、經(jīng)歷較少的新手上。38、鈍性暴力直接作用于人體*部是軟組織挫傷的直接原因。39、體育運(yùn)動(dòng)中最常見的關(guān)節(jié)脫位是肩關(guān)節(jié)前脫位和肘關(guān)節(jié)后脫位。40、在踝關(guān)節(jié)扭傷中踝扭傷比外踝扭傷多。41、體育課準(zhǔn)備活動(dòng)中應(yīng)進(jìn)展長時(shí)間的靜力牽伸練習(xí)以發(fā)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。42、夏季體育運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充液體以冰鎮(zhèn)飲料最正確。 43、運(yùn)動(dòng)性疲勞是訓(xùn)練過度導(dǎo)致的一種運(yùn)動(dòng)性病癥。44、在踝關(guān)節(jié)韌帶旋后損傷時(shí)應(yīng)將其固定在翻位。45、腘繩肌傷后應(yīng)將患肢置于傷肌拉長位固定。46、按一次體育課的構(gòu)造來看生理負(fù)擔(dān)量頂峰應(yīng)控制在根本局部的早期為宜。47、腿形檢查時(shí)正常腿是指站立時(shí)兩腿和兩足能并攏或間隙不超過1.5cm

11、。48、骨折急救固定應(yīng)用夾板或托板的長度必須超過骨折部的上、下兩個(gè)關(guān)節(jié)。49、為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛應(yīng)在飯后1.52.5小時(shí)才能進(jìn)展劇烈運(yùn)動(dòng)。50、運(yùn)動(dòng)中口渴時(shí)補(bǔ)液效果最好此時(shí)吸收最快。51、體育課整理活動(dòng)中應(yīng)可進(jìn)展靜力牽伸練習(xí)以放松肌肉加快體能恢復(fù)。52、急救包扎時(shí)應(yīng)將四肢的指趾端外露。53、運(yùn)動(dòng)性疲勞是訓(xùn)練過度導(dǎo)致的一種運(yùn)動(dòng)性病癥。54、在踝關(guān)節(jié)韌帶旋后損傷時(shí)應(yīng)將其固定在翻位。55、腘繩肌傷后應(yīng)將患肢置于屈膝固定。56、運(yùn)動(dòng)損傷早期處理冰敷最好用冰塊。57、按一次體育課的構(gòu)造來看生理負(fù)擔(dān)量頂峰應(yīng)控制在根本局部的早期為宜。58、骨折急救固定應(yīng)用夾板或托板的長度不宜超過骨折部的上、下兩個(gè)關(guān)節(jié)。59、

12、為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛應(yīng)在飯后1.52.5小時(shí)才能進(jìn)展劇烈運(yùn)動(dòng)。60、運(yùn)動(dòng)前的補(bǔ)液不能代替運(yùn)動(dòng)中反復(fù)補(bǔ)液。四、問答題1、當(dāng)前運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充存在的誤區(qū)主要表達(dá)在哪些方面1)強(qiáng)調(diào)特殊營養(yǎng)的補(bǔ)充忽略根底營養(yǎng)攝入2強(qiáng)調(diào)宏量營養(yǎng)素?cái)z入忽略微量營養(yǎng)素供給 3強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)補(bǔ)充忽略碳水化合物攝入 4強(qiáng)調(diào)晚餐的豐富忽略早餐的多樣性 5強(qiáng)調(diào)口渴補(bǔ)水忽略補(bǔ)液的科學(xué)性。2、缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)主要包括哪些方面1不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 2準(zhǔn)備活動(dòng)的容與正式運(yùn)動(dòng)的容結(jié)合的的不好或缺乏專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3準(zhǔn)備活動(dòng)的量過大 4準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度安排不當(dāng) 5準(zhǔn)備活動(dòng)距正式運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長3、簡述骨折的病癥及急救原則。1疼痛 2腫脹和皮下淤血

13、3功能障礙 4畸形原則 1防止休克 2就地固定 3先止血再包扎傷口4、安康概念有何特點(diǎn)1它指向安康而不是指向疾病其涵擴(kuò)大了2它涉及人類生命的生物、心理和社會(huì)三個(gè)根本側(cè)面突破了醫(yī)學(xué)的界限醫(yī)學(xué)研究的圍不能涵蓋人類所有的安康問題安康目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要人類知識(shí)的融合3安康不僅僅是個(gè)體安康還包含群體安康4生物、心理和社會(huì)三個(gè)根本側(cè)面形成了安康的三維立體概念即三維安康觀。5、應(yīng)從哪些方面去考慮運(yùn)動(dòng)飲料的效果1飲料的滲透壓 2飲料中的糖 3飲料的酸度和口味 4飲料中的鈉鹽 5飲料的溫度 6飲料中的二氧化碳6、人工控制或減體重時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些根據(jù)各人的情況每日熱能供給應(yīng)在2053-10046kJ注意水鹽代平

