初中體育與健康 跳遠立定跳遠及體能發(fā)展_第1頁
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文檔簡介

1、水平四立定跳遠及體能發(fā) 學科：體育與健康 單位：沈陽市清樂圍棋學校 教師：馬庶嘉教材及學情分析 本課以“健康第一”為指導思想,以體育與健康課程標準(2011)理念為依據(jù)，并基于學生、教師、學校基本情況，充分考慮學科核心素養(yǎng)“運動能力”、“健康行為”、“體育品德”三個方面，根據(jù)地域天氣特點以及初一年級學生的身心發(fā)育特點選擇了田徑-立定跳遠為本課主要教學內容。 由于初中生正處于青春發(fā)育高峰期，活潑好動、富于想象和挑戰(zhàn)，求知欲強；是提高速度、靈敏性、柔韌性、彈跳力及力量等身體素質的最佳時機。但大部分學生為獨生子女，存在任性、自私、懶惰、不愛運動等不良品質，本課將創(chuàng)新運用體操墊與海綿塊靈活而有趣的方式

2、進行學練，激發(fā)學生學習興趣、提高學生的綜合素質，并能有效發(fā)展速度、下肢力量、靈敏、協(xié)調等身體素質，增強骨骼、關節(jié)、韌帶的功能。同時培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、團結合作意識及勇敢頑強的意志品質。課 時 目 標創(chuàng)設條件：設計活動場地范圍，合理利用體操墊、海綿塊為學生創(chuàng)設學練情境。教學行為：教師發(fā)揮主導作用，組織有序，講解示范精準，觀察指導評價到位，師生互動，激發(fā)學生學習興趣；注重學生主體地位，引導自主、合作、探究學習，積極參與本課學練活動。達成標準：通過本課學習，學生將達成核心素養(yǎng)三個方面， 運動能力：大部分學生掌握立定跳遠的技術和方法，發(fā)展跳躍能力，提高身體協(xié)調能力和腿部力量； 健康行為：積極參與立定跳

3、遠的學習與活動，互幫互助，小組團結合作探究、創(chuàng)新學練方法； 體育品德：形成自主學習意識、團隊意識，培養(yǎng)學生勇于向上，不斷創(chuàng)新的好品質。本 課 創(chuàng) 新 器 材完整技術動作演示分解技術動作圖示預擺落地緩沖騰空起跳1342 預擺-技術動作要領兩腳左右開立、與肩同寬 起跳-技術動作要領 騰空-技術動作要領 落地緩沖-技術動作要領原地技術動作練習巧用“體操墊”輔助學練 - 跳的遠度體操墊折疊的長度體操墊展開的長度男女生通用巧用“體操墊”輔助學練 - 跳的高度兩個體操墊疊起的高度（常為女生適用）單個體操墊支起的高度（常為男生適用）巧用“體操墊”輔助學練 - 跳的又高又遠拓展利用兩個體操墊創(chuàng)新組合進行高度及遠度練習（常為女生適用）（常為男生適用）課堂片段賞析 單腳落地怎么辦？發(fā)現(xiàn)學生單腳起跳或在學練過程中， 巧用

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