14、衡一日水分?jǐn)z入量應(yīng)控制在2000ml左右如飲水過少血容量減少10%以上會(huì)造成機(jī)體脫水。7、簡述傷后康復(fù)鍛煉的目的與任務(wù)。1.維持心血管功能及代的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性 2.防止因停頓訓(xùn)練而引起的各種疾病 3.防止廢用性肌肉萎縮和骨與關(guān)節(jié)的變化8、如何鑒別真假死亡1是否呼吸停頓 2是否心跳停頓 3是否瞳孔對(duì)光反射消失 4是否角膜反射消失9、簡述運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的原則。1加強(qiáng)思想教育 2合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 3認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng) 4合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽5加強(qiáng)易傷部位的練習(xí) 6加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)視工作10、影響安康的因素有哪些人類生物學(xué)、生活方式、環(huán)境和衛(wèi)生效勞11、簡述現(xiàn)場(chǎng)急救的原則。1.初步診斷 1收集病史首先扼要了解傷

15、情迅速加以分析確定損傷性質(zhì)、部位、圍以便進(jìn)一步重點(diǎn)檢查。 2就地檢查包括全身狀況觀察和局部檢查。2初步急救處理根據(jù)以上檢查結(jié)果作出診斷后應(yīng)迅速按不同情況經(jīng)行初步急救處理。12、簡述肌肉拉傷的病癥及診斷。1.有典型的受傷動(dòng)作且大多在損傷是有撕裂或可聽到撕裂聲。 2.疼痛。輕者傷處疼痛可行走在運(yùn)動(dòng)時(shí)特別是重復(fù)受傷動(dòng)作時(shí)加劇重者行走疼痛并出現(xiàn)跛行。 3。腫脹。肌腹拉傷是腫脹明顯且不久出現(xiàn)皮下瘀斑 4.壓痛。傷處壓痛明顯肌力增高并可觸及痙攣的肌肉。 5.肌肉抗阻力收縮實(shí)驗(yàn)。在患者作受傷肌肉的抗力收縮時(shí)其損傷部位將出現(xiàn)疼痛。13、簡述運(yùn)動(dòng)性貧血的標(biāo)準(zhǔn)。15、為什么說女子在月經(jīng)期間不宜進(jìn)展游泳運(yùn)動(dòng)因?yàn)榻?jīng)期

16、子宮膜脫落后子宮形成較大的創(chuàng)面子宮頸口略為開大宮腔與陰道口位置對(duì)直此時(shí)人體全身語句不對(duì)病菌侵襲的抵抗力下降游泳時(shí)病菌可能侵入生殖器官進(jìn)而引起炎癥。此外月經(jīng)期間也應(yīng)防止寒冷刺激特別是下腹部不應(yīng)受涼冷水浴鍛煉也應(yīng)暫停。16、簡述運(yùn)動(dòng)性貧血的標(biāo)準(zhǔn)。17、簡述過度緊預(yù)防的關(guān)鍵。18、簡述兒童早期專項(xiàng)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。 1注重身體全面訓(xùn)練各種體育運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童少年身體的影響都有一定的局限性。如果早期專項(xiàng)訓(xùn)練的練習(xí)容很狹窄不注意全面身體訓(xùn)練久而久之不僅不能促進(jìn)兒童少年的全面開展反而會(huì)導(dǎo)致兒童少年身體發(fā)育的不均衡甚至產(chǎn)生缺陷和畸形。2不應(yīng)急于要求出成績?cè)缙饘ｍ?xiàng)訓(xùn)練不在于要求少年時(shí)期創(chuàng)造優(yōu)良成績而是著重在于身體

17、全面訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練約需2-3年的時(shí)間這是為了提高身體各系統(tǒng)的機(jī)能以求各神經(jīng)中樞及其支配下的臟器官和功能協(xié)調(diào)性趨于完善。19、按摩時(shí)的禁忌癥和適應(yīng)癥有哪些禁忌癥20、按摩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些1.按摩著的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖指甲應(yīng)修剪指上不戴任何裝飾品以免損傷被按摩者的皮膚。2.為了按摩順利進(jìn)展取得良好的效果按摩者的體位應(yīng)便于操作被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。3.全身按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向要順著血液和淋巴液回流的方向。4.按摩時(shí)要注意順序用力要由輕到重在逐漸減輕而完畢。5. 按摩的禁忌證急性軟組織損傷早期不能按摩患部各種急性傳染病各種惡性腫瘤的局部各種潰瘍性皮膚病燒、燙傷各種感染、

18、化膿性疾病及結(jié)核性關(guān)節(jié)炎月經(jīng)期、妊娠期婦女的腹部嚴(yán)重的心肺功能不全各種血液病如血小板減少、血友病、白血病骨折及關(guān)節(jié)脫位胃及十二指腸潰瘍性穿孔年老體衰的危重病人、經(jīng)不起按摩者。五、論述題1、根據(jù)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)兒童少年的體育衛(wèi)生要求有哪些1養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì) 2注意身體各局部的全面開展 3不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)進(jìn)展跑跳練習(xí)4不宜過早地從事力量性練習(xí) 5注意供給較充足的鈣、磷 6注意防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2、試述導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因。進(jìn)展一定的拓展1思想上不夠重視 2缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng) 3技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤 4運(yùn)動(dòng)負(fù)荷尤其是局部負(fù)擔(dān)量過大 5身體功能和心理狀態(tài)不良 6組織方法不當(dāng) 7動(dòng)作粗野或違反

19、規(guī)則 8場(chǎng)地設(shè)備的缺陷 9不良?xì)庀蟮挠绊?、根據(jù)老年人的生理解剖特點(diǎn)試述老年人的體育衛(wèi)生要求有哪些4、試述按摩的作用及按摩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。作用1調(diào)節(jié)血液循環(huán)增強(qiáng)心臟功能 2調(diào)節(jié)神經(jīng)功能減輕或消除疼痛 3增強(qiáng)機(jī)體抗病能力提高自身免疫功能 4矯正骨與關(guān)節(jié)的位置異常改善關(guān)節(jié)功能 5修復(fù)創(chuàng)傷組織增加皮膚彈性 6消除肌肉疲勞、增進(jìn)肌肉動(dòng)力功能注意的事項(xiàng) 1.按摩著的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖指甲應(yīng)修剪指上不戴任何裝飾品以免損傷被按摩者的皮膚。2.為了按摩順利進(jìn)展取得良好的效果按摩者的體位應(yīng)便于操作被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。3.全身按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向要順著血液和淋巴液回流的方向。4.按摩時(shí)要注意順序用力要由

20、輕到重在逐漸減輕而完畢。5. 按摩的禁忌證急性軟組織損傷早期不能按摩患部各種急性傳染病各種惡性腫瘤的局部各種潰瘍性皮膚病燒、燙傷各種感染、化膿性疾病及結(jié)核性關(guān)節(jié)炎月經(jīng)期、妊娠期婦女的腹部嚴(yán)重的心肺功能不全各種血液病如血小板減少、血友病、白血病骨折及關(guān)節(jié)脫位胃及十二指腸潰瘍性穿孔年老體衰的危重病人、經(jīng)不起按摩者。5、試述心肺復(fù)術(shù)中人工呼吸口對(duì)口人工呼吸的方法。使病員仰臥松開領(lǐng)口、褲帶和胸腹部衣服清楚口腔異物把患者口腔翻開蓋上一塊紗布。急救者一手掌尺側(cè)置于病人前額使其頭部后仰拇指和食指捏住病人鼻孔以免氣體外溢。另一手托起患者下頜掌根部輕壓環(huán)狀軟骨使其間接壓迫食管以防吹入的空氣進(jìn)入胃。然后深吸一口氣

21、嘴用雙唇包繞封住病人的嘴外緣并緊貼住向里吹氣吹氣完后立即放開鼻孔。待患者呼氣時(shí)并吸入新鮮空氣準(zhǔn)備下一次吹氣如此反復(fù)進(jìn)展。吹起要深而快每次吹氣量約800-1200ml或每次吹氣時(shí)觀察病人胸部上抬即可。開場(chǎng)應(yīng)連續(xù)兩次吹氣以后每個(gè)5秒吹一次相當(dāng)于12-16次/min頻率進(jìn)展直到患者恢復(fù)自主呼吸為止。6、試述心肺復(fù)術(shù)中胸外心臟按壓的方法。使病人仰臥于硬板床或地上急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界處另一手穿插重疊于其手背上肘關(guān)節(jié)伸直充分利用上半身的重量和肩、臂部肌肉的力量有節(jié)奏地帶有沖擊性地垂直按壓胸骨使之下陷3-4cm兒童相對(duì)要較輕每次按壓后隨即迅速抬手使胸部復(fù)位以利于心臟舒。速率為60

22、-80次/min兒童稍快。操作中如能摸到頸動(dòng)脈或股動(dòng)脈搏動(dòng)上肢血壓收縮壓達(dá)60mmHg以上口唇、甲床顏色較前紅潤或者呼吸逐漸恢復(fù)瞳孔縮小則為按壓有效應(yīng)操作至自主心跳出現(xiàn)為止。7、試述急性閉合性軟組織損傷的急救處理原則及處理方法體育保健學(xué)局部復(fù)習(xí)習(xí)題參考答案二、填空題1、佝僂病骨軟化癥骨質(zhì)疏松癥 2、日常性廣泛性休閑性過程性3、外環(huán)境環(huán)境自然環(huán)境4、注重身體的全面訓(xùn)練不應(yīng)急于出成績5、正常型腿O型腿*型腿6、整體疲勞局部疲勞7、體育課早鍛煉課間操8、紅細(xì)胞壽命縮短或破壞增加失血9、直接暴力傳達(dá)暴力牽拉暴力10、智力正常適當(dāng)?shù)那榫w控制能力對(duì)自己能作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)11、正常型抑制型興奮型病理型12、大小多過長13、實(shí)際體重kg/身高m214、主觀感覺客觀檢查15、安康狀況身體發(fā)育狀況生理功能狀況16、熱痙攣熱衰竭熱射病17、紅腫熱18、主動(dòng)用力拉傷被動(dòng)拉傷19、限制活動(dòng)期恢復(fù)活動(dòng)期功能恢復(fù)期20、就近取穴